情感修复 他觉得我懂他，其实我不懂！

在很多情感案例中我们发现，很多受访者在情感修复中都有这样的一个疑问，“我以为我很懂他，其实我不懂”，懂与不懂之间产生了很多情感维系的问题。那么花镇情感今天就通过两个情感故事，和大家讲讲婚姻经营，情感修复的实用方法。

一、故事介绍

故事一：

问：本人女，30周岁，保险公司内勤；对方男，32岁，银行职员。问题：要不要挽回。

认识3年，一直追求在一起9个月，分开。之前分过2次，分手原因：男方父母不同意，觉得我的工作不好，八字不好，就是价值高攀。还有以前去他们家找过他，对我印象不好。

我一直逼着男方去说服父母，比较着急，对方逃避，我每天去单位找他，最后闹到警察局，双方父母在场分开。

彼此单亲，他属于回避型依恋性格，我属于焦虑型，他喜欢逃避，我喜欢攻击施压。

分手时，我觉得我忍受不了他一味的不付出，以及害怕亲密关系，让我觉得不正常，分手2个月后详细了解回避型人格的特点，觉得他之前所有做的让我失望的行为不是因为不喜欢我，而是因为自己的性格所致。

加上结婚的压力，我也不知道是否挽回他。去找他，他肯定不同意，以后姿态更高；不去找，他肯定不会找我，一定错过。

我目前就处于找也行，不去找他老拿新目标别人和他对比，都不行的状态。我们在一起因为工作压力大，经常吵。

他觉得我懂他，我觉得他不懂我。还有他比较强势，希望我啥都听他的。情感我处于低位。

认识他3年我一直在改变，但是我改变的速度好像赶不上我们情感的走向。每一次分开，我反思成长，再到一起后，又会有新问题。我是否应该挽回？

故事二：

我的女朋友经常就是莫名其妙的生气，但是她生气之后总是喜欢用冷暴力，这让我很抓狂。

越是想和她深入沟通解决问题，她却根本不想沟通，你越着急她越淡定，简直让我倍感抓狂。

当我满腔热情想要挽回她，和她聊天的时候，她很可能会像冰雕一样，让我难以接受，她可能自己没有注意，但这真的让我很难受。

她好的时候挺好的，就算是生气了，当时她可能没有那么气，但是我感到好像地球爆炸了那种感觉，但后来对于她来说，好像真的就没有什么。

二、花镇导师解答

有一些人，经常会误解说“似乎只有男人才需要自己的空间，女人不需要”。

其实不是的，不管男人还是女人，都存在不同的依恋类型，只要是回避型依恋风格的人都需要空间。

上面的两个故事讲就是这个规律的A、B对照面，不管是什么性别，都有同样一个逻辑：一个焦虑型的人遇上了一个回避型的人。

很有趣的是，为什么我们会看到焦虑型的人总是遇上回避型的人呢？

为什么安全型的人，跟这两种类型的人常常没有相遇在一起呢？

我认为有两个原因：

第一个原因，安全型的人一般不怎么会来提问，大家都过得挺好的；回避型的人也不会来提问，往往是关系里追逐的那类人来提问。

第二个原因，回避型的人确实也经常跟焦虑型的人在一起。

回避型的人，他们把心门紧锁，就像是一个保护壳，把自己关在里面。

而普通安全型的人往往没有足够大的能量，或没有那么大的心力，或者没有那么大的愿力，打开这些人内心紧闭的大门。

只有焦虑型的人，会锲而不舍地追逐，用着歇斯底里的打法，一顿乱砸，才有可能把回避型人的心门给砸开，这也是常见的一种搭配现象。

那遇到故事里这种情况究竟应该怎么办呢？

给所有焦虑型的同学们支个招，分两步走：

第一步，停下追逐的脚步。

你越是去攻击、去追逐、去逼迫，回避型的人越是躲得远远的。

只有你停下来，不去联系他，才有可能让他发现“似乎她好像不追了”，这时候，人家才会将信将疑地停下逃跑的脚步。遇到情感问题？0元领取1次专业分析>

第二步，学会观察自己的情绪。

焦虑型的人，往往会因为表层的情绪把对方吓跑。

比如，第二个故事里的男生说：“我满腔热情想要挽回她，和她聊天的时候，她很可能会像冰雕一样，我感觉好像地球爆炸了”。

这种爆炸感是什么？

是愤怒！

可又不仅仅是愤怒，这种愤怒之下有着深深的哀伤。

这种哀伤就是，“好像对方真的不在乎我，好像她很淡定啊，我好像没有被需要，我很痛苦”。

只有把这种痛苦和底层的哀伤展现出来的时候，才不会让表面的愤怒把对方吓跑。

分手之后又后悔了，可是前男友却很决绝怎么办怎么才能挽回前男友事实告诉我们，电话轰炸招、生病招、自杀招都不管用，反而会让他越来越厌烦你，更别指望复合了，那么可以怎么办呢

作为面向全球华人及家庭提供专业的情感咨询与规划的标杆品牌，花镇深耕情感行业近十年，在这期间，花镇情感咨询师接到了无数关于挽回前任的求助。根据自身的专业知识和丰富的咨询经验，花镇情感咨询师对于这些求助总结了一套独家挽回攻略。

花镇情感咨询师表示冷静下来的你首先需要找出你们感情的症结所在，什么时候你们的感情开始下滑，是什么让TA离你而去。每一个分手的理由都是独一无二的，大部分真正的分手原因往往在分手时没有真正显露，有时TA会给你一个很烂的理由，比如说“我真的不再爱你了”或者“这段感情没有任何意义”。假如你确定分手的原因，那么好好想想为什么它们会击败你。花镇情感咨询师强调，如果你不找出缘由并提升自己的话，TA将再次离去。

花镇情感咨询师表示挽回前任最重要就是你需要重新获得和TA的联系，请记住你不是要告诉TA你想复合，虽然你确实是这么想的。(这点很重要，不要一下就暴露了你的企图)你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和TA的联系。一旦你成功的联系上了，你可以约TA，但你需要保证这是一个简短的温馨会面。这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会，你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了，一次温馨会面的效果会比长达两个小时讨论为什么分手更好。

在接触和见面中，你需要向TA展示你的变化，你必须成为TA曾经爱上的那个你。花镇情感咨询师表示，来访者可以去健身房锻炼，换个美美的发型，穿一些大方得体、突显自己优点的衣服，提升外在形象。同时也要丰富内在涵养，去过健康一点的生活，例如去学习烹饪，学习插花等，这些都能有助于你提升自我价值。这些事看起来似乎都挺琐碎，但是会让你明白生活的丰富多彩，会使你迅速充满魅力。

每一段感情都来之不易，千万别让它轻易溜走。花镇情感咨询师表示，如果你还爱着前男友，还舍不得这段已经分手的感情，那就给自己一个机会努力把他追回来吧!你若有所行动，也许这段爱情还没有终结。