有很多人在紧张的时候,会感觉腿发软，是因为人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，容易出现心慌、胸悸或者有手脚出汗，腿软的状况。出现这种情况，一般是由于心理因素引起的。要注意心理调节，转移注意力，不要太紧张。这是人之

寂寞是等等等未完是《再见亦是泪》这首歌的歌词，表达了对分别的情人的思念。谭咏麟 - 再见亦是泪作词：黄真作曲：熊美玲编曲：卢东尼暴雨洒向寂寞汉子人缓步瑟缩冷风里面内心中的苦楚刺痛更使我倦梦已失去没甚意思从前或不懂爱的意义这个深夜里 难明白什

一激动就腿软，可能是由于本身情绪波动比较大，也可能是人在兴奋的时候大脑会分泌一些物质，所以导致这种情况的发生。另外如果是神经系统调节方面出现一些问题，也可能会导致这种现象。所以平时严重的时候，一定要到医院去做B超的检查以及甲状腺功能的检查，

你可以教你老婆做这些~~~~ 你怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套歌诀，只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。这套歌诀是：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。打哈欠时张

dok2对于那些虽然是rapper但是靠的却不是hiphop而是hiphop以外的东西去出名的rapper是不喜欢的。这是事实，但是dok2也不会因为这个而去diss别人的，他歌词里写的也只是不喜欢hiphop届的这种现象而已，dok2不是

中午吃完饭后，为什么发困？如果不睡午觉的话，有神马办法解决？中午吃完饭后，为什么发困是因为吃饭的时候全身的血液主要供应的是胃肠，所以大脑的供血量就会少一点造成困的感觉。要是上班没时间睡觉也没什么关系，最好是休息会，但时间不要过长，午睡不

锻炼后第二天肌肉酸痛并且感到困倦、无精神、总是想睡觉的原因可能有很多种，以下是一些可能的原因：1 运动过度：长时间不运动或运动强度过大可能导致身体产生疲劳、困倦的症状。2 肌肉劳损：如果运动方式不当，可能会导致全身酸痛，从而出现困倦、无精神

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，为什么运动过后很容易犯困？仅仅只是因为累了吗？运动过程中消耗大量能量，并且产生很多代谢产物需要慢慢分解，这些都会造成大脑能量供应不足，出现困乏是正常的现象。

你好，我感觉你应该是运动过度了吧？或者你刚开始健身，身体有点吃不消吧。健身确实挺不错的事情，可以锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。但是我感觉也要合理健身，最好有人指导。你自己一个人刚开始健身可能不知道如何做跟自己身体相符合的健身项目，如果刚开

1，运动过程中消耗大量能量，并且产生很多代谢产物需要慢慢分解，这些都会造成大脑能量供应不足，出现困乏是正常的现象。2，早上运动不宜过量，不宜做大量出汗、体温波动太大的运动，这样很容易导致困乏。建议慢跑、游泳。运动结束后做好放松运动，帮助肌肉

锻炼后第二天肌肉酸痛并且感到困倦、无精神、总是想睡觉的原因可能有很多种，以下是一些可能的原因：1 运动过度：长时间不运动或运动强度过大可能导致身体产生疲劳、困倦的症状。2 肌肉劳损：如果运动方式不当，可能会导致全身酸痛，从而出现困倦、无精神

运动后第二天大腿肌肉酸痛不宜继续进行运动原因：迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结

　　1 伸展　　运动后一定要伸展　　拉伸可以让筋膜扩张有利于肌肉整体的体积增长。可以舒展肌肉，让肌肉变的更加有弹性，不至于使肌肉变的僵硬。能够有效的缓解肌肉的压力，加速肌肉的恢复。　　建议静态拉伸20~30秒，拉伸2~3次。　　2 按摩——

1，运动过程中消耗大量能量，并且产生很多代谢产物需要慢慢分解，这些都会造成大脑能量供应不足，出现困乏是正常的现象。2，早上运动不宜过量，不宜做大量出汗、体温波动太大的运动，这样很容易导致困乏。建议慢跑、游泳。运动结束后做好放松运动，帮助肌肉

运动不仅能让我们保持身体健康，还能让我们充满活力。然而，大多数人在锻炼后会感到极度懒惰或昏昏欲睡。你不是唯一的一个人，这种行为是有原因的。你可能会因为一些不同的原因在锻炼后感到困倦，这包括锻炼的强度，营养，休息等因素。首先检查你是否运动过度

确实是可以的，运动能让人年轻，让人更加有活力。以前我也经常因为睡不着而困扰，到了晚上就翻来覆去睡不着。想着家里人怎么都能沾枕头就睡，我怎么躺着毫无睡意。后来意识到，是因为自己精力太多，还不够困，不困不累，躺着当然睡不着了。后来我也试过睡前喝

早上起来跑步以后犯困的原因：一、人刚起来的时候，身体处于一种刚从睡眠状态逐渐苏醒的过程，你可能意识已经苏醒，但是身体很多技能还没有完全兴奋。二、这个时候进行跑步这类比较剧烈的运动，一是没有足够的能量供其消耗，再就是早上如果太早的时候，尤其是

健身运动后的酸痛通常是乳酸堆积造成的，一般产生了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。温水浴运动后后进行温水淋浴是最简单易

人为什么在运动，或者困了累了之后就容易入睡。可能是运动与疲惫时消耗了身体的能量，而且经常锻炼身体，可使身心放松，加之适度的疲倦感，容易使人进入梦乡。运动对睡眠的影响与运动量有关。中等程度以下的运动能加快入睡时间，并加深睡眠深度，剧烈运动不能