冷暴力时引导回避恋人改变态度沟通话术

冷暴力时引导回避恋人改变态度沟通话术

常常有人问，恋人回避冷暴力了之后怎么办？冷暴力时，可以用来引导回避型依恋态度改变的30个招式/句式，每一个都是经典可直接使用的。

1、如果回避型一直不理你，你可以跟他说: 你不回我消息，一定就代表着你需要空间。不管我之前给你造成的印象怎样，我现在、这一刻，已经想明白了这点。可是，我真的希望，在你可以的时候、方便的时候，回复我一个，哪怕只是一个抱抱也好，我会很感谢你。

2、如果回避型和你分手，但期间有各种放不下你的小动作、骚操作，又不正面联系你: 直接断联，直到对方来找你。

3、和回避型吵架，他开始躲起来了，你说: 我们冷静三天，然后你再把你没说出来的那些话，好好跟我说说，好么

4、如果回避型觉得你情绪太大，总是很焦虑，已经对你很冷漠:用平述的语气去跟他对话。也就是说，说话尽可能只说事，不带“情绪”，比如今天干吗了，吃饭了吗，这个钢琴好好看我今天去玩剧本杀了坚持一段时间评述，他会对你的态度慢慢发生变化。

5、如果回避型对你漠不关心，你说:我感觉到你最近对我特别的冷漠，没以前关心我，我不知道哪出问题了，如果可以，能跟我讲讲么

6、如果回避型说你根本就不理解他，你跟他根本不是一个世界的人，你就说:我是不理解你，但你不能怀疑我想去理解的心只是心有余而力不足。但你也可以尝试让我理解啊，很多事你不愿意说，那我该怎么办呢

7、如果回避型打压嫌弃你，觉得你没魅力，你说: 我承认现在这一刻，你对我不是那么满意。但我不是一直这样，你当初喜欢我的时候也不是瞎了眼啊 只是你现在没那么喜欢了。没事你有你的权力，也可以看看身边更好的，我会好好接纳自己。然后，说完，就不要理了!

8、如果回避型说了，只是需要自己的空间，静一静，麻烦你,啥也别说OK 都说了要空间了，你已经没什么语言合适说的了。顶多说一句:哦!够了！

9、如果冷暴力的期间你尝试过小作文，甚至骚扰，回避型能有一个最基本的回复，嗯，哦，啊，简单的回应，你说 (说完一定要消失!!!):这段时间我打扰了，我知道我说的话你都听腻了，要么就不想再看见。以后好好的照顾自己，我也会好起来。我们有缘自会相见，祝好。

10、如果你狠狠把回避骂了一顿，他EMO躲起来了，这么说:我承认我是有点嘴贱，很多的时候都是刀子嘴豆腐心。这次我是真的伤到你了，我百口莫辩。如果你愿意，等到你没那么难过的时候，给个机会我补过好不好 我先不打扰你刺激你了。

11、如果回避型说你不会关心他，这时候用行动比较管用。自己去挑一个礼物，精致点，贵点，在特定的时间点 (比如节日、纪念日)，送过去。或者观察对方的喜好、近期的需要，送恰到好处的礼物。

12、如果回避型把你删除拉黑了: 看还有没有其他社交账号，如果有，尝试给他发小作文，内容的大致，大致遵循现有矛盾的致歉-曾经的美好-以后的祝福。如果所有****都拉黑了，不好意思了，他真的很讨厌你。不断联个大半年对不起他的讨厌。

13、如果回避型经常说他配不上你，注意了得要他真这么认为，这时候你该这么说: 亲爱的，也许你现在因为某些原因，觉得自己很糟糕，又配不上我。你知道吗，配不上我其实更看出来你在意我，因为在意才想配上。我只要有这份爱就足够了，剩下的我愿意跟你一起扛、一起面对。

14、如果你跟回避型的关系总是停留在原地，一筹莫展，你该这么跟他说:我们之间曾经因为某些原因真的相互吸引过，我喜欢过你，我相信你也有喜欢过，不然我们就不会维持着关系，而且还坚持到现在。但目前大家都有一堵墙，没办法理解对方。我其实特别想把这墙给敲了，看看你那边发生了什么，但我知道你并不想我这么做。那我们就只能点到为止了，祝你好运。

15、如果回避型出轨了，但对你还有感情，你就这样跟他说：我们之间的感情的确挺曲折的，争争吵吵，不尽如人意。但我没真的没想到你会有一天移情别恋，对我不专一。我一直以为再怎么，你都不至于会做这最后一步最伤害我的事。不过，也罢了，我也挺累的，我知道，你也挺累的，就祝你们两幸福吧。然后，就别再说话了。

16、如果回避型出轨了，而且一门心思在小三身上，对你丝毫不关心，换人。

17、如果你们分手了，回避型很快找到了新欢，但你还放不下，这时候你只能等待时机，千万不要人家刚找到新欢你就发消息，发什么都不合适。尤其是在对方热恋期的时候，你进去参和就是找死!自己忍着点，养精蓄锐，等到他们闹矛盾后，再想办法建立联系，相信我，回避型最喜欢前任插足了。

18、如果回避型依恋对你很凶，骂了你，这时候他们往往会有个内疚期，在这期间他道歉你千万别那么快服软，并且要告诉他你很受伤，还要表现出你确实生气受伤的态度。而且一定要引导他做出改变。

19、如果回避型对你家暴了 换人。

20、回避型在你们吵架时来试探你，就是那种若无其事的说话，但又不聊正题，比如问你吃饭没，在哪里，啥时候回来，这时候其实是他们不安全了，需要你了，你要及时的回复消息，并且主动热情一点说话，说Anything，等他们慢慢安全下来，直接去找他！或者打电话。

21、回避型发了一堆朋友圈，但就是不理你: 去他朋友圈连续点赞，然后发微信问他，你是更想自己静一静呢，还是想我继续找你陪你说话呢

22、挽回回避型的时候，刚取得些进步，有了些回应，马上又消失了。这个时候他可能愿意搭理你，跟你有初步的互动，但是却不愿意有更深入的互动。他有可能不喜欢你，只想做朋友，或者已经有喜欢的人，想要跃跃一试了。所以劝你不要轻举妄动，最好发发朋友圈刷下存在感，等待时机看会不会有下一次互动。或者你自行消失十几天后再尝试联系看看。

23、回避型总不和我见面怎么办呢 其实就说明，回避的心里对你没太多见面的欲望，要么没感情，要么有别的事不想见这时候你说得多要求多了反而令他讨厌，所以还是忍忍，做自己的事吧。

24、回避型反复跟你提起自己可能喜欢别人，或者想去试试别的女人你告诉他:不管怎么样，不出轨是我在感情中的底线和原则。如果你觉得有什么我需要改进的，不妨直接点跟我讲我可以改。但如果你真找别人了，我不会原谅，也请你断干净了再去找。

25、如果回避型依恋总是跟你玩消失，三天两头的玩失踪，怎么办 你给他发一条消息: 你今天又没跟我联系XX天，也没告诉我去干吗，我联系你也不回复，我心里面真的担心，都有点想报警了。原理就是向他说清楚玩失踪的严重程度，让他记在脑子里。

26、如果回避型依恋拒绝跟你沟通任何事情，你发现他油盐不进，不管你说什么都不好使，那真的需要你冷静几天，情节严重的话，甚至需要冷静大半个月，再慢慢地联系他，看他心中的那股气消了没。

27、如果回避型依恋告诉你，他现在的状态很糟糕，不适合谈恋爱，你应该这么跟他说: 那我们可以不谈恋爱，避开感情的部分，我还是可以关心你、陪着你、成为你的朋友，我知道你身边其实需要这样一个人，我会试着多去理解你。

28、假如回避型是因为现实的原因，跟你讲他缺钱、负债、工作压力大、家里人不同意等等因素，说你们不适合再继续了。这时候就不是一两句话术能解决的了，说句不好听，除非你能在现实上实实在在地帮到他 (比如他负债，你真的借他点钱，他家人不同意，你想办法让同意，去见他父母) ，让他消除顾虑，否则其他的言语没太大作用。所以这块主要是行为层面。

29、如果回避型叫你不要再打扰他 这得分几种情况。如果他叫完，又指责了你一大通，发泄了很多情绪，说明有恨，而有恨就有爱，因为他在乎。所以你过几天再来哄他、道歉就好了如果说完就把你拉黑了，或者真的很凶的让你别打扰，那我劝你冷静大半个月甚至一个月，肯定是要的，而且要采取一些措施 (比如玄学的方法) 来促进你们的关系，要不可能就这么没了的。

30、无论你还遇到了什么疑难杂症，一颗真正爱他的心才是最重要的!有了这一颗心，所有的措施、招式和句式都会体现你的心意、让对方感受到。如果只沉浸在招式里面，没有感情，那对方的触动会少很多。不管怎样，让他感受到你的爱吧！祝你们和好如初。

与回避型恋人相处需要一些特别的注意和技巧，以下是一些建议：

理解回避型人格特点：了解回避型人格的特点和行为模式，例如对亲密关系的恐惧、独立性的追求以及情感回避。这有助于你更好地理解他们的行为和情感需求。

尊重个人空间和独处时间：回避型恋人通常更需要个人空间来独处和恢复能量。尊重他们的需要，不要过度依赖或干涉他们的个人时间。

建立安全和信任的环境：回避型恋人可能对情感表达和亲密关系有一定的障碍。创造一个安全和信任的环境，让他们感到放心和舒适，有助于他们逐渐敞开心扉。

鼓励主动沟通：回避型恋人可能不擅长主动表达情感和需求，但你可以鼓励他们逐渐参与更深入的沟通。给予他们足够的时间和空间，让他们感到安全，逐渐打开心扉。

尊重彼此的需求和界限：了解回避型恋人的边界和需求，并尊重他们的个人空间和需要时间独处的时刻。与他们一起找到一种平衡，满足彼此的需求。

建立共同兴趣和活动：寻找一些共同的兴趣和活动，以促进互动和交流。通过共同参与的事情，可以让回避型恋人感到更加舒适和放松。

尊重个人成长和发展：回避型恋人通常注重个人的独立性和成长。尊重并支持他们的个人目标和追求，给予他们自由发展的空间。

寻求专业帮助：如果回避型特点对恋爱关系产生严重影响，导致沟通困难或其他问题，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业的指导可以提供更具体的建议和支持。

重要的是，与回避型恋人相处需要理解、耐心和沟通。尊重彼此的差异，逐渐建立起安全和稳定的恋爱关系。

和回避型人格谈恋爱是一项具有挑战性的任务，因为回避型人格通常不喜欢与人建立亲密的情感关系。

以下是我的一些经验和建议：

经验：

1 给与足够的空间。回避型人格需要自己的空间和时间，因此不要对他们施加太大的压力。如果你表现得过于迫切或者需要总是陪在他们身边，这会让他们变得更加孤僻和抵触。

2 慢慢建立信任。对于回避型人格，建立信任和感情需要时间和耐心。不要期望他们在短时间内打开心扉，但你可以表现得温暖并经常给予安慰和支持。当你得到回避型人格的信任时，他们可能会更加愿意与你分享他们的感受和经历。

3 不要把自己的感情放太多。与回避型人格建立关系需要一些心理学上的技巧，例如，让对方感觉不受威胁、不疏离、不跟你接近得太快等。放缓你自己的情感投入，以便更好地适应他们的步伐。

建议：

1 建立健康的沟通方式。回避型人格可能不习惯表达自己的情感，所以要建立一个安全、温馨的沟通环境。你可以提出关心他们的问题、积极地倾听他们的声音，并记录下你们的对话内容，以便以后回顾。

2 学习尊重他们的选择。回避型人格可能会对某些活动或约会取消或提出一些自己感觉舒适的地方。要尊重他们的决定和选择，并保持开放的态度。

3 给予他们空间和时间。重视对方的生活和时间表，在他们愿意交流时才适当地分享自己的过程，切勿过于强加于对方。保持独立性，为建立健康的个人关系提供基础。

总之，与回避型人格谈恋爱需要耐心、理解和安全感。建立信任、交流和尊重是必要的。如果你注重建立健康的个人关系和理解对方的内心，你会发现和回避型人格谈恋爱是充满乐趣和学习经验的。

从专业和理性的角度出发，与回避型人格的人谈恋爱需要一定的技巧和沟通策略：

1 给予他们足够的时间和私人空间：回避型人格的人倾向于希望独处和保持距离，因此，当你与这类人谈恋爱时，尊重他们的需求并给他们足够的时间和空间。

2 尝试去了解他们的感受：回避型人格的人更加注重个人隐私和情感保护，可能会让情感表达和沟通有困难，在与他们谈恋爱时，需要增加情感沟通和交流，细心去了解他们的感受和需求。

3 尝试为他们提供安全感：回避型人格的人在情感上比较脆弱和敏感，需要给予他们足够的关注和理解，为他们提供安全感和支持。

4 增加互动和活动：在与他们谈恋爱时，需要增加互动和活动，鼓励他们参与到活动中，降低他们过度保护情感或者独处的可能性。

总的来说，了解回避型人格的人，尊重他们的需求和希望，充分沟通和交流，给予他们支持和安全感，可以有效地促进情感关系的建立和维护。但最终选择是否跟回避型人格谈恋爱还要根据个人实际情况而定。

1了解回避型人格：了解回避型人格可以帮助您理解他们的行为和反应。您可以通过文献、专家或与回避型人格的人交流，获得更多的信息和支持。

2与回避型人格沟通：避免强迫他们谈论他们不愿意谈论的话题。尊重他们的感受和意见，让他们在自己感到舒适的范围内自由地表达自己。

3尊重回避型人格的界限：尊重他们的需要和界限，不要强迫他们参加社交活动或其他可能让他们感到不安的活动。赞扬他们的努力和进步，并鼓励他们慢慢适应和扩展他们的舒适区域。

4提供支持和鼓励：回避型人格可能会感到孤独和焦虑，您可以为他们提供支持和鼓励，例如与他们一起参加某些活动或提供情感上的支持。

5与专业人士寻求帮助：如果您遇到与回避型人格相关的困难，您可以寻求专业的帮助，例如心理咨询或治疗，以获取更全面和个性化的建议和支持。