常用单味中药——祛风湿药

常用单味中药——祛风湿药

独活

功效 祛风湿，止痛，解表。

主治病证

（1）风寒湿痹， 腰膝酸痛 。

（2）表证夹湿。

（3） 少阴头痛 ，皮肤湿痒。

威灵仙

功效祛风湿，通经络，消痰水，治骨鲠。

主治病证

（1）风寒湿痹，肢体拘挛，瘫痪麻木。

（2）痰饮积聚，诸骨鲠喉。

功效祛风湿，止痛，利水。

主治病证

（1）风湿痹痛，尤以 热痹 为佳。

（2）水肿，腹水，脚气浮肿，小便不利。

功效祛风湿，舒筋络，清虚热，利湿退黄。

主治病证

（1）风湿热痹，风寒湿痹，表证夹湿。

（2） 骨蒸潮热 。

（3） 湿热黄疸 。

功效 祛风止痛，活血通络，止痒，解蛇毒 。

主治病证

（1）风湿痹痛，脘腹痛，牙痛，术后痛，癌肿痛。

（2）跌打肿痛。

（3）风疹，湿疹，顽癣。

（4）毒蛇咬伤。

功效 舒筋活络，化湿和中，生津开胃 。

主治病证

（1）风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气肿痛。

（2） 湿浊中阻所致吐泻转筋 。

（3）消化不良证。

桑寄生

功效 祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎 。

主治病证

（1）风湿痹证，腰膝酸痛。

（2）肝肾虚损，冲任不固所致胎漏，胎动不安。

五加皮

功效祛风湿， 补肝肾，强筋骨，利水 。

主治病证

（1）风湿痹痛，四肢拘挛。

（2）肝肾不足所致腰膝软弱、小儿行迟。

（3）水肿，脚气浮肿。

蕲蛇

功效 祛风通络，定惊止痉 。

主治病证

（1）风湿痹痛，筋脉拘挛。

（2）中风半身不遂，口眼斜，肢体麻木。

（3）破伤风，急惊风，慢惊风。

（4）麻风，顽癣，皮肤瘙痒。

豨莶草

功效祛风湿，通经络，清热解毒， 降血压 。

主治病证

（1）风湿痹痛，肢体麻木。

（2）中风手足不遂。

（3）痈肿疮毒，湿疹瘙痒。

（4）高血压。

络石藤

功效祛风通络， 凉血消肿 。

主治病证

（1）风湿痹痛，筋脉拘挛。

（2）喉痹，痈肿。

桑枝

功效祛风通络， 利水 。

主治病证

（1）风湿痹痛。

（2）水肿，脚气浮肿。

海风藤

功效祛风湿，通经络。

主治病证

（1）风湿痹痛，筋脉拘挛。

（2）跌打损伤，瘀血肿痛。

川乌

功效祛风除湿， 散寒止痛 。

主治病证

（1）风寒湿痹，寒湿头痛。

（2）心腹冷痛，寒疝腹痛。

（3） 局部麻醉（外用）。

雷公藤

功效

祛风除湿，活血通络，消肿止痛，杀虫解毒。

主治病证

（1）风湿顽痹，拘挛疼痛。

（2） 疔疮肿毒，腰带疮，湿疹，麻风，疥癣 。

香加皮

功效祛风湿，强筋骨，利水消肿。

主治病证

（1）风寒湿痹，腰膝酸软。

（2）水肿（尤宜心衰性水肿），小便不利。

千年健

功效祛风湿，强筋骨。

主治病证风寒湿痹，腰膝冷痛，下肢拘挛麻木。

臭梧桐

功效祛风湿，通经络， 降血压 。

主治病证

（1）风湿痹痛。

（2）肢体麻木，半身不遂。

（3）湿疹瘙痒（外洗）。

（4）高血压。

青风藤

功效祛风湿，通经络， 利小便 。

主治病证

（1）风湿痹痛，关节肿胀，拘挛麻木。

（2）脚气浮肿。

丝瓜络

功效 祛风通络，化痰解毒 。

主治病证

（1）风湿痹痛，拘挛麻木。

（2）咳嗽胸痛，胸痹疼痛，肝郁胸胁胀痛。

（3）乳痈肿痛，疮肿。

伸筋草

功效祛风除湿，舒筋活络。

主治病证

（1）风湿痹痛，关节酸痛，屈伸不利。

（2）跌打损伤。

鹿衔草

功效

祛风湿，强筋骨，调经止血， 补肺止咳 。

主治病证

（1）风湿痹痛，腰膝酸软。

（2）崩漏经多，白带不止。

（3）肺虚久咳，肺痨咳血。

（4）劳伤吐血，外伤出血。

乌梢蛇

功效祛风通络，定惊止痉。

主治病证

（1）风湿痹痛，筋脉拘挛。

（2）中风半身不遂，口眼斜，肢体麻木。

（3）破伤风，急慢惊风。

（4）麻风，顽癣，皮肤瘙痒。

路路通

功效祛风活络， 利水，通经下乳，止痒 。

主治病证

（1）风湿痹痛，肢麻拘挛，跌打损伤。

（2）水肿，小便不利。

（3）经闭，乳房胀痛，乳汁不下。

（4）风疹瘙痒。

穿山龙

功效祛风除湿，活血通络， 化痰止咳 。

主治病证

（1）风湿痹痛，跌打伤肿。

（2）咳嗽痰多。

（3）经闭，疮肿。

风湿病多指类风湿关节炎，类风湿关节炎一般常用的药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药、生物制剂等。没有所谓“治疗效果最好”的药，遵医嘱使用合适的药才是最好的。

1非甾体抗炎药：

如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具有镇痛抗炎作用，可缓解急性活动期关节红、肿、热、痛等关节炎症状。

2糖皮质激素：

具有强大的抗炎和免疫抑制作用，能迅速缓解症状，比较常用的有泼尼松片、甲泼尼龙片等药物，常用于迅速改善关节肿痛和全身症状。

3抗风湿药：

改善病情，延缓或控制病情进展，可选用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等口服。

4生物制剂：

生物制剂对于治疗风湿性疾病也有着比较好的效果，这类制剂能够有效缓解风湿性疾病出现的发热、头痛等症状，通过细胞生物学的原理合成的带有免疫原性的药物，对缓解风湿病有着很强的效果，如注射肿瘤坏死因子（TNF）-α抑制剂依那西普、注射用英夫利西单抗等。

若确诊风湿关节炎，建议患者不必过度紧张焦虑，遵医嘱规范治疗，避免自行用药，以免延误病情，造成不良影响。

首先风湿性疾病他是一类侵犯多组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病，程度不同的免疫性炎症反应可以导致各种组织和器官损伤，严重影响其正常功能，甚至造成致命性的损害。此外大多数的风湿性疾病都有关节症状的存在，每个病人同一种疾病不同的病程阶段都会有不同的特殊性，因此我们临床的医生应该仔细地做出评价，制定出适合病人的治疗计划。

我们目前治疗风湿性疾病的目标有缓解症状、改善病情、恢复功能、提高生活质量，尽可能延续患者的生命，由于目前大部分风湿性疾病不能够根治，因此需要病人的长期配合。治疗风湿性疾病的药物最常用的有以下这么几类：

第一个是非甾体抗炎药，这类药物的作用的通常为解热消炎和阵痛，可以达到减轻炎症反应的目的，通常我们风湿病人都有关节炎的一个症状，表现为关节的红肿热痛，这个时候我们就需要用到了非甾体抗炎药了。

第二类常用的药是肾上腺皮质激素，这一类的药物具有很好的抗炎和免疫抑制作用，可以较快速的消除炎症以及炎症反应带来的各种症状，比如说发热关节肿胀和疼痛。所以目前呢我们对于各种风湿性疾病，肾上腺皮质激素是被作为第一线的药物使用的，如果说单纯病人的关节症状用非甾体抗炎药效果不好的话我们就需要配合用到激素类的药物。

第三类的药物也就是改善病情的抗风湿药物这，类药物作用都不太一样但是的他们有一个特点就是起效都比较慢，有一定的蓄积作用。因此在停药以后的作用消失也比较慢，可以维持一段时间。药物的主要作用是用来起到一个抗炎以及免疫和免疫抑制的作用，他们并没有直接的消炎止痛作用，但是因为他具有免疫抑制作用，因此也可以改善我们病人的关节肿胀疼痛僵直和减轻系统性的症状，这类药物常用的有氯喹啉，环磷酰胺，环孢素，来氟米特等这些药物都是非常常用的。

细辛根细小，有辛香气，所以叫细辛。较好的细辛应该气味辛香，味道辛辣、麻舌，根多叶少，根色灰黄。

细辛是味有小毒的中药，用途很广，用法多变，常用于各类寒证，由于血遇寒则凝，不通则痛，所以 细辛也广泛用于各类寒性的疼痛，包括头痛、关节痛、牙痛、心痛、胃痛 等。

下面展开说说细辛最重要的功效与应用。

细辛虽然是发散风寒，用于 风寒表证（包括风寒感冒）的常用药，但发汗解表力道较弱，用于风寒感冒通常不作为主药，多数为麻黄、桂枝、羌活等的辅佐。

但细辛用于风寒表证有四大特点：

1、 用于风寒感冒中有头痛、身体酸痛的情况 。细辛善于温经散寒，止痛力强，用于此类寒性痛证。如九味羌活汤中用细辛，增强羌活、防风、川芎发汗散寒力道，又与羌活、白芷等一起起到祛风止痛的功效。

2、 用于风寒感冒中有咳喘的情况。 细辛兼有止咳平喘功效。如《伤寒论》小青龙汤，与麻黄、桂枝、干姜、五味子等同用，温肺化饮止咳。

3、 用于阳虚的人外感风寒，或者外感风寒兼有里寒证。 常与附子、桂枝等热药配伍，振奋阳气，破除阴寒。如《伤寒论》麻黄附子细辛汤。

4、 用于风寒感冒兼有鼻塞者。 细辛可用于鼻塞不通，或者流清涕不止，如《临证治验》苍芷汤，以细辛配伍苍术、白芷、川芎等。

细辛温经止痛，常用于风寒阻滞经络所致各种疼痛。

1、头痛

细辛为头痛常用药，尤其善于“ 少阴经头痛 ”。用于风寒头痛，多与羌活、白芷、川芎等配伍，各主一经，相须为用。如《普济方》细辛散。

风湿头痛，常配伍羌活、防风、苍术等；风热头痛，常配伍菊花、薄荷、石膏等。

细辛还可以外用，放在鼻前嗅，可迅速缓解头痛 ，如《种福堂公选良方》中白芷细辛吹鼻散，以细辛配伍白芷同用。

《当代名医临床精华·头痛眩晕专辑》认为，肝肾亏虚， 肝阳上亢所致的偏头痛 ，用六味辛芷汤，即以细辛配白芷及六味地黄汤的合方，同时也用于 阴寒内盛型的高血压 。

现代临床报道，曾以芎芷细辛汤用于血 管神经性头痛 [医学信息,2011,(5):1940]，以麻黄附子细辛汤加川芎、葛根，用于经期高血压头痛[光明中医,2010,25(8):1425]。

2、风湿关节痛

细辛可通经脉，舒达百节，所以 风寒湿关节筋骨疼痛、麻痹、屈伸不利 ，也常用细辛，常配伍祛风湿的独活、秦艽等药，如《千金要方》 独活寄生汤 。

临床报道，以黄芪桂枝五物汤（黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣）加附子与细辛，用于寒性关节痛[甘肃中医学院院报,2000,17(4):49]。

细辛配伍川乌、桑枝、牛膝等，还曾用于 风湿关节炎、关节肿痛 [新中医,1999,31(7):24]。

3、牙痛

中医认为，牙齿属于少阴经，细辛入少阴经而止痛，兼引经药的作用，所以常用于牙痛。

除内服之外，也可以煎汤含漱，做制成散剂局部外搽，有龋齿洞者，还可以将药放入洞中。

如《圣济总录》细辛汤，以细辛配荜茇，煎汤，热的时候含漱，到冷了吐出。

《经验方》细辛散，以细辛配白芷、胡椒、冰片，用棉花裹药放于鼻孔或者龋齿内。

4、胸闷心痛

细辛对于胸阳被阻、心脉不通所致的 胸闷心痛，有散寒、通脉、止痛的功效 。如《千金要方》细辛散，用细辛与肉桂、瓜蒌、枳实等同用， 用于胸闷心痛，甚至痛彻背部，气短的症状。

现代报道，用细辛和高良姜、香附、降香、党参等配伍，用于胸痹心痛属于寒凝气滞证。[江苏中医药,2009,41(4):15]

5、胃痛

《本草纲目》以细辛与丁香同用，用于 虚寒呕吐、恶心、腹痛。现代报道细辛可辨证用于脾胃虚寒型的胃痛，以细辛配香砂六君子汤、黄芪建中汤，增强止痛效果 。[国医论坛,2004,19(5):28]

关于细辛的其他功效与应用，以及细辛的使用注意，毒性，以及用量的讨论，我们下篇再说。

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文中涉及处方、用法，仅供学习、参考，不作其它用途，请在医生指导下使用。如需就诊，请到正规医院专业医生处辨证论治。有问题欢迎留言。

治疗风湿病我感觉中药效果挺不错的，中医对风湿病也有多年研究，认为归属“痹病”范畴。痹病是由于风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的以关节、肌肉、筋骨疼痛、肿胀、麻木，关节屈伸不利，甚至关节僵硬、畸型为主要表现的病证。近年来，许多学者认为痹证在病因上主要是感受风寒湿邪气所致߅所以你阴雨天或者是气温下降时会关节疼，其实就是因为无法抵御风寒湿邪侵袭。这个时候建议通过祛风、散寒、除湿，舒筋活络中药调理。可以试试药酒，本身白酒就是有温经散寒、活血通脉的功效，很多治疗风湿病的药酒都会加入祛风、散寒、除湿、舒筋活络的中药，能够协同增效，从而更好地治疗痹病。我之前用过同仁堂国公酒，感觉挺不错的，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

1、痹祺胶囊

含有马钱子粉、地龙、党参、茯苓、白术、川芎、丹参、三七、牛膝、甘草。具有益气养血，祛风除湿，活血止痛的功效。用于气血不足，风湿瘀阻，肌肉关节酸痛，关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩，气短乏力；风湿、类风湿性关节炎，腰肌劳损，软组织损伤属上述证候者。

2、昆明山海棠片

主要含有昆明山海棠。具有祛风除湿，舒筋活络，清热解毒的功效。用于类风湿性关节炎、红斑狼疮。

3、盘龙七片

含有盘龙七、川乌、草乌、当归、杜仲、秦艽、铁棒锤、红花、五加皮、牛膝、过山龙、丹参等29种。具有活血化瘀，祛风除湿，消肿止痛的功效。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。

4、昆仙胶囊

含有昆明山海棠、*羊藿、枸杞子、菟丝子。具有补肾通络，祛风除湿的功效。主治类风湿关节炎属风湿痹阻兼肾虚证。症见关节肿胀疼痛，屈伸不利，晨僵，关节压痛，关节喜暖畏寒，腰膝酸软，舌质淡，苔白，脉沉细。

5、益肾蠲痹丸

含有骨碎补、熟地黄、当归、徐长卿、土鳖虫、僵蚕(麸炒)、蜈蚣、全蝎、蜂房(清炒)、广地龙(酒制)、乌梢蛇(酒制)、延胡索、鹿衔草、*羊藿、寻骨风、老鹳草、鸡血藤、葎草、生地黄、虎杖。具有温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络的功效。用于症见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

6、当归拈痛丸

含有当归、粉葛、党参、苍术（炒）、升麻、苦参、泽泻、白术（炒）、知母、防风、羌活、黄芩、猪苓、菌陈、甘草。方中羌活散风除湿，通利关节止痛；茵陈苦泄下降，善于清利湿热，二药为君药。猪苓、泽泻淡渗利水，可泄热，黄芩、苦参清热燥湿，；防风、升麻、葛根祛风散邪，共为臣药。白术、苍术健脾燥湿，标本兼顾，党参、当归益气养血；知母清热不伤阴，以上共为佐药。甘草为使药。诸药合用，共奏清热利湿，祛风止痛之功。用于湿热闭阻所致的痹病，症见关节红肿热痛，或足胫红肿热痛；亦可用于疮疡。现代临床研究用于治疗痹证、末梢神经炎、皮肤病、周围血管病等都有很好的疗效。

7、淤血痹颗粒

含有乳香（制），没药（制），红花，威灵仙，川牛膝，香附（制），姜黄，当归，丹参，川芎，炙黄芪。方中乳香、没药活血化瘀，通络止痛，两者常配伍使用，共为君药。红花、川芎活血化瘀止痛；香附疏肝理气，取“气行则血行”之意；当归、炙黄芪益气养血，同为臣药。威灵仙，祛风除湿，通络止痛；川牛膝，活血通经止痛；姜黄，破血行气，通络止痛，共为佐药。诸药合用，共奏活血化瘀，通络止痛之功。用于瘀血阻络所致的痹病，症见肌肉关节剧痛、痛处拒按、固定不移、可有硬节或瘀斑。

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问题一：女人湿气重吃什么药 1处方药：湿热片、复方金钱草颗粒、泌淋清胶囊

2非处方药：清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸

问题二：女人湿气重应该吃什么药 你好，女人湿气重，适合吃的药：

1、化湿药

适用于湿邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬,头身重痛,鼻塞流涕,或不欲饮食,恶心呕吐,舌苔薄腻,脉濡等为特征。体内湿气重怎么办因湿邪为阴邪,其性滞腻,极难分解,湿邪在表不可仅取发汗解表之法,以防汗去湿留,更不可利湿以攻里,以防引邪入里。体内湿气重怎样祛除只有宣化发散方能表解湿祛。根据湿邪挟暑、挟热、挟寒的不同可归纳为以下3类药物:

11、芳香化湿药

藿香、佩兰叶、紫苏叶等。用于湿邪或寒湿外袭的卫分证,多见于感冒、急性肠炎初起。证见恶寒重发热轻,头身重痛,脘闷呕恶,少食,鼻塞流涕,舌苔白腻,脉濡等。

12、清化暑湿药

香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。适用于外感暑湿的卫分证,多见于感冒、乙脑初起等。以发热头痛,恶心呕吐,鼻塞流涕,舌苔薄黄,脉濡为特征。

13 宣化湿热药

荷叶、绿豆、西瓜翠衣等。适用于外感湿温的卫分证,多见于感冒、乙脑、痢疾初起等。以发热,头身重痛,咽痛,恶心,舌苔薄黄,脉濡数为特征。

2、燥湿药

适用于湿邪蕴结于中下二焦者。多见不欲饮食,脘腹胀满,恶心欲吐或大便泄泻,小便黄赤,舌苔厚腻,脉滑等症。临床应根据湿邪化热与否分为两类:

21、燥湿健脾药(苦温燥湿)

厚朴、陈皮、草果、苍术等。适用于湿浊蕴结中焦的急、慢性肠胃炎等。以胃脘胀满或疼痛,呕吐恶心或泄泻,舌苔白腻,脉滑或缓为特征。

22、清热燥湿(苦寒燥湿)

黄芩、黄连、黄柏、苦参、龙胆草等。适用于湿热蕴结中焦或下焦所致的急、慢性肠炎,胃炎,痢疾,黄疸等。以腹部胀满疼痛,恶心呕吐,口苦食少,大便秘结或下利,小便黄赤,舌苔黄腻,脉滑数为特征。

3、祛湿药

适用于湿邪伏留肌肤筋骨者。证见肢体关节酸痛,阴雨天则加剧等。湿邪多挟寒、挟风侵入肌肤筋骨,或蕴久化热,多成缠绵痼疾,不易速解,必视其所挟邪气不同而调治之,故祛湿药可分为以下3类:

31、祛湿散风寒药

独活、威灵仙、白花蛇、虎骨、蚕砂、徐长卿、五加皮、乌梢蛇、海风藤、千年健、松节等。多适用于风寒湿侵入筋骨所致的类风湿性关节炎、神经性疼痛等。证见肢体关节疼痛,局部恶风畏寒,得热则痛减,舌苔白滑,脉沉缓等。

32、清热祛风湿药

防己、秦艽、莶草、臭梧桐、络石藤、桑寄生、海桐皮、寻骨风等。适用于湿热内蕴所致的风湿、类风湿性关节炎等。证见关节红肿热痛,身热,口渴不欲饮,小便黄,舌质红苔薄黄,脉濡数等。

吃药可以祛湿，但是如果平时不注意，还是会湿气重，深山果农建议，平时要注意：

1、保证充足的睡眠

俗话说“一日不睡,十日不醒”,就是说我们如果一天没有睡好,那么是十个晚上也补不回来。睡眠不足导致免疫力下降诱发疾病,使身体处于亚健康状态,体内湿气加重。一般成年人每天睡觉要7――8个小时,才会有充分的精力投入到平时的生活学习当中。

2、经常运动

如今人们一天中大部分时间都是坐着,上班坐办公室,回家躺沙发,锻炼身体的时间少之又少,殊不知正是这样缺乏锻炼增加体内的湿气,而后更乏力,如此恶心循环。当不想运动的时候,坚持换上运动服和跑鞋,万事开头难,只要开了头再坚持下去,养成一个每天锻炼的习惯既能祛湿气又能强身健体。

3、饮食调整

病从口入有时真不假,平时少吃生冷辛辣的食物,如西瓜、苦瓜、大白菜、火锅、冰激凌等,多吃些利水消肿的食物,冬瓜、苋菜、扁豆,还有薏仁、绿豆、红豆等粗粮也是很好的祛湿气的食物。

4、保持环境的干爽

如果房间湿气重,那么就要保>>

问题三：女性湿气重，阴虚请问吃什么药好 喝几天生姜蜂蜜水试试，至少无害。

问题四：女人湿气重吃什么好 8种食物祛湿效果好 传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。 因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。 数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内 以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。 现代药学也发现，这些芳香植物确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。 此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来。 中医教你除身体的湿 但要真正去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。中医提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。 第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招 饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无 食用。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 第3招 避环境的湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2潮湿下雨天减少外出。 3不要穿潮湿未干的衣服 4水分摄取要适量

问题五：女32岁，体内湿气重，问吃什么药效果好 为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

问题六：女人湿气重吃什么好 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

1食疗

(1)清热祛湿粥

原料赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆Z各10克，赤茯苓15克。

制作将川萆Z、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

用法温热服食。

疗效清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。

注意事项大便干结者不宜用。

(2)鲜土茯苓煲猪汤

原料鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。

制作鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。

疗效祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

2避环境的湿

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项:

(1)不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

(2)潮湿下雨天减少外出。

(3)不要穿潮湿未干的衣服。

(4)水分摄取要适量。

3避开生冷、甜腻食物，别喝酒

外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。陈伟说，中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。

4多用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

5拔火罐

问题七：湿气重，吃什么药 祛湿，健脾，提气是三个对抗湿气重的关键。

祛湿可以服用红豆汤，薏米汤；

淮山可以健脾，红枣也可以补脾；

提气就可以适当服用黄芪，党参等。

　中成药是以中草药为原料，经制剂加工制成各种不同剂型的中药制品，包括丸、散、膏、丹各种剂型。是我国历代医药学家经过千百年医疗实践创造、总结的有效方剂的精华。治疗类风湿的中成药有哪些呢下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

　治疗类风湿的中成药

　(1)独活寄生丸

　功能祛风除湿散寒，补气血，益肝肾。适用于腰膝酸软而痛，关节酸楚，屈伸不利，喜暖恶寒，肢末欠温或麻木不仁，舌淡，苔薄白，脉细弱者。每次1丸，每日2次，温开水加黄酒少许，空腹冲服。薯蓣丸，人参再造丸，再造丸，回天再造丸，补肝丸等均具有祛风湿，补气血的功用，可随证选用。治疗风湿性关节炎的中成药，临床应用也应注意辨证用药，掌握适应症。如关节红肿者，疏风定痛丸、寒湿痹冲剂、祛风止痛片等温热之剂应忌用。此外治疗痹证常用制附子、乌头、马钱子等温经通阳之品，也常配伍地龙、全蝎、蜈蚣、穿山甲、白花蛇、蜂房等通络止痛的虫类药物。这些药物大多辛温燥烈，作用较猛，也有一定的毒性，故应按照说明服用，孕妇应慎用或忌用，小儿用量酌减或遵医嘱。

　(2)瘀血痹冲剂

　功能活血化瘀，通络止痛。适用于肌肉关节疼痛剧烈，为刺痛，或久痛不已，或痛处不移，拒按，局部肿胀可有硬结，或瘀斑，或面色晦暗，肌肤甲错干燥，舌紫暗或有瘀点、瘀斑，脉细涩者。每次10～20g，每日2～3次。具有类似功用的还有百宝丹、跌打丸、骨刺丸、舒筋活血丸等。

　(3)疏风定痛丸

　功能温经散寒，散风除湿，通络止痛，兼能强壮筋骨。适用于关节 肌肉酸痛，遇寒加重，屈伸不利，肢体重着，四肢麻木，腰膝酸软者。每次1丸，每日2次。与疏风定痛丸功用相类似，能治疗风寒湿痹而偏重于风寒的还有风湿骨痛片、九味羌活丸、散风活络丸、小活络丸、祛风舒筋丸、换骨丹以及莶丸等。临床均可选用。

　(4)祛风止痛片

　功能祛风止痛，散寒除湿，补益肝肾，强壮筋骨。适用于关节疼痛重着或麻木，遇阴寒天气疼痛加重，伴有腰膝酸软，头昏耳鸣者。每次6片，每日2次。健步虎潜丸，金刚丸等除具有祛风散寒功用之外，又能补肝肾，亦适用于痹证日久兼见肝肾不足的患者。

　(5)寒湿痹冲剂

　功能温阳散寒，通络止痛。适用于肢体冷痛沉重，或肿胀，遇寒痛增，得热痛减，舌淡，苔白腻或白滑，脉弦紧或沉迟者。每次10～20g，每日2～3次。具有上述症状的患者还可选用大活络丹、舒筋丸、活络丹等。

　(6)痹冲剂

　功能补肝肾，强筋骨，散风除湿，通经活络，蠲痹止痛。适用于痹证久病不愈，肌肉关节轻度肿胀、重着、麻木，腰膝酸软，畏寒喜暖，手足不温，舌淡，苔薄白，脉滑细者。每次1～2袋，每日2～3次。

　(7)湿热痹冲剂

　功能疏风清热，利湿通络。适用于肌肉关节酸痛，局部灼热红肿，痛不可近，得冷则舒，伴有发热，口渴，烦闷不安，舌苔黄腻或黄燥，脉滑数者。每次10～20g ，每日2～3次。此外还可选用二妙丸、三妙丸、四妙丸、当归拈痛丸等。

　(8)寒热痹冲剂

　功能温经除湿，散风清热，凉血通络。适用于肌肉关节肿痛，触之发热，但喜暖畏寒，或肌肉关节肿痛，触之不热，但自觉有热者。每次10～20g，每日2～3次。