你好三个月时间减掉三十斤可能。坚持锻炼，合理饮食，健康减肥。但是减肥存在很大的个体差异，同样的方法有人三个月能瘦三十斤，也有人只能瘦几斤，建议顺其自然见不懈总会瘦的。健康减肥方法：均衡饮食：早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不

问题分析：你好，这样的情况考虑刺激造成的症状，没有大的影响意见建议：可能是油性皮肤分泌旺盛毛囊堵塞并感染引起的、与饮食、运动少、局部刺激过敏等有关。建议您平时多喝温水、清淡饮食、禁酒辣、禁海鲜虾、禁吃油腻、煎、炸食品，多吃水果和蔬菜、保持大

早餐营养早餐： 早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。丰盛午餐： 午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一

问题分析：血热是会导致皮肤瘙痒的症状的，出汗是考虑和内热是有关系的，所以你的情况如是如果是考虑血热那就是需要考虑去看看中医进行清热凉血治疗的意见建议：西药就是抗敏治疗的，如氯雷他定片抗敏治疗的，再就是饮食调理的，中药是可以结合清热凉血进行调

你除注意个人卫生外首先在饮食上要清淡，尽量少吃或不吃辛辣、肥腻、油炸、甜食、海鲜、牛羊肉、火锅等。要保存睡眠充足，自己不能用手挤它或抠它，以免脸上留下疤。然后再抓紧时间治疗！常用药"痘脱酊,玉肤精华"问题分析：小孩身上长

不是虫子，是毛孔里面的物质由于长期没有排出，慢慢积累而形成的没有固化的粉状物质，由于这些物质长期存在，导致皮肤失去弹性，出现空囊，很多张青春痘后留下的痘疤，就是这个原因导致的。对照查看您身体是否出现以下症状：1、便秘或便溏（有点像拉肚子）；

1 《灯笼》原文及仿写600字 新年到了，大街两旁、各家各户都挂上了象征喜庆的大红灯笼，我家也挂了一对小灯笼，非常引人注目。小灯笼上方有一根红色的把柄，它的末端是两根红色的电线，红色电线下面连接的就是小灯笼了。小灯笼的顶上有一个粉红

一、粥平时我们喜欢在家熬一些粥喝，但是熬粥其实还是非常耗时间的，而且有时候我们因为自己手头上有事情不能很好的去熬粥。所以我们可以点外卖，外卖里面的粥的品种还是非常多的，比如小米粥，赤豆粥，绿豆粥，燕麦粥或者是海鲜粥等等。这些粥营养非常丰富，

50 ml的650元（内地柜台价）100ml的980元（内地柜台价）香港的不知道,比内地便宜就买啊去sasa买味道清淡,让人回味，但却能保持很长时间Chance是香奈儿旗下的一个香水系列，中文名叫香奈儿邂逅淡香水，这是香奈儿首款圆形的香水，

病情分析：考虑是感冒了，建议口服快克胶囊。注意休息，多喝开水，保暖，如果有痰加用甘草片以化痰止咳治疗，平时注意休息,饮食尽量清淡指导意见：感冒后饮食要清淡一些，平时多喝水，避免食用刺激性大的，油腻性大的食物，这样对身体恢复是非常有好处的

南方人吃饭最讲究清淡口味，平日里经常吃的料理也是偏向淡口味的，且身为一个在深圳这个一线城市工作拼搏的年轻人，平日里也是较为注重饮食健康的，不太喜欢吃重油重辣的东西。在这里可以给大家推荐一个非常不错的料理：沙拉蔬菜水果沙拉这就是非常清淡的一道

　面条适合各种群体食用，有些人喜欢口味清淡的，有些人喜欢放辣椒，口味重些。如果肠胃不是很好的群体，就要吃清淡的面条，不仅能暖胃，还能对身体健康有一定的益处。下面由我跟大家分享下好吃的清淡面条做法大全吧。 好吃的清淡面条做法大全　清淡

中肯的说，没有哪一个比较好的说法，主要是要先确定自己的方向及定位，如果你是打算自己创业呢，一定要先确定自己 的方向，一个是以咖啡店为目标，一个是以烘焙面包为目标。1、咖啡店创业，要先看看其他好的品牌咖啡店是怎么做，这种店就是以咖啡为主的，有

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，是便秘的现象，平时可以多吃一些南瓜、红薯、芹菜、菠菜，避免出现便秘的现象。指导意见：根据你描述的情况，如果出现上述症状，可以外用开塞露通便，也可以用手挤压肛门帮助排便，不能用力太大，希望我的回复能够帮助

主要是由于在平常的时候不注意饮食要卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及大便干燥。建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，能

病情分析：你好，从你提供的信息看，你的病情就是咳嗽，需要注意上呼吸道感染的，建议尽快到当地医院检查血常规，确诊后给予对症治疗的，建议给予阿奇霉素片和感冒胶囊口服，同时一定要多喝水的，多吃点清淡饮食的，如果效果不理想就需要给予输液治疗了，希望

   最常见的运动有游泳、慢跑和跳舞等，无论哪项运动每次锻炼至少30分钟以上，一周坚持4-5次，长期锻炼才能瘦。个人推荐慢跑锻炼，每次跑一小时左右，跑步时先从走到跑进行10分钟，便以身体更好的适应，然后继续跑起来，速度不快不慢保持呼吸均匀即

你好！你是想问广东人为什么这么瘦吗？广东人这么瘦的原因如下：1、烹饪方式不同。广东烹饪方法是以蒸、煮、焖、白灼、炖、煲为主的，经过研究表明，这一类的烹饪方法，是可以降低食材中饱和脂肪酸30%至50%，换句话说，可以减少对脂肪的吸收；2、一日

女生清淡好闻的香水女生清淡好闻的香水，香气在一个人的大脑里能产生深的记忆，选择一种好闻而且自己喜欢的香水，能使心情更加的愉悦，更具女人魅力，香水的品种有很多，下面朵朵推荐几款女生清淡好闻的香水。