经常眨眼。眨眼不会影响阅读，但能使眼球放松，也能使眼睛肌肉得到锻炼。2经常转动眼睛，使眼睛向上、下、左、右等各方向来回转动，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。3注意正确的阅读方法。阅读时要舒适地坐着，全身肌肉放松。头部应当保持垂直，不要过分前倾

根据山西省教育招生考试院发布的《山西省高中阶段教育考试体育科目考试实施细则（2018年修订）》，山西省高考体育杠铃考试的评分标准如下：1、一次成功举起杠铃。2、分数：100分。3、注意事项：杠铃必须挂在正式比赛使用的杠铃架上，考生必须在规定

　　干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗。燥伤肺阴证治以生津润燥、清宣肺气，方用百合固金加减，外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根，兼有风寒湿痹者，加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝;燥伤肝阴证治以养肝补肾

1、动物肝脏动物肝脏富含丰富的维生素A，是构成眼睛感光物质的重要原料，维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，甚至引起夜盲症、白内障等眼部疾病。如果长时间盯着手机，维生素A的需求将大大增加，体内极容易缺乏。鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、

掌纹就是指手掌上的纹线，每个人的掌纹都不相同，各有各的特点，其中蕴藏了各种命运资讯，有的吉有的凶。通常来说，手掌纹路宜清晰粗壮不浮浅，忌混乱模糊不清楚。如果一个人的掌纹生得杂乱无章，模糊不清的话，通常为不吉之特征，预示其人生命运状态不是

一、充足良好的睡眠。若睡眠不好，会有熊猫眼，眼圈发黑，眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。二、避免眼睛过度疲劳。随着科技的进步，人们面对电脑的时间越来越多，长时间眼睛盯着电脑屏，电脑的辐射，对眼睛的伤害很大，导致眼部血液循环不畅通，产生眼袋，皱

老花眼随着年龄的增长，人眼的晶状体逐渐发生硬化，调节能力逐渐减低，加之睫状肌也逐渐出现功能减弱，可使老年人在看近物时发生困难，特别在看书、阅报、书写及看微小物体时，这在医学上称之为老视，俗称“老花眼”。老视发生的时间及年龄常因人而异，一般4

虽然老花眼是老年人的一种正常生理现象，但是有什么方法可以延缓或预防它呢。做一些常见的眼保健操，如转动眼球、远视、睁开和闭上眼睛、交叉眼保健操等。定期按摩眼睛旁的攒竹和睛明穴位，可以缓解眼睛疲劳，提高视力，醒脑的作用。睛明的穴位位于鼻骨两侧内

眼睛花俗称老花眼，是眼球的肌肉，也就是调节晶状体松紧程度的肌肉，叫做睫状肌，它的调节能力下降了。睫状肌就像松紧带，可以自由的松紧。在人年轻的时候，睫状肌可以很自如的调节晶状体，根据看东西远近来使它变厚或者变薄，非常的灵活，但是到了40多岁以

很多老年人会有老花眼的症状，大家一定以为这只是因为衰老导致的，其实这与身体的体质有关，如果患者平时生活习惯良好，注意保养，也注意保护眼睛，就不会容易出现老花眼，所以老花眼是可以预防的。那么，老花眼怎么预防？预防老花眼需要做什么？1、怎样预防

随着年龄的增长，视力问题成为一种普遍现象，并且老年人因为年龄过高进行手术是不方便的。许多人选择戴厚眼镜，但老花镜、近视镜和其他眼睛只能解决有限的问题，而不能解决透光率问题，或年龄增长带来的一系列视力问题。更不能从根源上解决问题。眼部锻炼是缓

47岁眼睛老花了可以通过热敷护眼、定时远眺改善。1、热敷护眼洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。闲来无事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻捂1分钟。2、定时远眺每

很多老年人会有老花眼的症状，大家一定以为这只是因为衰老导致的，其实这与身体的体质有关，如果患者平时生活习惯良好，注意保养，也注意保护眼睛，就不会容易出现老花眼，所以老花眼是可以预防的。那么，老花眼怎么预防？预防老花眼需要做什么？1、怎样预防

您好！中医认为癫痫属痰症。脑为至清至粹至纯之腑，为真气所聚，维系经络，协调内外，以主元神。脑清则神识清明，主持有度；脑为髓海，水谷精微及肾精所藏。清灵之脏腑喜静谧而恶动扰，易虚易实，是故神伤窍闭为其病理基础。清窍被扰．元神失控，神机

饮食调节很重要，老花眼是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、

老花镜只有在近距离用眼时才用到,对镜片的要求不象近视镜, 只要到正规的有信誉的眼镜店配, 就好了附:老花眼的用眼卫生人们对老年人的用眼卫生很少重视，这是缺乏一般用眼常识所致，人过了40岁，即开始出现老视，俗称老花眼，出现老花眼后如不