（insect development）（伍建芬）从卵裂开始到性成熟为止这段时期中，昆虫形态和机能的变化过程。昆虫发育可分为胚胎发育和胚后发育两个阶段。胚胎发育从卵裂开始到幼虫孵化时为止的发育过程。卵受精后，细胞核不断分裂，在卵黄膜下方形成

好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。

1、动物体最基本结构和功能单位是细胞。2、遗传信息的储存场所是细胞核。3、脂质合成的主要场所是滑面内质网。4、粗面内质网和滑面内质网在电镜下的主要区别是根据其表面是否附有核糖体。5、正中矢状面将畜体分为左右对等的两半。6、骨受损时，手术中应

长时间痛的话去看医生；短时间是正常，刚来时联系肌肉的酸痛是难免的，按照你说的骨头痛，估计是伤到韧带或者筋络了，看医生后做做推拿再休息休息就行了，估计没什么大问题，但是没有完全好之前，别在作哑铃弯举了。下次作的时候注意方式，采取正确的

如果不是从事舞蹈和体操，需要增加关节活动幅度，其实成年人的大众健身， 很少涉及到拉韧带。 你觉得自己柔韧性不好，很多拉伸的动作做不下去，于是你要拉开大腿后侧的韧带。韧带弹性不可过度拉伸，过度拉长会使关节稳定性变低，易损伤，其实大腿后侧柔

在训练胸部的动作卧推中，有些小伙伴在做的过程中，或是第二天会感觉明显的酸疼，本来是练胸的结果把肩部练疼了，这是什么原因呢？我们又该如何解决这个问题呢？下面我们一起来稍作改善就能解决！我们知道某些训练动作，会和特定的关节密切相关，有时候状况并

      崴脚了怎么办？在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为踝关节扭伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。经积极治疗和康复锻炼后，绝大部分可痊愈。踝

一、臀小肌、臀中肌 、臀大肌  二、内收肌  三、股四头肌——股内、外侧肌 ，股中间肌、股直肌 四、股二头肌五、半腱瓣、半膜肌 六、阔筋膜张肌与髂胫束七、髂腰肌 一、臀小中大肌 1、臀小肌： 起点：髂骨翼外面 止点：股骨

            在我们的身体里有许多关节，最重要的八大关节就是一一肩、肘、腕、髋、膝、踝关节及脊椎上的颈椎和腰椎。这八个部位承担着我们人体活动的绝大部分关节功能，人的每一个全身的动作，都需要这些关节的支持的，同时，这些关节部位也是我

小踏步高频率助跑,投弹前投掷一侧手臂发力向后方蓄力,最后脚部发力蹬下,手臂顺着大腿发力全力挥动,全力甩出 需要全身核心力量带动,主要是腰腹 手臂的肌群要有足够力量,尤其是整体核心爆发力。我们的身体作为一个整体，每一个肌群都有着其各自的作用

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的

这些结构相对松弛，可允许肩关节大范围活动，但是也正因如此，它们不能保证肱骨头与关节盂关节面一直保持接触状态。 为显露关节面和关节囊（图1-47~图1-50，根据R方法），必须打开关节，将肌瓣拉向两侧并折向后方。 ①从肱骨上端观察关节内部（图

（一）JGJ肩关节1、主要结构：由肱骨头与肩胛骨的关节盂借关节囊连接而成。2、辅助结构：（1）关节盂唇：由纤维软骨环构成。作用：加深关节窝，使两关节面相适应。（2）肌腱与韧带①肱二头肌长头肌腱：起于盂上结节，从上方穿过肩关节。止于肱骨结间沟

肌肉拉伤 肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。1 概述肌肉拉

肱一头肌即肱肌肱，位于二头肌下半部分深层。肱肌为上臂的屈肌，起自肱骨体下半的内外两面及内外侧肌间隔，止于尺骨粗隆的粗糙面，有屈肘、旋后功能。具有肌皮神经、桡神经双重神经支配。桡神经的肱肌支是桡神经在肘上向尺侧发出的肌支，该肌支行于肱肌与肱桡

肩痛，是一个非常普遍的问题，困扰着很多人。我们的 肩关节是人体最灵活的关节， 同时结构也很复杂，任何部分的问题都可能使你感到肩膀酸痛。为了更好地了解它们，最简单的方法是准确了解 肩膀的哪些部位受到伤害 。

首先要热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活

韧带拉伤是一种在运动中很容易出现的症状，需要及时停止运动，并且做好护理工作，否则会对健康造成进一步伤害，那么韧带拉伤的症状？韧带拉伤有什么症状？韧带拉伤的症状是很明显的，下面就来详细了解韧带拉伤的具体症状，以及需要注意的内容吧。1、肿胀韧带

肱二头肌主拉，你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方