关于情绪和情感的故事

⑴ 结合自身情感与情绪的例子

高三备考时因为受到了 ，几度想到了自杀，生活太过残酷，周围的人太过于无情，对生活已经失去了信心，为了杀死伤害过自己的人，下定决心走上了一条属于自己内心的路，为了使自己变得越来越强大，拼命的学习，拼命的锻炼，只为了用最残忍的手段将这些罪人全部处死，生活不过是一条路，一直走一直走，永远也没有终点，曾经我也冲动过，为了杀死一整个班级的学生和双亲，我四处筹集齐了所有工具，抱着必死的决心准备实行，当时的我对地球文明已经绝望了，过早的遭受了抛弃的滋味，即使不好受，也不愿意说出口，复仇给了我动力，复仇告诉了我一切，来自的宇宙的暗物质支撑着我的身躯，使我绝对不会被仇人轻易杀害，只要我用自己的方式取的了成功，我会让所有罪人无尽的痛苦，人类不会再因为利益斗个你死我活。我只是一个渣渣，但我会创造出这样的世界，为了有尊严的离开。

⑵ 有没有关于心情的小故事

心情的小故事有很多，这类的书集在市面上是最多的吧，现在的人烦恼都挺多的。每个人都有不同的方法去调整心情

⑶ 幼儿故事,情绪娃娃的变天了 急需一个有关情绪喜怒哀乐四种变化的小故事

其实幼儿园的小朋友对于喜怒哀乐知道的其实并不多，最重要的首先就是需要你可以认清楚自己的故事，然后慢慢的通过一些小故事来带动小朋友的情绪才是最好的

⑷ 关于思想、观念的改变，心情变得豁然开朗，情绪得以舒畅的故事

微笑面来对每一个人！源

学会换位思考！

付出不求回报！

不要太较真！

不要干涉别人的事！

尊重别人的爱好和忌讳！

有人在你面前说别人坏话时，你只微笑！

不要说别人坏话，如果一定要说，说好话！

没有人欠你什么，所以不要总是抱怨别人对你做的不够！

毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情！

如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡！

如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重！

拥有一颗博大的胸怀！

凡事要往好的方面想，

改变不了的现实那就只有接受和面对！

用乐观的心态去对待所有的人和事！还有就是理解万岁！

⑸ 情感小故事

有那么一对情侣女孩很漂亮,非常善解人意,偶尔时不时出些坏点子耍耍男孩男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点幽默感很强总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情

他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡的,说男孩象自己的亲人

男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她所以每当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说他不想让女孩生气

就这样过了5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样

有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得女孩一直在忙,自己不好去打扰他

谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天没有接到男孩的消息,她很生气晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很重甚至提到了分手当时是晚上12点

男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都给挂断了打家里电话没人接,猜想是女孩把电话线拔了男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家当时是12点25

女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,从手机打来的,她又给挂断了

一夜无话男孩没有再给女孩打电话

第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边声泪俱下男孩昨晚出了车祸警方说是车速过快导致刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车救护车到的时候,人已经不行了

女孩心痛到哭不出来,可是再后悔也没有用了她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的欢乐和幸福

女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看看男孩呆过的最后的地方车已经撞得完全不成样子方向盘上,仪表盘上,还沾有男孩的血迹

男孩的母亲把男孩当时身上的遗物给了女孩,钱包,手表,还有那部沾满了男孩鲜血的手机女孩翻开钱包,里面有她的照片,血渍浸透了大半张

当女孩拿起男孩的手表的时候,赫然发现,手表的指针停在12点35分附近

女孩瞬间明白了,男孩在出事后还用最后一丝力气给她打电话,而她自己却因为还在堵气没有接男孩再也没有力气去拨第2遍电话了,他带着对女孩的无限眷恋和内疚走了

女孩永远不知道,男孩想和她说的最后一句话是什么女孩也明白,不会再有人会比这个男孩,更爱她了！

⑹ 关于情绪的有关故事或成语 谢谢

忐忑不安、七上八下、心如乱麻、心慌意乱、坐卧不安、惊恐万分、惊慌回失措

悲喜交集 悲愤填膺答 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人

兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂

欢欣鼓舞、兴高采烈、欢天喜地、欣喜若狂、欢欣踊跃、春风得意、眉飞色舞、眉开眼笑、忍俊不禁、喜出望外、喜气洋洋、喜笑颜开、喜形于色、手舞足蹈、心花怒放、喜不自胜、乐不可支、兴高采烈喜出望外喜笑颜开欣喜若狂心花怒放笑逐颜开眉开眼笑手舞足蹈眉飞色舞喜上眉梢捧腹大笑 笑容可掬大喜过望欢天喜地喜从天降

⑺ 表达思想情感的故事 急用！！！！~~

一、愿多年以后，你我认识旧友，共饮老酒一醉方休，唱一句青春不朽！

二、最怕听顺其自然这个说辞。本没有什么自然可顺，方向都是发于心，只是看够不够勇敢。多数时候我们都会美化自己的选择，或找一个美化的词当借口。运气的人会醒过来，再重拾勇气，没那么运气的一路昏睡到时光尽头。所谓衰老，是指放弃。

三、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。三毛

四、我以前很瘦，未来也会很瘦，所以现在先胖一段时间，不然人生不圆满。

五、看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。

六、亦舒：人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。

七、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。

八、做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听音乐，爱周围的人，这就是我对幸福的诠释。

九、很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。琢磨先生

十、一个人的不幸，是从羡慕别人开始的。若你总是试图变成想象中的某个人，难题就来了。人之所以累，是因为越来越不会做真正的自己。要知道，上天给你这样的一份生活，自有它的道理。把自己的日子过好，就是幸福唯一的捷径。苏芩

十一、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你。可是对不起，我的自尊心不允许我这样做。许灵子

十二、现在看来，能在旅途中留下记录，是一件多么好的事情。照片，文字，书，还有感情。这些都是时光曾经存在的印。我们的生命，亦是一段看不到终点也无法有归途的长路。

十三、别缠着曾经不肯走，别赖着往事不放手。

十四、勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。

十六、每一次结束都有一串沉重的往事，每一次放弃都有一番苦苦的徘徊，在开始与结束间进行着新的人生，续写着新的剧情。结束不是无情，放弃不是轻松，于选择与放弃间理解人生，感受心情。懂得选择与放弃，开始与结束，就是人生。

十七、我从来没有招惹你，你为什么要来招惹我？既然招惹了，为什么半途而废？

十八、当你觉得她不再如初见时那般乖巧懂事，当你觉得她变得越来越无理取闹，这说明她已对你的爱越来越深，也说明了你对她的爱越来越少。

十九、觉得别人瞧不起自己的人，都是自己先有这种情结，然后在生命中寻找并创造出他们所谓的事实。那些不被爱、被抛弃的情结也是一样。破解之道就在于：愿意为自己的感受负起百分之百的责任，真正看见并承认，没有人可以鄙视你，除非你先鄙视自己。同样，没有人不爱你或抛弃你，除非你先不爱或抛弃自己。

二十、梦想成真之前，它看上去总是那么遥不可及。

二十一、在很大程度上，智商决定你走了哪条路，情商决定了你在这条路上能走多远。

二十二、人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。

二十三、缺乏安全感才是全世界最普遍的妇科病。

二十四、和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

二十五、这个世界上有很多好人。如果你找不到，就让自己成为一个。

二十六、并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福的。

二十七、感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。

二十八、回不去的是曾经，到不了的是永远。

二十九、我宁愿爱上一个我不能拥有的人，也不想拥有一个我无法爱上的人。

最好的安慰，就是无言的陪伴

1、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了。

2、把你喜欢的一切换掉，可怎么也换不掉我爱你的心。

3、爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。

4、从不曾想过有一天，我会变得如此淡然，不再疯狂。

5、有些事 我们明知道是错的 也要去坚持 由于不甘心

6、当你喜欢上一个人，总会觉得自己不够好。

7、我该留在时光的风口上，等待失去的一切被它吹回来

8、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。

9、安慰的话有很多，给别人的很多，给自己的很少。

10、不是爱你，你就可以为所欲为，没有谁会一直在原地等你

11、我不幸福。你比我幸福，因为你不在乎还有一个我。

12、不玩感情，你也别来玩我，不然我会让你有节奏的哭。

13、分手时，最伤人的一句话：你什么都好，是我不好……

14、不是世界对你冷淡了，而是你对世界冷淡了

15、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

16、我只是一个连过客都不是的人罢了。

17、我不小心弄丢有关你的一切，不过还好，我的心还记得

18、有时候、很多事都不能说；只能认定是自己错

19、我的一切都可以给你，但是你也只是想要我的一切

20、如果两个人想好好的在一起，至少有一个人特别特别会忍。

21、我是个双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。

22、回忆终究只是回忆，晒不干昨天的泪，晾不醒昨天的梦

23、太多人心碎，大多人喝醉，大多太多人无路可退、

24、总有一天，我会遇见一个人，一个不会离开我的人

25、当整个世界都失去了方向，我们用微笑找回爱情最初的信仰

26、有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴。

27、原来一个人可以难过到 ，没有情绪 ，没有言语， 没有表情。

28、我的心不是公交车，不是有空位就可以坐下来。

心情短语：陪伴，就是最好的承诺

不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

如果害怕失去你就放弃拥有的权利，那么人生也就失去了它的意义。

生活就像是个圈，有人来有人走

哭过笑过然后继续坚强。

我宁愿让陌生人狠狠地伤害经不起熟悉人的一点点抵毁。

最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。

永远太远，我们都承诺不起。时光变换，若干年后，变了的恐怕不只是容颜。

海誓山盟无需太多，陪伴，就是最好的承诺。

不主动联系你，不是因为你不重要，而是不知道我对你重不重要。

无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我们这段感情，因为，下一站的人未必比我好

我们醉在彼此的梦里，再也不愿醒来

原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

人一生不可能没有敌人，最睿智的人能够千方百计的化敌为友。

时间只能改变那些原本就不够坚固的东西。

毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

舍粥规则：人生有三碗粥，一碗自己吃，一碗给家人亲友吃，一碗给那些与你毫不相干的过路人吃。

绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

人生那么短，抢命似的活是唯一的方法，我不愿慢吞吞地老死--三毛。

猜不透的永远是人心看不懂的永远是感情。

在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了享受生命。

漂亮的女人悦目，成熟的女人悦心。

心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。

快乐要懂得分享，才能加倍快乐。

爱情没有为什么，能够让爱情长久才需要为什么。

生气往往会蒙蔽我们的判断力。

有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。

当我们相信自己对这个世界已经相当重要的时候，其实这个世界才刚刚准备原谅我们的幼稚。

何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

人生就像道路，有坎坷的，也有平坦的；在成长的过程中，不会是一帆风顺的，有时会跌倒，有时不会跌倒，但总要继续前进。

坚硬旳城市没有柔软旳爱情，生活不昰林黛玉，不昰因为忧伤就可以风情万种。

没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。

人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。

认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。

世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。

过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。

一个身体有两个我：一个在黑暗中醒着，一个在光明中沉睡。

世事喧嚣，人生寂寞。

遗忘就是我们给彼此最好的纪念

一、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目标；也不能太小，太小了极易藏丢了。最好的尺寸是刚好让别人忽略，又正好够自己揣着偷笑。

二、很多时候，我们总在看别人，不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避，真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。

三、以前总以为两个人真心相爱就什么都有了，两个人有爱情就婚姻幸福了，后来才知道幸福的婚姻一定要门当户对，而且有一定的物质基础，两个人在一起不光要有爱，更要有钱。

四、不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。也许有那朝思暮想希望见见面的人，偏偏总是阴错阳差碰不到一起。也许有那唯恐碰在一块的人，偏偏冤家路窄越躲越会碰上。

五、世界上任何在你看来最简单的事，也永远比你预计的困难要多，做什么事情都要有B计划。就算是你计划得再好的方案，往往计划也赶不上变化，或者去执行的人都可能犯傻。你必须要给自己留一条后路，一个可以最低程度完成需求的方案，而且这个备用计划必须要在一开始就有。例如，你打算去机场接人，可能路上堵车，你就要考虑实在不行坐地铁去，或者走一段路再打出租车。

六、其实所谓暗恋不过是：我的骄傲，无可救药。

七、不争，也有属于你的世界。汤唯

八、人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。

九、心好像一扇厚重的城堡之门，没有外面的锁，只有里面的闩，别人在外面怎么使劲地踹，不如里面自己轻轻一拨。

十、年轻时总幻想能遇到梦想中的白马王子或梦中情人，渐渐地才发现几乎是不可能的。以前总以为恋爱谈的好，结婚就幸福，结婚后才发现，这几乎是异想天开，世界上没有完美的伴侣，他（她）也许有种种缺点，但最适合自己，你将会和一个最适合你的但不是最理想的人过完一生，而你的白马王子或梦中情人也同样和一个最适合但不完美的人过完一生。

十一、婚姻是人生最重要的事情，也是最重要的决定，一定要考虑好，想清楚，在狂热中结婚，让你后悔一生；生孩子是一种责任，也是一种风险，你疯狂了，过不来大不了就离婚，但是为你的错误买单的只可能是你的孩子。

十二、婚姻是一双鞋。不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记。

十三、人生的道路，到底是平坦的少，崎岖的多。在平坦的路上，携手同行的时候，周围有温暖的春风，头上有明净的秋月。两颗心充分地享乐着宁静柔畅的琴瑟和鸣的音乐。在坎坷的路上，扶掖而行的时候，要坚忍地咽下各自的冤抑和痛苦，在荆棘遍地的路上，互慰互勉，相濡以沫。冰心

十四、我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。

十五、让无力者有力，让悲观者前行。

十六、小时候老人们常教育自己：快就是慢，慢就是快，以前总也想不明白，在自己30多岁后，渐渐才想通，做事情快不等于效率高，欲速则不达。

十七、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

十八、能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。

十九、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。

二十、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。林徽因

二十一、担心失去一个你在乎的人，情有可原，但是，担心失去一个不在乎你的人，没有必要。

二十二、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

二十三、没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化，此路不通，不妨换条路试一试。

二十四、以前做事顺风顺水的时候，总觉得人生得意须尽欢，还没成功就开始向别人炫耀，后来才知道行百里者半九十，越是接近目标的时候，越要小心谨慎。关键时候出个岔子，让你尽欢个够！老祖宗用无数实例换来血淋淋的教训啊，得意忘形是会被打回原形的。

二十五、我没有你要的温柔，然而，我可以为你英勇，情有独钟。

二十六、喜欢记忆中，你拥抱我的温度。喜欢记忆中，你体贴的话语。喜欢记忆中，你给我依靠的肩膀。

二十七、基因是你给的，成长环境是你给的，社会阶层是你给的，还特么有脸埋怨自己的孩子没出息？合格的父母并不努力奋斗让孩子不输在起跑线上，而是要努力奋斗让孩子生在终点上！

二十八、不停的前行，不停的遗忘，不停的寻找。旅行即是换个心情，看风景，感受人生！

二十九、趁我们都还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；趁我们都还年轻，把距离缩短，把时间延长。趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事 。

三十、当你意识到自己在努力的时候，其实你远没有自己想象的那样努力，你只是看起来很努力。你只是在努力的告诉别人你很努力，他们的赞誉会让你蒙蔽双眼。到底努力没努力、有效果没效果，自己心里最清楚。

三十一、要永远坚信这一点，一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。

三十二、千金不换，是你怀里的安全感

尽管激情之爱可以热火朝天，但最终还会平静下来。一段关系维持的时间越长，它所引发的情绪波动就越小。浪漫爱情的高潮可以持续几个月甚至一两年，但没有一种高峰可以永久地维持下去。而如果一段亲密的情感能够经受住时间的考验，那它最终会成为一种稳固而温馨的爱情，那就是伴侣之爱。与激情之爱中狂热的情感不同，伴侣之爱相对和平，它是一种深沉的情感依恋，就如同真实的生活一样。如果一段感情曾经是亲密的而且是互相回报的，那么伴侣之爱就会根植于共同体验的人生风雨历程，从而愈久弥纯。

大多数人认为拥有依一段美好恋情以及婚姻的关键因素在于找到真命天子，这确实很很重要，但错在将重点放在寻找上面，若是我们持有这种寻找心态，一旦恋情出现危机，我们就会开始思索“他/她不是那个对的人，我还没有遇到”。问题是现实总是残酷的，完美的恋情根本不存在。而这种寻找心态常会让情况恶化，一是不愿努力改善，二是可能会导致每段关系的恶性循环。若我们反过来抱着培养的心态，这种心态与我们的努力相关，我们会告诉自己“我们的情感确实出现了困难，但不怕，因为我们会去努力改善，解决问题”。

我们活在这个人口众多的世界，真名天子绝非仅一个。那是什么让恋情独特的呢？不是找到真名天子，而是与你选择的恋人培养恋情。通过共同的努力，共同在一起，共同度过，彼此奉献，这是创造一段恋情的方式。

如果我们想在蜜月期后，在一见钟情后，任然维持激情，我们就得形成深层次的亲密关系。共同生活了几十年却依然有着充满激情的恋情的伴侣确实存在，但少之又少，他们一生都在培养，并且一直培养。

到底该怎么培养亲密关系？通过逐渐了解对方，通过像了解自己一样了解对方。这意味着我们若决心让对方了解自己，我们就必须打开心扉，我们必须吐露心声，这意味着我们得彼此分享，不只是那些初次约会分享的精彩美妙的事当然也包括这些，但除此之外还包括一些我们不怎么自豪的事，也许是我们的弱点，也许是我们耻于提及的、让我们不舒服的不为人知的事。这些事情需要经过长年累月信任的增加，逐渐袒露出来。合适的亲密关系的发展过程就像跳舞一样：我表露一点，你表露一点，但不是太多。然后你再表露一些，而我也会做出进一步的回应。

这就是被了解和被认可的区别。被了解是要表达自己，被认可是要取悦别人。这样做有风险，我们会担忧，若他深入了解我后不喜欢我怎么办？但是要知道当我们表达自己时，我们更可能收获一段美好的恋情。原因在于：首先当我们逐渐敞开心扉也许短时间内没效果，但随着时间的流逝人们会被我们吸引，特别是我的伴侣会逐渐更喜欢我，因为我们有了深层次的亲密关系，即便有时他们对于刚了解的关于我们的事不是很喜欢或赞成，但久而久之，真诚的人会吸引到其他人。这种方法也适用于人际关系领域。其次，我们需谨记，如果我给人留下了一个很好的印象，使这个人或这群人很喜欢我。可这是真的吗？他们喜欢的是我还是那个形象，是我塑造的那个带着面具的人吗？这喜欢是假象，维持不了太久，所以坦诚相待更可能持久。

当然在最初的约会时是可以给对方留下好的印象。然而共同生活最终要的动因是什么？——敞开心扉。我们还需要积极努力去了解我们的伴侣，去了解他爱喝的红酒，喜欢的花，他们喜欢哪里被咯吱、哪里被触碰，他们怕什么，渴望什么，什么时候该给他们一些独处的空间，什么时候该和他们沟通，什么时候该触碰他们，所有这些都需要时间，这不可能在首次约会实现，也不会在第一年里实现，不会在头10年全部实现，这意味着我们要用一生的时间去了解对方，营造一生的美好恋情。

有些人在交谈中会一直保持高度注意的面部表情，而且总是显得很乐意倾听。对方说话时，他们会时不时地插一些支持性的话语，以此表达自己对交谈的兴趣。心理学家罗杰斯把这些人称为“促进成长”的听众——他们是真正表露自己情感的人，接受他人情感的人以及共情、敏感并且善于思考的人。

彼此间不断的自我表露使我们逐渐扔掉自己的面具，真实地表现自己，这是培植爱情的方式。那些认为自己总是把最隐私的情感以及想法和自己的伴侣分享的夫妻，往往对婚姻的满意度最高。

当关系向更加亲密的方向发展时，真诚变得更为重要——我们不再一味努力给对方留下好印象，而是开始把自己最真实的一面展示给对方，哪怕有些方面令人生厌。如果两个人真心喜欢对方，如果他们能在对方面前坦然表露自己的积极和消极情绪，而不总是“友善”地对待对方，那么他们将持久地拥有更满意、更富有激情的关系。

不过有些真爱我们的人虽然也很诚实，但他们也倾向于透过玫瑰色的眼镜（过分乐观）的来看待我们。桑德拉·莫里等人（Murry,1991）对恋爱的情侣和已婚夫妇进行研究表明，那些相互理想化的伴侣过得最开心（或随相处时间的增加而更加快乐），他们看待伴侣的态度甚至比伴侣看待自己的态度更加积极。

记住被了解而不是被认可。

关于健康恋情的一个误解是健康的恋情没有冲突、没有争吵。有一些恋情安宁而美好，有一些恋情美好却激烈。两种都可持续下去，恋情没有统一的正确形式。但健康恋情都有一个共同之处，Gottman发现的共同之处就是，在所有的恋情中无论是激烈的、和平安宁的或两者兼之的恋情，都有争执。平均看来，有些人是10:1，有些人可能是3:1，但平均看来每五次积极互动就会有一次争执。那些实现了5:1比率的人们基本上都有一段美好的恋情，而那些低于此比率如100：1（很可能你们在压抑感受、分歧）的以及冲突多于积极互动的伴侣感情并不能长久的美好下去。完全不吵不好，经常吵也不好。冲突一方面会强巩固恋情，另一方面能使我们免疫，不会因为一次相对严重的冲突而导致关系的崩裂。

爱情在细节中，爱情不在一周或一个月的环游世界中，爱情不在五克拉的钻戒里。这些东西很美妙，也确实激发了幸福感，有时甚至激发了爱情，但它不能维持一段美好的感情，能够长期维持幸福恋情的是细节，是那些微小的事情，是每天的生活常规，触碰、凝视、共进晚餐。有个概念叫“一天里的30秒幸福点”，无论是一个激吻，或只是一个单纯的拥抱，或是给伴侣发的一条信息，告诉他们你有多爱他们多想他们这类小事。当然，大事也能产生影响，而感情的维系主要是注重这些日常琐碎的小事，表现出关心，去了解对方，他们喜欢什么不喜欢什么就是这些小事，触碰、微笑、送花、记得重要的日子。还有一点就是要称赞对方，不要以为一切都是理所应当，当我们不懂得赞赏与感激时，美好就会贬值。主动赞美又不花钱，然而虽不花钱，但它的价值却是不可估量的，赞美与被赞美的人都受益。此外还有移情，我真的在聆听我的伴侣吗？我真的在看我的伴侣吗？我真的对我伴侣做的事表现出真诚的关系吗？他们好吗？我真的想要了解他们吗？

在一段健康的恋情中，伴侣一定要做优点感知者，他们要赞赏对方，要记住若不懂得赞赏对方，美好就会贬值。如果我们不感激这段恋情中顺利的地方，过了蜜月期后，恋情会急转直下，不幸的是这种情况发生在许多夫妻间，因为我们开始把好的东西视为理所当然。所以说优点感知对一段恋情很重要，欣赏伴侣的自律而不是把自律看出固执，欣赏伴侣的幽默感而不是把幽默看出耍滑头，把注意力放在优点上放在顺利的地方，这些优点就会加强。幸福的伴侣在这方面做得很好。此外，他们还会有一种积极的错觉，他们认为伴侣比别人眼中的还要好。但事实上，这不是错觉，这是真实的，因为这成为一个自我实现的预言。看到不存在的优点或是别人没有看到的优点并让其成为现实，这就优点创造。

Tal在课程的最后讲述了他和怀孕8个月的妻子Tammy的一段对话：

Tammy说“Tal，他变得越来越沉了，这真的对我很难，我需要你的帮助，你需要在家帮我一点小忙。”Tal说“好的，我能做什么？”她说“你可以今天下午去帮我买东西，我再也拿不动那些大包小包了”。于是Tal去了超市，不仅是买回家，还把他们放进冰箱，因为他觉得很内疚。Tammy看到后说：“太感谢你做的这一切了”。Tal说：“不，我很抱歉要你开口我才做，我早该做了。”她说：“不，我就是爱你这一点，你如此体贴，肯仔细聆听我。”于是Tal又把盘子洗了。

若我们了解了充满激情的关系本质，这段关系就有很多东西值得我们期待。。。

问题一：培育的意思 5分 词语：培育

注音：p场i yù

释义：

1培养幼小生物，使其发育成长。

2指使某种情感得到发展。

3培养教育。

问题二：培植的意思是什么 培植释义：

1栽种并细心管理[植物] 2扶植势力或培养人才

问题三：“培养”与“培育”的意思与区别？ 培养（1）以适宜的条件使其繁殖：～细菌。（2）按照一定的目的长期地教育和训练；使成长：～无产阶级革命事业的接班人。培养的对象还可以是说话人自己。如：培养（人才/研究生/好习惯）。

培育培育农作物的新品种。

培育培养幼小的生物，使它发育成长：～树苗｜选择优良品种，进行～

“培育”意思是给适宜条件，使动物、植物繁殖、生长，对象不能是人，常见的搭配是“培育细菌、培育新品种、培育名贵花木、培育珍稀动物”等。

问题四：栽培的意思是什么 栽培的意思有三种解释：（1）种植、培养。 （2）比喻培养、阀就人才。

（3）官场中比喻拂、提拔。

问题五：无土栽培是什么意思 无土栽培是以草炭或森林腐叶土、蛭石等轻质材料做育苗基质固定植株，让植物根系直接接触营养液，采用机械化精量播种一次成苗的现代化育苗技术。选用苗盘是分格室的，播种一格一粒，成苗一室一株，成苗的根系与基质互相缠绕在一起，根坨呈上大下小的塞子形，一般叫穴盘无土育苗。目录无土栽培（soilless culture） 不用土壤，用其它东西培养植物的方法，包括水培、雾（气）培、基质栽培。19世纪中，W．克诺普等发展了这种方法。到20世纪30年代开始把这种技术应用到农业生产上。在二十一世纪人们进一步改进技术，使得无土栽培发展起来。

问题六：悉心栽培什么意思 您好、悉心的意思是：“心、全心”

栽培的意思是：“①种植并培养植物：树木栽培|栽培技术。②培育并提拔人才：多谢栽培”

具体看你的语境、但是我们用这个词一般指全心全力的培养人才、

问题七：精心培育的意思是什么？ 用心的去栽培、培养

问题八：培养层次是什么意思？ 15分 培养层次也就是教育层次，指接受教育后拿到学贰的层次，培养层次是专科的就是专科学历，本科的就是本科学历，研究生的就是研究生学历。

研究生培养层次还分硕士学位研究生和博士学位研究生。其中每一个层次还有不同的类别，如硕士分学硕和专硕等。

问题九：无土栽培是什么意思 无土栽培是指使用营养液代替传统土肥栽培的方式。它的优点是简单易操作，防治病虫害更有效，也最大限度的利用了肥料，美化环境也有很好效果，适合在室内栽培使用。在各大超市可以买到营养液。。。