如何用气息唱歌

用气息唱歌的方法如下：

1、叹一口气，用叹气的声音方式唱歌。 

2、吸一口气，用嘴巴慢慢放气，用这种方式唱歌时，不可把气一次放完，要慢慢放气。  

3、唱高音时，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把头抬高，冥想声音从头顶发出。 

4、唱低音时，廷起胸，低不起不可把头低下来，冥想声音从胸腔发出。  

5、嘴巴放轻松，用腹部的力气唱歌，唱越轻越好。 

6、嘴巴尽量唱圆音，不可用喉咙硬唱，可以摸摸喉咙是不是变硬。 

7、嘴巴唱歌时尽量开大，换气时用嘴巴吸气，不要用鼻子吸气。

练习气息方法：缓吸缓呼法。胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。 

呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，是一种吐气的感觉。

腹式呼吸

4大技巧,谁学谁受益

1、身体弯腰成九十度

身体弯腰成九十度，双手自然下垂。然后深呼吸。这时很自然地就用腹部呼吸了。人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。吸了气之后，尽量憋住气，让身体保持膨胀状态，憋不住了,再把气自然地呼出，这算一次练习。一天至少练一百次，可分段练习，即每次练几十次，经过几个月训练,腰部、腹部才能锻炼出足够力量，将来唱歌时，能保持一个好的呼吸状态。

2、吐“嘶”字训练

身体弯腰成九十度，深吸气，口微微张开，舌尖抵下齿背，然后说出“嘶”字。发“嘶”声时，要尽量少出气，慢慢地，均匀地把气吐出来，身体尽量保持吸气膨胀状态，当气慢慢吐完了，身体也不可能保持膨胀状态了，于是再迅速深吸气，又再做第二次练习。唱歌时，身体里有两种肌肉的力量在对抗。吸气时，身体是膨胀状态，肌肉是紧张用力的。呼气时，另一部份肌肉又要放松下来，在这种紧张、松弛中保持平衡。吐“嘶”字训练是为了将来唱歌时，气息稳定能均匀地吐气。

3、快吸快呼

还是弯腰成九十度深呼吸练习，大约在五秒内进行五次吸气吐气练习，以后把吸气、吐气速度尽量加快。这样经过几个月训练,将来唱歌时，能快速换气。

4、“狗喘气”呼吸法

这种方法是腹部不停地膨胀、收缩，与此同时不停地吸气、呼气。这个方法练好了，就具备瞬间换气的能力了。这个练习也是我要求学员们每天要做的练习。每天坚持3分钟，喉咙放松气自来。

专业歌手常用呼吸方法

唱歌教学|专业歌手常用呼吸方法

一、感受横膈膜

学习的目标是让横膈膜被我们的意识明确地感受到，要求是让横膈膜明显地动起来。做法有两个大的动作，预备动作和正式动作。

预备动作有这么几个，全身放松，上半身不动，尽可能的坐直或者站直，抬头挺胸，当然还有一个作弊的方法就是，直接躺平==可以的话找一些东西靠着，比如说躺着就是床垫或者床板了呗，如果是坐着就是椅背，如果是站着，可以是我们背靠着的墙面，如果你喜欢四大皆空的感觉，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌后面那块肉。

正式动作是简单的一个呼吸循环动作，吸气，憋气，呼气。每个动作先做四秒。这一步做完，正确的话是会感受到自己上腹部有一定的压迫感，至于这种压迫感类似什么，可以试试用手指缓缓地按压心窝，会有一些难受，压迫感类似这种难受的感觉。

而我希望大家感受到的反手叉腰的位置，用透视图看大概是在最后两根肋骨所在的位置，如图(发光肋骨所在处):

这是两块比较神奇的骨头了，会随着我们的气息下沉而移动一定距离，于是当我们靠着什么来缓慢吸气的时候，会感受到后腰有一些微微撑开的变化。

如果四秒一动不足以让你感受到横膈膜的存在，希望你适当的延长憋气的时间，比如说六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更长，直到你清楚的觉得“不适”，感受到压迫感，甚至憋不住了再坚持一会儿，然后是继续按部就班的，四秒缓慢的呼气，这样就应该能感受到了。

二、慢吸慢呼

是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。具体的做法是，我们可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的动作融入到呼吸里去，也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉，憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜维持，但是吸气呼气的时间更长，动作更慢，这个动作有利于我们练习横膈膜这块肌肉的灵活性。到底多慢呢吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧。

三、快吸快呼

有的地方叫狗喘气。关键不是说让我们学狗是怎么喘气的，而是学习那个强劲的出气量。换句话说，名字是叫快吸快呼，但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度，整的自己跟哮喘病患者似的……

而保证深度的关键是上一步练习的熟悉程度，希望大家踏实做好，吸气可以没有特别硬性的要求，但是呼气一定是越长越好，至少我们在呼吸的过程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力。

四、快吸慢呼

在这一步很多人的困惑是两个。第一是对抗是啥玩意儿第二是把气息下沉当作气息流动的方向。气息下沉是一个力量，是我们在运气唱歌的时候对抗的其中一个力量，而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的冲突，我们称为对抗，如图:

心窝

横膈膜

肚脐

发声是气泡音练习，严谨地说是以气泡音的发声练习作为工具学会如何正确发声，如何让声带正确闭合，呼吸是腹式呼吸，用腹式呼吸作为工具学会唱歌所需要的稳定均匀持续有利的气息支持，气息支持是二者结合起来的练习。