1、稀释的水温切忌过高正确做法：温水冲泡稀释酵素粉或酵素原液，稀释的水温不要过高，因为酵素活性在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，一旦水温超过45°C，酵素活性就会急剧下降，所以

不会。即食燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用即食燕麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能

冬虫夏草的最佳食用方法是生吃，常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径；能最大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，

新鲜石斛也是可以直接吃的，当然不能过量吃，那么新鲜石斛吃法与用量是多少呢？ 新鲜石斛食用时间一般在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次5克用温水送服效果好。新鲜石斛如果想用开水泡，建议我们在冲泡石斛的时候用温开水，建议的水温在

黄瓜是日常日常生活常见的一种蔬菜水果，既能煮着吃，还可以直接生吃，口味不尽相同，但是都十分讨人喜欢。大家都知道青瓜具有非常好的补水保湿作用，爱美的女孩子总会把青瓜切成片用于敷面膜，自然目前市面上也有许多护肤产品要以青瓜为主要原料制作出来的。

1把白条鸭洗净沥干水份，在鸭身和内腔里倒入适量黄酒用手抹匀。2调制腌料；往花椒里倒入少许味精、适量盐拌匀。3然后均匀的撒在鸭身上。4撒好腌料后用手进行按摩，尤其鸭腿肉较厚的部位要多搓几遍，把鸭身搓大约十分钟就可以。5然后往鸭的内腔里塞入葱青

腊肉是比较常见的一种肉质食物，它的做法比较多，口味比较丰富，吃起来比较香，很多人都会自己在家做腊肉吃。腊肉一般都是用猪肉做的，在做之前会将外皮烧一烧，将外皮处理干净，然后腌制晾晒风干，所以猪肉烧过皮也是可以做腊肉的。下面，就一起了解相关知识

　食用牛肉得习惯最早来源于欧洲中世纪时,猪肉及羊肉是平民百姓得食用肉,牛肉则是王公贵族们得高级肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份，那么牛排的吃法都有哪些呢接下来我带大家了解一下吧。 牛排的吃法 　1、

主料鸭胸脯肉500g辅料植物油2茶勺盐5g生抽3茶勺孜然粉5茶勺辣椒粉4茶勺芝麻红油3茶勺料酒2茶勺姜3g黑胡椒粉2茶勺步骤1主料：鸭胸肉辅料：植物油、盐、辣椒粉、孜然粉、姜、料酒、黑胡椒粉 、生抽、芝麻红油2把鸭胸脯洗净切块3姜切末，把鸭

　　这里有一个误区，也就人们常说的 你多吃不运动就可以增肥。其实这个只说对了一半，　　首先分析了一下：你体型偏瘦这个跟你的遗传基因有关，是先天决定的，也可能是你的消化系统不好，吸收不好，使得你每日摄取的能量很多 但是能真正合理利用 转化成能

星球杯作为我们小时候都喜欢吃的儿童食品，即便过去了这么多年，依旧在生产，而且即便是现在的成人也在吃星球杯，确实非常好吃，而且价格非常便宜。属于性价比非常高的零食，所以这个时候人们也会感到困惑星球杯的正确吃法是怎样的？其实我自己觉得比较推荐的

即食燕麦片的10种吃法如下：吃法一：草莓牛奶燕麦粥，香润滑爽美味随意配。吃法二：菊花燕麦粥，清热去火味甘香远。吃法三：皮蛋肉松燕麦粥，丰富配料营养倍加。吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥，补钙清热，强健心脏。吃法五：牛奶燕麦饮，经典配搭营养更完全。

腊肉按照西南片区（云贵川）和湖南的习惯可分为两类，一类是烟熏腊肉，一类是风干腊肉。先说风干腊肉，猪肉10斤，盐1斤，干红花椒面1两，高度白酒，八角面，草果面各少许。肉改刀成约5厘米粗细的长条，加入所有原料揉搓均匀，盆中腌制约7日，阴凉通风处

燕麦正确食用方法 　燕麦正确食用方法，燕麦食用方便，也是日常我们比较常吃的食品，许多减肥人士都喜欢拿燕麦来代餐，关于燕麦的吃法有很多，其中也有不少很有营养的吃法，以下分享燕麦正确食用方法。燕麦正确食用方

牛油果的正确吃法、图解如下：1、搭配鸡蛋一起吃客观而言，把牛油果用来做菜品煮食效果要比生吃的好，将牛油果的内部挖去一部分，打一个鸡蛋在里面，撒上盐和胡椒，再放到锅里煎烤，直到果肉熟烂，简直不要太美味！2、牛油果Pasta将牛油果切块，和柠檬

首先准备一些时令水果，如果不喜欢放水果的也可以不放。其次把牛油果清洗干净，用刀切开，去掉里面的硬核。再用勺子把果肉挖出来，牛油果可以非常轻松就挖下来了。然后把挖出来的牛油果放料理机里面，再用小刀划碎一些，这样更容易打成奶昔。牛油果有这么多好

虽然说增肌粉的功能主要是增加肌肉的含量和占比，而肌肉科技增肌粉的味道也比较不错，但是这种东西建议大家不要经常吃，一旦过度食用的话，会引起一些不必要的后果的。最好大家在健身前吃一次，由于健身需要消耗惹你的大部分能量，所以说增肌粉不仅可以提前补

主料珍珠    香芋粉    奶粉    牛奶    辅料白糖    自制香芋奶茶的做法步骤1 准备一锅开水2 买一些专门做珍珠奶茶的珍珠3 把珍珠放入沸腾的开水中继续煮。大概需要10分钟左右，期间要不停的搅拌防止珍珠粘结4 当珍珠都黑黝黝

牛油果又称鳄梨，鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素b6，也含有多种矿质