如何写聪明的华佗教学反思

　导语：《聪明的华佗》是一篇名人故事，课文写的是7岁的华佗通过用鲜嫩的青草，两手各拿一把，将两只相斗的羊引开的方法，解决了蔡医生提出的考题，从而蔡医生高兴的收他做徒弟的故事。这个故事说明，遇到问题，能开动脑筋，想出解决问题的好办法，这就是聪明。

如何写聪明的华佗教学反思

　教学过程：第1自然段作为回顾课文内容，导入课文;第2自然段由“蔡医生是怎样考小华佗的”这个问题引出;第3、4自然段，通过批画和问题引导，使学生自己理解“硬拉是不行的”和华佗把羊分开的办法很巧妙，感受华佗的聪明。顺理成章引出第5自然段。拓展出：还有别的方法解决吗及学完课文的收获。练习：被子句和把字句的转换。

　教学过程中值得发扬的地方：

　一、注重培养学生分析问题的能力，更好的理解课文。

　1、在什么地方找到问题的答案

　第2自然段讲蔡医生出题考小华佗：让他把两只正在打架的羊分开。教师抛出一个问题：两只羊是怎样打架的你觉得应该在第几自然段这个问题是让学生意识到，前一个自然段提出的问题，要到下一个自然段中去找答案。教师在潜移默化中教会学生做阅读题的方法。

　2、巧妙的问题引导学生自主分析理解课文

　第3自然段中华佗看了两只羊相斗后想：硬拉是不行的，我得想个办法。教师提问：“什么是硬拉硬拉怎么不行”引导学生体会硬拉背后的`问题，分析硬拉的后果。第4自然段华佗想出办法，教师提问：“这个办法怎么好”

　再一次让学生自主感受华佗的聪明，而不是教师一味的凭空夸奖华佗，硬塞给学生华佗很聪明的概念。

　二、在重难点问题上扩展问题，开阔学生思路，活跃课堂气氛。

　本课的重难点就是让学生感受华佗的办法好，并能说出华佗怎么聪明。教师在每个点上都设置了一道扩展问题。学生体会出华佗的办法怎么好后，教师提问：“你还有别的方法把两只羊分开吗”这种开放式的问题最适宜低年级学生的年龄特点了，他们想象力丰富，语言有趣，答案五花八门，不仅开阔了思路，还让课堂的气氛活跃了起来。学完课文后，教师又提出一个问题：“你有什么收获”学生不仅说出了遇到问题要想办法解决，更有学生说：“教师选择学生时，要严格，通过考试才能收下。”这真是教师都没有体会到的，学生的回答好像还真是有些道理呢!

　今后需要注意的问题：

　一、课堂练习的质量

　本课中涉及了被子句，在课上出现了被子句与把字句的转换练习。所谓练习的质就是学生掌握解决问题方法的好与坏。这次练习只让学生解决了屏幕上出现的三个句子的转换，而忽视了学生对方法的叙述，只有把方法表达清楚才能解决更多的问题，否则只是会练习的句子，而且时间长了，连这些句子也不会了。所以在今后课堂练习中不仅要让学生学会，还要用语言把方法说出来，反复的说，从而保证练习的质量。

　二、教师的示范性

　1、教师要求学生审题时要批画，整堂课上有两处需要学生审题的地方，教师只让学生说出了批画点，而自己没有在屏幕上画出来，忽视了示范性。教师应该在屏幕上演示出来，给学生一个完整的审题过程，培养学生读题随手批画的习惯。

　2、课堂上出现在板书与投影上的问题或看图说话练习，学生说出自己的想法后，教师应给予更准确、精炼的答案，起到示范性的作用，给学生直观的文字记忆，规范学生语言的精准性，从而达到训练学生说话练习的目的。

　三、各个环节时间的调控

　最后句子转换练习时间不充裕，反映出教师在时间的把握上存在问题。应该在前面学生表演两只相斗的羊被华佗引开这个环节上，只叫一组同学上来表演，从而节省出时间留给练习。所以今后在备课环节就要把时间分配好，预设出一些问题，设计出多种教学方案，防止类似问题的出现。

　四、组织教学

　这节课扩展题目多一些，学生兴奋度很高，在自由发言时，出现了课堂纪律难控制的问题。教师今后要重视培养学生认真倾听别人说话的习惯，当别的同学发言时，不插话，不抢话，不自己跟着说，等待别人说完，再发表自己的想法。

　通过这节课的准备和讲授，让我有了很多新的收获，今后我会发扬优点，摒弃不足，让自己有更大的进步。

如何写聪明的华佗教学反思

　教学《聪明的华佗》一课前，《聪明的华佗》是北京课程改革实验教材第三册第四单元案的课文。这一单元，主要讲名人小时候的故事，编者旨在让学生从名人小时候的故事中，感受到他们的优秀品质，正是因为有这些品质，他们才走向成功。在课堂中，引导学生理解“为什么说华佗很聪明”是教学重点。

　授课时，我是在孩子们充分阅读、讨论之后，引导学生明白华佗遇事肯动脑筋，想出了好办法，解决问题，这就是聪明。对于问题的设计，我力求引发学生深层思考，锻炼学生思维的灵活性。主要问题如下：

　问题一：“两只羊头对头，角对角，你顶过来，我顶过去，斗得很凶，谁也不肯让谁。”你有什么办法分开它们

　学生答：我可以用力拉开它们;我出示画面，让学生看画面、演一演，使学生感受到两只羊斗得很凶。

　追问:“为什么硬拉不行”

　学生理解起“硬拉不行是不行的”，也充分发挥想象，纷纷回答：“华佗才七岁、力气小，硬拉拉不开。”“两只羊斗得很凶，硬拉羊会受伤”“ 两只羊斗得很凶，硬拉人可能也会受伤”……

　问题二：画出表示华佗动作的语句。讨论他为什么要这样做

　其实就在讨论“为什么要采来鲜嫩的青草为什么要两手各拿一把为什么要在两只羊面前晃动”

　学生答：“采来鲜嫩的青草，羊才爱吃”“两手各拿一把，羊才不会为争吃青草打架”“在两只羊面前晃动，是为了吸引羊的注意，让它们不打架”…

　因为问题设计据开放性、引导性，学生的回答也变得非常精彩，此时，我稍加点拨，把其他做法与华佗的方法进行比较，学生感受到华佗的方法很巧妙，进而体会华佗聪明，从内心里产生佩服华佗的情感体验，那么这时候再进行有语气地朗读就是水到渠成的事情了。在吃透教材的基础上，我找到了适当的切入点，打开了学生思维的大门，所以本节课收到了良好的效果。

硬拉腰无法打直的原因绝对是自身身体的原因，身体的脊柱在长期的劳作或者久坐的情况下，主要的颈椎开始逐渐的形成身体，也逐渐适应了这个弯曲的角度。想要刻意改变弯曲角度，光靠外力是很难恢复的。

实施创新教育、培养创新人才是21世纪教育的主题和最显著的特征。江泽民总书记指出：＂面对世界科技飞速发展的挑战，我们必须把增强民族创新能力提到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识。教育在培育民族创新精神和培养创造性人才方面，肩负着特殊的使命。＂小学语文是基础教育中的一门基础学科，又是一门极富情感、极具个性、极易激发想象和创造思维的学科。它在培养学生创新意识、创造思维方面有独特的作用。如果语文教学多一点培育创造力的意识和办法，学生走向社会就会多一些创新意识和创新能力，国家就会多一些创新人才。因此在语文教学中实施创新教育，培养学生的创造力是语文教学的重要目标和一项基本任务。

　　学生的创造力主要包括那些方面呢？一个方面是创新的意识，也可称为创新的精神。它包括好奇心，探究的兴趣，求新求异的欲望等。这些素质与生俱来，人皆有之。幼儿对一切事物充满好奇，爱看、爱问、爱尝试即是证明。绝大多数幼儿对识字、写字、背诵古诗等充满兴趣也是佐证。另一方面是创新的能力，主要包括创造思维能力和创造想象能力。创造思维能力就是对已知事物或未知事物进行前所未有的思考。已知事物进行前所未有的思考，是指对人们熟悉或已认识到的问题，从新的角度、新的途径重新进行思考，提出新颖、独特的见解；而对未知事物进行前所未有的思考，是探索性的，创造性的。创造性思维具有流畅性、灵活性、新颖性、独特性等特点。它是整个创造活动的智能结构的关键。创造想象能力也是创新能力的一个重要方面。爱因斯坦说过；想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象概括着世界上的一切，推动着社会的进步，成为知识进化的源泉。第三个方面是创造性人格。其中重要的是保持一种追求创新的状态，执着的精神和坚强的毅力。当然对于小学生来说。这方面不能要求过高。

　　由此可见，激发创新精神，培养创新能力，塑造创造性人格，是语文教学中实施创新教育的重要内容。

　　一、激发创新精神，培养创造力

　　创新精神，它需要人们的内在动机和外在动机去激励和推动。因为激励可以使人发现自身的积极因素，从而产生自信。人有了自信，就会产生巨大的勇气和动力。古往今来，那些有成就的发明家，他们的创新行为都离不开创新精神的激发。快速计算发的发明家史丰收，在上小学时就发现了算术教学中的一个怪问题。教师在黑板上演算习题，习题的数字读、写、看都是从左到右，从高位开始的，而运算正好相反。史丰收问老师：算术能不能从左向右。从高位算起？老师沉思后说：几千年来都是这么算的，课本上也是这么写的，你就跟着这么学吧！不过你要是有兴趣，也可以发明创造嘛！在老师的激励下，他的创造愿望终于如愿以偿。因此，作为老师，对学生的＂异想天开＂不能泼冷水，而必须千方百计的爱护和保护他们的好奇心，不断的激发他们探究的兴趣，肯定和鼓励他们点滴的发现，引导他们敢于想他人之未想，做他人之未做，这样他们的创造欲望就会激发起来。

　　要激发学生的创新精神，教师首先应有以下正确的认识：

　　1、教师要正确理解学生的创新。学生的创新主要表现在：幼稚天真而充满幻想，个性品质的充分展示，思维和表达不受任何限制，疑问看似简单平常却又新颖奇特，回答跟老师的预设答案总有距离（有时相距很远）却有其客观合理性，等等。教师不要以成人的眼光看待儿童的创新，更不要误解为严密的逻辑思维、重要的理论发现和科学的创造发明等，那就势必把很多具有创新天赋的人才夭折于摇篮之中。

　　2、教师要充分信任学生的创新潜能。学生是天生的创新人才，他们的成长经历凝聚着他们创新的胆识和能力：一个婴儿出生后，便睁大双眼搜寻各种新鲜的事物，认识各种不同的脸谱，尝试各种动作，发出各种声音传达自己的信息；需要与人交流了，便开始呀呀学语。刚刚会说话，其语言和思维就令人惊奇。孩子的创新意识、学习欲望、生命发展三者之间是紧密相联的。在相互信任的氛围中，学生会尽情发挥自己的创新潜能。

　　3、教师要充分尊重学生的发展。对于学生的发现，我们有些教师常常不以为然，不置可否。我们常常看到这种现象：教师置学生的质疑于不顾，仍按自己的设计组织教学。这种不尊重学生的发现、不关注学生的认知水平、硬拉着学生＂跟我学＂的做法，导致学生失去了创新的欲望和学习的需求，创新精神被扼止于萌动之中，出现学生＂高分低能＂、＂越学越没灵气＂的不良后果。所以，我们教师要尊重学生，尊重学生的发现，满足学生创新学习的需求，这样才能激发学生的创新精神。

　　二、挖掘课堂教学的创新因素，培养创造力

　　课堂是学生创造力成长的主要园地，学校的教育任务主要是通过课堂教学来完成的，所以要发大力气来研究怎样才能使课堂教学充满活力，怎样在充满活力的教学中培养学生的创造力。

　　（一）挖掘教材中的创造性因素，发展学生的求异思维

　　求异思维是创造性思维的核心，它对创造力的形成起着至

        这一周，我利用课余时间再次读于老师的《我怎样教语文》。这本书，共有四辑，第一辑写的是语文教育，应该给学生留下什么；第二辑写语文教学其实很简单；第三辑写语文课堂教学的亮点在哪里；第四辑是关于作文教学。每一辑，既有于老师的经验之谈，又有典型的事例叙述，让我如临其课堂之境，聆听于老师的语文教学真谛，受益匪浅，对照自己的教学也有许多反思。

       于老师自1962年从事小语教育工作，四十多年，一生坚持做教育事业，他无怨无悔。他对小学语文教学情有独钟，甚至是“痴迷”。只有这种精神，才会对教学有无限的热忱，才会对学生付出真诚的爱，才会用心创设课堂艺术，想点子，找办法，让学生能在课堂上“有滋有味的写字，有滋有味地朗读，有滋有味地表演，有滋有味地写作”。有滋有味地教学，才能让学生细细地品味，给学生留下无穷的回味。回忆我二十多年的教学经历，年轻时，心态浮躁，不能潜下心学习，更不知道终身学习的重要性。把教学当作一份养家糊口的职业，为了晋升职称而教学，有很强的功利心。所以在教学时，或精进，或懈怠，没有持之以恒的态度。遇到不顺心意时，常常抱怨，哪有心情提升自己的业务水平呢呢？于老师说，语文老师的语文素养决定着语文教育的质量。老师身上的人文性对学生的影响要大于语文书里的人文性，我确实非常赞同。

        于老师说，教学时，一只眼睛盯着语文，一只眼睛盯着“人”，这才叫完整的语文教学。于老师说，对学生要有情，要善待学生。在于老师从事教育的四十多年里，他不断地告诫自己：不要忘记曾经是个孩子。在他的课堂上看不见师生之间的代沟，一位满头银发的老师面对一群稚气顽皮的孩童，他总是和颜悦色，言辞幽默，谈笑风生，营造和谐愉悦的学习氛围。在这样的课堂中学习，学生没有紧张感，没有恐惧感，才会积极主动地思考、表达，才会碰撞更多思维的火花，体验到学有所得的快乐，产生更强烈的学习欲望。于老师善待学生，还体现在他尊重每个学生的个性差异，而不是用成绩的枷锁来捆绑学生的特长发展。对待淘气好玩的学生，他能蹲下来，对待学困生，他能“手把手””教，“抱着走一段”。而我我总是抱怨和学生的年龄差太大，代沟太深，来搪塞自己教学中存在的问题。备课时，往往是目中无学生，只备教材，而忽略学生的主体地位。在课堂上，只希望学生配合我的教学设计，牵着学生的鼻子，强拖硬拉地完成教学任务。课堂上缺乏情趣，缺少柳暗花明的思索体验，时间一久，学生就会产生厌倦情绪。所以，当下学生产生的厌学情绪，除了学生的自身因素之外，我们当老师更要反省。

          于老师崇尚“微笑教学”，也有人评价于老师的教学成功，多半归功于他的微笑。他给学生的名片是“微笑”和“负责”，有对学生的理解、尊重、宽容，也有对学生的严格、认真、耐心。看于老师的视频课堂，他总是走下讲台，面带微笑，循循善诱。可我上课时，总放不下老师高高在上的架子，只能让学生唯师是从，要么面无表情，要么声色俱厉。这就很难走进学生的心灵，心灵之门关闭，再多的语言也是苍白无力。微笑是发自内心的真诚，而不是硬装的。微笑需要什么来支撑？于老师说：“微笑是需要有老师宽容的品格、善良的心地、宽广的胸怀、豁达的气度、开朗的性格、丰厚的知识、诙谐的谈吐以及端正的教学思想做支柱。”确实如此，学识丰厚，谈吐幽默，才能让学生敬佩喜欢，亲其师，才能信其道，学生成绩的提高也在情理之中。

           衡量一个人的语文能力的高低，主要看读和写。大量读写，读写结合才是语文学习的规律。于老师就非常重视语文教学中的读和写。 于老师擅长朗读，于老师的朗读也可以说是语文教学中的一大亮点。备课时，总是反复地朗读课文，读到“其言皆出吾心”“其意皆出吾心”为止。他不仅仅是自己能声情并茂地朗读，而且引导学生学会朗读，节奏语气，轻重缓急，让学生多次练习，读得流畅，读出韵味，读出情感。学生在朗读中想象，把静止的文字转化成的画面，在朗读中理解词句，在朗读中体验情感，陶冶情操。于老师认为。靠读书长大的孩子，生命有“根”，有“根”的孩子才可能会有可持续发展的后劲。可在我们平时的语文教学中，我们教语文最重要的事情是什么呢？大概都是做题吧。这是违背的语文教学的“常”，这是本末倒置的做法。现在好多学生学了多年的语文，读书不成句，写作不成文。

         于老师也多次谈汉字书写的重要性，把写字和做人联系在一起。字有横撇竖捺多种笔画，书写时一笔一画都有章法。练字能让人心静，精力集中，也能让人做事认真，有条理，还能培养意志和审美情趣。学写字，就是学做人。“说好普通话，写好规范字。”学校总见到这样的标语，可是走进课堂，你会发现很多学生的握笔姿势不正确，书写的汉字不规范，更谈不上美观。课程表上的书法课，很多是形同虚设，因为学生似乎有做不完的试卷和作业，哪里有时间练字呢？汉字是神圣的，汉字是传承中华文明的符号。横竖撇捺有乾坤，一点一画成文章，一个个奇妙的组合，展现了无穷的魅力与神奇的力量。当我们捧起厚重的古代典籍，吟诵意境优美的唐诗宋词，追溯一个个汉字渊源，都会让我们充满敬意，感叹我们汉字的伟大。古人教诲“字如其人”“做字先做人”“字不正，心先病”“敬字惜纸”，让我们懂得要专心致志，端正书写。

             关于作文教学这一辑，更能看到于老师在语文教学中多么用心。对于作文教学，很多老师感到头痛，并且不得要领。写作课上，写下作文题让学生书写。有些命题，完全照抄一些资料上的题目，不能结合学生的生活实际。所以很多学生的作文件也是胡编乱造，假大空，作文课就成了一种形式，更谈不上作文水平的提高。而于老师的作文教学，给了我很多启示。首先，于老师热爱写作，善于从生活中发现写作的素材。一盆花，电动玩具狗，垃圾箱里的一块面包，他都拿到教室作为学生写作的素材。这也让学生学会观察生活，处处留心皆语文。在命题上，他都要深思熟虑，特别是指导写人的时候，《我这个人》，在题目前，加不不同的叹词，让学生有话可说，乐于表达。于老师还不断地写“下水文”，以儿童的口吻，写得浅显易懂，富有情趣。让学生所写与自己的文章加以对比，不用过多语言评判，学生就能心领神会。在批改学生作文时，善于发现学生的闪光点，哪怕是一个词语，一个修辞，他都放大点评赞叹，让学生产生对写作的兴趣。

           读完这本书，让我更加懂得一个语文老师应该具备的素养，有宽容博爱的胸怀，有对教育的热爱，有对学习的终身追求，说一口流利的普通话，写一手漂亮的汉字，能声情并茂地朗读，有提笔成文的能力，，，，，这都是我应该努力去做的。虽然已渐至半百，更要积极努力。

　作为一名教职工，编写教案是必不可少的，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。教案应该怎么写呢？以下是我帮大家整理的识字教案5篇，希望能够帮助到大家。

识字教案 篇1

　 目标：

　1、学会本课的两个生字，了解12种动物的名称。

　2、对照插图，认识动物的样子，建立起名字与事物的联系，丰富学生知识激发学习兴趣，同时进行保护动物的教育。

　3、正确诵读韵文。

　 重难点：

　建立起动物名字与事物的联系，正确诵读韵文，规范书写生字。

　 教学准备：

　课件、词语卡片。

　 教学过程：

　 一、情景引入。

　1、听，这是什么声音。（运动会场景）

　2、原来动物乐园要召开运动会。小动物想请小朋友帮它们填写报名表，都有那些小动物参加运动会呢？（出示课文插图）

　3、不认识小动物的名称什么帮它们呢？还好，这些小动物的名称都藏在课本识字6里。（板书课题）

　 二、学习词串。

　 1）过渡

　 2）借助拼音读。

　1、请小朋友借助拼音把每一个字音读准。同桌之间可以互相帮助指正。

　2、你要提醒小朋友注意那些词语的读音。（出示生字图）

　3、把这些词语借助拼音再练习几遍。

　4、谁会读第一组词串。（指名读，学生分组读词语）

　5、请小老师领读。

　6、开火车读。

　 3）去掉拼音读。

　1、如果去掉拼音，你会认吗？自己试一试，不会的可以小声的请教同桌。

　2、指名读。

　3、小组读、点着读。

　 4）图文对应读。

　1、为了确保帮小动物报名成功，我要先考一考你们，请小朋友把这些小动物的名称贴在它们的照片下面。（出示鹦鹉、仙鹤、麋鹿、棕熊、袋鼠的，学生贴词语）

　2、来，看着小动物的照片，我们再齐读这些词语。

　 三、读韵文

　1、动物是我们人类的朋友，保护动物，维护生态平衡，也是保护我们的地球，保护我们自己，想一想，怎么读出对小动物的喜爱呢？自己试一试。（学生自己练习）

　2、指名读。全班读。

　 四、练说话。

　1、哎呀！小动物都有些着急了。你准备给那位小动物报名，给它报什么项目，为什么？同桌之间互相说一说。（学生练习）

　2、指名说。

　3、相机教写生字狮、猩（注意引导学生观察两个字都是形声字）

　4、学生练习写字

识字教案 篇2

　 教材简析

　人教版一年级下册教材采用了单元主题的编排方式。《识字1》是以“多彩的春天”为主题的第一组教材中的第一篇“看图学词识字”。8个四字词语，写的都是春天的典型事物和景象：“春回大地”、“万物复苏” 总写春天给人的感受，“柳绿花红”、“莺歌燕舞”、“冰雪融化”、“泉水丁冬”、“百花齐放”、“百鸟争鸣”则从视觉和听觉的角度具体描绘出春天的美丽。8个词语排列整齐，合辙押韵，读起来朗朗上口。

　 教学目标

　1．认识“万、复”等13个生字，会写“万、丁”等5个字。

　2．朗读课文，背诵课文。

　3．留心观察春天景物的变化，感受春天的美，能主动积累有关春天的词语。

　 教学准备

　多媒体课件、生字卡、词卡。

　 教学过程

　一、音乐激趣，进入春天

　1．播放歌曲《春天在哪里》。猜猜，这是什么歌曲？

　2．对！同学们，你们认为春天在哪里呢？

　3．是啊！春天是四季中最美的季节，现在就让我们一起走进多彩的春天，开始学习《识字1》。教师板书课题。

　二、看图学词，感知春天

　1．多媒体出示课文插图，学生观察。

　2．你能用完整的句子把你看到的、听到的告诉大家吗？

　看图并“完整”地表达，意在培养学生的观察能力和语言表达能力。

　3．图中有什么鸟？它们各自在做什么？

　黄莺在唱歌，我们可以用“莺歌”来表示；燕子在跳舞，我们可以用“燕舞”来表示。教师相机出示词卡──莺歌燕舞。（指名学生朗读，小组赛读，齐读）

　图中的黄莺和燕子表情怎样啊？你们能读出它们的快乐吗？（指名读，齐读）

　4．细心的你还从图中看到了什么？

　根据学生的回答，教师相机教学“柳绿花红”、“冰雪融化”、“百花齐放”。三个成词语的教学均按看图回答──出示词卡──以点到面地读──再看图──一有感情地朗读的程序进行。在“再看图”和“有感情地朗读”这两个环节，对于“柳绿花红”这个成语要引导学生观察红绿相映的色彩，体会色彩之美，读时注意引导学生将“绿、红”读为重音；“冰雪融化”要让学生明白融化是因为气温升高的原因，所以语速稍快，读出温暖之感；“百花齐放”要让学生通过看图了解春天许多花儿都会开放，要读出花儿种类多，“百”字应为重音。

　借助插图，让学生还原并丰富词语的形象；再读词语，使其感知春天的丰富、生动和美丽，并在读中产生“画面感”，这样有利于培养学生的语感。词语的呈现和朗读的指导，均从学情出发，不生拉硬拉，较好地体现了“顺学而导”的教学思想。

　5．聪明的你能从无声的图中听到些什么？

　根据学生回答，教师相机出示“泉水丁冬”、“百鸟争鸣”。学生朗读。（如果学生说听到“莺歌”要肯定学生）

　你认为这两个词该怎样读呢？

　（根据学生回答，教师提示“泉水丁冬”要读出流水声的清脆；“百鸟争鸣”要读出许多鸟儿都在啼叫，“百”是重音）

　6．齐读上述六个词语：“柳绿花红”、“莺歌燕舞”、“冰雪融化”、“泉水丁冬”、“百花齐放”、“百鸟争鸣”。

　7．这些我们看到的、听到的，表示动物们、植物们都醒了，这便是──（教师出示词卡“万物复苏”，学生读：万物复苏），这让我们感到──（教师出示词卡“春回大地”，学生接读：春回大地）

　三、朗读词语，抒发情感

　1多媒体分别出示文中词语描绘的图画，学生以四字词语抢答。

　2．与喜欢的小伙伴合作朗读。

　抢答和合作朗读的形式进一步让学生从整体上感受春天美景，既符合儿童年龄特征，增强趣味，又符合阅读从整体──部分──再整体的螺旋上升规律

　四、总结全文，师生共读

　1春天的图画五彩缤纷，春天的声音变幻无穷，让我们一起用优美的词语来赞美多彩的春天吧！师生齐读8个词语。

　2．比一比，看谁能用最快的速度把8个词语背下来。

　五、识字交流，写字指导

　1．课件呈现8个词语，让学生找出13个要求会议的生字。你会认吗？学生尝试自我认读。

　123下一页2．同桌互读，交流认字方法；互考，互相辨音，看谁读得准。注意“苏”是平舌音，“柳”是边音，“冰、丁、争、鸣”是后鼻韵。

　3．游戏：燕子报春。让学生当“燕子”，课件随机出现生字（生字放进以“春”字为背景的各式漂亮的窗花图上），要学生随口正确读出生字。

　4．说说书上田字格里的生字哪个最难写。重点指导“万”字，教师具体范写，着重强调“横折钩”运笔过程的轻重和笔势的变化。

　5．学生自写课后生字，展示评议。

　把识字写字安排在感知课文内容之后，看似颠倒了顺序，实际上体现了学生识字和记字的一般规律。小朋友识字总是先从整体上关注“轮廓”，再具体分析、尝试记忆，之后通过多次复现来巩固，这样才会有效地记住生字。这13个要求会认的生字，在整体感知词语中已经多次呈现，学生已经不陌生了，因此会比孤立呈现生字来机械识记的效果好。

　六、实践活动：找春天

　学生走出课堂，到大自然里找春天。说说自己找到的春天是什么样子，是什么样的色彩。在找春天的过程中听到哪些声音，用上一些词语，完整地说给大家听，也可以把找到的春天画下来。

　 评析

　1．教材理解到位，分析清楚，处理恰当。

　教学设计突破了一般的按照课文顺序逐词教学的线性结构，力图充分调动学生的感知能力，从学生的“看”、“听”角度出发，将文中词语大致分为两类。这样看似无序的8个描写春景的词语，沿着学生感知的河流缓缓淌出，从分述的“所见”（“柳绿花红”、“冰雪融化”、“百花齐放”）到“所听”（“泉水丁冬”、“百鸟争鸣”），再到整体（“春回大地”、“万物复苏”），不仅体现了教学的逻辑，也顺应了情感升华的过程。

　2．尊重识字教学规律，务实有效。

　教者考虑到了儿童识记的一般规律，注意让儿童在语境中识记，按先整体后部分再回到整体的顺序来让他们识记，同时注意多种形式复现和巩固。显然，设计者注意了如何提高识字效率的问题。本设计务实，指导具体，力图做到认得清，读得准，写得好。

识字教案 篇3

　 一、教材简析。

　教学目的：

　1、学会本课的鹅、曲、项、向、掌5个生字，认识鸟字旁。

　2、掌握分析识记字形的方法，培养学生的识字能力。

　教学重点：学会诗中的5个生字。

　教学的难点：学生掌握一定分析识记字形的方法，培训识字能力。

　《鹅》是湛江市实验教材语文第一册中的第一篇古诗，这首古诗是唐代诗人骆宾王7岁时所作。全诗四行两句，诗人运用素描手法，形象描绘了鹅的外形、体态、毛色，在写美的同时，诗人的爱鹅之情流露在诗名的字里行间，诗句通俗易懂，全诗有5个要求掌握的生字、分别是：鹅、曲、项、向、掌。在读音方面：掌是翘舌音，同时又和项、向一样是后鼻音，其中两个xiang是三拼音节，曲的韵母为u。这5个生字中，有表示事物名称的，有表示形状的，还有表示动作的。其中3个是合体字，两个为独体字。

　 二、说教法。

　根据湛江语文教材"掌握方法，整体发展"的指导思想，在本课的识字教学中，我会采取以下的教法：

　1、把5个生字作为一个整体，从音、义、形三方面引导学生自已掌握识字的方法。

　2、将情境教学贯穿教学始终，让学生在语言环境中识字。

　 三、说学法。

　我国著名教育学家叶圣陶先生说过"教是为了不教"。识字教学的任务不但要学生识字，更重要的是让学生学会识字的方法，培养识字能力。因此，在这节课中，我让学生采服以下方法来识字：

　1、借助汉语拼音自学生字读音。

　2、借助多媒体，在语言环境中理解字义。

　3、运用笔画、部件识字法，分析记忆字形。

　4、游戏中巩固识字。

　 四、说程序。

　学生识字有两种途径：一种是有师指导，是通过老师一边教，学生一边学，来掌握生字。通过这种途径，学生认识的生字比较规范，但过程繁锁，学生学得十分被动，有师指导虽然是低年级学生识字的重要途径，但并不是唯一的途径，另一种途径是无师自通，是学生结合生活实际和语言环境，在潜移默化中不知不觉地掌握生字。通过这种途径，学生不仅学得轻松，而且记忆牢固。在教学过程中，我就是为学生创设一种无师自通的条件，让学生学得轻松，记得牢固。

　 （一）创设情境，学习读音。

　1、激发兴趣，整体感知。（出示课件一）：一群美丽的白鹅，在绿水中，摆动着红掌，在清清的池塘里拨弄着水波，快活地游来游去，时而低头饮水，时而引吭高歌。这样生动的画面，加上配乐朗诵的古诗，很容易引起学生的兴趣，同时，也让学生整体感知了这首古诗。这个画面会重复播放两次，播放第二次时，学生也轻声地跟着朗诵古诗。画面中图象、声音及整首古诗同时出现，让学生可以把文字与图像、声音联系起来，为下面学习生字打下基础。

　2、借助拼音，读准字音。（出示课件二）

　（1）读准屏幕右边的音节，在读音方面需要注意的地方，利用画面的闪动提醒学生。

　（2）开火车，小组读巩

　固的发音。

　（3）学生动手操作多媒体，把5个音节放在相应的生字上。

　这样soft/，学生不仅学会了生字的读音，而且也掌握了学习生字的

　读音的方法。

　 （二）直观激趣，理解字义。

　根据"大纲"要求"字不离词，词不离句"的原则和识字要与

　发展思维、发展能力、认识事物结合起来的原则，我让学生结

　合多媒体，在语言环境中理解字义的方法。

　（出示课件三）：一幅"鹅"的静态图。

　1、观察画面，理解"鹅、项、掌"的意思。

　提问：这是什么？指着鹅的脖子问：这又是什么？告诉学生鹅的

　脖子就是"项"。再指名学生再图中找出"鹅掌"的位置。

　通过观察画面的直观形象，学生很容易就明白了"鹅、项、掌"的意思。

　2、动作表演，理解"曲"的意思。

　（1）提问：鹅的脖子是怎样的告诉学生"弯弯的"就是"曲"的意思。

　（2）学生做伸直又弯曲的动作，进一步理解"曲"的意思。

　3、在朗读中体会"向"的意思。"向"字的意思不需教师作特别

　的解释，把这个字放在诗句里，让学生在语言环境中体"向"的意思。让学生反复读"鹅、鹅、鹅，曲项向天歌"，在诵读过程中自然而然地感受"向

　"就是"朝着，对着"的意思。

　学生通过画面的直观形象，做动作及在语言环境中理解了5个生字的意思，同时也掌握了一些理解字义的方法。

　 （三）、掌握方法，识记字形。

　为了培养学生的识字能力，体现学生的主体地位，在授课过程中，我有意让学生根据每个生字的特点，用部件、笔画识字法，分析记忆字形，让学生主动参与教学活动中去，变"厌学"为"乐学"，充分发展学生的能力。

　1、尝试记忆字形，形成记忆表现。

　2、进行"你说我写"游戏。

　（1）师示范游戏玩法，以"鹅"字为例，鹅这是左右结构，左边是"我"字，右边是"鸟"字，同时指名学生在黑板上的田字格中，一边根据老师的描述，一边写出"鹅"字。学生在写的时候，教师操作多媒体（出示课件四），利用多媒体中"鹅"字的规范书写，让学生知道鹅在田字格中的位置及它的间架结构。

　（2）学生进行游戏，4名学生上台，一个学生说，3个学生写，先写"项、掌"，再写"曲、向"。

　"项"字左边是"工"字，右边是"页"。左边的"工"最后一笔是提。"鹅、项、掌"三个字是熟字或是学过的部首组成的，article/学生容易分析字形，所以先写。"曲"和"项"，先启发学生用笔画识字法，分析两个字的字形。多媒体上同步出现"曲、向"的写法。

　（3）师生评议。

　这个"你说我写"的游戏，充分体现了以学生为主体，教师从旁指导的原则，学生在说说写写的过程中，利用多媒体的规范写法，而且在潜移默化中掌握了分析字形的方法，同时也训练了学生的说话能力，发展了学生的思维能力。

　 （四）、涂色、填字练习。

　把印有练习的卡片发给每一位学生，让学生先给鹅涂上颜色，然后看图根据汉语拼音，在田字格中写出汉字。

　我设计这个练习的目的有两个：1、利用练习的趣味性，激发学生的兴趣，使学生在玩中巩固知识。2、由于每个生字的位置都是放在鹅的相应部位，使学生能进一步巩固、理解字义。

　 （五）板书设计。

　1、板书直观形象，符合低年级儿童年龄特点，通过板书，使学生对本课所学的知识形成了深刻的印象。

　2、板书中拼音、生字及图像的同时出现，让学生对所学的知识有了整体感知。

识字教案 篇4

　一、说教材

　《识字3》是人教版语文一年级二册第三单元的一篇识字课文。本文是以对对子的形式识字。对子的内容都与大自然有关。读着课文就如看见两位身着唐装的儿童，在阳光明媚的三月里，走在青山绿水间。听着鸟儿的欢唱，闻着花木的芬芳。他们不禁玩起了对对子的游戏，童声稚语和着鸟语花香回荡在蓝天碧野。大自然充满了一派生机勃勃的景象。

　文章的语言优美，如“和风细雨”、“鸟语花香”、“万紫千红”、“山清水秀”等， 学生虽然不能用具体的语言来描述，但通过平时的生活经验，电视、图画等媒体已有了感性的认识。在教学时，无须作过多的讲解与分析，而应让学生在充分朗读的基础上感悟、积累。

　本课要求学生认识的生字有13个，会写的6个。一年级学生的学习重点是识字，新课程指出：要在具体的语言环境中识字，采用多种方法识字，鼓励学生课外识字、主动识字，培养识字能力。本课要认的13个生字中“雾”、“霜”、“霞”都是雨字头，“蝶”、“蜂”都是虫字旁，“李”、“杨”都是木字旁。可以采用找偏旁归类识字法识字。“碧”可以用编字谜的方法记字形。“秀”既是要认的字也是要写的字，可以在写字时重点记字形。

　凭着对教材的理解，再从一年级学生的认识水平和思维能力考虑，我认为本课的教学重点是学习生字，通过有感情的朗读体会文章所蕴涵的自然美。难点是对“对子”的理解。为了突出重点，突破难点，在设计思路时，努力以读为主线，在读通、读好课文的同时，使学生掌握字的音、形、义。尽量从整体入手，避免为了识字而学文，把课文分割得支离破碎，破坏了文章原有的韵律美。

　二、说目标

　根据新课标的要求及本年级教材、学生的特点，我预设本课时的学习目标为：

　1、认识本课13个生字，积累词语。

　2、正确、流利地朗读课文。

　3、热爱自然。有收集对子和对对子的兴趣。

　三、说过程

　为了达到上述学习目的，在教学时，我就紧紧围绕着“以识字为基础，通过朗读，培养学生对美好事物的热爱之情”为目标而步步展开。

　1、以识字为基础，采用三步识字法，设计识字教学。

　《新课标》指出，阅读教学“是识字的基本途径”。要在语言环境中识字。

　依据《新课标》制定的教学原则，在这节课中，我从识字着手，随识字学文，把识字教学与理解内容、领会感情三者融为一体。第一步，读准字音与读通课文相结合。给学生充足的时间自由读课文，让学生借助拼音据词读音。再同桌合作学习，互相检查字音。然后通过指名认读，集体评议等方式加以检查、正音及巩固。基本解决了生字的读音问题。第二步，在学生读懂课文的同时，充分利用语言环境进行字义教学。在学生读通课文的基础上，让学生再读课文。想想有什么不懂的地方，划出来，大家一起来探讨。利用帮助理解“万紫千红”、“碧野”；利用字形来理解字义，如“朝”字中有一个“早”字，所以“朝”是早的意思，“桃”“李”“柳”“杨”都有一个木字旁，都是树木；利用学生资源来理解，有学生提出什么是“蜂”“蝶”，别的学生马上告诉他是蜜蜂和蝴蝶。第三步，设立一个专门突破字形的环节解决字形上的问题，以强化对字形的记忆。二册的学生已具备一定的识记字形的能力。我就利用根据偏旁归类识字、编字谜、拆字等来分析生字的字形。这样，使音、形、义有机结合，形成整体，达到事半功倍的效果。

　2、以学生为主体，通过朗读激发学生感情，设计本课的教学过程。

　《识字3》虽然是一篇识字课文，但文质兼美，不能为了识字而采用一

　句句分割教学。那样会搞得支离破碎，破坏文章的整体性，削弱文章的感染力。因此，我在教学中，从整体着眼，引导学生以自主、探究来解读课文，感悟课文，并从中获得语言和精神的整体共识，全面提高语文素养。

　感情以认识为基础，只有让学生对课文有了一定的了解，懂得了相关

　的知识，学生的情感才有可能被激发。上课伊始，我就让学生充分自由读课文，使学生对课文所描绘的自然景观有一个整体的认识。再提出不懂的词，让他们从自己的生活经验和相关中进行感受。如有学生提出“碧野”一词，我出示了一张精心挑选的大草原的，学生禁不住发出阵阵赞叹，再让他们说说家乡的“碧野”。一石激起千层浪，学生纷纷举手，说出了他们心目中的碧野，他们的情感也被进一步激发。

　情感具有情境性，要让学生身临其境，才能触景生情。为了让学生进

　入情境，读出感情。在学生读懂课文后，我播放了一段《苗岭的早晨》的音乐。既是通过音乐语言再现课文，又是创设情境提供想象空间。然后出示一张美丽的主题图，教师再用诗一般的语言把学生带入文本，让学生进入与课文相应的教学情境之中，潜移默化地产生了情感体验。在朗读时，学生个个读得极有感情。

　3、层层深入，突破难点，感知“对子”。

　“对子”对一年级的小学生来说是陌生的。他们说不上什么“对仗工整”，“平仄”等术语，甚至不知道什么是对子。所以我在设计教学时，先不对学生讲对对子的规矩，而是让学生自由对对子，想到什么说什么。因为没有了条条框框的约束，学生说得无拘无束，也对说对子有了兴趣。然后在学生读懂、读好课文后，引导他们观察，每一对对子有什么特点。学生在观察后，惊喜地发现原来动物和动物对，树木和树木对……他们对对子有了更进一步的了解，也更感兴趣了。最后告诉学生，对子就是过年过节时家家户户贴在大门口的对联，教师再出示两副用大红纸写的对联，领着学生读读说说。不知不觉中难点已迎刃而解。

　新课程中，教师应该更加充分理解语文的工具性和人文特征，使语文的外延和生活外延紧密衔接。老师不单是完成指定的教学任务，而应激发学生的学习兴趣，唤醒他们的美好情感。

识字教案 篇5

　识字是低年级的教学的重点，集中识字教学的难点是生字多，字形相近，学习容易弄混。如何从儿童年龄特点和学习心里出发，激发识字兴趣，在教学第10单元《丁丁冬冬学识字》时，我引导学生积极参与、探究学习，收到良好的教学效果。

　 一 、 游戏激发学习兴趣。

　一开课，我问大家：同学们，你们想做游戏吗我们今天来玩一个“词语接龙”的游戏，我来说，你们来接，准备好了吗同学们很高兴地玩起了游戏。接着，我又换一种问法，老师指词，你们读名称。同学们的积极性很高。为了巩固熟悉树的词语，我叫同桌的两个同学一组，一起来玩“树的组词相关”游戏。同学们在游戏中，熟悉了有关树的词语，通过这种形式，让学生积极参与感到合作的愉快。

　 二 、 巧用方法记忆字形。

　汉字表现是写意性，写意的汉字来自社会生活，教学时不仅让学生知其然，而且要知其所以然。在出示生字认读后，引导学生记忆字形。学生用自己喜欢的方法来记忆字形。有编字谜的：如教学“休”时，有的学生根据字形编字谜“一个人靠在树旁休息”。有编顺口溜的：有“木子李”“一点一横长一撇到下方一棵大树藏中央” 还有形声字义记：如“菜”“材”“萝”。引导学生采用自己喜欢的方式来记忆字形，既能激起学生的学习兴趣，激发他们的好奇心，闪出智慧的火花，更能提高识字的能力，来记忆字形达到较好的效果。

　学习完生字之后，我根据木字旁、草字头、竹字头的字进行拓展学习。说相关词语，理解词语意思。学生读词语积累。

　最后，我引导学生：我们平时的生活中都有哪些带有今天学的偏旁的，能联系生活实际说说吗说词语的同时对学生进行爱护环境的教育。同时也了解各种树木、蔬菜、竹制品的作用，拓展学生的知识面。

摘要：

1研究目的

      广东体育专业高考刚刚结束，在本次考试中，原地推铅球的成绩普遍不高。笔者根据观察各位考生技术，总结并分析其中原因。  由于 2019年是实心球改铅球的第一年，从体育成绩公布栏可以看出：男子铅球成绩平均成绩大致在95-105米左右，女子大约在73-83米左右。女子铅球是有实心球改项目后失分比较大的项目，由于相对力量较弱，铅球项目中女生更难拿高分

      在本次考试中，极少出现满分，这同以往在每一个小组就有2-3个满分的情况，形成了鲜明对比。这也说明了由于项目更改，考生缺乏足够的时间去完成铅球项目所需要的力量训练更换的周期，大部分考生还在用训练实心球的力量训练计划来套用铅球力量训练，造成了投掷成绩提升的瓶颈。

      通过现场观察考生考前热身动作，大部分考生采用的是前倾上推式推铅球（以下简称为前倾式）。这种投法虽然简单易学，技术理论通俗易懂，主要强调快速连贯，但大多数的运动员投掷成绩的提升效果十分有限。小部分考生选用的其他方法，其中最具特点的是后仰式投法而取得了较大突破。

      这两种方法各有特点，对此本人从力学分析和实际训练操作探讨两种技术动作的不同之处，并分析造成区别的原因，希望找出解决问题的方法。

2研究方法

      技术的核心意义是实现身体动能向投掷器械的转移，所有投掷项目的关键时刻是器械离开手掌或手指投掷出去的那一刻。投掷运动员需要关注的是如何控制身体和器械，使身体产生的动能最大程度地转移至器械的中心部位，并以正确的角度和合理的姿势将器械掷向空中。高水平投掷运动员都明白，身体和器械应融为一体。

      铅球基本技术也反应了这一过程：从投掷准备开始，第一个动作来自右脚。推动脚后跟，向投掷方向转膝，展开扭曲的身体。这种身体上有力的展开、提拉、推送将身体的中心线从臀部、胸部、肩膀，最后转移到手臂、手腕、手。此时铅球的到来自旋转、直线和垂直方向力量的叠加。

      前倾式和后仰式的投法在技术的主要区别是:人体在对铅球施加力量的瞬间，躯干部位（髋部）是处于减速支撑状态，还是处于加速移动状态。前者是处于向心收缩阶段，如同百米冲刺冲线后的减速，后者处于离心收缩阶段，如同起跑加速。

      其次手臂与身体的角度、双脚站位、身体的控制，两者都有不同的要求。二者所造成不同的整体效果也完全不同，出现技术问题的几率也存在着一定差异，并对运动员的核心力量提出了不同的要求。

      笔者将体育生分成两组，测试每一位初始成绩以及平均成绩。训练开始后，一组学习前倾式投法，另一组学习后仰式投法，每隔2-3个月记录测试成绩，同时根据对不同的训练手段和计划，以及力量训练项目，分析所两个技术的区别之处。

3研究结果

  经过近1年的数据统计，通过各运动员各阶段的成绩数据，对应最新高考评分标准得出相应分数，从而客观的反应出了每个队员各个阶段进步的幅度，以及整体水平的发展。

表1 两组运动员各阶段铅球成绩（所对应高考分数）分析表

      表1中采用最新的广东省体育高考评分表标准，能客观的将男女的成绩放到统一标准来衡量。虽然女子普遍力量基础较弱，但她们能获得更好的进步空间。

      通过数据可以看出，第2组队员在基础成绩普遍弱于第1组的队员的情况下，使用后仰式投法进行训练，获得了的极大的成绩进步幅度，最终能全面反超第1组队员，获得平均分近7分的优势。

      两种技术的对比，只是在评价运动员初始力量水平近乎一样时，所取得的进步值大小上有所不同。即同一力量水平的运动员，采用更先进的方法所带来的进步越大。一些相对力量较小的运动员，实心球成绩处于中上等水平，这反应了其掌握技术的熟练程度已经比较成熟，核心力量比较强。

      另外，由于铅球成绩主要取决于运动员本身的身体力量素质和协调性，好的训练方法能有效提高运动员的成绩，但好的力量基础也很重要。

4研究结果的分析

41从技术角度分析

      前倾式投法发力技巧比较简单：投掷时要求重心控制快速水平移动。随着重心移动，身体重心超出前脚，上身前倾，推球出手时，投掷手手臂向上，并以此提供向上的出手角度，以及调整球的弧度的方法，前后脚依次发力产生向前速度。由于会有明显的前倾动作，这种投法简单有效，快速的蹬地发力连接旋转，能加快球的出手速度，有时会导致身体有一些肩部的旋转来增加动作的幅度。

      整个动作简单易学，但却忽视了身体创造动能的基础，是肌群产生力量的大小。虽然整体动作看起来会连贯有效，但仍然摆脱不了肩关节作为发力的主要肌群。但肩关节肌群并非上肢力量肌群中爆发力最大的肌群，胸大肌几乎没有参与到整个发力过程中，这也限制了针对身体动能向投掷器械的转移从力量的源泉就存在着漏洞。

      在图1第3个阶段，图示C中，瞬间发力时，上臂基本是平行于身体，属于上举阶段，可以说大多数推力来源于肩部肌群，其中主要的是三角肌前束和中束，然后是肱三头肌，背阔肌和前锯肌

      后仰式投法发力技巧比较复杂：位于抵趾板的制动左腿在力量向前、向上转移的过程中尽量不要加力。制动一侧腿抑制住身体的旋转，这样将全部力作用到器械上，推出铅球。右腿带动臀部转动，转向左腿，带动肩膀和铅球。因为在推掷铅球前身体呈扭曲状，右膝旋转的同时带动左臂甩开。当左臂甩至胸部平行线位置时，它随着胸部转动，就好像用左臂去推开一扇门。

      当身体转至投掷方向时，左臂停止或阻止肩部进一步的旋转。推铅球时将左侧上半身紧紧锁在固定的位置上。投掷过程中，头部向后甩到一个固定的位置上，将动力全部作用于铅球上。推掷铅球时，由双腿完成身体的提拉、蹬转。

        投掷时要求重心控制在从低向高处移动，出手时身体直立，略挺髋，保持挺胸抬头，投掷手手臂保持垂直于上半身，确保手臂平推发力。依靠前后脚的支撑，上身略微后仰，使胸口朝向斜上方，并以上身后仰的幅度此作为铅球抛物线的弧度调整手段。投掷时要求重心控制在两腿之间，不做前倾动作，也不允许转体过多。

        在图2第3个阶段图示C中，瞬间发力时，上臂基本垂直于躯干，大部分推力来源于胸大肌，然后是肱三头肌，背阔肌和前锯肌。  后仰式投法中调整的飞行弧度，主要依靠的身体的后仰，手臂应保持垂直于胸部的平推，从而产生最大的推力。因此要求腰部具有一定的支撑力量，同时利用髋部的旋转而非腰椎的旋转，结合胸大肌内收的力量将球投出。投出瞬间要制动减速，避免体转过多。

      前倾式推铅球和后仰式推铅球，发力作用在铅球瞬间时，髋关节的状态与身体支撑的角度有很大的不同。两者的从整体形体状态来分析，前者身体处于前倾，后者也是后仰，这也决定是主要发力肌群，前者的肩部肌群，而后者是胸部肌群。 由于胸大肌的最大力量几乎是肩关节肌群的4-5倍，因此后仰式投法能更好的挖掘身体最大能量，可发展潜力巨大。

42两种投法的训练手段不同

      由于两种投掷方法，在预备动作和起始动作上基本一致，都有快速的转髋，转体等身体动作，但由于训练侧重点不一样，前倾式投法强调的是出手点高低，对髋部动作没有要求。而后仰式投法对髋部技术要求要更高一些，因此两种投法的训练手段也有很大的不同

      前倾式投法的训练手段：在平时技术训练时提供一个比较高的目标物，如高处的树叶或者是标志杆，进行无球或者有球的训练，养成高出手的动力定型。如：对墙投掷实心球，并制定落点目标高度。

        后仰式投法的训练手段：从原地双脚平行开始，正对投掷方向练习胸大肌推球技术。利用右手肘部固定皮筋，练习向内侧挥动肘关节，主要是锻炼胸大肌内收发力。利用左手拉皮筋，练习蹬地转髋，挺胸后仰的支撑动作。在训练初期时要求运动员左侧手扶住一根固定的直立杆（右手投掷），主要目的是减少限定运动员的体转和前倾幅度，限制重心前移以及缩小体转幅度的训练，养成控制重心和挺髋挺胸平推球的动力定型。（图3）

43预备动作时双脚站位的位置不同

      前倾式投法要求运动员两脚之间的间距在1-15倍肩宽，站位选择一般会离挡板预留05-1米，以防过度前倾导致迈步出界，过短的两脚间距也会导致在投掷的过程中，重心快速超出身体的太多而失去控制。因此有点运动员在采用该投法时，会前冲1-15米之远。如图4中a部分。

       后仰式投法要求运动员两脚之间的间距在2倍以上的肩宽，站位选择一般是前脚离挡板预留01-02米，甚至是前脚侧面顶住挡板。超长的两脚间距，不但加大了运动员投掷时加速的距离，还能使发力前后身体重心保持在两脚掌的连线之上。特别是前脚的支撑，能产生垂直向上的推力，使身体向上跃起，增加出手的高度，并确保身体的重心平稳在投掷圈以内。如图4中b部分

44两种投法在发力阶段所出现“投篮手“的几率

        虽然运动员都会提前将球置于手指根部，持球过程不受手指大小的影响。正常的投掷技术的最后阶段是要求依靠手指手腕力量，大拇指朝侧下方，横向拨球。由于速度极快，不只是单纯手臂推出，而要求手指手腕的连贯性，目的就是要让全部速度施加在球上。

      前倾式投法的技术特点，很大几率会导致铅球在离手阶段处于手掌的正下方，导致球推出瞬间成为类似篮球运动中的单手投篮动作。主要原因是，运动员在出手时想提升出手高度，但由于身体前倾下压，而小臂高度不变。造成动作了变形。一旦出现“投篮手”，会导致抛物线过高，推球脱手，力量脱节等问题，不仅影响成绩，严重的还会导致运动员手指的挫伤，脱位。

        后仰式投法的训练方法将避免身体前倾下压列为重点要求之一，从练习原地双脚平行正面投开始，通过后仰双手胸前传出斜向上方向的药球（大号实心球），养成胸大肌发力的习惯。通过长期坚持，学习该方法的运动员在投掷过程中出现“投篮手”现象的次数的明显比前倾式投法要少。

45力量训练区别

451核心力量的训练区别

      前倾式投法在训练中腰部核心力量的左右是加速，是使身体的离心收缩阶段，如同起跑加速。传导下肢的力量到上肢，因此训练中主要是做轻重量的拉力训练。这种接近实战的快速爆发式训练，由于包含大量的腰椎旋转动作，训练中却往往引发腰部的疼痛。

      后仰式投法处于向心收缩阶段，如同百米冲刺冲线后的减速。其主要练习的身体部位不是腰椎而是髋关节的转动，因此该方法将核心力量作为维持身体角度，抑制旋转的功能性训练来对待，特别是体转练习的训练重点是抗阻力训练，和“顶峰收缩”训练。长时间的训练效果表明，该训练方法能有效的减少运动员的腰部伤病问题，同时能够好的完成技术动作，提高运动员成绩。

       运动员的绝对力量同铅球成绩有很多联系，反应运动员综合力量素质的强弱，目前公认运动员3项力量素质（卧推，深蹲，硬拉单次最大举起的重量值）普遍同铅球成绩有直接联系。我们从下面的表格可以看出，基本上大多数的运动员铅球的成绩都是对应其三项力量数值的高低。

表2 最大力量测试值与铅球成绩分析表

      身高，协调性也起着必不可少的作用。如2号队员虽然三项力量水平很高，但由于协调性的问题，造成动作不连贯，成绩没有突破11米。11号队员虽然三项力量水平很低，但由于身高较高，协调性好，也能取得很好的成绩。这两类运动员属于比较极端的现象，但也说明了铅球项目中，协调性的重要性和运动员选材的方向。

          前倾式投法和后仰式投法对腰部力量的依赖有所不同，因此在项目选择上有很大区别，前倾式投法以上推为主，如常选用杠铃连续弓步向上跳推作为爆发力训练，通过坐姿颈前（后）推举，重点训练肩部肌群的三角肌前中束。卧推，上斜卧推，肱三头肌训练为辅。数量在8-12之间。如 肩前连续向上跳推杠铃或单臂推竖直杠铃，主要是提升运动员的爆发力，使用 30%-50%1RM的重量来进行训练。

       后仰式投法力量训练的方法：通过奥林匹克举练习运动员爆发力，如高翻、抓举为主，同时通过硬拉和卧推等练习加强胸部和背部的锻炼，肩部推举，肱三头肌训练为补充。而核心力量以髋部屈伸肌为主要练习部位，如负重挺髋，使用连续左右抓举杠铃架练习下肢和核心力量，杠铃片拉弹力带体转作为补充。

4结果分析：

        前倾式投法由于通俗易懂，简单易行，在教学使用的比例相当大，但其缺点也显而易见，实际操作中容易失误和球脱手，容易造成腰部的损伤。而后仰式投法由于难度较高，一些练习时间较短的运动员存在一些体转动作过度，发力过程拉长。而过度的体转造成了力的分解，影响了力的合成，降低了作用到铅球上力的效果。解决该问题需要提高针对性运动员身体的核心力量，来及时抑制过度旋转，是一个相对漫长的过程。

       在绝对力量相同的前提下，后仰式投法能比前倾式投法取得更好的成绩。主要是这由于身体参与的肌群比例的不同，造成最后作用在铅球上的力不同。由于两种方法在力量训练计划中所设计的侧重点不同，由于相关肌群长期缺乏锻炼，很多学生想改变投掷的方法时，很难在短时间内成绩得到大幅度提升。

      有的人认为坚持练习前倾式投法，也能将铅球能丢到满分。但一两例个别特例并不能证明肩投掷方法是最优秀的训练方法。这和运动员自身的各力量肌群发达程度有一定的关系。假如该生已经锻炼出了很强的肩部力量，可能胸大肌的发达程力量还不如肩部肌群。马上更换投掷方法，也不会让成绩显著提高。但如果时间充足，提高的潜力还是相当可观的，特别是在该生肩部肌群以及肱三头肌群已经很发达的情况下。

        力量素质对铅球能力水平提高之间的联系十分密切，因此要保证足够的力量训练时间， 每周根据运动员的身体发育情况进行2-3次力量训练，初期时身材较矮，体重较大的队员虽然表现出更好的爆发力。身高较高的队员，后期进步幅度更加的明显，这可能是由于身高有利于产生更好的弧度。这也说明，当力量上升了一定的程度，才能客观的反应出两种技术之间的差异。

5建议：

        学习后仰式投法，是一个漫长的技术过程，它需要运动员有较强的核心力量，以及身体整体的力量素质，任何想绕过力量训练，仅仅通过一个快速掌握的前倾式投法就使成绩取得质的飞越，长期看来是十分不明智的。只有充分发掘身体整体力量的极限，并日复一日的寻求超越自身的方法，才能“超越器械”，获得超长发挥。

        加大动作幅度，提高运动速度会有很大的几率造成腰椎肌肉劳损，而且恢复速度极慢，甚至可能断送运动员的整个运动生涯。许多教练员喜欢练习腰腹力量时，要求运动员快速做完，要求动作幅度越大越好，反而对髋关节的锻炼比较少。核心力量的作用主要是保持和维持身体直立，而不是加大动作幅度，提升动作速率。其中髋部的旋转和移动起到极其重要的作用。

        有研究证明核心力量在运动中的作用是维持平稳或抑制旋转，或者是在空中帮助锁定身体。因此在设计核心力量的练习上，要相应的增加维持身体形态的练习才能更有效的增强核心力量：如，2-3个支点的单手或单手加单脚平板支撑等。特别是髋关节旋转的力量才是铅球项目成绩提高的关键所在。

       另外铅球的力量训练应该重视于最大力量的训练，训练时采用的重要应接近单次能执行的最大重量（1RM）的85%以上，每组次数应该逐渐缩小到6次以内次。并保持充分的组间休息3分钟以上。如果选择10次以上能执行的最大重量，每组反复次数较多只会造成肌肉体积的增加，而最大力量的增加却并不明显。

[1] 杰西尔维斯特 投掷项目全书 人民体育出版社 北京市东城区体育馆路8号 2012年10月：45-65

[2]  迈克鲍伊尔  体育训练中的功能训练第2版 人民邮电出版社 北京市台区成寿寺路11号 113-148

[3]吉姆斯托帕尼 肌肉与力量 精准锻炼每一条肌纤维 北京科学技术出版社 北京西直门南大街16号。161-213