蔡淳佳依恋歌曲表达什么情感

对一个人以及一份感情的依恋之情。

《依恋》是中国台湾女歌手蔡淳佳演唱的一首歌曲，由张乐声重新填词，收录在蔡淳佳2007年12月28日发行的专辑《庆幸拥有蔡淳佳》中。

《依恋》翻唱自一首法国歌曲：《我的名字叫伊莲 》（je m'appelle hélène），而且蔡淳佳是该歌曲全亚洲唯一指定翻唱者，她的声音温婉柔美，张乐声根据其声线，改写了中文版歌词：一改法文原版歌词的孤独和迷茫，将这首小女生自怜自艾的情绪小调重新化为一段温暖的叙事诗。

矛盾型依恋（resistant attachment）一译“反抗型依恋”，亦称“C型依恋”。是指婴儿依恋的一种。约10%的婴儿属于此类。属不安全依恋。美国心理学家安斯沃思1978年根据陌生情境测验提出。

这类婴儿对母亲将要离开时显得很警惕，母亲离开时表现得非常苦恼、极度反抗，任何一次短暂的分离都会引起大喊大叫。但与母亲在一起时又无法把母亲作为安全探究的基地。

当母亲回来时，他对母亲的态度又是矛盾的，既寻求与母亲的接触，同时又反抗与母亲的接触，当母亲亲近他时，会生气地拒绝、推开。要他重新回去做游戏似乎不太容易，不时地朝母亲这里看。

这类婴儿的母亲好像对婴儿感兴趣，愿接触婴儿甚至密切的身体接触如搂、抱、吻婴儿；对婴儿的信号、需求常错误理解，或捉摸不定，作不出及时、恰当的反应；对待婴儿的行为、态度多变，不稳定，有时充满热情，有时则怒气冲冲，或冷漠，对婴儿的态度与方式依赖自己的心境、情绪的好坏。

扩展资料

依恋理论最初由英国精神分析师约翰．鲍尔比(Bowlby)提出，他试图理解婴儿与父母相分离后所体验到的强烈苦恼。鲍尔比观察到，被分离的婴儿会以极端的方式（如哭喊、紧抓不放、疯狂地寻找）力图抵抗与父母的分离或靠近不见了的父母。

在当时，精神分析著述者们认为婴儿的这些表达是婴儿仍不成熟的防御机制的表现，它们被调动起来，以抑制情感痛苦。但鲍尔比指出，在许多哺乳动物中这种表达是很常见的，他认为这些行为可能具有生物进化意义上的功能。

鲍尔比依据行为理论做出假定：这些依恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有依恋对象（即提供支持、保护和照顾的人）相分离后产生的适应性反应。之所以出现这种反应，是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己，他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供照顾和保护。

鲍尔比认为，在进化的历程中，能够与一个依恋对象维持亲近关系（通过看起来可爱或借助依恋行为来维持）的婴儿更有可能生存到生殖年龄。在鲍尔比看来，自然选择渐渐地“设计”出一套他称之为“依恋行为系统”的动机控制系统，用以调整与所依恋对象的亲近关系。

依恋行为系统是依恋理论中的重要概念，因为它从总体上使这两者联系起来：人类发展的行为模式、情感调节和人格的现代理论。在鲍尔比看来，依恋系统在实质上是要“询问”这样一些根本性问题：所依恋的对象在附近吗？他接受我吗？他关注我吗？

如果孩子察觉这个问题的答案为“是”，则孩子会感到被爱、安全、自信，并会从事探索周围环境、与他人玩耍以及交际的行为。但是，如果孩子察觉到这个问题的答案为“否”，则孩子会体验到焦虑，并且表现出各种依恋行为：从用眼睛搜寻到主动跟随和呼喊。

这些行为会一直持续下去，直到孩子重新建立与所依恋对象的足够的身体或心理亲近水平，或者直到孩子“精疲力竭”，后者会出现在长时间的分离或失踪的情境中。鲍尔比相信，在这种无助的情境中孩子会体验到失望和抑郁。

1、依恋模式（Attachment Style）是决定人与人之间情感纽带的关键。依恋模式决定了从早期的亲-子情感关系到成年之后的亲密关系等一系列的人际情感关联。

2、心理学最早关于依恋模式的研究来自于美国心理学家Harry Harlow对恒河猴的母子分离实验（可怜的猴纸）。在实验中，Harry Harlow发现将恒河猴幼子和母亲分隔并单独饲养时，恒河猴幼子会长期处于焦虑和抑郁状态，Harry Harlow将这种状态描述为“极类似于人类抑郁和焦虑症的临床表现”。此外，幼年时期的母子分离经历还会导致恒河猴在成年之后有着严重的社交功能障碍（Severe Deficit in Social Behaviors）。Harry Harlow因此将健康的幼年亲子关系描述为健康社交功能的关键因素。

依恋是生来就有的，是人的基本情感需求体现。这句话是错误的。

依恋(attachment)是人们与其相关的重要的社会经验和对这种社会关系所持的态度。

人们把个体在一生中形成的一种强烈的情感联结，称之为“依恋”，它在很大程度上决定着个体的发展方向和行为模式，依恋有积极与消极之分。人的依恋系统具有良好的弹性归属与团体能满足对安全依恋的需要健康的，支持性的，温暖的依恋关系是心理健康的基础，人与生俱来（生物倾向）要朝向亲密与安全的依恋。

男生的6个核心依恋需求

男生需要的信任指的是“空间”+“自由给他自己驰骋的空间和自主选择的自由。

建议你做(话术)：

相信他能给你支持(“有你在我身边我总很安心”）。

相信他能履行承诺(“我相信你能办到，就算结果没有办到，我也相信你尽力了”）。

相信他有解决问题的能力（“无论外界什么人,什么样，在我眼里就是你最棒”）。

相信他的忠诚(“你是有分寸的人”)。

别管他，不建议你做(话术)：

查手机(“手机拿来我看看”)。

他在外时连续打电话(“你到底在外面忙些什）。

抓住不必要的细节要解释(“为什么你今天没有给我发早安”)。

等一系列诸如此类的言行。一个完整的自我应该建立多维度的人生，就像我们常说的，生活里不止有爱情。

在立场上，把他当自己人，两个人拥有共同利益共进退，在感情上，无条件认同他，特别不要在人格层面上对他进行批判。

建议你做(话术)：

不要音音你的夸张，好伴侣是夸出来的(“你总能把事情处理的很好”)。

内部矛盾不要在外解决(“我们夫妇一体，一荣俱荣，一损俱损”)。

端正态度，男生也是一个和我们差不多同岁的人(“你是一个独立的人，你也有你的爱好和成长”）。

不建议你做(话术)：

语言或态度上有意无意贬低他(“你还会这个呢？”对比“别人家的男朋友/老公”)。

当众让他下不来台(“当着大家的面给我说清楚”)。

男生需要被依赖、依靠，需要通过付出和被当成英雄崇拜，来获得力量感。

建议你做(话术)：

示弱(“这个我搞不定，需要借助你的聪明才”）。

表达自己的需要(“我现在遇到了XX问题，你方不方便帮我XX，拜托啦~”)。

不建议你做(话术)：

你什么都不需要他做，就好像你是一个全能一样。

懂他，透过他的行为看到他的动机和内心的需求，在他脆弱的时候能给他抱抱和支持，比如职场失意、失去朋友、生病时陪在他，当他“躲进山洞舔舐伤口”时，给他送一杯热水，把其他事情照料好。温馨提示:此处不是事无巨细的保姆服务。

建议你做(话术)：

听话听音。透过他的行为看真实需求。(“如果对方发火，你可以说“我感受到了，你现在有些防御，可能是我的哪些言行让你觉得不舒服了你想和我聊聊嘛”)。

送他喜欢而不是你喜欢的东西。

替他去做他的身份不方便去做的事情。(比如你可能不知道，男孩子也喜欢收到花)。

不建议你做：

在他下班很累后吵着要听睡前故事(这个时候别问如果我变成乌龟你还爱我吗这个问题了)。

让他和你一起看偶像剧抱怨他什么都没做成。

划重点。男生也需要安全感

但他们需要的安全感和女生不同，女生需要时刻被关注及时回复消息意味着安全感，男生是主动型，他们需要的安全感不是你时时报备主动积极(当然也有极其缺乏安全感，在恋爱中表现像女生角色的。

提醒这类男孩子，命里犯桃花，小心杀猪盘，他需要的是你能在他主动的时候积极回应，情绪稳定就够基本线了。

建议你做：

情绪稳定，回应积极。

不建议你做：情绪多变、充满负能量回复消息、看自己心情。

醒醒姐妹，教你做任性公主、都只是在哄你点赞花钱，最终你只会经受一遍又一遍男生逃离的剧本，正经过日子的谁不想有一个“能看见自己”的爱人，有一段高质量的感情。

暴露脆弱大法

当面说清楚更好，告诉对方他现在可以怎么做，不必非得对你敬而远之，可以跟你做朋友，可以正常社交，也可以把你删掉。

让他知道目前他有很多种的选择，所以跟你相处也不用畏首畏尾，感到不舒服可以直说，两个人分手以后相处的模式、各自的角色都可以再转换。

还有的朋友说，我约他他不见我呀，那怎么办。还是一开始那句话，他不见就不见，换个思路再来，你不用在一条道上走到黑。这个办法行不通再想别的办法，比如说你直接约被拒绝，那么隔天找借口约，还是不行的话，第二天再找朋友帮你约，组局。我相信只要你话术到位，理由正当，耐心足够，这件事不怕办不到。

在亲密关系当中，促进情感迅速升温的最好办法，就是呈现真实的，有弱点的自己。

1、依恋

定义

是指婴儿与抚养者之间形成的亲密的情感联结。这个人主要是母亲，或与婴儿有密切联系的人以及家庭的其他成员。最初婴儿只是依恋那些能够满足自己身体需要或能够激起某种特定情感与行为的人，而并非所有的人。

案例： 10岁的女孩为何如此胆小？

背景资料：妈妈坐月子，身体不好，为了培养孩子的独立生活能力，先后换了6个保姆。

2、依恋的作用

可以激发父母或抚养者更精心地照料婴儿，使依恋的双方在心理方面获得一种慰藉和安全感；

如果这个感情联结被破坏，则会造成依恋的双方，尤其是依恋者的分离焦虑和痛苦；

依恋是儿童社会性发展中最早形成和发展起来的情感，是儿童早期生活中最重要的社会关系；

依恋情感建立的积极与否，直接影响着儿童情绪情感、社会行为、性格特征和对人交往基本态度的形成。

（二）婴儿依恋的发展

1、鲍尔贝的依恋发展阶段论

第一阶段（0～3个月）：对人无差别反应阶段

第二阶段（3～6个月）：对人有选择反应的阶段

第三阶段（6个月～3岁）：特殊情感联结形成阶段

2、谢弗和爱默逊的依恋发展阶段论

第一阶段：非社会性阶段（0～6周）

第二阶段：无分化的依恋阶段（6周～7个月）

第三阶段：具体依恋阶段（7～11个月）

谢弗与爱默逊的依恋阶段与鲍尔贝的阶段论虽然在具体的划分标准与时间上有所差异，但他们关于依恋发展的阶段特征的研究结论却是基本一致的。

（三）依恋的类型

安斯沃斯和他的同事长期观察家庭母子间的相互作用，利用婴儿在陌生环境中的表现作为依恋性质评定的方法，将婴儿依恋划分为三种类型：

安全型依恋，这类婴儿占65%～70%，也被称为B类儿童；

回避型依恋，“无依恋的儿童”，这类婴儿约占20%，也被称为A类儿童；

反抗型依恋，这类婴儿占10%～15%，也被称为C类儿童。

（四）依恋的测量方法

1、陌生情景测验：

20世纪60年代，安斯沃斯首创陌生情景测验来研究婴儿的依恋，这是一个半结构化的实验室程序，适用于测量12-20个月婴儿的依恋行为、探索行为和依附行为。它是在一系列标准事件的过程中实施的综合测量方法。

由以下几部分构成：

（1）行为主体变量：抚养者（主要是母亲）、婴儿和陌生人；

（2）人际关系变量；

（3）焦虑源：与抚养者及陌生人的相互作用；

（4）主要情景：陌生人入场和退场、亲子分离和团聚。

陌生情景测验程序如下：

首先母亲和婴儿（12-18个月）一起进入室内；

母亲用玩具引发婴儿兴趣，鼓励婴儿自由探索；

陌生人入场，与母亲交谈并与婴儿交往；

母亲离开房间，陌生人和婴儿活动；

母亲返回，安顿婴儿，陌生人离开；

母亲再次离开，婴儿独自在室内；

陌生人返回，与婴儿一起活动；

最后母亲再次返回，重新安顿婴儿，陌生人离开。

实验的八个程序，每段时间均为3分钟。实验者从邻室通过一个单向观察屏对婴儿进行观察。并记录婴儿在不同情景下的行为反应，包括：

操弄玩具时的活动方式；

啼哭与紧张表情；

引起母亲注意的尝试；

尝试与陌生人接近的倾向。

2、依恋Q分类法（AQS）

这种方法克服了陌生情景法在生态效度上的缺陷，主要是考察家庭环境中1-5岁幼儿依恋安全性行为的一种测量工具。最早是由WStephenson在1953年创始的，是一种应用很广泛的心理学研究方法。

依恋Q-set提供了一个连续的测量尺度，用来代表依恋关系安全性的程度。这种测量依恋的方法共有90个项目，描述与依恋有关的行为，要求观察者——受过训练的观察者或母亲对这90个项目进行归类，分成九类。

每一代人的成长中都受着上一代人的影响，同时又会影响到下一代。如何解读成人的依恋模式及会给成人带来怎样的生活？

思考童年经历能够帮助成人理解生活。童年已经是过去，当下能够做的就是改变现在的自己。每个人内心中都有依恋他人的心理，父母与孩子间相处以及交流方式与这种心理有关联，即孩子会形成与父母安全（不安全）的依恋关系。

成人的依恋模式主要有：安全型依恋、拒绝型依恋、专注型或纠结型依恋、情感缺失型依恋。

安全型依恋，是孩子父母身上发现一种安全的自主的心理状态，成年后对童年生活或经历重新有了清晰而全面的认识。

拒绝型成人依恋，主要是情感交流的缺失，当自己长大后，后代和自己的关系会时常出现回避的特征，比如不会拥抱、不交流感受，对于别人的情感也不理睬。

专注型或纠结型依恋，受照料人的情绪影响，内心压抑，对人缺乏信任，怀着恐惧心理。

情感缺失型依，准确的说是紊乱型依恋，与父母未抚平的精神创伤或严重的情感缺失，比如孩子稍有哭闹就会大发脾气，当一个人处于精神创伤或情感缺失，还会惊慌失措。

无论在童年时形成怎样的依恋关系，父母自我反思12问会有助于回顾自己的童年经历，加深对自我的理解。一个人如果无法理解童年的经历，会一直活在过去的影子里，而无法展开内心看到未来。

成长的道路上，看到自己的模式，并能从这个模式中抽离出来回看自己在现实生活中受到什么影响，改变自己的模式向安全型依恋不断努力，相信生活更加富足

对过去感情的怀念和依赖。《依然》是陈奕迅的一首著名歌曲，它的歌词和旋律都让人感觉很有感染力，这首歌曲是一首表达关于情感依恋的歌曲，其中歌词描写了一个人对过去感情的怀念和依赖，即使感情已经结束，但依然会想起这段感情并难以释怀。所以，依恋这首歌表达了对过去感情的怀念和依赖。陈奕迅，1974年7月27日出生于中国香港，祖籍广东省东莞市，华语流行乐男歌手、演员、作曲人，英国金斯顿大学荣誉博士学位。