为什么我饿得很快，但是很瘦？

猜测你应该年龄不大吧。年轻人体内代谢旺盛，消耗快，自然饭量好，饿得也快。这很正常。我认为没有必要可以追求胖或者瘦，只要人身体健健康康比什么都好。过度肥胖隐忧多，胖人易患高血压，高血脂，心脏病，糖尿病等等……建议平时适当，把身体锻炼结实比什么都好。我是名内科医生，有什么问题欢迎随时问我！

很多人在减肥期间就会出现饥饿感，所以就很难坚持下去。那你知道减肥期间容易饿怎么办吗？下面就来看看如何防止减肥期出现饥饿感吧！

减肥首先要做的就是打败饥饿感，很多时候都是因为饥饿才忍不住吃东西，所以减肥期间的重中之重就是打败饥饿感。如果刻意去控制的话，身体就无法得到满足，从而出现更强烈的暴饮暴食现象。

减肥期间容易饿怎么办

1、多吃富含膳食纤维的食物：摄入足够的膳食纤维，不仅热量低，还可以充实肠胃，让身体产生一种“饱了”的感觉。比如：绿叶蔬菜、西兰花、燕麦、全麦面包、红薯等。

2、多吃高蛋白、低脂肪的食物：摄入适量的蛋白质更有利于控制食欲和减少对脂肪的摄入，充足的蛋白质也不会那么容易饿。比如：瘦肉、鱼虾、鸡胸肉、牛奶、豆类。

3、两餐之间吃点健康零食：如果感到饿，可以吃点健康的零食，比如坚果、酸奶、香蕉、豆浆或水果，这些可以帮助预防正餐时吃得过多，有效控制食欲。

如果有怕热,心慌,脖子根异样,心跳很快(每分钟100左右)那可能是甲亢

但是我个人怀疑是

肠道菌群

紊乱,或者是

主食

吃的太少了

水果蔬菜

吃的太多了。

有问题

还可以问题（un医护兵676222879）