网友独霸冷咨询：因为我工作的原因，我要一直坐在电脑前面，也算是办公室一员，以前只要我感觉累的时候就会活动活动自己的全身，一段时间之后就没有锻炼过了，就在昨天早上我锻炼了一下之后，发现只要自己动一下关节的地方就会咯咯的响。健康求助：

关节及韧带不是很好。锻炼前应该也没有热身，锻炼后也不进行放松活动和拉伸造成的。经常这样不科学地锻炼且强度较大的话关节磨损会非常严重的。 给你一个热身及放松的课程及要求希望能帮到你。 热身与伸展要求1在做伸展活动前先做几分钟的跳跃（在做伸展活

大家都知道，小孩子的身体是柔软的，绝对不会出现脖子响的问题。但是我们一旦上了一点年纪，一活动身体，就会出现关节响的情况。也许你会觉得这是上岁数了、上年纪了的自然状况，但是，其实这是我们身体里的气血供应不上，导致筋骨疏散不开，身体开始慢慢变硬

按压屏幕会有响声是苹果的通病，左上角按下去咯咯响基本都有这个问题，内部结构设置导致的。只要屏幕不翘屏不影响使用，除非自己有强迫症；要是右上角就麻烦了吧，肯定有问题了，毕竟右上角后面对应的是摄像头。解决方法：由于拆机有风险，很容易导致手机不开

长期以某种姿势坐（坐姿不正）会产生所述现象，具体原因应该说肌肉长时间僵直和神经压迫响不是关节在响,它其实是颈部的软组织,韧带,我们颈部的肌肉严格来讲,分好多好多层,我们在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当我们有肌肉劳损的时候,局部就有一些

一般情况下扭腰的时候是不会有响声的，但有少数人扭腰时会有响声出现。这种情况的发生和多种因素都有关系，需要结合症状来进行判断。那么腰左右扭会响怎么回事？腰左右扭会响和腰椎小关节功能紊乱有关系，通常是因为长时间保持一个姿势或长时间重复同一种动作

　　一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医

我有些时候稍微运动一下就感觉到自己的关节部位在咔咔的响，这是什么原因呢？在生活中有些时候，我们稍微的活动下，就听到自己的关节骨头在咔咔的响，而有些人甚至就像是有特异功能一样，稍微掰了下，就听见咔咔的响了，下面来看看是怎么回事。1、骨头响的原

飞禽的总称，是适应于陆地和空中生活的高等脊椎动物。下面是我收集整理的有关鸟的歇后语大全，一起来看看吧！ 1、爱叫的鸟--------------不做窝 2、百灵鸟碰到鹦鹉--------------会唱的遇上会说的（比喻各有特长。） 3、百

问题一：身上骨头响是什么原因骨头会响是关节运动发出的声音关节的基本结构：1、 关节面：各骨相互接触处的光滑面叫关节面。关节面为一层软骨复盖称关节软骨。2、 关节囊：由结缔组织组成，它附着于关节面周围的央面上。3、 关节腔：就是关节软骨和

病情分析：你描述的情况关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响指导意见：病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限。有些人在走路或做运动甚至大腿抬高时，会发现大腿髋关节附

是背部的肌肉劳损。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续

人体负责活动的部分叫关节,也就相当于人体机器的轴承与合页关节腔负责连接两根骨头,在关节腔内除了骨头上有一层软骨(你下次啃鸡爪子的时候观察一下,那层关节处白色的就是)负责润滑和承重外,关节腔内还有一定的积液假如人体长时间不运动,积液会减少,就

我也有个朋友跟你一样，现在这个习惯都变成每天的广播体操了。我在一边听得是惊心胆颤、本人也是学医的。理论上来说适度的运动对韧带和关节都是有好处的。但是，强烈的扭动就可能造成韧带脱位、骨裂、和神经损伤等。看她扭得那么舒服，扭了都快几年了，应该没

后背部骨头响多属于弹响综合症，常见于肩胛骨周围韧带松弛的人群，如果出现酸痛时有可能见于筋膜炎，和劳损、风寒湿侵袭、姿势压迫有一定关系，治疗上建议做做按摩、热敷，口服布洛芬、氯唑沙宗对症治疗，避免劳损很重要，必要时进行局部药物封闭治疗。问题分

颈椎关节响，又称颈椎“弹响”。颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。 颈椎关节响主要有三个方面的缘由： 1、关节移位：当挪动关节时，肌腱

瑜伽一直是很多健身者又爱又恨的运动项目，因为一方面瑜伽确实可以帮助你锻炼身体，让你的身体柔韧性更强，但另一方面，却也因为大多数瑜伽动作难度很大，所以很难练好，导致很多人望而生畏，而且还有一部分人在练习瑜伽时，关节也经常会出现响声，让很多人以

关节咔咔作响？那到底是什么声音？为什么弯曲你的关节的时候会发出那种咔咔的声响？科学家给出了很多种解释，有人说是韧带快速伸张的时候，是骨头之间的摩擦。但是最常见的解释是，当你伸展关节时发出的像泡泡爆裂的声音，是因为里面真的有泡泡！你的手指中的

是脊椎有点问题。平时尽量不要长时间坐和蹲，隔30－40分钟就起来变换一下姿势，伸展伸展。不然的话，容易患脊椎骨质增生，甚至由此引发腰椎间盘突出，那麻烦就大了。日常做事要注意姿势，少做左右不对称的动作（如单手提重物、侧弯腰捡地上的东西等），尽