《心理抚养》李玫瑾 第五章 人性由情感而唤醒-阅读笔记（中）

6依恋是人生的第一次“恋爱”

61依恋。“一对一不可分”的 情感 被称为“恋情”。只不过这种恋情出于依赖抚养人，所以心理学将其称为“依恋”。

62依据与形成。心理学家研究发现当孩子的依恋 情感 得不到满足时，就会出现焦虑、苦恼、烦躁等情绪问题，成年人的情绪困扰大多来自依恋期的 情感 缺失。

依恋的形成，需要一个稳定的抚养人。每当孩子有需要，这个人能马上出现并作出适当反应，孩子就会身心愉悦。相反就会害怕并以哭闹反抗。所以，人早年缺少一对一的抚养，就容易焦躁。

依恋一般在半岁左右出现，即孩子开始认人。这表明他已经信任了某个人，这个人的存在和出现，可以给他带来可预知的愉悦感，因而他对这个人产生了强烈的排他的“恋”情。一直持续到12岁。孩子年龄越小，依恋越强烈。

63依恋的意义。一是孩子见到熟悉的面孔会高兴，情绪很快就稳定下来。二是孩子跟这个人在一起有种安全感。

安全感与熟悉度是相关的，如果孩子没有安全感，就会出现惊恐，对人保持警觉，不愿轻易表现自己。安全感是个人 社会 性发展的基本保障，有安全感才会有信任，有信任才会融合，他才会愿意与人亲近。安全感是紧随生理满足后的第二个需求点。

64人生两次“恋”。人的一生正常情况下有两次“恋”：一次是来到这个世界的初期，他对抚养人的依恋；另一个是成年初期，对愿意相伴一生的人的爱恋。我们依恋一个人，是源于这个人给我们带来的美好、舒服、快乐的记忆和感受。

7依恋 情感 是教养的心理资本

71依恋是心理脐带。依恋 情感 不是发乎天然，而是源于抚养过程。如果人在孕育中与母体的连接是生理脐带，没有生理脐带胎中的宝宝就无法生存，那么依恋就是人在离开母亲身体后与抚养人之间的心理脐带，没有这种心理脐带，孩子的心理就无法正常发展。

72依恋 情感 是教养资本。当孩子依恋一个人时，这个人说什么他都愿意听，他会心甘情愿地接受他的要求，尤其当他接触陌生人或陌生环境时，只要他依恋的这个人在，他就有勇气去尝试。这种依恋不仅仅是孩子的需要，真正的意义是让抚养人积累教育的心理资本。资本，在经济学中是指可以增值的投入，只有真正地付出辛苦的抚养过程，才能让抚养人获得这种心理资本，即拥有了他对你的依虑，你才拥有对他的心理影响和约束力即心理控制力。

73心理控制力与要求。“心理控制力”并非指借助外部具体的强制命令、动作，或者借助钱财等物质资源的力量施加的控制，而是通过良好的亲自抚养，让孩子春恋、依赖、信任你，形成一种依恋 情感 ，从而使他心甘情愿地接受你的要求，信任你的话语，愿意听你的话。只有 情感 关系，包括成年前的依恋 情感 ，成年后的恋爱 情感 ，这些因爱而生的“心甘情愿地被控制”的 情感 才是真正意义上的心理控制力。

这种因 情感 而形成的心理控制力具有形成的时间性要求和背景要求，只有在人完全无能无助时、陷人不能自主和自助的痛苦之中时，他人的耐心陪伴、及时呼应、不计辛苦地帮助他解除痛苦的过程，才有可能积累起这种 情感 力量，形成这种心理控制力。

74依恋的影响。这是大自然的设计，让父母在孩子出生时必须付出辛苦，这样早年辛苦的抚养积累的是心理资本，养出的依恋 情感 可以唤醒孩子的人性，进而在这种依恋的 情感 基础上扩展亲情、友情、爱情、乡情、民族 情感 等。

8未成年弑母多有幼年脱离母亲的背景

81不亲自抚养有风险。父母早年没有亲自带孩子，之后的严管会具有极高的风险性，因为他没有对你怀抱的记忆，依恋的人也不是你父母亲，即父母已丧失去对孩子的心理影响力和约束力。

如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。如果一个孩子早年所有的快乐都跟母亲联系在一起，不管他今后变成什么样，都会对母亲有情有义，他心里还有一个空间是留给母亲的。所以，母亲付出的每一分辛苦都是值得的。

82建议。恋爱中或初入婚姻的年轻女性，无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，你要慎重！不要轻易地怀孕！

母亲非得把孩子送到祖辈家去养，那也要等到一岁半之后再送。不然，孩子依恋的就是祖辈，祖辈是他最亲近的人。每当心里难受的时候，他第一个想见的就是祖辈。如果母亲和祖辈发生冲突，他会恨母亲，心里向着祖辈。

不能把孩子带在身边抚养的特殊职业者，建议选择祖辈中相对年轻的人比如爷爷奶奶或者姥姥姥爷，把孩子交给他们抚养，让他们一直带到16至18岁。这样，孩子的依恋 情感 是连贯的。在青春期前期，孩子的叛逆是非常严重的，这个阶段一定要有他依恋的人来陪伴，才能安全度过。在青春期前更换抚养人，是最糟糕的抚养方式。

83亲自、稳定抚养。在孩子早年的成长过程中，亲自抚养和稳定抚养是非常重要的。连续稳定的抚养，可以影响孩子人格的形成。人格是一个人整体的、稳定的、独特的心理活动倾向和心理征象，其形成一直要持续到18岁，所以需要稳定的抚养。

这是情绪的二维模型，即arousal和value，有时也会考虑第三维和第四维，dominance和liking，表示控制度和喜欢度。效价是消极到积极的分类，区分正性和负性的情绪，唤醒度是从平静到兴奋，表征情绪的唤醒程度，现在一般认为是大脑对注意力资源的一种分配。用二者作为指标来分类具体的情绪状况，如下图所示（来自：

Kai-Yen Wang,Yun-Lung Ho,Yu-De Huang,Wai-Chi Fang Design of Intelligent EEG System for Human Emotion Recognition with Convolutional Neural Network

）

一一长辫子老师的创意写作课《这样想象真有趣》设计思路初探

一篇文章的灵魂与骨架，是思想；文章的血肉与温度，是从文字中流淌出的情感。唤醒写作情感，打开写作思维，是作前指导的两个重要维度。

一一题记

听顶级名师的课，但觉设计精妙，有高度、有广度、有深度，课堂表现收放自如，自然天成，学生在课堂上的成长明显。

谁和我一样，现场听名师课例，眼中是精彩迭出、大气灵动，胸中是心驰神往、无比佩服

名师，做到这样，一定有隐藏在背后的秘诀!

以长辫子老师郭学萍的创意写作课程《这样想象真有趣》为例，初探写作教学课堂设计的密码。

“在做中学”，倡导学生这样，老师，也可以在实践中学。把部编版三年级的课，放在我的二年级课堂，上一堂“翻版课”，郭老师课堂设计的支架与思维，渐渐清晰。

一、贯穿课前、课中、课尾的表达情感唤醒、表达兴趣激发。

1、导入新课时的情感唤醒。

长辫子老师导入新课 ，介绍自己写的童话 ，引领现场学生和听课老师，来到神奇的想象世界!

我略加改动，这样导入：

师：4月底，老师在成都学习，认识了一位有魔法的老师。

（多数学生情绪被点燃，惊叹、向往）

师：我认识的是长辫子老师，她的魔法就藏在辫子中。

（学生立即仔细探究起郭老师的长辫子。）

师：她是从童话中飞出来的。

（全体学生情绪被引爆。二年级的儿童，对“童话”有一种天然的敏感，对从童话中飞出来的老师好喜欢好喜欢。）

师：长辫子老师，带孩子们过“星期八”，不上课，没有任务，想怎么玩就怎么玩。

生：哇……

长辫子老师，带她的学生到糖果岛、动物岛、魔法岛上玩。

生（向往的表情）：哦!

生（可惜没带我去的表情）：唉!

几分钟导入，长辫子老师在现场听课的孩子心里，在罗江区金山一小，一群远程认识她的孩子心里，扎下了根。

老师引着孩子，找到他们最感兴趣的话题，情绪的唤醒、催生，极易成功。

2、魔法课程：二次唤醒表达欲望。

继续“翻版”创意课程：

师：长辫子老师有魔法课程哦。

（生迫不及待，想上魔法课程）

我：初级课程一一把教室变成动物园。

长辫子老师在课堂上播放关于动物园的视频。我没找到相关视频 ，播放关于动物园的。

要求学生观察有什么动物，有何特点。

师：你会把自己变成什么动物？有什么特点？

（教室瞬间变成了一个大的动物园，地上爬的是乌龟、蛇，四肢着地的有马、狗，汹汹咆哮的是狮子、老虎……）

完全自发的动作模仿，孩子们切身体会了一把这种动物的特点，口头表达自己刚才变身的动物和特点，顺理成章。

3、初级课程：表达情感与初级写作思维的交融。

师：让自己变身的动物，成为故事里的大明星一一主角，给主角起一个名字。

（生想）

乡村孩子，阅读较少，思维受限，从后面的作品呈现来看，起名字这一点，我带的孩子，不够成功。

或者，课堂时间再紧，不应省掉学生说主角名字的环节。有三个主角名字由同伴说出来，给全班同学做范例，他们的思维或许更能打开。

确定故事主角、给主角起名字， 是表达意愿与初级写作思维的交融。

二、写作思维支架搭建，反复催生写作欲望

1、中级课程：把动物的主要特征作改变。

出示：

笨重的母鸡飞上了天，凶猛的老鹰变得胆小如鼠，蜗牛变得健步如飞……

再次变、变、变，教室变成了一个很奇怪的动物园，46个孩子做着各种奇怪的动作，我完全不清楚他们变身的动物是啥了。

师：说一说自己变身的动物，做了什么改变。

生：蛇长出了4条腿。

生：马长出翅膀，变成了飞马。

生：长颈鹿的脖子变短了，头和脚变成了乌龟的样子，动作慢吞吞的。

……

2、写作支架的深度搭建：高级课程一一编故事。

①师生共同从绘本故事中，提炼出童话的思维“套路”一一五步故事法。

以绘本《小绿狼》为例，品析三段文。读懂三组（六幅）图。

从范本总结出五步故事法：主角（改变主要特征）一一困难一一努力（三次）一一意外（一波三折）一一结局。

想：作为故事的动物主角，改变原有的主要特征后，会遇到了什么困难，做的努力是什么？意外又是什么？

出示绘本封面图三组，碰撞出思维火花，让写作灵感爆发。

师：想好后，画主角，写片段，可以从主角的特征发生变化开始写，也可以从主角特征变化后遇到困难开始写，动笔时间，5分钟。

3、课中写作情感唤醒：魔法纸

一张白纸，上面有方框和横格，这不是多数学生一看就“疲软”了半截的作业纸吗

师：这张白纸看起来普通，不过，5分钟后，魔法就会显灵哦!

生：啊（赶快动笔）

（我们的孩子没有接受过专业的绘画训练，有的问北极熊怎么画，有的担心自己画得丑。）

师：随便画，丑一点没关系，可以变魔法哦。

写作中陪伴，发现有的孩子画得慢。

师：画画最多一分钟，超过一分钟，魔法就不灵了。

学生开足马力，铅笔随心而动，想把稚拙的图案画快画好。

师：一分钟时间到，个别同学没有画完，转入写作，不能让魔法失灵哦。

写作的时候，孩子们笔底沙沙，笔杆不停，写作欲望被彻底唤醒，思维支架搭建得当，自然文思泉涌，笔下有神。

5分钟时间到，没有写完的，想完即可。

展示三个同学的作品。

唐雅煊：这是一只生活在沙漠里的企鹅……

赖瑞祥：一只小白兔在草地上奔跑，跑着跑着，突然，身体变轻，飞上了天空……

李瑞琪：一天，小蚂蚁吃了一粒叫“大大豆”的东西，突然，天地变色，它变成了一头比地球还大的蚂蚁……

创意共评：他想到的，你想到了吗？

4、课尾升华情感，让写作的种子生根，发芽。

终级魔法：把46个孩子的作品装订成一本书。给书起名字，取出版社的名字，画条形码，定价。

定价环节最令人吃惊。孩子们定的价格，要么普通人根本买不起，要么直接定无价之宝。

问定价理由，罗可儿说：“这是我们全班同学一起写的第1本书。”

张佳新说：“我们认真地写书，心里觉得很高兴，舍不得它。”