人体大块肌肉有哪些？

人体的大块肌肉主要有背部肌肉、腿部肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉和肩部肌肉。

肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

扩展资料：

腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言，包括股四头肌与腿后肌肉群等等，而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群，所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。

胸部肌肉群是人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌肉群主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。

背部肌肉群是由阔背肌与脊柱站立肌群所组成，一般的背肌训练处方都是搭配胸部肌群来从事上半身的训练，藉由推拉原理使得有稳定上半身的效果。

腹部肌肉群要是由腹内斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所构成，是人们对于自己身体体态当中，最在意的部位之一。

肩部肌肉群主要有三角肌以及斜方肌所构成，肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动，然而因为肩部关节的构造功能，原本就为了活动度与运用性，而呈现比较松弛以利运动的状态，因此也由于手臂的经常使用，使得肩部的受伤机会相对的提高。

整体要全部刻画，关键的部位，如头部，脸部，手指，肩部，上臂的肱二头肌、肱三头肌、三角肌；前臂的肱桡肌，还有腹肌，胸肌或胸部。。

根据模特的位置或者特殊位置，股四头肌 ，股二头肌 ，都要进行详细刻画。。

总之人体大肌肉和突出部分以及靠近自己的部位都要详细刻画，要有重点，根据自己的位置，不然就画成肌肉男了，，

画素描：首先画几何形体，是锻炼眼手合一的协调性，画起来很容易，但画的比例准确是很难的，往往刚开始画，总觉得不错，可是比例肯定不准，只是自己开始还看不出来。

几何形体最基本的练习你没有做好，基本知识没掌握，或者说你知道了基本理论知识，但你的眼睛观察能力和手的表现能力没能达到一致。

我可以简单的给你说一下

画几何形体

第一 比例永远是第一位的，画好几何看起来简单，但几何是最难的。现在很多人成名后还要画几何形体，可以想象他的重要性。

第二 是锻炼线与面的结合，点与面的结合，线与点的结合。

第三 关键是锻炼表现能力

画石膏头像：

如果你能掌握几何的基本知识，并且可以画一幅不错的几何形体素描，下面就可以尝试画一些简单的挂面

画挂面很关键，简单说就是像不像的问题，因为挂面是介于几何形体与人物石膏之间的，所以练好几何形体就会为你画挂面打下基础，就会少走弯路，为以后画头像做好坚实的基础。那么练习挂面就是练起形，多画，多看，还有到街头画素写，这都是最基本的基本功。

画素描不能心急，一定要扎实，所以基本功很重要，不然，你将来还要回来重新练。我身边很多人就是基本功不好，有很多中途就放弃了，很少的又回去练基本的几何，挂面，头像。

关键是基础，很多人会忽略，打好一个好的基础，才可以建一座好的楼房。

努力吧