爱情情感依赖症如何消除或克服

其实一个有情感依赖症的人 ,除了喜欢追逐感情,分享爱和被爱的感觉外,同时还具有颓废的一面他们对异性的依赖,旧乡脐带另一端的婴儿,一旦脐带被剪段,就会出现强烈的"断养"反应他们不段的爱上别人,只不过为了保持新鲜的亲密感他们通过不断的爱上别人,或者不段的让别人爱上自己,获得弥补~~~~看似他们在追逐爱,不段的获得爱,其实他们根本就没有感受到爱,或者根本就不相信爱他们欺骗自己被很多爱,其实,没有,他们只是惧怕爱在他们内心深处,也是不想游戏感情,也渴望死心塌地认定一个人,爱一辈子,但是他们做不到他们渴望爱并害怕爱,害怕别人先离开,所以就只有先离开别人他们认为自己是没有最后的情感归宿的,天生就是这种爱上爱情的人,只有在这种爱上瘾中慢慢颓废下去! 有时候真的不需要爱的那么颓废！但我想两个人在一起时间长了肯定会产生某方面的依赖这是必不可少的，这种依赖是渐渐放松形成是爱让两个人产生．但我想告诉你真不能太过与依赖某一方．那么你以后分手了真的会很难过的．那种感觉是无时无刻都存在的仿佛少了她自己总觉得缺少点什么！太过于爱某人当你失去她，你就会发现你的生活中不知不觉的少了点依赖，当你去寻找她，但有找不到时，那中失落的感受真的很难过！但是有痛苦才会成长，所以你要努力，要坚强！！！加油！！！

女生如何在一段感情中避免过于依赖对方、保持应有的自我意识？首先在这一段感情开始的时候，身为女生你就要告诉自己，你是有独立自我的，你可以在感情中让自己娇小一点，但是一定要避免过于依赖对方，因为虽然男生都会嘴上说，会比较喜欢小鸟依人，比较依赖自己的女朋友，但是大多数他们真正表现出来的就不是这样的。他们喜欢的是在他们需要你的时候，他们想要你依赖他们，在他们不需要你的时候，想要你干干净净的离开，不要拖泥带水，给他带来一点烦恼，你要时刻知道这个世界上没有任何一个人是值得你依赖的，哪怕你们现在之间感情超级好。

过了一段时间的柴米油盐之后，你们也会产生隔阂，也会有别的事情介入到你们的感情中来，所以最好的做法就是保持应有的自我意识，一开始就给自己打好预防针，避免在感情中让自己陷得更深。现在太多太多的女孩子，他们在结婚之前，也看到过很多类似的感情经历，他们其实也是不相信爱情的，但是当自己遇到爱情的时候，还是毫不犹豫的跳下去了，弥足深陷，在完全将自己交给对方之后，和对方甚至有一段感情，甚至开始婚姻之后很依赖对方，自己也失去了工作，变成了家庭妇女，慢慢的对方就开始对自己不是那么耐烦了。

甚至很多很多对情侣他们最后也没有走到最后，哪怕有结婚了也是会离婚，就是因为结婚之后，两个人其实站在不是对等的地位上，他觉得是他养了你，你是依附于他的生活的，在这种情况下对方就会变得很大男子主义，所以为了避免过于依赖对方保持应有的自我意识，还是一开始就要有自己的工作，有自己的社交和生活，不应该把自己所有的东西都压在男人身上，更不应该在结婚之后，辞去工作，把自己所有的生活都回归到家庭。

那个时候的话你就会慢慢脱离社会，和你的另一半也慢慢的开始，没有了话题，他这个时候也会嫌弃你不再有当初的样子，毕竟大家都是视觉动物，有的时候注重自己的打扮，也确实能够给自己带来更好的优待，毕竟谁不喜欢看美女呢，说我自己不喜欢的都是在说假话，哪怕身为一个女孩子在大街上我看到一个很漂亮的美女，我有个下意识的想要多看一眼，这很正常的人都是视觉动物，所以如果不想要让自己有不好的下场，还是一开始就尽量保持有自己的社交，保持自己的工作，然后定期打扮自己，永远不要觉得生活过于繁琐而放弃拾到自己，只有你很爱很爱你自己，别人才会很爱你。

1、接纳自己不完美

生活终归是自己的，你越是自信和笃定，那么就越值得被爱

2、学会自我满足

很多焦虑型人格，既无法正视自己的过去，又无法肯定自己的优点，在这种对自己认知失调的情况下，自然容易导致敏感焦虑、患得患失的情绪。

3、主动表达情感诉求

自己面对伴侣的示好行为，就可以直接地说“我好爱你，有你在我身边真好”；

伴侣下一次做的好了，也可以直接说“谢谢你能帮我这么多”

你要伴侣觉得“自己的付出是值得的”，对方才有继续照顾你的动力，同样这也是你自身学习“爱与被爱”的能力，爱在两个人之间，自然就成为了一种良性的体验。

我有一个朋友他就是对自己的伴侣有过多的情感依赖，因为他们已经28了。但是还没有结婚的打算，但是我的朋友特别喜欢他的男朋友特别的依赖他，就好像是刚在一起的小情侣一样，特别的黏他，但是他的男朋友相对就比较理性一点，有自己的思考空间，而且会为了一些大事，来推掉和我朋友的约会。