什么是腹主动脉？在人体什么位置，按捏有什么感觉，越详细越好！

腹主动脉 腹主动脉是人体的大动脉，直接延续于发自左心室的主动脉、胸主动脉，沿脊柱左侧下行，主要负责腹腔脏器和腹壁的血液供应。 1、毗邻关系 前为胰、左肾静脉、十二指肠升部及小肠系膜根；后为1-4腰椎；右侧为下腔静脉；左侧为交感干腰部。 2、分支定位 三条不成对脏支即腹腔干、肠系膜上动脉及肠系膜下动脉由其前壁发出，进入腹膜腔及其脏器层次。其中前者达结肠上区，后二者达结肠下区。 腹腔干 celiac trunk: 膈的左右两脚骑跨该血管之上，腹腔神经节缠绕其周围。接近此干有三条途径：切开小网膜；切开横结肠系膜；切开大网膜。其前者较局限暴露不充分；中者必先鉴定并保护好行于其中的结肠中动脉；后者为较好途径，但须保护好胃网膜血管。因横结肠系膜附贴于大网膜，所以仍对结肠中动脉有危险。 肠系膜上动脉 superior mesenteric artery: 被夹持于胰颈与左肾静脉及十二指肠间，其与主动脉的锐角内有左肾静脉和十二指肠，二者会受到此夹角的威胁。 肠系膜下动脉 inferior mesenteric artery: 平腰3发出，在十二指肠下部下缘迭掩下。 三条成对脏支 即肾动脉、肾上腺动脉和生殖腺动脉，由侧壁发出进入腹膜后间隙层次，均包被于肾被膜的后两层内。 壁支 进入后腹壁即腰部。 腹主动脉直接发出的动脉有哪些： 1。壁支。 1）膈下动脉，2）腰动脉，3）骶正中动脉 2。脏支。 1）肾上腺中动脉，2）肾动脉，3）睾丸动脉，4）腹腔干（胃总动脉，肝总动脉，脾动脉） 3。肠系膜上动脉。 1）胰十二指肠下动脉，2）空肠动脉和回肠动脉，3）回结肠动脉，4）右结肠动脉，5）中结肠动脉 4。肠系膜下动脉。 1）左结肠动脉，2）乙状结肠动脉，3）直肠上动脉 下腔静脉系的静脉： 1。下肢的静脉。 1）下肢的深静脉，2）下肢的浅静脉（大隐静脉，小隐静脉） 2。盆骨的静脉。 1）骼内静脉，2）骼外静脉，3）骼总静脉 3。腹部的静脉。 1）壁支，2）脏支（睾丸静脉或卵巢静脉，肾静脉，肾上腺静脉，肝静脉） 肝门静脉系：1）肝门静脉， 2）肝门静脉的主要属支（脾静脉，肠系膜上静脉，肠系膜下静脉，胃左静脉，胃右静脉，胆囊静脉，附脐静脉）

癌症越早发现，越早治疗才是最好的，癌症早期都有以下这些症状，像是现在人口老龄化加大，而且自己给自己的压力也增多，也因为饮食环境发生变化，现在中国每65人就会有一个人有癌症，每年也超过了400例，都是被确诊癌症的，每天也有一万人确诊，每分钟就有五个人因为自己得了癌症，他的生命就会停止了。像是癌症早期的症状，就会有体重一直下降的情况发生，如果没有做运动，体重下降的话，而且也会经常拉肚子，或者是便秘贫血等，身体明显的减轻，就要及时去医院做一下检查，应该注意一下自己是否患有胃癌等情况。还有可能就是腹痛腹胀等现象，当出现腹痛，腹胀的现象，就应该去医院做检查，有可能是肝癌的情况，大多数过程都是非常复杂的应该在平时不能吃一些过期的茶叶，或者是米平时也不能抽烟，喝酒，这些坏的习惯都可能会导致有肝癌的发生。还会持续的嗓子嘶哑，没有声音，如果长期的嗓子疼，或者是嘶哑没有好转，或者是也说不出话来，就要预防是否有食道管的疾病，还会经常的疲劳，如果有直肠癌或者是胃癌的人，他们在发病的时候总是很累，就算是过一段时间之后，也没有好转的现象，这样也就是得了癌症的情况，当有癌症之后，咽东西也是非常困难的，而且胸骨也特别的疼痛，不吃饭的时候就会感觉嗓子里有东西。如果有喉癌胃癌的时候，发病率也是非常高的，口腔里出现问题，如果口腔有硬块的话，口腔癌也就会出现白色的斑块出现，也要引起人们的重视，如果乳房有硬块的话，也可能患上乳腺癌，男生和女生都是可能会有的，当乳头变红之后就会有乳腺癌的发生。

根本不需要手术，加强锻炼，把膈肌、腹肌锻炼好，相对的就会把胃托住，会改善症状的。胃下垂患者一般偏瘦，膈肌相对无力，吃胖点，加上锻炼，膈肌、腹肌就会拉信胃，就会减轻症状。另外，吃完饭后躺着休息一会儿，也会减轻反胃症状。

瘦人开始锻炼的话最快多久能练出肌肉

所有人肌肉比例都是一样的！就是说胖瘦肌肉含量一样！不同的是肌肉的粗细不同！锻炼不能让肌肉增加而是让肌肉纤维变粗！从外观看就是肌肉块！增加自身体质有针对的锻炼各部位！祝：早日成为肌肉男！

瘦人能练出肌肉吗？我每天都用哑铃练，每天练多久最好？

楼上的错误。

瘦人练习肌肉是比胖人更容易的。

因为 胖人练肌肉要两步，瘦人就一步！

胖人首先得减脂才能练肌肉，否则就是再好的肌肉块也被深埋在厚厚的脂肪下不见天日，被人称为“死胖子”！

而瘦人只练出一点肌肉就会很明显的显现出来（因为对比度高啊）！

至于楼上那位没练出来，我想，一个是方法不对，还有一个恐怕就是毅力了。三天打鱼两天晒网的是练不成的

瘦人怎样有效快速的练出肌肉？

呵呵，看来我要给你说一下，首先你要知道肌肉生长原理 肌肉增长的一个因素是肌肉再受到大重量 后，超量恢复的过程，结果是肌纤维的横截面积增大。横截面积增大，才导致肌肉纬度增加，也就是我们通常说的变粗了变壮了。换句话说就是：增长肌肉就是用大重量的负荷去 肌肉, 并且从肌肉内部把肌肉纤维损坏, 并且通过摄入蛋白质修补肌肉纤维损伤的地方得到围度以及增肌肉的效果首先1瘦小的人也能练出肌肉，这一点不用怀疑。我健身一个月时间从120长到快140。2每天锻炼的强度来决定时间。一般来说固定的时间段练习更加有效 ，想快速见到效果一般是一个小时到一个半小时3吃的东西非常重要。肌肉的主要组成需要大量的蛋白质，所以需要补充大量的蛋白质供应给身体。比如：鸡胸。牛肉。鸡蛋。等。同时要吃一些水果，蔬菜来补充维生素促进蛋白质的吸收，可以去买点21金维他什么的来补充。4。在家做的话可以做俯卧撑，循序渐进的做每次做到力竭，一次3-4组中间休息几分钟。仰卧起坐锻炼腹肌。用哑铃来锻炼手臂，肩膀。蹲马步来锻炼腰和腿。5除了锻炼休息也非常重要，要保证充足的休息时间健身也是这个原理，你如果选择了健身还需要养成良好的生活习惯，保证充足的营养供应，充足的睡眠，严格的训练计划才能达到预期的效果。关键要坚持。祝你健康

瘦人能锻炼肌肉吗？会不会越来越瘦？

作为一名健身教练，我给你的建议是：

一，检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大，但就是不长肉，这就有可能是肠胃吸收功能不够，需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查，最简单最直接的就是看医生，诊断一下自己的肠胃，然后对症下药。不要怕麻烦，如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍，那么你怎么练都是消耗，永远胖不起来。在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能，饮食有规律少食多餐，不要吸菸等。

二、增加营养 瘦人增肌增重，重要的是摄入大于消耗。生活中一定要注意一定要坚持吃早餐，不能偏食，选择优良的蛋白质如蛋类、牛奶等，多喝各种营养粥，运动前一小时，一定要进食一些提供热量的东西;运动后也在要补充蛋白质和适当碳水化合物。

三、坚持健身训练 首先要坚信健身训练是一定能、必须能帮你增肌增肥的，这点毋庸置疑。想增肌增肥要做力量训练就是重量要大，次数要少，健身行业里讲8-12RM的训练重量可以。每周能坚持3-4次的规律性运动，每次大约60-90分钟，根据你的体力来。每次可以练习两个肌群，每一个肌群做4-5个动作，每一个动作做4-5组，每组做8-10个要力竭的，但可做1-2组最大重量。

四、作息时间有规律 作息时间要有规律，不能熬夜，晚上11点之前要入睡，中午有午睡时间，确保精力充沛。

五、心情愉快 所谓心宽体胖嘛，好心情是会影响到肠胃的，让你有个好食欲。过度的精神 ，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。生活中遇到困难要学会调节，比如我一遇到困难我就会想“车到山前比有路，船到桥头自然直”而事实的确是这样，往往并不是我们想像的那样糟。

六、坚持 坚鼎这点太重要了，不多说了，你懂的！

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢

瘦人能练出肌肉吗？

一般来说是可以的，瘦的人更容易练出肌肉，因为胖的人想练出肌肉还要把肥肉练掉再出肌肉。 我也是比较瘦的。172米。我才114斤，也比较瘦。我练了差不多一个月，肌肉差不多成型了。其次我这里还有份健身计划，希望你能满意，。 健身训练方案 时 间 训练 部位 动作名称 组数（组） 间歇 时间 每组次数（个） 星 期 一 胸部 上斜卧推 3（组） 80” 8—10（个） 上斜飞鸟 2（组） 80” 8—10（个） 腿部 屈膝蹲 3（组） 70” 8—10（个） 站立提踵 2（组） 70” 8—10（个） 腰腹部 搁凳仰卧起身 3（组） 70” 8—10（个） 悬垂屈膝举腿 2（组） 90” 8—10（个） 仰卧两头起 3（组） 90” 8—10（个） 臂部 杠铃弯举； 3（组） 90” 8—10（个） 哑铃练习 3（组） 70” 8—10（个） 星 期 三 肩部 颈后推举 3（组） 70” 8—10（个） 侧平举 2（组） 70” 8—10（个） 躬身侧平举 3（组） 70” 8—10（个） 背部 引体向上 3（组） 90” 8—10（个） 杠铃划船 3（组） 80” 8—10（个） 腹部 搁凳仰卧起身 3（组） 80” 8—10（个） 悬垂屈膝举腿 3（组） 70” 8—10（个） 仰卧两头起 2（组） 70” 8—10（个） 颈部 颈侧屈 5（组） 70” 8—10（个） 时 间 训练 部位 动作名称 组数 （组） 间歇 时间 每组次数 （个） 星 期 五 胸部 平卧推举 3（组） 90” 8—10（个） 上斜飞鸟 3（组） 90” 8—10（个） 臂部 颈后臂屈伸 4（组） 70” 8—10（个） 肩部 颈后推举 3（组） 70” 8—10（个） 侧平举 2（组） 70” 8—10（个） 躬身侧平举 2（组） 70” 8—10（个） 腿部 屈膝蹲 3（组） 90” 8—10（个） 站立提踵 3（组） 90” 8—10（个） 星 期 日 背部 引体向上 2（组） 90” 8—10（个） 杠铃划船 3（组） 70” 8—10（个） 站立负重转体 3（组） 80” 8—10（个） 腰腹部 搁凳仰卧起身 3（组） 80” 8—10（个） 仰卧两头起 3（组） 90” 8—10（个） 颈部 悬垂屈膝举腿 5（组） 90” 8—10（个）

瘦人可以练出肌肉么

太瘦的话，练出来的估计不是特别大。可以练出来。就是有点偏瘦了。

请问瘦人练肌肉需要先长肉才能练出肌肉吗？ 30分

不是自然的都不好。多吃鸡胸肉生蛋之类的好像可以。不要为了肌肉打针那些

瘦人怎么练出肌肉

哈哈，好办。因为，你的身高176CM、体重50KG，在标准体重之下，14岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了五六年，你一定会将自己锻炼成为188CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

瘦人可以练出肌肉来吗？我才100斤

你再瘦，哪怕皮包骨，你的肌肉也是在的，只不过肌纤维很细小，否则你就残废了，没法动弹了。

所以不存在练“出来”的问题，只是让原来就存在的肌肉练大。只要方法得当、营养跟上是完全有可能变强壮的。

不过你如果无法吃苦，或者没有毅力坚持，那就另当别论