三头肌最大，二头肌，三角肌，至于你说大几倍这个没有一定的，经过证实，没有两个人的肌肉会是一样，即使是亲人，好比肱二头肌，有些人会比较长，有些人比较短，你不能去说哪块比哪块大多少，而且还要看你的训练有时候这也是天赋，好比篮球员的天赋就是高，像

锡安是近两年最火爆的新秀球员，他带着状元秀的光环进入联盟，赢来了外界广泛的关注。锡安在进入联盟之前的表现已经让人们看得热血沸腾，球迷们都期待着他能够将那种强势的表现带到NBA。虽然在第一个赛季受伤，但是在第二年迎来了爆发，他超强的身体素质震

在球迷们讨论NBA球员身体天赋的时候，经常会出现一个名字，那就是张伯伦。可能会有很多人觉得奇怪，大家都没有看过张伯伦打球，为什么都那么肯定他的身体天赋？看过下面这些你就会明白，虽然没人看过张大帅打球，但留下来的影像资料就能看出他的身体天赋确

你好,六种方法都提供给你!你认为该练什么就练什么吧! 一胸肌:不用工具的话，效果会差很多，但是也有办法，就是俯卧撑，加大难度的话就找根凳子，把脚放凳子上，使手撑起时腿部与身体平行，更大难度就在背上放置不容易滑落的重物，重量自己控制 二:腹肌

1、定时锻炼。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。首先，体育活动能促进向大脑及人体其它部位供氧。其次，人在活动时容易出汗，而出汗则有助于人体排毒和焕发精神。最后，与不爱运动者相比，白天定时锻炼者的夜间睡眠质量要高许多，而且后者早晨起来时普遍

双剑或者主全套副匕首这两种天赋点得不一样双剑主慢副快杀戮盛宴毕竟是2分钟CD，打Boss时候顶多用一次。占的伤害比例不高，不优先强化。如果是PK的话，双慢杀戮盛宴是非常非常非常暴力的。但是其他天赋点的和副本就不一样了。雕文，切割+影袭或者剔

超级控卫凯里欧文当然是通过勤奋的训练练成的凯里欧文是一名纯粹的控球后卫，具备了场上的指挥力和控制运转球队的素质，速度极快，这使防守他的对手在一对一的情况下很难完全限制住他；控球技巧非常出色，左右手都能突破，几乎没有投篮短板。进攻：欧文是将控

胸肌——期望最高，但不容易长胸肌属于门面肌肉，这块肌肉，一直是被大家用来判断是否具有训练痕迹的凭证。我们很多人对胸肌的期望是最高的，最次也得练成拉扎尔那样的胸肌吧？但现实很打脸，胸肌不容易涨。它是大肌群，按理来说，它的变化应该是最快的。但事

、许多人感觉背部肌肉的练习不理想。解决方法是进行牵拉练习与划船练习时尽且使双肩向前耸，在练习背中部时始终保持一定弧度的弯曲，即使在做躯体伸展动作时也应保持弯曲。2很多人都不知道，引体向上是最有效的背部肌肉练习方法之一。负重引体向上更是得

张伯伦绝对是乔丹之前，NBA最牛的存在。他虽然是中锋，但是在身上几乎找不到缺点。作为中锋能拿助攻王，你就知道张伯伦有多么“不务正业”。张伯伦所在的60—70年代，根本没人有能限制他，单场100分他都轰下过。能让张伯伦如此在球场肆虐，主要还是

其实真正的天赋绝对不是什么投篮能力、突破能力等等，这所有的都是后天练出来的。一个挺着大肚子的胖子，跳起来离地不过10厘米，花一两年苦练，也可以投篮投得很准，这叫天赋吗？最主要的天赋是身高，这是唯一完全是先天绝定的。不要相信什么多打篮球多练跳

1、你以后可能就是190-195的样子了，因为我情况和你差不多（我们是属于发育晚的，我13岁都没怎么长胡须，我妈妈有170）我是13岁160，15岁178然后每年2厘米长了3年18岁184，19岁185后就在也没长过了。（我全靠高中练体育，

就是上臂前部的那块肌肉，曲肘是收缩的肌肉http:imagebaiducomict=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%EB%C5%B6%FE%CD%B7%BC%A1

不是**，是电视剧。天赋异禀百度网盘高清资源链接：链接：https:panbaiducoms1NQY26bfdclZ3ku9BM1QmiQ  提取码：jwzo    这个绰号叫“北极星”的**姐是美剧《天赋异禀》的主人公，因其发挥自

五千米十五分钟什么水平 　五千米十五分钟什么水平，在现实生活中，很多人都是比较喜欢去跑步的，而长跑也是有益身体的一种运动， 五千米就是五公里，下面为大家分享五千米十五分钟什么水平。五千米十五分钟什么水平

        距离福州市区30多公里的郊县长乐市，是一个相当富裕的县级市，这里华侨多、偷渡出国多、外出务工多、本地企业多，但这里还有着前所未见的大规模民俗活动—-游神。所游的主神是福州本土保护神—-五福大帝中的一尊。村民们兴高采烈地抬着他

巴洛特利：目前有三名球员比我更强，他们是梅西、C罗、伊布，我很佩服他们 C罗会向我要球衣 他们嫉妒我的肌肉 关于第二个进球，因为我生气了 119来的时候问：你为什么在浴室，都能把房子烧着 你都干了什么？巴神说：我在研究火箭的

图腾有4系，火土水空气，每一时间每一系只能插一个火：火焰新星：插下来几秒以后炸一下aoe伤害。元素天赋里面可以附加眩晕效果熔岩：一个持续20秒的aoe灼热：一个小火棍子 会打人1分钟火元素：招一个火胖子很猛20分钟cd火舌：

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