运动系统 骨 一中轴骨 （一）椎骨 包括：颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块、尾椎4块 （二）肋骨（从第一到第十二，共12对） （三）胸骨 （四）胸廓 二颅骨 （一）脑颅骨 包括：额骨、筛骨、蝶骨、枕骨（各1块） 顶骨、颞骨（各1对）

三点告诉你健身教练证怎么考考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初

08人体解剖学（A）名词解释1板障 diploe 颅盖各骨内、外板间的骨松质。2翼点 pterion area 为颅侧面额骨、蝶骨、筛骨、颞骨的“H”形交界部位，骨质薄弱，内有脑膜中动脉通过。3腹直肌鞘 sheath of rectus a

穿过四边孔的结构是腋神经。穿四边孔的神经也就是腋神经，所谓的四边孔，就是由四条边围成的孔，上界为小圆机，下界为大圆肌内侧为肱三头肌的长头，外侧界为肱骨外科颈和肱三头肌的外侧头。四边孔位于肩关节后方内侧的肌间隙。又称四边间隙、四角间隙。可在体

肱三头肌腱反射亢进。关于冈上肌肌腱炎的描述不正确的是肱三头肌腱反射亢进，冈上肌肌腱炎又称冈上肌综合征或外展综合征，是指长期慢性劳损、外伤或受寒受潮后逐渐导致的冈上肌肌腱退行性改变，属于一种慢性无菌性炎症。 知名大联盟投手体能教练Eric

严格说来，屈肌和伸肌的定义并不确切，屈和伸是相对的。比如说，股四头肌的作用是使小腿伸（在膝关节处），同时它也能使大腿屈（在髋关节处）。所以一般不能绝对的说某块肌肉是屈肌，某块肌肉是伸肌。另外，人体没有“股三头肌”这块肌肉，只有股二头肌，在大

那是腹主动脉，你应该很瘦 ，这是正常现象不要在意~给你介绍一下什么是腹主动脉~腹主动脉是人体的大动脉，直接延续于发自左心室的主动脉、胸主动脉，沿脊柱左侧下行，主要负责腹腔脏器和腹壁的血液供应。1、毗邻关系前为胰、左肾静脉、十二指肠升

你说这个情节，在机械师第一部里看到过。描述出来的剧情难免有差异，你可以核实一下，是不是你看到的。机械师TheMechanic(2011)导演:西蒙·韦斯特编剧:肖恩·萨莱诺刘易斯-约翰·卡利诺理查德·温克主演:杰森·斯坦森本·福斯特

是腹外斜肌上端。练习方式，推荐一是坐姿抬腿，抬的时候交替用右膝碰左肘，用左膝碰右肘。二是使用固定器械，器械有不同，在健身房里问巡场教练即可，一般是固定臀部或肩部，负载转动躯干。三是在健身斜板上侧身，抬上身（类似以臀部为支点摆动上身）。四，可

　　腹壁的大部分由皮肤、肌肉、腱膜等软组织构成。按层次由外向内依次为：皮肤——腹黄筋膜——腹外斜肌——腹内斜肌——腹直肌——腹横肌——腹膜外脂肪及腹膜　　腹部中线是由剑状软骨达耻前腱沿腹中线纵行的纤维性缝际，它是两侧腹斜肌和腹横肌的腱膜在腹

当你从事激烈运动或长时间搬运重物时，突然觉得腹股沟处凸出，小心是疝气作怪！传统的疝气修补术是在身体两侧鼠蹊部切出大伤口，术后总会留下两道蜈蚣般的伤疤。外科医师指出，目前以腹腔镜做手术的伤口很小，再加上医材技术越来越进步，只要在疝气病患腹壁

　　大肚腩如何练成六块腹肌　　你每天称体重还是每周测腰围　　有过这样的经验吗起初体重计上没什么变化，只是腰围悄悄地长了1cm这个时候你选择相信哪一个体重计还是卷尺相信体重计，你可以自我安慰——我没长胖;相信卷尺，你会警觉——我有变胖的趋势，

　　八个黄金方法打造平坦腹部　　(来源于北方网)　　每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始，抛开体重计，看住腰围让减肥深入腹部！　　你每天称体重还是每周测腰围？　　有过这样的经验吗？起初体重计上没什么变化，只是腰围悄

您好做完大概三天就能看见，不过要住院观察7天左右（眼压、炎症），出院后至少俯卧一个月（就是趴着），术后视力恢复如何，还要看网膜的实际情况。当然手术越早做网膜损伤就越小，网膜脱落后局部血液循环不流畅，会导致视神经不可逆的损伤！祝您健康一般来讲

第五章 腹部 第一节 腹前壁一、体表标志结合尸体在活体上辨认下列体表标志，并理解腹部的分区。二、腹前壁的皮肤和浅、深筋膜1．自剑突向下循中线切开皮肤，绕过脐的两侧一直割至耻骨联合。另外，自剑突沿肋弓及自耻骨联合沿腹股沟向外各作一切口，把皮板

　产褥期就是让产妇用来恢复身体的，因为从怀孕开始，女性的身体每天都在变化着，特别是到了孕晚期。当孩子生下后，就进入了产褥期，产褥期就是让产妇在这段时间好好休养，尽快恢复到没有怀孕钱的状态。那么正常产褥产褥期母体变化有哪些 正常产褥产褥期

08人体解剖学（A）名词解释1板障 diploe 颅盖各骨内、外板间的骨松质。2翼点 pterion area 为颅侧面额骨、蝶骨、筛骨、颞骨的“H”形交界部位，骨质薄弱，内有脑膜中动脉通过。3腹直肌鞘 sheath of rectus a

1、年龄问题。膝盖关节用了十几年的膝关节出问题也是正常。2、膝关节这地方血管很少，它受损一般都是磨损、干涩导致的，不会淤血。所以内服药物很难解决问题。3、每天10分钟，膝盖不再痛!　　动作要领　　足与肩部同宽，缓缓下蹲，不要过深，坚持两分钟

骨骼肌、平滑肌、心肌骨胳肌的类型，基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌（粉红肌）与快缩白肌三大类。慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。快缩白肌则具