肩周炎粘连怎么治疗?

肩周炎粘连的治疗

颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊擡不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。也就是说只要肩膀不受凉，就不会得肩周炎

粘连性肩周炎怎么治擡不起

颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊擡不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。

肩周炎肌肉粘连怎么办胳膊擡不起

解除粘连可以试一下中药，内部调节，消雪化瘀。

内部治疗，补充骨原酶，消除粘连。。

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肩周炎粘连肩膀擡不起

肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢行炎症，duo发于40岁以上的中老年人。

肩周炎的非手术治疗方法有理了、针灸，中药的敷氵肩氵乐贴外贴等。上述在治疗肩周炎的同时，每日应进行肩关节的主动活动，常用方法有：

爬墙运动　侧手指接触墙壁，并逐渐将手向上移至高点，然后慢慢移下来。反复动作，尽两增高到达一定限度。

画圆圈运动　两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，画圆圈幅度由小到大，尽量达到一定范围，可承受为准。

梳头运动　站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部。

摸颈运动　坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部。

上述方法宜根据个人的具体情况选择，交替锻炼，活动时以不引起剧痛为限。不必每次都做完，每天3 5次，一般每个动作做30次左右。希望对您有帮助。

肩周炎粘连症状具体咋办

多久了？

肩周炎粘连的治疗方法？有粘连怎么办

必须把粘连拉开，是一个很痛苦的过程。

周炎粘连怎么办粘连发生于肩周炎晚期，肩周炎粘连期会出现广泛的软组织纤维粘连增厚、韧带挛缩硬化等病理改变，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。下面让骨科专家说肩周炎粘连怎么办。

　　肩周炎晚期,肩关节及其四面已发生了粘连,但颈肩部的损伤病因的刺激也仍然是肩关节活动受限的一个重要因素,因此说活动受限的程度与关节粘连的程度并不一致,肩周炎晚期粘连如何鉴别？肩周炎粘连怎么办在临床分期和治疗方面具有一定的参考价值。

　　肩周炎和肩周软组织损伤除肩关节和肩周的疼痛外，后期均可能以肩关节活动受限为主症，因此有人以为单纯肩关节活动受限并不一定是已经发生了粘

连。肩周炎粘连怎么办从临床观测看，颈椎病时，由于刺激了颈部神经根，致使相应支配区的肩部肌群痉挛可以表现为肩关节活动受限。肩周炎粘连怎么办肩部

软组织损伤，由于瘀肿刺激可以导致肩部肌肉痉挛，也可以表现为肩关节活动受限。

　　在正常情况下，固定肩胛骨下角，肩关节可被动外展90～100度。一旦肩关节粘连，其外展角度必定变小，称为肩肱节律紊乱。肩周炎粘连怎么办如何鉴别？所以有人以为经过丈量肩肱角，可以判定肩关节的粘连程度。

　　1、若肩肱角大于90度说明肩关节尚未发生粘连，患者的肩关节活动受限多为颈肩部的病损所致。

　　2、肩肱角为50～70度属于中度粘连;

　　3、若肩肱角为75～85度属于轻度粘连;

　　4、肩肱角小于50度属于重度粘连。

　　须要按以上四步进行鉴别,那肩周炎粘连怎么办所以强调患者在肩周炎发病初期及时的进行治疗幸免肩周炎晚期粘连的出现才好。

　　关节松动术是根据关节运动的生物力学原理，肩周炎粘连怎么办采纳关节面的滑动、转动、旋转及分离牵引等手法缓解疼痛促进关节液活动，增强关节软骨和关节纤维软骨无血管区的营养，松解组织粘连，增强本体反馈，有利于炎症消退，使肩关节功能恢复正常。

　　在应用关节松动术前采纳中频脉冲治疗能促使肌肉松弛，缓解痉挛，促进血液循环，起到解痉、止痛的作用，有利于关节松动术的顺利实箍。肩周炎粘连

怎么办应该很多人都知道针灸治疗肩周炎是传统医学的常用方法，痛点针刺可有效促进经络通畅，使血瘀散，痰凝除。条口针刺是效验方法之一。

自我运动治疗

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

你好，针灸是不能治疗肌肉粘连的

最好是做个推拿，效果非常好

肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称“五十肩”。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适，重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛，使手不能梳头，甚至不能穿衣服。预防肩周炎，最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖，防止风寒湿邪侵袭。

最快的止疼办法就是热敷，用热水袋装热水放到疼痛部位，冷了又换热水，见效非常快，几次后就可以缓解。

如果还有需要，我很乐意再次给您解答

谢谢！

有一种病很神秘：它在人50岁左右就会发作，通常只发生在一侧肩膀上，且单侧一辈子就可能发作一次，去医院做相关检查也发现不了什么异常……相信说到这很多人都猜到了它是谁—— “五十肩” 。

五十肩在医学上又称为肩周炎、粘连性肩关节囊炎、冻结肩等，由于发病人群为50岁左右中老年人而得名，它是肩关节的退行性病变，简单理解就是肩关节像被胶水黏起来了，肩关节疼痛、活动受限。

得了五十肩的人，手臂无法大范围伸缩延展，拿高处物品、梳头、穿内衣还有翻身时一碰就痛，生活因此出现诸多不便，简直可以用苦不堪言来形容。

去医院看这个病的人都知道，西医大多是开点消炎止痛药，或者通过手法、手术将沾黏组织拉开，有一定成效，但处理方式过于“简单粗暴”，没有考虑到患者的接受程度。此时，中医的治疗方法似乎给出了一种更好的答案。

1 针灸

针灸是我国特有的疾病治疗手段，包括针法和灸法，对于五十肩，中医更推荐针法，即利用毫针刺入穴位，运用手法转动、挑动。由于毫针前端是圆的，因此刺入患部后不会切断沾黏处，而是让针顺着肌肉透过去，慢慢分开沾黏的组织。

需要注意的是，进针一定要保持均匀力度和速度，针刺深度为3 5 公分。五十肩因为组织沾黏，血液循环比较差，因此修复较慢，可外用中药药膏以消炎止痛，如三黄膏（黄连、黄柏、黄芩制成），或内服中药活血化瘀，如延胡索、红花等。

2 小针刀

小针刀可谓是针法治疗的进阶版，与针法不同，小针刀针体更、更小，且前端具有一定刀锋，它结合了针法和外科微型器械，能快速疏通患处，剥离沾黏组织，放松肌肉筋膜，是目前中医治疗五十肩最快的方法之一。

其治疗步骤和针法大体一致，每次治疗时长3 5 分钟，治疗时患处会感酸胀、无力，因此治疗完毕后需休息半小时才可返家。

需要注意的是：小针刀对治疗师要求较高，除具备一定的中医经络学基础外，还需娴熟掌握人体解剖学。另外，若患者存在严重基础疾病（如血友病、肿瘤）、身体免疫力低、有发热症状及患处周围存在红肿灼热、皮肤感染、坏死或脓肿等，小针刀治疗就不适宜了。

3 中医师提示——日常生活“四步走”

休息： 避免劳累性工作及提重物。

热敷： 运动前，肩部可用热毛巾进行热敷，时间15分钟。

保暖： 做好肩部保暖，避免穿著露肩衣服及长时间在冷气环境中。

运动： 防止肩部僵化，每天至少运动3次，每次10分钟，运动时速度应由慢而快，并适当休息。

“五十肩”的治疗，当然还有很多其他方法，那么到底哪种方法最有效呢？欢迎大家评论区分享你的看法和经验。

参考资料

[1]吴军尚,吴军瑞,吴汉卿,等中医筋骨针疗法治疗肩周炎经验探析[J]世界中西医结合杂志,2020,15

[2]黄彭,孟祥奇,吴晨熙,等中医手法为主治疗冻结肩临床研究进展[J]现代中西医结合杂志, 2020,29

肩周炎是肩部软组织的问题，肩部软组织粘连从而引起肩周炎，因为粘连所以引起了肩部活动的时候肩部牵拉疼痛，对于汝此症状，可以每天运动， 1：趴墙

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动， 2：搓背

肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。每天坚持，再再疼痛的部位拥”敷ち % 肩 %ち 乐 帖“局部护里，痛过运动和中yao的办法，会分jie粘连的。

你好：

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医中药治疗

祝你健康！