总感觉脖子僵硬、紧绷绷的是什么原因呢？

颈部是目前最容易出现问题的部位，这跟长期不良的姿势有着密切的关系，经常伏案工作，经常玩手机都会导致颈部疼痛、僵硬。单纯的疼痛比较容易缓解，但如果积劳成疾形成颈部的疾病麻烦就大了，最常见的就是颈椎病了，一旦发现必须及时治疗。那么，脖子僵硬紧绷怎么回事？

脖子僵硬紧绷怎么回事

一、颈椎疾病：颈部疾病也容易导致患者发生脖子僵硬的症状。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等

二、外伤因素：在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。

三、慢性劳损：长期处于不良的劳动姿势，椎间盘受到来自各种方面的牵拉、挤压或扭转。

四、寒冷、潮湿：尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。

脖子僵硬酸痛怎么办

1、早上醒了脖子僵硬，这个我们可以用冰袋敷在颈部敷20-30分钟，不用冰袋，你可以用冷毛巾或者冰块，

2、睡觉时候枕头不要太高，用一些麦糠枕或矫形枕都很有帮助，因为它们可以比较好地托起你的颈部、从而免受不良的睡姿造成你颈部受损。

3、办公室人员适时休息，天天顶着自己这个大脑袋是很累的，当我们工作的时间久了就要放下手头的工作适当休息下，如果工作投入了那么你可以定闹钟提醒自己。，扭动脖子

4、还有就是按摩穴道。

风池穴：在枕骨下方，后颈发际两侧凹陷处，刚好是斜方肌跟胸锁乳突肌上端交会凹陷的地方

后溪穴：在手掌的尺侧，小指掌指关节后方赤白肉际处，握拳时的隆起点。

中渚穴：位在手背无名指和小指的掌骨之间，掌指关节后方凹陷处。

手互握手肘上举当我们一紧张，肌肉紧绷，肩胛骨就会前倾，肩膀就会耸起。一有空就双手互握手肘上举，将肩胛骨推到正位。此时记得眼睛要平视，保持脖子在正常位置，不要因为双手上举而让肋骨突出。肋骨收回才能正确伸展肩胛部位。停留5个呼吸。然后才放下来。

5、茶水间手臂往后拉去茶水间接水时，趁机伸展。伸出手臂，掌心固定在墙面，逆向转身，不需要做到痛，只要觉得舒服即可，停留5个呼吸，再换另一边。这样可以伸展到胸大肌及上肢屈肌群。

（一）发病原因(1)遗传因素：部分成人肌张力障碍局限型发作是由遗传决定的。全身性肌张力障碍的遗传学研究方面已取得了很大的进步，在其影响下限局性肌张力障碍的遗传全部>>

痉挛性斜颈突然好了是因为这种病是属于间接性的患者一定要及时去医院的神经科进行诊治,找到病因,进行针对性的治疗,患者可以口服一些药物进行治疗,这是有

痉挛性斜颈指的是局限于颈部肌肉,属于肌张力障碍疾病中的一种由于颈部肌肉间断或者持续不自主收缩,从而引起头颈部扭曲、歪斜、姿势异常一般这种病,在30-

2周前 - 看不到希望的事情是令人绝望的,而这也正是大多数人放弃治疗的主要原因那究竟什么 当确诊为痉挛性斜颈后,很多患者及家属不要自己吓自己,其次找到正确的治疗方法,相

痉挛性斜颈是颈部肌肉出现肌张力障碍的一种疾病,指的是由于颈部的肌肉间断或持续的不自主的收缩,导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常大多数痉挛性斜颈的病人,

痉挛性斜颈的原因主要与基因突变有关痉挛性斜颈是一种原发性肌张力障碍,患者多为散发,少数有家族史痉挛性斜颈多见于30~50岁的成年患者,也可发生于儿童或

痉挛性斜颈是一种锥体外系的疾病,它的主要表现就是脖子不自主的扭转或者阵发性的痉挛引起倾斜起病比较缓慢一般因为精神因素,情绪激动也有可能加重目前

痉挛性斜颈属于肌张力障碍,目前病因尚不明确,神经外科认为此病与基底节区病变、前庭神经功能障碍有关,具体发病机制不清痉挛性斜颈患者多有外伤史,且具有家族聚集性,外伤因素、遗传因素是痉挛性斜颈的常见诱发因素临床中表现形式多种多

痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩，导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。一般在30～40岁发病。

根据病史、体检发现颈部有痉挛的肌肉群、肌电图检查可以诊断本病。

需要与先天性肌性斜颈、寰枢椎半脱位相鉴别。

1先天性肌性斜颈

该病是胎儿在出生过程中甚至在出生前胸锁乳突肌受伤、出血，随后受伤的胸锁乳突肌渐渐出现瘢痕挛缩，导致头颈部偏斜。一般在婴儿开始坐立前就能发现症状。与痉挛性斜颈不难鉴别。

2寰枢椎半脱位

根据病史、体检及肌电图检查，与痉挛性斜颈不难鉴别。

治疗

1药物治疗

有一定的效果，但难以根治。常用的药物有美多巴、巴氯芬、安定类、氟哌啶醇等。

2肉毒素注射治疗

有效，但是药效持续时间约为3-4个月，病人需要反复注射才能获得长期的缓减。

3手术治疗

手术方式有多种，有效率亦不同，有相应的风险。肌张力障碍（dystonia）是主动肌与拮抗肌收缩不协调或过度收缩引起的以肌张力异常的动作和姿势为特征的运动障碍综合征，具有不自主性和持续性的特点。依据病因可分为原发性和继发性。原发性肌张力障碍与遗传有关。继发性肌张力障碍包括一大组疾病，有的是遗传性疾病（如肝豆状核变性，亨廷顿舞蹈病，神经节苷脂病等），有的是由外源性因素引起的（如围生期损伤、感染、神经安定药物）。

如影响往前行走，而不影响其他方向的动作，如后退，或横行时行走就完全正常。也有表现为一侧下肢突然的弯曲或反射性的痉挛。几个月或几年后，这种不自主的异常动作，静止时也会出现，并渐进性扩展波及邻近部位的肢体，最后波及面部、颈部以至全身。面部受累表现为挤眉弄眼、歪咧嘴等动作

痉挛性斜颈是一种神经内科的疾病，痉挛性斜颈表现为颈部不由自主向一侧倾斜，同时伴随有拉扯感和疼痛感，晨起轻，午后重，紧张激动劳累，走路时加重，躺下入睡后减轻或者消失。

为什么说我们的中医可以治疗痉挛性斜颈：

(1)认识上的不同首先，我们对于痉挛性斜颈的认识与西医或者其他中医有本质的区别，如果认识不到位，治疗的方法也无法到位。

(2)我们的认识(信号—信号源之间的关系)我院痉挛性斜颈专科医师经过多年临床总结认为：疾病名称不过是人们为方便统一认识对于他的一个命名，不管是引发大小脸，或者高低肩，归根到底是身体五脏六腑等所反应出来的一个“信号”，提示你，身体正出现问题。例如：汽车故障灯亮起，说明发动机有问题，我们应当修理发动机，并非处理故障灯问题。

(3)认识的发展带动治疗理念(治痉挛性斜颈=治感冒)在认识的基础上总结出：治疗痉挛性斜颈病跟治感冒是一样的。为什么这么说通过我们的研究发现，感冒，痔疮，肿瘤等或者其他任何疾病，都是一种信号，告诉我们身体出问题了(区别只是信号轻重、反应强弱)。现实中，为什么很多病没治好呢因为很多人认识上出问题了，把信号当作病源去治疗，实际上感冒也好，肿瘤也罢，最终反应的是五脏六腑(信号源)的状态。

(4)认识的误区(认识局限，医疗技术正不断发展)事实上，很多人认为痉挛性斜颈治不好，不管是医生、患者，接触到过多的负面信息，对治疗失去信心，“非典”刚发生时，许多专家学者束手无策，然而随着医疗技术的发展，非典已不再是难题，痉挛性斜颈能不能治好，关键在于有没有人掌握治疗的方法。

(5)治疗理念的改变促进治疗方法的变革从病源出发，解决信号源问题，信号源(五脏六腑)恢复正常了，自然也就不会反应出相应的信号，信号消失了，那么就不存在所谓的疾病。

温馨提示：中药可以改善脑部血液循环，增强周身血氧代谢，疏通经络，平衡阴阳。改善神经元代谢，修复脑神经损伤，恢复神经系统支配功能;达到标本兼治的功效。

痉挛性斜颈是指原发性颈部肌肉不随意收缩引起的头颈扭转和转动为表现的症候群。属于肌张力障碍疾病中的一种，临床表现为起病缓慢，头颈部会不自主的向一侧歪斜，症状因情绪的变化而加剧，属于神经系统方面疾病。那么痉挛性斜颈在生活当中需要注意哪几点呢？

痉挛性斜颈的危害主要分为以下三类：

1心理方面：痉挛性斜颈患者常常会因为脖子往一侧歪斜，与常人有异而产生自卑心理，往往会不愿意参加正常的社交互动，甚至对社交有一定的恐惧感，长期如此很容易出现自闭，抑郁等症状。

2工作影响：由于颈部会不自主的往一侧歪斜，导致很多时候只能斜视看人，出现斜视、弱视、散光的情况，严重影响日常工作和生活，部分严重的病人甚至不能行走，饮水吃饭等都受到影响，生活难以自理，十分痛苦。

3引起其他疾病：由于颈部长期往一侧歪斜，压迫颈神经引起下肢瘫痪，还可产生颈椎的骨质增生或是损害，特别是颅颈交界处或寰枢椎的异常，椎动脉的受累可引起脑供血不足，还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

痉挛性斜颈是由于神经传导障碍导致脖子不由自主向一侧偏，中医认为，人体局部的病变是由整体失调而产生的，对于痉挛性斜颈的发生做了简单的总结，大家一起来看看吧！

外伤惊吓，精神压力，受风寒，遗传，等都会造成痉挛性斜颈的发生，痉挛性斜颈是运动障碍性疾病的一种，只累及区域性肌肉，而且是成年起病的肌张力障碍，病理改变至今不明。仅有少数痉挛性斜颈可在其基底节区发现有一明确的痫灶。

痉挛性斜颈确诊很简单，首先是一个我们所看到的身体颈部的表现，然后是通过神经科的检查，例如肌电图，它可以观察颈部肌肉的累及程度，比如哪块肌肉比较活跃，哪块肌肉收到抑制，哪些神经出了问题;除此之外，还有X线看脊柱，MRI看颈椎。

如果确诊了，请及时就医，根据实际情况来按医生方案进行治疗

很多人认为痉挛性斜颈就是歪着脖子，会有一定的拉扯感和疼痛感，但对日常生活影响并不大，那时因为他们不了解痉挛性斜颈。那痉挛性斜颈的危害到底有哪些呢？我们有该如何去做呢？

痉挛性斜颈是指头颈部不由自主的往一侧歪斜，无法自行控制，前期症状并不明显肌痛，随着时间的推移病情逐渐加重，从临床上的症状类型可以分为轻、中、重三度。轻型者肌痉挛的范围较小，仅有单侧发作，无肌痛；中型者双侧发作，有轻度肌痛；重型者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群，如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛。

除以上所述之外，痉挛性斜颈还有哪些危害呢？

1降低生活质量

痉挛性斜颈患者不及时治疗，会造成患者心绪不宁、烦躁、易怒、失眠，严重的话还有可能并发震颤，会严重影响正常生活、工作以及学习，使患者对正常生活信心下降。

2自卑、抑郁

当得了痉挛性斜颈之后，患者会变得不愿与人交往，会认为自己与其他人不一样，从而引发自卑等负面情绪，长时间如此可导致抑郁症状。

3情绪低落

痉挛性斜颈是一种神经系统疾病，其主要的痛苦来源于无法自行控制自身的行为，患者常常会因此表现出疲劳感、精神萎靡、情绪低落，甚至对任何事情都失去兴趣，变得堕落，对人生失去信心，殊不知这种状态的你，病情只会急速恶化，对自身没有任何的好处。

4影响容貌

有研究表明，女性患痉挛性斜颈的比例是大于男性的，约为15倍。女性都是爱美的，尤其是痉挛性斜颈目前的患病趋势越来越年轻化，这更是让年轻漂亮的女人所不能容忍。当病情越来越严重时，头颈部不自主歪斜的越来越频繁，会严重影响个人形象，以致于引发一系列的问题，所以痉挛性斜颈的治疗决不能拖延。