四种依恋模式帮你搞定情感相处模式

宝宝特别黏我，每当我回家之后他就要时时刻刻坐在我的腿上，稍微有点不如意也会对着我哇哇大哭，以前我心里总是希望自己的两岁男宝宝能够更加的坚强，能够不要用哭来达到目的。但是我越是这样想，越说宝宝不哭，你不哭妈妈就抱你，你不哭妈妈就给你拿………

宝宝内心是很依恋我的，尤其晚上，晚上睡觉一旦他迷糊中手臂摸不到我，就会带个哭腔妈妈妈妈的叫起来，直到我说妈妈在这里，拉着他的小手，他瞬间就会沉沉的睡去。因为要早起，宝宝好像也隐隐中感觉到了，早上他一旦睁开眼睛看不到我，就飞速的从床上爬下来，睡眼惺忪的光着脚丫子跑到书桌前来找我，让我抱着他，然后在我身上蹭来蹭去露出特别娇羞的面庞。其实那一刻作为妈妈我是幸福的，有这么一个小人儿特别需要我，也让我内心的母爱瞬间泛滥起来。

但是有特别好的一点，那就是一旦他知道到我上班的时间了，就会开心的说妈妈再见，而我也会说宝宝在家要听话，妈妈下班了就回来陪你，他也会郑重其事点点头的说嗯好！

这两天因为学习了4种依恋模式，所以开始反思自己情感的相处模式。模式分类一共有4种，根据焦虑程度，回避程度的高低构成了4个象限，分别是安全型，迷恋型，冷漠型，恐惧型。

安全型。安全型的人天生就比较乐观，他会在情感关系的相处中感到满意，而且非常信任自己的亲人和恋人，它的特征的就是低焦虑，低回避，与这种安全型的人相处，会感觉到非常的怡人，他的内心也会更加的成熟和理性。

迷恋型。迷恋型是高焦虑低回避最显著的特征，会对恋人过分的控制。可能会一天打好多个电话，如果对方一个电话都不接就会一直打。迷恋型的人要做的就是要不断的提升自己的自尊和自信，这样在两性关系相处的时候会有更好的体验也不会让对方有被约束的感觉。如果作为迷恋型的伴侣也要对恋人给予更多的关爱与关注，让她感受到你的爱，体验到你的爱，这样就会有更多的安全感。

冷漠型。冷漠型的人属于低焦虑，高回避。他会回避情感的卷入自我表露，相处依恋。这种类型男性偏多，所以他要做的那就是对伴侣更负责，多去表露一些自己的情感，让对方能够感受到爱意，作为自己通过这种互动的方式，身体接触的方式来更好的体验爱疗愈自己。

恐惧型。恐惧型的人往往对恋爱会产生一种灾难性的评估，因为它是高焦虑高回避的典型体现。他不愿意倾听和处理恋人的烦恼，有对恋人极度的具有控制欲，如果你恰巧是这种类型，那就需要不断的提升自己的安全性，在与恋人相处的过程中，要多一分理解，还要多去从认知差异成长背景的角度来理解，让自己形成一种包容性的人格。尤其在与恋人相处的过程中要对伴侣更负责，疼自己，多去付出，多去承担，多去爱的时候，也慢慢的会让自己的性格特征发生变化，自己的依恋模式也会有变化。

分类只是挑出了最典型的性格来进行展示，但是在现实情况中，大多数人都是具有多种类型或者是混合类型的，只能说明某一方特征我们会多一点。

但是无论我们属于哪种类型的人，往事不可追，当下大可为。爱始终是疗愈自己伴侣和帮助孩子的成长基石。

对待成长中的孩子，我们要给予足够的关注，关爱与满足，这样自己培养的孩子，在长大后就会成为安全乐观型的人。

掌握了方法论的我们，下一步要做的。就是要让这个方法论更好的在工作和生活场景中应用，有了这种新的经历和体验，我们才能更好的疗愈自己。

1形容心境的词语

形容心境的成语

1、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

2、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

3、愁多夜长：因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

4、心若寒灰：原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。

5、旷志怡神：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

6、心悦神怡：犹心旷神怡。心境开阔，精神愉快。

7、万念俱灰：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

8、悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

2形容"依恋"的成语有哪些

形容"依恋"的成语有：眷眷之心 、恋恋不舍 、留恋不舍 、恋恋难舍 、依依不舍。

释义：

1 眷眷之心 juàn juàn zhī xīn 眷眷：爱恋。依恋不舍之心。

〖出处〗《汉书·文帝纪下》：“既定汉室，建立明主，眷眷之心，岂有异哉。”

2 恋恋不舍 liàn liàn bù shě 恋恋：爱慕，留恋。原形容极其爱慕，不能丢开。现多形容非常留恋，舍不得离开。

〖出处〗《史记·范睢传》：“然公之所以得无死者，以绨袍恋恋，有故人之间，故释公。”宋·王明清《挥尘后录》卷六：“（蔡）元度送之郊外，促膝剧谈，恋恋不能舍。”

3 留恋不舍 liú liàn bù shě 依恋着不愿去。形容依依惜别的情貌。

〖出处〗明·罗贯中《三国演义》第二十八回：“玄德曰：‘吾初见子龙，便有留恋不舍之情。今幸得相遇！’”

4 恋恋难舍 liàn liàn nán shě 原形容极其爱慕，不能丢开。现多形容非常留恋，舍不得离开。同“恋恋不舍”。

〖出处〗明·许仲琳《封神演义》第十五回：“子牙恋恋难舍，有两极仙翁上前言曰：‘子牙！机会难逢，时不可失；况天数已定，自难逃躲。你虽是下山，待你功成之时，自有上山之日。’”

5 依依不舍yī yī bù shě依依：依恋的样子；舍：放弃。形容舍不得离开。

〖出处〗明·冯梦龙《醒世恒言·卢太学诗酒傲王候》：“那卢楠直送五百余里，两下依依不舍。”

造句：

1 我们相信，绝大多数的教师无愧园丁的称号，对学生怀着一颗眷眷之心，但在教师队伍中的确有一些人不配“灵魂工程师”的桂冠。

2 嘴里把家说得一钱不值，可要离开家乡，真的还恋恋不舍呢！

3 当时的文人，留恋不舍它的美，试图用文字留住一座城市的魂魄，把它风干、凝固、成形。试图为一个时代留下记录。文字本身是流动的载体，是水和种子一样的属性。

4 而夏娃对伊甸仍然恋恋难舍，这天，亚当醒来，身旁不见了夏娃…弥尔顿笔下的失乐园这个神话故事再一次浮现在我眼前，…弥尔顿笔下的“伊甸园”。

5 直到天渐渐暗了下来我们才依依不舍地回到宿舍。

3形容依恋的成语

眷眷之心

juàn juàn zhī xīn

〖解释〗眷眷：爱恋。依恋不舍之心。

〖出处〗《汉书·文帝纪下》：“既定汉室，建立明主，眷眷之心，岂有异哉。”

恋恋不舍

liàn liàn bù shě

〖解释〗恋恋：爱慕，留恋。原形容极其爱慕，不能丢开。现多形容非常留恋，舍不得离开。

〖出处〗《史记·范睢传》：“然公之所以得无死者，以绨袍恋恋，有故人之间，故释公。”宋·王明清《挥尘后录》卷六：“（蔡）元度送之郊外，促膝剧谈，恋恋不能舍。”

〖示例〗他们，农会主任和青妇队长在炮声隆隆中，~地把我们送出了很远很远。 峻青《夜宿灵山》

留恋不舍

liú liàn bù shě

〖解释〗依恋着不愿去。形容依依惜别的情貌。

〖出处〗明·罗贯中《三国演义》第二十八回：“玄德曰：‘吾初见子龙，便有留恋不舍之情。今幸得相遇！’”

恋恋难舍

liàn liàn nán shě

〖解释〗原形容极其爱慕，不能丢开。现多形容非常留恋，舍不得离开。同“恋恋不舍”。

〖出处〗明·许仲琳《封神演义》第十五回：“子牙恋恋难舍，有两极仙翁上前言曰：‘子牙！机会难逢，时不可失；况天数已定，自难逃躲。你虽是下山，待你功成之时，自有上山之日。’”

4描写心境淡然的成语 描写心境淡然的诗句

关于心境淡然的成语有：

平心静气

解释：心情平和，态度冷静。

心境如水

解释：一个人的性情淡然坦诚，心境已是不会被尘世的恩怨所左右。

关于心境淡然的古诗有：

1、人生如梦，一尊还酹江月。——《念奴娇·赤壁怀古》宋朝苏轼

意思：人生犹如一场梦，且洒一杯酒祭奠江上的明月。

2、谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》宋朝苏轼

意思：谁说人生就不能再回到少年时期？ 门前的溪水还能向西边流淌！不要在老年感叹时光的飞逝啊！

3、自是人生长恨水长东。——《相见欢·林花谢了春红》唐代李煜

意思：人生从来就是令人怨恨的事情太多，就像那东逝的江水，不休不止，永无尽头。

4、世事一场大梦，人生几度秋凉？——《西江月·世事一场大梦》宋朝苏轼

意思：世上万事恍如一场大梦，人生经历了几度新凉的秋天？

5、人生不相见，动如参与商。——《赠卫八处士》唐代杜甫

意思：人生旅途常有别离不易相见，就像参星商星实在难得相遇。

5形容心境的词语有哪些

形容心境的词语有安安心心 神怡心静 心如止水 心若寒灰 心如死灰 恬淡无欲 恬淡无为 气定神闲 心旷神恬 平心静气 心平气和 情凄意切

1 安安心心 ān ān xīn xīn：保持心境平静，不受外界干扰。

2 神怡心静shēn yí xīn jìng：精神愉快，心境平和。出自晋·王肃之《兰亭四言》："在昔暇日，味存林岭。今我斯游，神怡心静。"

3 心如止水 xīn rú zhǐ shuǐ：心境平静，毫无杂念。出自唐代白居易的《祭李侍郎文》："浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水 ；风雨如晦，鸡鸣不已。"

4 心若寒灰 xīnruòhánhuī：原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。出自《庄子·齐物论》："形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？"

5 心如死灰 xīn rú sǐ huī：原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。出自《庄子·齐物论》：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”

这个要看遇到什么人。如果遇到的人正好是控制欲比较强。这样的人比较需要别人去依赖他。他可以掌控一切。才有安全感。还有就是如果这个人也缺乏安全感两个人都需要依赖的话那这种感情一般不会长久。一般互补的情感才会比较长久。不过依赖看哪方面的依赖。如果一个成年人各个方面都依赖别人的话长期下去也是不行的。还是要有自己独立的能力精神方面或者是物质方面其中要有一样可以。独立。

　　孩子幼时对父母的依恋都有哪些类型，哪种依恋关系是安全的，依恋关系会对孩子的将来产生什么样的影响。日前在北京友谊医院举办的心理公益讲座上，中国人民大学心理系教授胡平为家长们讲授了“早期依恋关系对终身人际关系的影响”。

　　佳佳是一位让家长很“省心”的孩子。第一天来上幼儿园时一声都没有哭，还跟爸爸妈妈再见，似乎爸爸妈妈在与不在对她不产生任何影响，她能很 快地适应幼儿园的生活，下午爸爸妈妈来接她，她也不理会，有时也会冲着爸爸妈妈笑笑，然后继续玩自己玩具，直到爸爸妈妈拉她的手回家。佳佳的爸爸妈妈很骄 傲地说：“我们家佳佳从来都不粘任何人。”

　　胡教授分析说，佳佳对妈妈的依恋是典型的回避型依恋。这类幼儿的妈妈在场或不在场对幼儿的影响不大， 妈妈离开时，幼儿也并不表现出分离焦虑。妈妈回来了，他们往往也不予理会，有时也会欢迎妈妈的到来，但只是短暂的，接近一下就又走开了。这种幼儿接受陌生 人的安慰就像接受妈妈的安慰一样。这类幼儿看似很乖不粘人，但实际上却是未形成对人的真正依恋，所以有人把这类幼儿称为“无依恋的幼儿”。这类幼儿会玩、 好动、脾气暴躁、容易冲动、攻击性较强。

　　形成回避型依恋的幼儿主要和母亲的教养方式有关，这与母亲对幼儿不敏感、不理会、拒绝、干扰的教养方式有关，尤其是拒绝和不敏感对幼儿形成 回避型依恋有很大的关系。在这样环境下成长的幼儿，久而久之会对周围的事物报以不理会、不敏感、不依恋的态度。值得注意的是，回避型依恋的幼儿易成长为具攻击性行为的个体。

　　胡教授指出，依恋关系是指出生第一年照顾者和婴儿形成的特殊人际关系。这种关系会形成儿童应对外部世界的内部工作模式，这种内部工作模式将影响儿童在成长期以及成年后的人际关系。但是，幼儿与照料者的依恋关系不是一成不变的，它会随着家庭内部关系的变化而变化。幼儿个性具有相对的可塑性，年 龄越小可塑性就越大。

　　依恋关系可分为安全型和不安全型。依恋的发展是一个双向的过程，是婴儿与母亲相互作用的产物。要使婴儿获得安全型依恋，母亲或看护者必须经 常关心婴儿正在做什么，当婴儿发出各种社会信号时，应积极给予敏感的反应，并要主动地调节自己的行为以适应婴儿的行为，而不能把自己的行为习惯强加给婴 儿。

　　要使幼儿获得安全型依恋，照顾者必须学会合理养育幼儿的行为方式。首先，对幼儿发出的各种信息应敏感地及时做出反应，并表现出积极的情绪反 应，照顾幼儿时要温柔细心。例如：孩子在哭闹时一定是有需求没得到满足，此时，家长要及时用恰当的方式做出反应，尽量不要采用不理会或威严拒绝的的方式。 其次，要多陪陪孩子，在与孩子接触时，尤其在指导幼儿时，应充满热情和鼓励。不能冷冰冰地满足幼儿需要，要让幼儿感受到妈妈的关爱。可见，要使幼儿获得安全的依恋，照顾者必须学会合理养育幼儿的行为方式。

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　　胡平教授认为，抚养者与儿童正常依恋关系的缺乏可能会导致儿童严重的心理障碍。如果儿童早期缺乏社会性刺激，缺乏关心、爱抚，儿童就难以建立对任何人的依恋，这种早期情绪生活的缺乏将对儿童今后的生活带来重要的影响。

　　有研究证明，“幼年缺乏母亲照料”的猴子当了母亲时，它们要么情绪冷漠，不会照料或保护幼猴，要么对自己的孩子滥施暴力，伤害它们，有些甚 至造成幼猴的早夭。研究还发现，在12或18个月是安全依恋的儿童，到了2岁时就比那些非安全依恋的儿童能以更高的热情和更大的兴趣解决提供给他们的问 题。当遇到不能解决的困难时，也较少发脾气，更多地接受母亲的帮助。安全依恋的儿童比较自重，热情高，积极性情感较多，而消极性情感较少，他们较少发牢骚，攻击性也较弱。

　　专家认为，依恋对儿童和动物的早期成长非常重要，6个月至3岁是幼儿依恋关系形成的关键期。良好的依恋关系，能够帮助孩子建立良好的情绪调节机制。在婴儿早期，照顾者能经常给予拥抱、抚触等接触，就会帮助婴儿形成安全的依恋关系。(郑杨)

寻求与某人的亲密，并且当其在场的时候感觉到安全的心理倾向。

从另一个角度来说，依恋就是动物的一种习性，是动物幼崽适应生存的一种特定反应。

1、A型依恋模式（回避型依恋）

a当与别人相处不太顺利时，我倾向于退缩；

b我发现自己难以完全信任朋友或是恋人，也很难让自己依赖他们；

c我有点怀疑这个世界上是不是有真正的感情；

d当别人与我太亲密时，我会感到不舒服；

e当别人想与我关系更近一些的时候，我会感到紧张。

2、B型依恋模式（安全型依恋）

a一般来说，我认为大部分人都是善意并值得信任的；

b我发现与别人保持亲密的关系并不难；

c我能够安心的依赖别人，也能够让别人依赖我；

d我并不担心会被别人抛弃；

e当别人从感情上想接近我时，我感到挺自在的。

3、C型依恋模式（矛盾或者混乱型依恋）

a在亲近的关系中，我经常感到被误解或没有被赏识；

b我觉得我的朋友或者恋人不太靠得住；

c虽然我爱我的恋人，但我担心她并不是真心的爱我；

d我发现别人不乐意像我希望的那样与我接近；

e我想和别人的关系再亲密些，但我并不能确定是否可以信任他们。

1、安全型依恋

养育者离开时婴儿轻微表示抗议，养育者回来时主动寻找父母，在养育者安慰下容易恢复平静。

2、回避型依恋

婴儿以回避的形式表示不安，在母亲离开时并不会表现的十分痛苦，在母亲回来时也不会主动恢复与母亲的接触，有时还会把自己的注意力转移到其他地方而不看自己的母亲。

3、抗拒型依恋

在陌生环境中通常很焦虑，紧紧抓住自己的母亲而不去探索周围的世界，母亲离开时通常会大声哭泣，母亲回来给予安慰的时候，又会拒绝母亲的接近，表现得非常矛盾。

4、混乱型依恋

在陌生情境中可能会困惑，也可能会恐惧，或者几种东西参杂在一起，有时候会表现出明显的回避，或者表现出明显的抗拒模式，当然也有一些其他的特定行为，比如说在养育者身边也会感到害怕。

依依是什么意思

依依释义：

1形容树枝柔弱，随风摇摆 2恋恋不舍的样子 3依稀;隐约

依依

[拼音] [yī yī]

感情依依什么意思？急！！！！！！！！

从我的理解上来讲的话。

应该是感情需要依靠什么吧。

这是别人给你的暗示吧。？

是的话，那你可有戏唱了噢。

还有那人感情肯定挺丰富的。

感情依依类型的词语 5分

归园田居·其四

（东晋）陶渊明

久去山泽游，浪莽林野娱。

试携子侄辈，披榛步荒墟。

徘徊丘垄间，依依昔人居。

井灶有遗处，桑竹残朽株。

借问采薪者，此人皆焉如？

薪者向我言，死没无复余。

一世异朝市，此语真不虚。

人生似幻化，终当归空无。

感情的烦恼是什么？生活的烦恼是什么？依依回答出来！！！

感情烦恼范围小，指对方自己感情背叛之类的，还有当小三和有了小三感情烦恼，生活烦恼就广了，什么钱挣少，挣多啦，买卖东西不顺心，工作不愉快，和邻居不合，婆媳关系紧张，等等太多了，生活烦恼时刻都存在着，这样生活就有烦恼的。

依恋代表什么情感

依恋有很多种，依附的那种，是一种有利可图；深恋的那种，是爱上的后遗症；蜻蜓点水的那种，是喜欢的开始；执迷的那种，是无果的贪图。你问这个问题，应该是已经遇到非正常问题了吧！

感情缔结什么意思

世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。所以，不要害怕时间，如果爱得足够深，时间便会让深的更深。时光一晃多年，而我依然爱你，于是就明白：彼此依赖，才是最深的相爱。

昔我往矣 杨柳依依 今我来思 雨雪霏霏表达了什么思想感情

这是诗经里一个著名的句子，出自《诗经小雅 采薇》它象一幅画，把一个出门在外的旅人的心情表达得淋漓尽致。

这句话的意思是说当初我出征的时候，还是杨树柳树依风飘扬的春天。（杨柳依依指的是春天，是借代的用法。）而今当我回来时已经是雨雪交加的冬天。

在一年的当儿，他经历了什么已经尽在不言中了，我个人觉得表达了作者不胜唏嘘的情感，很难用一句话说清楚，既有思念家乡的感情，又有对自己经历的感叹。这几句诗语句相当优美，就好像展现了一幅画卷，然而它包含的意境读到他的人每个人都会有自己独特的感受。

纯手打，望采纳