我体重怎样控制160斤，血糖7，0

这已经超过了正常的范围

正常人的空腹血糖值为389～61mmol/L；

如大于61mmol/L而小于70mmol/L为空腹血糖受损；

如两次空腹血糖大于等于70mmol/L可以诊断为糖尿病！！

如果随机血糖大于等于111 mmol/L可确诊糖尿病。

建议复查空腹血糖，糖耐量试验和糖化血红蛋白。

如果确诊，那必需接受正规治疗。

建议进行口服葡萄糖耐量试验检查根据口服葡萄糖耐量试验检测结果，明确糖代谢的状态是糖尿病，还是糖尿病前期。

一、血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖的来源包括：①食物消化、吸收；②肝内储存的糖原分解；③脂肪和蛋白质的转化。血糖的去路包括：①氧化转变为能量；②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中；③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。此外，血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节

二、血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为361~611mmol/L。空腹血糖浓度超过70mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于361mmol/L称为低血糖，我们拿到的血液生化检查报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。

三、糖是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～120克，约占肝重的6～10%。细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖份过多，多余的糖即转变为脂肪。

四、当食物消化完毕后，储存的肝糖即成为糖的正常来源，维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时，或者长时间没有补充食物情况，肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的。

五、人类的大脑和神经细胞必须要糖来维持生存，必要时人体将分泌激素，把人体的某些部分（如肌肉、皮肤甚至脏器）摧毁，将其中的蛋白质转化为糖，以维持生存。像过去在上看到的那些难民个个骨瘦如柴，就是这个原因。

六、人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的：他们就是胰岛素和 胰高血糖素，当感受到血液中的血糖低的时候，胰岛的A细胞会分泌胰高血糖素，动员肝脏的储备糖原，释放入血液，导致血糖上升；当感受到血液中的血糖过高的时候胰岛的 B细胞会分泌胰岛素，促进血糖变成肝糖原储备或者促进血糖进入组织细胞。

病情分析：建议再次复查看看啊指导意见：建议空腹12小时做血糖检查复查看看是糖尿病或糖耐量试验检查看看是否是糖尿病糖尿病诊断必须满足以下条件才能 确诊为糖尿病：1，具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （111 mmol/l）2，没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （111 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病3，没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （111 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（111mmol/l）者可以确诊为糖尿病 生活护理：注意平常应该低糖饮食啊