和最爱的人无法沟通，不能相互理解是一种怎样的体验

内心在慢慢被黑暗侵蚀，不知道以后的生活里该如何继续。

当两个人从相遇走向相爱，和最爱的人共同面对未来生活，是很多人内心最真实的期待。可是当与最爱的人无法沟通时，两个人已经开始慢慢疏离，两颗心也已经没办法融合到一起。

和最爱的人无法沟通，内心会被伤感所淹没。明明是想找一个人共度余生，可是两个人之间却没办法沟通，这真的是一件令人伤心绝望的事。

我做的一切事他都无法理解，他做的很多事我也没办法发表自己的意见，虽然已经找了一个对象，可始终感觉还是一个人在生活。等两个人没办法生活到一起的时候，这份感情其实就已经支离破碎了，只是两个人都还不愿意去承认。

内心慢慢被伤感情深，慢慢对这段感情变得绝望，两个人接下来的路真的不知道该怎么去走了。

放弃舍不得，走下去又感觉前途一片渺茫，内心真的好纠结。我就曾经经历过这样的纠结，一段经营了很久的感情，舍不得轻易放弃，可又不知道该如何经营。

两个人好像走到了一个分岔口，向左是继续，向右是分开。我很想向右走，可是两个人之间的相处却强迫着让感情向左拐弯儿。我不知道接下来该怎么去做，才能让这段感情能够被挽回，他也好像没有意识到这一点。

选择权好像是在我手里，可是我却不知道该怎么才能让自己不被伤害。生活就这样一天一天过去，内心有些悲伤，可是又强迫自己不绝望。

爱情中沟通是前提，理解是基础，当两个人既无法沟通也没办法互相理解是感情，其实就已经到了绝路。这是恋爱中的两个人都在装傻，都不愿意主动提出来。

也许当风吹过，感情的冬天已经来了。

两个人的任何关系都不会一帆风顺。两个人想在一起久了，过程中肯定会有矛盾。就算是脾气好的人，有时候也会吵架，这种事情在两个人的日常生活中肯定会发生。俗话说，打架是亲，骂是爱。既然两个人决定在一起，打骂是生活中很常见的事情。一旦发生打骂，说明两个人之间有矛盾。这说明两个人的关系有些问题。毕竟这些吵架肯定不会在关系好的时候发生。所以，当出现情绪问题时，我们最应该想到的是如何解决这个问题。肯定有问题需要解决。

不管是大问题还是小问题，两个人都要注意，不能忽视问题。也许有时候忽视并不能影响你们两个之间的感情，但是如果你们想长久在一起，这些问题迟早会解决的。所以当感情出现问题的时候，我会先寻找这个问题的原因。毕竟只有知道原因是什么，找到同一个地方才能更好的解决，否则治标不起任何作用。而且找这个问题的时候，两个人一定要一起去找。只有这样两个人才能心服口服，否则，有时候会有不被认可的可能。

发现这些问题后，两个人需要坐下来好好谈谈这件事。这个过程必须两个人都参与。这样才能消除两个人的顾虑，才能彻底解决这个问题。这样不会影响两个人的感情。遇见我们的伴侣并不容易。千里之外，难免相见。相处中难免会有一些小争吵。要知道不吵架肯定不是完美的关系，但是吵架的时候，女方往往想的更多。要知道，女生的心理活动是很丰富的。如果吵架后你不理他们几个小时，他们就会幻想所有的结局，只会越来越难受。所以吵架的时候千万不要冷战。我觉得如果有什么矛盾，大家可以坐下来好好谈一谈。但我们男生应该大方一点，安慰一下女朋友。只要不过分，我们可以哄。

如果真的是女方的错，也可以用情感来理解。哄完他们之后，我们会给他们灌输一些正确的思想。这样，他们就不会生气，也就明白了真相。自然，他们下次不会再这样了。但不要在冷战中跟他们讲道理。我在这方面吃过亏。当他们生气的时候，你应该和他们讲道理。作为男人大方肯定是必须的，所以要多理解对方。而且如果对方很生气，我们也可以在厨房做一碗他们喜欢吃的菜，或者出去给他们买一些小礼物。就像我女朋友一样，她最喜欢甜食。每次吵架都会偷偷叫外卖，或者去外面给她买小蛋糕。看着她哭流鼻涕吃蛋糕的样子，我知道他的怒火一定平息了，所以我一定很擅长我的小把戏。

夫妻“没法交流”，就是两个人之间的情感无法正常流动了，你的爱他感应不到，他的爱你无法接收。

伊能静在综艺中曾教金莎恋爱，她说：“男女聊天一定要有情感的流动。”

这个情感流动，就是两个人的沟通要有来有往，相互交流想法，排解情绪，促进感情加深，而没法流动，就会把对方隔绝在自己的世界之外，无法走进和触碰，距离就会越来越远。

其实，造成夫妻情感不流动的根本是，情感的河道因为某些原因堵住了，也许是时间、是习惯，也许是忙碌、是不以为然。总之，一方感觉不到另一方的爱，而另一方似乎始终处于“不作为”的状态。

这在心理学上也被称为“情感忽视”。

一、什么是夫妻间的情感忽视？

“情感忽视”，简单来说，就是夫妻中的一方，长期在情感上冷落、忽略和漠视另一方，让其感觉不到爱和关心，从而产生抑郁、悲观、自我否定的负面情绪。

也许这个人未必是想伤害伴侣，但是，他的不主动、不沟通、不回应，无形中给伴侣的身心带来了伤害。更有甚者，会对另一半说些伤人不自知的话，看起来只是说说而已，实际却会造成持久的暴击。

这就是我们前面所说的“夫妻的情感不流动了”，会感觉“两个人比一个人更孤单”。

二、如何判断自己是不是正被情感忽视？

长期中被情感忽视，通常会有以下“症状”：

1、孤独。婚姻中的孤独感要比一个人的时候更强烈，那是十二月的雪，一月的风，给人最刺骨的寒冷。被忽视者在多次情感需求被忽视和不以为然后，会隐忍吞下所有的欲望和想法，渐渐的，他们更愿意一个人去面对生活的种种，不再需要伴侣的支持和依靠，过的更像个单身者。

2、羞耻。长期得不到回应，会让一个人产生深深的羞耻感，认为爱不被回应，需求不被满足，都是因为自己在伴侣那里已经失去了魅力，尤其是性魅力，所以对方才厌倦自己，不再爱自己。

3、自卑。长期被情感忽视的一方，在婚姻中会出现无助和无力感，因为很难从伴侣身上获取爱和安全感，所以，被忽略者会出现自我否定，自我洗脑的倾向，认为是自己不够好才让伴侣不再热情如初，合理化对方的行为，从而让自己好过一点。

4、极端。他们会做出无理、冲动的行为刺激伴侣，以换取他们的关注和关心。比如《无问西东》里，刘淑芬常常会打骂、攻击丈夫许伯常，无非就是发泄心中的不满，希望他能对自己有所回应。

三、如果被情感忽视，该如何改变现状，让情感重新流动起来？

1、理智思考，找出情感不流动的原因。

两个人之间的情感不再流动，我们首先做的不是急于疏通爱的河道，而是先要搞清楚是哪里堵塞了，彼此之间到底出了什么问题。

因为很多时候，未必是对方情感忽视你了，也可能是他只是工作太忙，没有太多时间关心你；或者性格原因，不懂表达爱，遇到问题，喜欢回避；也可能在感情上不够细腻，过于粗线条，根本没有意识到自己对伴侣的忽视。

如果确实伴侣情感忽视了你，也不要太过苛责和愤怒，造成问题的一方也可能是你自己。

比如，你在平时交流中太过强势，给对方带来压力和不舒服，所以每次面对你，他都条件反射般想要逃离。

或者，你更在意自己的感受，无形中忽略了对他感受的关注，时间长了，他觉得你在情感忽视他，不知不觉就会反作用于你。

所以，我们不要急着给对方扣帽子、贴标签，先扪心自问自己在这段感情中的表现，找出问题的关键，才能更稳准狠的进行爱的疏通，让情感流动下去。

2、表达需求，大胆说出困惑和烦恼。

不想让情感无法流动，不想让自己的情感被长期忽视，那么，你就要做出积极行动，让彼此的感受都能及时表达出来。

我觉得，这个关键在于“我们”，而不是“我”。

第一，要跟伴侣及时分享你的需求、请求。就算你们一起生活十几年、几十年，他也未必足够了解你，所以，有什么情感上的所需，要明确告诉他。

同时，在你认为对方情感忽视你，给你带来负面影响的时候，马上反应给他，让他注意自己的言行，了解到在感情中什么应该做，什么不应该做。

第二，你也要关心他的需求和感受，时常关注他的情绪变化。看到他有烦恼、负面情绪的时候，给予有效的疏解和引导。

刻哥的爱情提示：记住，用你的沟通良性带动伴侣的沟通，习惯成自然，当他习惯了你的积极沟通，他也慢慢就会受到影响，给你更多的理解和关爱。

3、在与伴侣进行沟通时，情绪要先于逻辑。

心理学家发现，人在判断事物时常常首先受到情绪左右，在理性之外增加情绪影响从而改变态度，这叫做情绪判断优先效应。

大家要谨记这个沟通原则，情绪先于逻辑，在与伴侣沟通时，要将情绪判断优先。

比如，你感觉伴侣不够重视你们的关系，你提出的要求，他总是做不到，那么，与其喋喋不休抱怨他的那些行为，不如直接传达给他“你因他而难过”的情绪。

用情绪表达内心的情感，要比逻辑语言更有说服力，更能够影响他，让他因你的难过而自责和反思，这就是情绪优先于语言的逻辑。

而且，这个世界上本就不存在绝对的逻辑，尤其每个人的原生家庭、从小的教育、后天的习得都不同，再加上男女性别的差异，你们彼此语言上的逻辑，未必是相通的。

所以，与其争论是非对错，不如直接说出你的情绪，然后关注对方的情绪，让两个人都能有所反思和成长，相信这样的沟通才能有效解决问题，让情感流动下去。

4、转变心态，提升爱的修正力。

没有人希望被情感忽视，但情感忽视一旦存在，就意味着你必须要勇敢面对，积极化解。

在这个过程中，我们一定会成长和完善自我，知道情感忽视所带来的负面影响，之后你就会主动规避同样的问题发生在你身上，并且更加注重情感的反馈，提升爱人与被爱的能力，学会如何更好的化解情感中的危机。

我将其称之为“爱的修正力”，修正感情中自己和对方的问题。

其实，夫妻情感不流动了，就是彼此的智慧修炼不够，还没有找到合适的沟通方式、相处模式，如果能掌握更多的情商和技巧去沟通，许多问题也慢慢都迎刃而解了。

最后，送给大家一句亦舒说过的话“我最崇拜的人，是我自己。只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。”

一，跟老公无法沟通怎么办　 1有事就说出来。　尽管男人都是直线思维，但也不会吝啬女人的唠叨，如果夫妻之间有重要事情要找时间谈的话。比方说，你丈夫心情好的时候，就比较容易达成协议。　 2学会多加表扬。　二人相处时，要经常给予鼓励和赞扬。人的骨头实际上还是个小孩。假如你想让他这么做，当他做得好时，给他点鼓励是很好的。这将充满力量，下一次再做同样的事，将更加自觉。　 3更多的倾听。　许多女性抱怨说，和老公沟通不畅，就是老公不会说话，和自己聊天基本上就不想了。这时就需要把握一个原则，那就是多听少说，男人不是不想跟你说，而是每次要说的时候，你都要把十个道理还回来。跟你聊天还有什么意思多听会让老公觉得你很重视他，也认可他。人人都想要一个真正愿意倾听的人。　 4交流少抱怨的感觉;　两个人在一起时间长了，肯定不会像当初那样，时时刻刻揣测你的心事，那么在交流的时候，一定要把自己的感情表达出来，比如你这样，我就会担心，我心里难受，没有一丝怨言，你怎么又这样，又那样。那样你和别人的交流渠道就会被封锁。　 5学会用心　最终要总结的是，多用心，多感受对方的真正需要，因为夫妻在一起并不容易，需要彼此珍惜，才能走得更远!　跟老公无法沟通很压抑2　 01，话不投机半句多　有个读者，发私信告我，她与老公，已经到了无法沟通的地步，不管她说什么，丈夫都会以不耐烦，或是找借口，或是拒绝的方式，草草结束谈话。　我当时的回复是：既然能从相爱到结婚，说明夫妻二人是有感情基础的，至于走到无话可说的地步，就是在语言沟通上，出现了问题。　 建议：　要先学会，改变说话的思维角度；再改变自己的说话语气；最后改变自己的说话方式。　受上一代人的影响，那时候的社会，说话都比较耿直，有什么说什么，不顾及听者的感受，后来，自己成家后，在家里说话，也会默认为这样说话，是正常的。　在生活中，经常会听到这样的对话，“老公，你去接一下孩子”“老公，你去买个东西”“老公，这个完全不喜欢，换了吧”　通常男人会带着不耐烦的语气回答：“知道啦，知道啦”，女人再督促，男人肯定会再补一句：“你烦不烦啊，知道啦”。　直白式沟通，显然会在婚后的生活中，埋下矛盾的隐患。　这就凸显出，说话艺术的重要性，聪明的沟通，解除生活里的小矛盾，让男人变得更爱女人，让女人变得更优秀，获得幸福的婚姻。　 02，说话不要以自己为中心　想说什么就说什么，这是夫妻之间，最常犯的毛病，伤了对方，却浑然不知。　这不是女人自私，是长期养成的习惯，每次沟通的时候，总是会收到抵触情绪，男人越抵触，女人就会越生气，觉得男人不爱自己了，不为自己着想了，这个问题的关键在于，女人是否看待问题的角度出现了问题？　凡事以自己为中心，自己爱自己，这没有错，但婚后的生活要想幸福，毕竟是两个人的事，还是需要留一半考虑男人。　有的你时常会说“我觉得怎样”“我认为什么什么”“我建议你怎么样”。　看上去是在协商，其实你是在以自己的角度看待问题，凌驾于对方的思想之上。　如果你选择“老公，你觉得这个怎么样”“你认为这个应该怎么做”“你给想想办法”。　聪明的沟通，去中心化的交流方式，让夫妻感情更融洽，日积月累的感情升华，就是幸福的'婚姻。　 03，换位式表达，比命令式更有效沟通　命令式传达意愿，这种沟通方式，会给对方带来不适，比沟通式，更令男人感到反感。　男人本身就有很强占有欲，被人指挥，就会本能的反抗，根本不会分析你说的是否正确，只会用抵触的情绪回复，例如：　女人很想男人跟她去逛街，就会说“老公，今天陪我去逛街吧”老公会说“今天很累，不太想出去，你找某某跟你一起去”。　如果女人换种说法“老公，看你最近很忙，出去散散心吧，灵感来自于生活，不如我们一起去生活中取材？”　聪明的沟通，站在男人的角度传达信息，通常男人都会觉得很欣慰，不但不拒绝，反而还会在这一次次的沟通中，让夫妻的感情，更加深厚，让他对你爱得更深。　多想想男人想要什么？他最近在忙什么？他喜欢什么？不喜欢什么？只有更了解他，才能与他融入得更深，就像捆绑一样，生活中的每一件事，都有你的身影，慢慢就会变得离不开你。　 04，感情核心不是沟通，而是爱　爱是一种力量，处处以爱的方式沟通，从关爱的角度出发，可以击碎感情里的矛盾。　“老公，你有多久没有锻炼身体？看你那大肚腩，以后晚饭过后，一起去公园跑步吧”你觉得女人这样说话，会有几个男人跟你去跑步？　换个说法“老公，好怀念你曾经，英姿飒爽的样子，健硕的肌肉，真的好迷人”“我愿意陪你，一起去公园里跑跑步”。　不同的表达方式，换来不同的回馈结果，带有爱意的沟通，不仅是在沟通，还是在欣赏男人。女人对男人的欣赏，男人必定，也会反馈类似的情感。　学会聪明的沟通，在相互取悦的沟通中，在婚姻生活里，怎么还会有摩擦？哪里来的矛盾？　 05，聪明的沟通，改变人生　学会聪明的沟通，不仅让丈夫对你依依不舍，处处为婆婆着想，婆媳关系也会迎刃而解；从此变成好人缘，身边的朋友也会越来越多。　聪明的沟通，可以“让大事化小，小事化了”，矛盾自然化解；　聪明的沟通，可以让感情更加牢固，情感的粘性更强；　聪明的沟通，可以让家庭更加和睦；　小时候学会说话，很简单，长大了，要学会说话，却是很难，想要真正的学会说话，需要长时间的锻炼，并非一朝一夕就能做好。　每天进步一点点，不久的将来，你会发现身边，从原来的到处荆棘，变成了开满鲜花和开阔的道路，不仅婚姻幸福，还会创造美好的人生。　跟老公无法沟通很压抑3　 01夫妻两个人不愿意待在一起　谈恋爱和刚结婚时，夫妻两个人，恨不得24小时黏在一起。不管对方做什么，都会陪着，两个人争分夺秒待在一起。可当结婚的日子久了，激情不再，耐心消磨，夫妻两个人就变得好像亲人。　但亲人之间，还是愿意待在一起。而那种真正不愿意待在一起，待在一起就觉得浑身不舒服不自在的夫妻，其实彼此心里早已经没有了爱。两个人只是为了凑合过日子，为了孩子还维持着表面的和睦罢了。　 02对对方的事情不管不问　一个人，不再爱另外一个人，最明显的表现就是对对方的事情不管不问。不管对方做什么，自己都可以做到心淡如水。不再热情去问他的行踪，也不再关心他的身体和日常起居。　甚至更多时候，他的一切，你都选择性去忽视或者忽略。而对方，亦是如此对你。他不在乎你的喜怒哀乐，也不在乎你每天的生活和工作。你的心情和感受，与他无关。而他的工作和烦恼，你亦是不理不睬。　这样的婚姻，多半已经名存实亡。彼此都没有了爱，但因为种种原因，又没办法离婚，所以最后只能这样维持着。　 03两个人的钱，分得很清楚　夫妻之间，就应该亲密一些，不要太得太清楚。一旦你分得太清楚了，反而会显得很生分。比如说如果两个人的钱，你们总是分得很清楚。他的工资自己花，你的工资自己拿，两个人在经济上毫无任何纠葛，那这样的婚姻，还算婚姻吗？　彼此开始只关心自己的利益，只关心自己，对方遇到困难，你也不愿意再伸出援手。说白了，你就是心死了，所以也就冷淡了。爱一个人，从来不会只顾着自己。一旦你只顾着自己了，说明对方已经没有那么重要。　 04不愿意为对方忍气吞声　婚姻里，总有许多繁琐的事情，让人焦虑和不安。甚至很多时候，为了对方，我们要忍气吞声，委曲求全。那时的我们，还有爱，所以我可以这样牺牲掉自己。　可当彼此没有了爱，我也不愿意再为了你忍气吞声，不再顾及对方的情绪和感受。你不再考虑他的心情，也不再委屈自己。这样的冷漠，其实已经是不爱的表现。否则，爱一个人，又怎么忍心让对方为难呢？