半月板损伤怎么自测 　半月板损伤怎么自测，膝盖是我们身体中比较重要且薄弱的地方，现代社会喜欢通过运动锻炼身体的人越来越多，但一定要在运动中保护好自己的关节，一旦膝盖受伤就会影响到接下来的生活和工作，下面

你的症状典型的半月板受伤。通常情况下，这将伴随着一个韧带损伤。幸运的是，韧带损伤，半月板可能依赖于人身伤害，轻微的边缘损伤可以修复。如果这是一个严重的骨折了一些麻烦，因为半月板的血液循环，通常不能自我修复，通过医用缝合和手术切除的方法。国外

下楼梯腿关节痛原因 　你们知不知道下楼梯腿关节痛是什么原因吗？腿关节突然冒出疼痛，在日常生活之中较为普遍，非常容易产生退行性变改变，那么下楼梯腿关节痛是什么原因呢？下面就和我们一起来看一看吧。下

问题一：半月板损伤的原因是什么？怎么治疗好？半月板损伤主要多由扭转外力引起。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。根据损伤程度一般临床采取手术切除、

膝盖咔咔响，其原因可大致分为生理性因素和病理性因素，生理性因素主要考虑是运动时关节摩擦引起，病理性因素则可能是半月板损伤、骨关节炎、盘状半月板，以及其他疾病。原因不同，处理方法不同，患者应及时就诊治疗。一、生理性因素：由于关节滑膜和软骨之间

从片子上看我们认为你的半月板没有实质性损伤，最大可能您有滑膜皱襞综合症。现在请您自己检查一下膝关节，就是不断屈伸膝关节并做盘腿动作，诱发出平时出现过的弹响，如果弹响位于右膝内侧（左侧）髌骨的下方，就能证明是上述诊断。点击这里查看我的门诊时间

一、膝盖软骨真可以磨没吗为什么会把膝盖软骨磨没，其实这件事儿挺好理解的。因为人体的器官、组织都有一定的寿命。软骨有个特点：没有血运（血液循环），靠的是关节的营养液来提供营养，但营养并不是很多，所以自愈性较差。随着日常运动中软骨的磨损，一旦磨

膝关节的锻炼方法有什么 　膝关节的锻炼方法有什么，俗话说“人老腿先老”。若掌握一些合理的膝关节的按摩和功能锻炼方法，既能锻炼身体，又可以达到保护膝关节的目的。一起来看看，膝关节的锻炼方法有什么膝关节的锻

先上一个总的原则：膝关节的弹响是一个很常见的问题，大多数人都会在下蹲或者在进行膝关节全范围活动时发生弹响，如果没有伴有疼痛肿胀或其他不适感，膝关节弹响是不需要太过担心的。 那有哪些是需要引起重视的呢？ 1肌肉紧张导致髌骨的运动轨迹 在不正确

半月板为位于股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨，附着于胫骨内外髁的边缘，因周边厚而中央部较薄，能加深胫骨髁的凹度，以适应股骨髁的凸度使膝关节稳定。半月板具有传导载荷、维挣关节稳定、协调润滑关节的作用。内侧半月板较大，弯如新月形；外侧半月板稍小，

膝盖弯曲的弹性声音确实可能是由半月板损伤引起的，也可能只是部分关节劳损，或者长时间保持相同的姿势，导致部分关节润滑不完全，建议先去医院做磁共振检查。如果有半月板损伤，你可能需要服用一些促进血液循环的药物。年轻人的膝关节弹响还可见于先天性盘状

内侧半月板呈"C"形，较大，前端窄而后部宽，后角附于胫骨髁间隆起的后方，后交叉韧带附着点之前的无关节面处，其边缘与关节囊以及胫侧副韧带紧密相贴，比较固定，活动范围较小，易因扭转外力而发生横形破裂。非手术治疗的指征有限

　　膝关节内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满。　　半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物

以下就是《军人残疾等级评定标准》中有关膝关节的章节、鉴定规定：一级：7肩、肘、髋、膝关节中5个以上关节功能完全丧失；二级：8肩、肘、髋、膝关节中4个关节功能完全丧失；三级：10双髋、双膝关节中，有两个关节缺失或无功能及另一关节功能重度不全；

相信很多人在生活上都有这样一种经验，不管是手肘，还是膝盖，有的时候伸直或者弯曲的时候会出现响声，很多人都以为是自己的身体或者骨骼那个地方出现了问题，这里就有我们给大家介绍一下这类现象。1第一：在运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起

体育运动中常见的运动损伤有哪些 　体育运动中常见的运动损伤有哪些，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，适当的运动可以帮助我们减轻压力，如果不注意也是会引发肢体损伤的，下面大家就跟随我一起来看看体育运动中常

哈哈，难兄难弟啊我以前也是膝盖扭伤，不过比你严重多了扣篮后单脚（左）落地仿佛听到“咔帕”一声，一往下看大腿不自然的扭曲嗯前期膝盖扭伤水肿，这时膝盖确实不能大幅度屈伸，千万不要硬来。。我平时用金狮子油浸润，用护膝把膝盖绑的紧紧地，消肿后大腿正

手甲长不长很多人都是的不用担心缺点营养吧膝盖那确实可以动但是要是动得太软就不正常咯膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的

如果损伤程度达三级以上建议手术。如果你选择了保守治疗。以下是锻炼主法。1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-