面对孩子的依恋心理，怎样做最有利于孩子成长？

心事问答

Q：面对孩子的依恋心理，怎样做最有利于孩子成长？

A：要分清楚孩子的依恋心理是安全的依恋还是不安全的依恋。前者对孩子有利，而后者的影响比较消极。父母要针对不同的依恋类型对症下药，针对第一种依恋，父母可以多与孩子互动，多给孩子拥抱和亲吻，和孩子一起玩耍，减少其失落感。但是针对第二种依恋心理，则要努力培养孩子的独立能力。

案例

一位年轻的妈妈有这样的烦恼：宝宝小虎现在1岁半了，可是对奶奶非常依恋。每天早晨睁开眼睛看到的必须是奶奶，要是醒来之后看不到奶奶就会又哭又闹；吃饭也必须奶奶喂；穿衣服也得奶奶帮着穿；有时候奶奶去上厕所，小虎也要站在外面等。妈妈知道小孩子都依恋大人，但是这么依恋奶奶会不会有点过分了？周末想让奶奶休息一下也不行，实在是很发愁。

很多家长应该也有类似的疑惑和烦恼，对于宝宝的依恋心理，家长一方面可能觉得宝宝依赖自己，很欣慰；但是另一方面，又给生活带来很多不便，觉得自己的小孩太过黏人会不会不太正常？

专家分析

其实，2岁之前的小孩子有依恋行为是很正常的，这是由孩子的依恋心理导致的。依恋是孩子在2岁之前与母亲或主要抚养人之间建立的一种特殊的情感连接纽带，可以大致分为以下4个阶段。

1．03个月的宝宝处于无差别的依恋阶段。

处于这个阶段的宝宝，对身边的人还没有特别深刻的认识，也不会区分不同的人，所以对所有人的态度和反应都基本没有差别。

2．36个月的宝宝处于有差别的依恋阶段。

处于这个时段的宝宝已经开始区别熟人和陌生人了，宝宝往往对熟人比较热情，而对陌生人比较排斥。对经常看护自己的妈妈、爸爸、爷爷、奶奶等人开始产生依恋的倾向。

3．6个月2岁的宝宝处于依恋对象单一化阶段。

这个时候的宝宝已经能够从熟人中辨别出自己的主要看护者，并表现出强烈的依恋感。当他们一离开宝宝就会表现出焦虑和不安，并有可能大哭大闹。这个依恋的对象有可能是父母、爷爷奶奶、照顾宝宝的保姆，等等，谁主要看护他，他就会对谁产生强烈依恋，与此同时，宝宝开始对陌生人产生防备和怯生的情绪。

4．2岁以后的宝宝处于依恋对象伙伴化阶段。

此时的宝宝已经明白依恋对象只是暂时离开，并不是永远不回来，所以宝宝对依恋对象离开时的焦虑情绪有所缓解。与此同时，这时的宝宝开始同伙伴交往，并有可能将依恋情结转移到伙伴身上。

因此，宝宝的依恋情结是很正常的，这是一种来自建立安全感的需要，也是孩子内在的心理需求。所以在这个时候，父母或者看护人千万不要强行推开宝宝，要耐心地安抚宝宝，并告诉他自己不会离开。只有这样宝宝才会建立比较深厚的安全感，在成长的过程中也更有勇气和胆量。

但是，一味的依恋也不是好事。专家将依恋分为两种：安全的依恋和不安全的依恋。

安全的依恋是指宝宝对自己的看护人建立了深厚的信任感，认为自己的看护人是爱自己的，并会好好照顾自己，这种依恋有助于婴幼儿的心理健康；而不安全的依恋则是指宝宝意识到他不能完全靠自己的看护人来满足自己的需求，此时宝宝更容易与成人或同龄人建立脆弱的人际关系，但是宝宝会害怕进入他人的世界，更喜欢独处，而不愿意和其他人接触。

给家长的建议

针对宝宝的依恋心理，父母们要分清楚孩子的依恋是哪一种，关键要看宝宝是否愿意探索周围的环境，当自己依恋的人重新回来时，宝宝是否会显得高兴。如果宝宝显得很开心，那就说明宝宝和依恋对象建立的是一种比较正常而安全的依恋关系。这种安全的依恋关系的培养需要父母尽可能多地照顾宝宝，陪宝宝做游戏。一个小动作或小行为都可能让宝宝感受到家长的爱，例如对宝宝微笑，拥抱宝宝，亲吻宝宝，等等。当然，父母也不要将所有的重心都放在宝宝身上，要给宝宝一些独立的时间。在离开宝宝之前要和宝宝说清楚，例如：“妈妈先离开一下，马上就回来哦。”和宝宝说话一定要轻声细语，不要给宝宝带来负面的情绪影响，同时父母一定要守时，不要给宝宝带来不信任和不安全的感觉。

针对宝宝的不安全依恋，要尝试让家庭的其他成员也积极参与到照顾宝宝的行列中，让宝宝明白除了依恋对象之外还有其他人也很关心照顾自己。同时在日常生活中，要注意培养宝宝的独立性，让宝宝学着独立收放自己的玩具和物品。另外，还可以多带宝宝亲近大自然以及亲朋好友，使宝宝的视野更加广阔。

总之，面对孩子的依恋心理，父母应针对不同的情况用不同的方法进行处理。孩子的依恋心理在2岁之前都是很正常的，而且这种依恋对孩子的心理成长是有好处的，所以不必太过担忧。但是当宝宝的依恋过度或者出现不安全依恋时，父母就要注意了。此时，应当努力运用上文中提到的方法培养孩子的独立性，但是注意手段不要太过粗暴，要考虑孩子的心理承受能力。

芽芽妈最近在回复宝妈们的时候，总会发现有的妈妈说，为什么孩子现在不太黏自己了？以前出门生离死别，梨花带雨，跟树獭一样抱着不下来，

可是现在出门、回家，宝宝只关注手里的玩具，压根对自己出门没有反应。其实，孩子的第一选择，肯定是希望和妈妈待在一起玩耍，一直依赖着妈妈的陪伴。如果妈妈总是无法满足自己的心愿，宝宝也会自己调整，慢慢与妈妈“疏离”。

最粘你的宝宝开始转型

芽芽妈和芽芽也经历了很多次的小别离，比如第一次休完产假去上班，第一次把他送到奶奶家，第一次去旅行，第一次出差，芽芽也从最开始的只要妈妈，变得开始适应和姥姥姥爷相处，并且有的时候与姥姥更加亲近。宝宝也在自己转型，自己调整，这种情况不可避免，所以到底如何可以让宝宝顺利度过依恋期，更爱妈妈。

宝宝的四个依恋期

美国心理学家将宝宝的依恋期分为了前依恋期、依恋期建立期、依恋期明确期、依恋期交互关系期。

01前依恋期：出生到2个月

宝宝用微笑、抓握、哭泣、凝视等方式与人交流接触，一旦得到回应，就会用微笑、全身动作来给予回应。不排斥周围的人，可以接受来自陌生人的关注，可以立马识别妈妈的声音和气息。

02建立期：2个月-7个月

这个阶段和妈妈是最亲密的，开始对熟悉的人、陌生人、偶尔照料的人做出不同的反应，同时，渴望更多的身体抚摸和爱护。会发出信号，引起妈妈的关注。

03明确期：7个月-2岁

婴儿对照看者的依恋期越来越明显，若是分别，会变得难过，出现焦虑。除了用哭声抗议，还可能跟随或者爬到照看者身上，如果妈妈为长期照看者，宝宝们会将妈妈作为安全保护伞，获得情感支持。这段时间是孩子最重要的依恋期，如果照料者总是在身边陪伴，他们就会安心玩耍，不再孤独，不再哭闹。

04交互关系期：2岁以后宝宝的语言能力迅速发展，可以理解照料者的来去时间，并且明白或者预测他回来的时间，分离的抗拒也会有所下降。同时，宝宝们还会进一步与妈妈等照料者协商，来劝说他们离去的时间，可以为了达到自己的目的而采取行动，并且可以察言观色，根据妈妈的反应来调节自己的哭闹程度。

如何提高亲密度

芽芽妈初为人母，尽管出现了很多的毛躁，但是却倍加珍惜与芽芽紧密相连的时期。对于依恋期的芽芽，自己总是很纠结，一边享受着宝宝对自己的需求，一边却有希望芽芽快快长大，但是，如何可以让芽芽更好地度过依恋期。

01安慰理解 及时回应

3岁之前的宝宝，他们总会有一些小情绪和执拗的需求，妈妈们不要着急或者心烦，要及时回应宝宝的各种需求，积极地安慰和理解他们的言行，让宝宝感受到爸爸妈妈的包容、慈爱、耐心，让他们在家庭的王国中感受更多的爱护、更多的安全感，让他们的内心得到更多的满足。

02正确发泄负面情绪

芽芽拼不好积木、吃饭吃不到嘴里、和小伙伴们无法沟通的时候都会或多或少流露出负面情绪，孩子越小，越无法正确发泄情绪，爸爸妈妈们应该正确帮助他们疏导，通过不断地交流和互动让增加自己与孩子的亲密度。

03亲子时光 有效陪伴不管多忙，爸爸妈妈都要多与孩子互动，多和他们聊天，陪伴他们做游戏，宝宝们才会更喜欢你。

04积极表达 情感诉求

如果宝宝需要爸爸妈妈的陪伴，则要和他们表达积极的情感诉求，告诉他们，我们很爱你，只是要去工作，回来就会继续陪你玩耍。如果宝宝恰恰这个时候想要自己玩耍，那么爸爸妈妈也不要过于执着，而要尊重孩子的意见，也可以试图和孩子撒娇商量，比如妈妈喜欢你，才想多和你在一起，才想带你出去玩一玩。这些回答都可以，用充满爱意的交流方式来拉近自己和孩子的距离，也可以做出正确的榜样，让宝宝也学会准确地表达自己的情感。

05避免过度关注

适度的关爱可以让宝宝健康成长 ，但是过量的爱却是溺爱。所以，爸爸妈妈可以多鼓励宝宝去探究陌生的事物、陌生的环境，在必要时提供一些能帮助，让他们具有探索意识，更加勇敢、加强。建立一种良好积极的亲子关系。

芽芽妈叨叨

妈妈们切不可盲目自信，认为只要生了宝宝，就会只和自己亲近，高质量的陪伴才会让孩子顺利度过依赖期，更爱你。

哪些因素影响了孩子依恋心理

哪些因素影响了孩子依恋心理，在养育孩子时候，你要清楚自己也是有一定的依恋风格的，而它必然会在抚养过程中发挥作用，影响孩子的依恋方式。以下分享哪些因素影响了孩子依恋心理。

哪些因素影响了孩子依恋心理1

1、抚养方式

照顾者(尤其是妈妈)能否提供孩子合适、积极、温柔、细致的照顾，即要“专心致志”、“身体接触”、“话语激励”、“物质激励”、“及时响应”。早期失去母亲的照顾(尤其是3个月～1岁之间)、容易忽略孩子、身体照顾不足或者过度照顾等，都可能造成依恋问题。

2、抚养的稳定性

有些孩子身边并不缺亲密的照顾者，照顾方式也比较合适积极，但却因为各种原因经常调换照顾者(如本文最初的案例丽丽)而造成依恋障碍。所以照顾者的稳定性与照顾的性质是同样重要的。

3、家庭因素

在孩子上幼儿园之前，家庭是他们最重要的生活场所和心理空间来源，所以家庭的各种问题——比如父母失业、婚姻问题、经济困难、兄弟姐妹的出生、照顾者有无足够的社会支持等会通过间接的方式影响依恋关系，不可小视。

4、孩子的先天“性情”

不论外界环境怎么变化或者父母的行为如何改变，有些孩子就是天生随和好相处，而有些就是喜欢发脾气，有些永远精力充沛，有些就是安静小心、动作缓慢，我们说这就是“性情”，是每个孩子先天具有的稳定的情绪反应及调节方式。父母要根据孩子的性情及时调整自己的养育风格。

5、父母的依恋风格

身为父母，我们曾经也是母亲怀里的孩子，所以在养育孩子的同时，你要清楚自己也是有一定的依恋风格的，而它必然会在抚养过程中发挥作用，影响孩子的依恋方式。

研究发现，安全型的父母容易养育出安全型的孩子，而回避依恋型的父母往往会对孩子的`要求回应不足，矛盾依恋型的父母则在养育遇到困难时表现焦虑、不知所措，对孩子的照顾没有足够的稳定性，这些都会对孩子产生潜移默化的影响。

哪些因素影响了孩子依恋心理2

母子形成依恋情结是孩子心理正常发育的必要条件。依恋情结会使孩子有安全感，具有探寻世界的好奇心和创造力，长大以后的独立性更强。所以，母亲要充分抓住与孩子建立感情的好时机。

当孩子出生后母亲应精心地照顾他，亲自哺喂母乳，为孩子洗澡、换尿布等等，以满足孩子的生理需求。同时母亲应多用充满爱的眼神和孩子交流，给孩子微笑、亲吻和爱抚，让孩子通过感知觉充分地体验到妈妈的爱，这就是建立母子依恋的过程。

孩子有了被爱的经历，他长大后才会爱别人，爱社会，友好地与他人相处。这种良好的与他人交往的能力是情商中的重要组成部分，也可以说是孩子未来事业能否成功的关键和基础。

缺乏母亲关爱的孩子无法建立母子依恋，常常造成孤僻的性格。这种孩子胆小，多疑，很难与人相处，又怎能期盼他未来的成功呢？

为了孩子的未来，妈妈要注意以下几点：

（1)提高做母亲的敏感性，及时地应答孩子的需求。不要忽略婴儿，不要听任其哭闹。

（2)按照宝宝需求去调整自己的行为，不要把自己的意识强加给孩子。千万不能自己心情好时和孩子玩耍，自己心情不好时迁怒于孩子。要知道孩子可不是你的出气筒，这种做法会对孩子形成心理伤害并影响他的一生。

（3)多和孩子做亲密的身体接触，婴儿抚触操就是一种很好的方法。

生活细节中的母子心灵交流

年轻妈妈初为人母的心情是喜忧并存，喜的是宝宝的降临带来了家庭的欢乐与幸福，忧的是自己没有育儿经验，不知怎样养育这幼小的生命。不用担忧，宝宝并不了解你是一个育婴新手，他也不是无能的被动的小生命。

他从出生之日起就具有主动探索的潜在能力，他会用哭声表达他的需要，吃饱喝足了他会满意地微笑，所以说他已具备了与你交往的能力。只要你有爱心和信心，终将成为育儿老手，新宝宝终将成为健康、聪明、活泼的好孩子。

宝宝期待新妈妈为他做什么？

初生婴儿无法独立生活，他必须依赖父母的生活照顾，尤其是母亲无微不至的关怀，才能正常地生长发育，养成良好的性格。那么，宝宝期待妈妈为他做些什么？

1、供给生长发育所需的营养――母乳及营养食物；

2、保证充足的睡眠――身体及大脑的休息；

3、帮助处理大小便，保持清洁――身体的卫生保健；

4、开发智能吸取感官经验――脑需要的“精神食物”；

5、防止伤害避免危险――安全的环境。

怎样在生活照顾中和你的宝宝进行心灵交流？

母乳喂养是你和宝宝心灵交往的开端。新生儿来到人间，在母亲的搂抱与爱抚中立即感受到母爱与安全，增进母婴之间的情感。新生儿的皮肤感觉出现最早而且非常灵敏，当他投入母亲的怀抱，接触到母亲肌肤的温柔时，宝宝获得的不仅是舒适的柔软和气息，他会把母亲当成他的整个世界。从此，他每时每刻都盼望母乳的喂哺，来满足他生理的需要，同时渴望着母亲的搂抱来满足他的“皮肤饥饿”和“情感饥饿”。

情感，是人到社会发展生活对现实所持心态的感受。丰富而健康的情感，是大家精神生活得到高度发展的必备条件。亲子教育不只是认识的过程，也是情感沟通的过程。跟成人一样，孩子也是有很多情感需求，父母应关心并尽可能达到孩子的这种情感要求，以使孩子的人格特质获得健康发展。过了0-1岁吃喝拉撒玩的基本要求期后，孩子开始有各种情感要求，哪些年纪相对应了哪些特性，父亲妈妈们掌握一些，可以很好地抚养孩子哦。

1-2岁

1岁后，小宝宝慢慢能讲话，有个人观念。最明显的表现包含：“不”字当空，翻滚撒赖，一意孤行，占有欲，自私王道。实际上，孩子的这种手段都就是由于，孩子开始拥有自身的观念，意向，用意。但它们不知道表述，乃至他们自己也不是很搞清楚他们自己的用意。他们一点儿都不坏，一点儿都没有摧残妈妈，蛮横无理的含义。对待那么小的宝宝，教导方式主要是以疏通，绕路为主。

安全第一：不能告知孩子不能玩不能碰。你自己把该锁上的锁上，该扣好外盖的扣上外盖。

生活规律：肚子饿了，口渴了，太累了，累了，闷了，孩子就很容易闹脾气。你应该探索孩子的生活规律，在孩子深陷很有可能造成坏情绪的圈套前，采用适当对策，例如让孩子吃饱了，入睡，送到别的位置玩等。

迁移留意：那么小的小宝宝，专注力挪动得迅速，你需要好好地运用。例如，你抱孩子进餐桌椅用餐，孩子打挺不愿进来，你也就无须坚持。拿一些胡萝卜丁、小麦圈什么的，等他吃得开心心情舒畅时，再抱到餐桌椅里去。

避开对着干：当你问，“你要不要洗澡？”这回答肯定是“不！”你能换一个观点，“你要在浴盆里玩小鸭，或是玩小纯净水桶？”

释放压力：如果你自己太累、太困、太饿时，你也会和孩子一样，容易闹脾气。如同看待孩子一样，在预估你自己要进到“坏情绪”之前，好好地尊重你自己一下，给自己充裕电。

3岁

从情绪上看，三岁是个愉快的年龄，友好，宁静，充斥着安全感，便于接受，也愿意分享。

讨人喜欢软萌的环节：在2岁时大吵大闹不断的孩子，到快三岁的情况下，会突然之间变得清静而儒雅。他会常常说，笑的时候比哭的时候多，对你的需求也比过去要能容易让步。

情绪平稳：三岁时，大多数的孩子在生理学或是心理状态，尤其是情绪发展上，会展现一个平稳的情况。这时他早已有有效的认知能力和稳定的自我意识。自然，他的自我意识和他人怎样看待他有较大的关联。

依靠期：尽管在三岁的情况下，他一向强势的回绝心态降低了，取代它的是共享或是依靠，但他也感受到自己的成长和水平的提高。

这种啼哭通常发生在亲近的人离开或失去心爱的玩具时。哭声起先洪亮，涕泪俱下，同时宝宝会表现出感到痛心的表情，而后哭声逐渐减弱，宝宝也变得没精打来。此时，建议爸爸妈妈或者亲近的人抱抱宝宝，安抚宝宝的情绪。

当宝宝在出生以后，如果再看到孩子被陌生人抱起了的时候，孩子就开始有认生的表现，这样就开始说明孩子在心里边已经开始依赖自己的父母。其实在生活中很多父母长时间的照顾孩子，和孩子之间已经产生了相互依赖的感觉，所以孩子总是会喜欢被爸爸妈妈抱着，而不喜欢被陌生人抱着。很多家长也会觉得认生的小孩子并不好，家长要知道孩子之所以会有这样的表现，主要还是因为和家长相处的时间比较长而已。

孩子已经从心里开始依赖父母

其实对于大多数的父母而言，会觉得孩子小小的年龄根本就分辨不出究竟哪一个是爸爸，哪一个是妈妈。但是家长要知道面临着在给月份较小的孩子进行母乳喂养的时候，孩子能够清楚的分辨出究竟哪一位是爸爸，哪一位是妈妈。因为孩子能够通过母乳当中的味道去找寻到妈妈的踪迹，如果在生活中爸爸陪伴孩子的时间比较少，当爸爸在抱孩子的时候，就会容易让孩子产生抵触的心理。

孩子和爸爸妈妈在一起相处的时间

在如今的生活中，大多数的宝妈面临着孩子出生以后都会选择自己带孩子，所以这样也就促进了孩子和妈妈之间的感情相处。有一些爷爷奶奶在抱孩子的时候也会面带微笑的去抱孩子，但是孩子却总是不习惯和自己相处时间较短的人在一起。作为宝妈也应该放手让孩子多接触一些人，这样才能够减少孩子，总是黏在妈妈的身边。

孩子跟着爸爸妈妈睡觉

如果新生儿从一出生以后一直是跟着爸爸妈妈睡觉的，那么孩子就已经习惯了这样的睡觉氛围，因为小孩子的鼻子都比较灵敏。当孩子在闻见爸爸妈妈身上的体香时，就会觉得睡觉变得更加的安稳，一旦把孩子单独放在一人床上睡觉，孩子，就会容易表现出哼哼唧唧的样子。