夏天小腿肿是什么原因 一到夏天腿就肿什么原因

腿肿是很常见的一个问题，很多人一到夏天腿就肿，夏天腿肿可能是因为天热脾虚湿气重，也有可能是因为其他原因，如果情况严重的话建议去医院检查治疗。

夏天小腿肿是什么原因

夏天很多人都会待在空调房里，哪儿都不会去。但是坐时间长了腿就会有问题，就会肿胀不舒服。

1、腿肿是人体下肢组织间隙有过多的液体积聚使脚脖子附近肿胀，很多内科病可以造成腿肿，但是跟季节相关性不大。夏天季节性腿肿的罪魁祸首是真菌感染。这部分患者很多足部有足癣、脚气、灰趾甲等真菌性疾病。因为夏天炎热潮湿，真菌容易繁殖生长，足趾皮肤裂缝、趾甲缝、趾甲尖是致病真菌常见的入侵途径，真菌感染会造成淋巴管堵塞，下肢淋巴回流不通畅，从而造成腿肿，季节性和周期性比较普遍。

2、真菌感染堵塞淋巴管，淋巴回流受阻致淋巴管内压增高，淋巴管扭曲扩张，导致淋巴液逆流，最终影响毛细淋巴管吸收组织间液和大分子物质，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿，这就是淋巴水肿。简单的说就是真菌感染堵塞淋巴管造成的腿肿就是下肢淋巴水肿。

3、肿胀的淋巴管通过彩超、CT、核磁共振还真看不出来，所以很多人做了很多检查，哪哪儿都正常，可腿就是肿，找不着病根在哪儿。目前还真没有明确的检查能够确诊淋巴水肿，国内能开展淋巴造影的医院非常少，多应用于丝虫病、象皮肿等严重淋巴管疾病。

一到夏天腿就肿什么原因

到夏天出现腿部浮肿，一般这种情况不是病理性xc v`因素。夏天天气炎热，温度较高。血管扩张，容易导致出现柿子或者下肢出现发胀的情况，有些人描述为浮肿。夏天天气炎热，要注意劳逸结合，不要过度。注意休息。自觉下肢浮肿，休息的时候要抬高双下肢。有利于改善这种情况。能导致下肢水肿的原因非常多，常见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等等都可能出现这种情况。建议您尽快到当地正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺功能等检查，然后根据发现的问题由医生指导您治疗，这样比较合适。

预防小腿肿的办法

1、对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。

2、季节交替时，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿着短裤躲在空调房里，最好用一条小毛毯盖住双腿。

3、养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。

4、多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。另外，尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。

治疗的方法

1、运动方面：首先在工作的间歇，常起来走动走动，作一些室内的小动作。

①摆动脚尖

坐在椅子上，两手放在膝盖上，两脚并拢，脚跟着地;上下摆动脚尖，就这样来回的运动3组。25次为一组。这样可以锻炼小腿肌肉，起到活血的作用。

②拉伸

站起直立，双手向下摸脚尖，注意膝盖不要弯曲。这样有助于拉伸小腿肌肉。

2、平时多吃一些利尿的蔬菜食物。多选择冬瓜、木耳、冻豆腐等有利于排出人体多余水份的食物。白天呆在空调房里的时候，喝一些绿茶，即可以提神，又可以利尿消水肿。一定要养成杜绝嗜吃高盐、辛辣食物的习惯。

3、平时在泡澡的时候多按摩按摩小腿，缓解小腿疲劳。

4、睡眠习惯要良好，尽量少熬夜。由于白天都是处于站和坐的姿势，血液自然会受到重力往下半身聚积。腿部治疗便秘浮肿厉害的女人，可以在睡觉的时候将腿部垫高一些，利用睡觉的时间解除水肿。

5、增加平时生活锻炼，动态的运动可以跑步，骑单车。静态的运动可以使瑜伽或者跳舞之类的。让自己多出出汗，增加血液含氧量。

病情分析：你好，

腿部水肿的原因很多，单脚水肿常是因为静脉曲张、蜂窝组织炎、下肢静脉栓塞等问题。

肾脏：若是肾病症候群引起水肿，尿液常常会有泡泡存在。因为大量蛋白质从尿液中排泄出去，血液中蛋白质太低。还有一种是严重的肾功能衰退，水分和盐分没办法排出，也会引起水肿。

心脏：心脏衰竭造成静脉回流变差导致水肿，走路、爬楼梯会喘、呼吸困难。

荷尔蒙：有些女性的水肿随着月经周期的改变，就会有周期性水肿，或者服用避孕药、注射排卵药物，都有可能引起。

药物：某些降血压药物、消炎止痛剂，有可能引起水肿的副作用，或者一些鸡尾酒减肥药物中含有利尿剂，若停止使用会有水肿，体重增加。

不明原因或体质性的水肿，女性居多，特点是早上好好的，一到下午或晚上下肢肿胀，上下午的体重可以相差一公斤以上。身体检查都很正常，除去上面几种原因后，才能将问题归为体质性水肿。

建议：去医院查明原因早诊断早治疗。

　小腿浮肿有哪些原因小腿浮肿怎么办呢下面是由我为大家整理的“小腿浮肿都有哪些原因”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在生活百科栏目，希望您关注与阅读。

　小腿浮肿都有哪些原因

　1、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

　2、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

　3、营养不良性水肿。

　4、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。

　5、特发性水肿，女性多见，原因不明，可能和体内激素代谢有关、可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。

　6、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫并盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

　7、从脚开始的浮肿：若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。

　8、肾脏或心脏疾病：大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。

　9、体重增加：体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。

小腿浮肿怎么办

　1、泡脚在晚上睡觉前把双脚放在热水中完全浸没双足用水拍打腿部并且在热水中加盐效果更好;

　2、按摩促进血液循环缓解静脉曲张和浮肿;

　3、饮食可吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果对恢复体能有一定的功效。

　此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质，能保护肝脏的功能，也可以多吃，可解除疲劳。还有，你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的，解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。

如何预防小腿浮肿

　1、选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　2、保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

　3、保证良好的睡眠，起居有规律。

　4、避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

小腿浮肿的危害

　小腿静脉曲张虽然多为血管科疾病，但是很多患者对该病的相关知识并不了解，小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。小腿静脉曲张一般很少出现症状，因为它是静脉回流血管发生的慢性病变，但是，随着瓣膜毁坏的越来越多，静脉曲张的程度越来越厉害，可能会产生一些症状，好比酸胀疼痛，腿沉，走不远等轻微疲劳性症状，还有直接血液回流过慢，造成局部血栓，引起急性发展的可能。

临床上有很多原因都会引起小腿肿胀，包括生理性因素和病理性因素都可以导致，需要分别来判断。如果患者出现一侧下肢的肿胀，有可能和劳累有关，也不排除是由于静脉血栓所导致的。如果出现双小腿的肿胀，有很多内科原因可以导致，比如肾功能衰竭或者心功能衰竭，以及双下肢的静脉曲张，都可以导致小腿肿胀。患者如果肿胀程度比较剧烈，建议到医院进一步就诊，如果肿胀不是特别严重，也可以选择抬高肢体，做做热敷，多休息，然后观察病情是否缓解。

小腿水肿，首先要观察是生理性还是病理性。

一般来说，生理性水肿是由于久站或久坐引起的水钠潴留，只要将腿部抬高或者放平，就会慢慢恢复，且没有其他特殊不适。

休息后，会自己恢复。

而病理性水肿就比较复杂了，需要做一系列的相关检查排除，有可能是肾性水肿或者心源性水肿。

做好去医院根据医生建议做检查，这样才能做到早发现，早治疗。

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。

1大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。

2若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

3。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。

若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。

4出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。

5情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。

早期发现浮肿的方法

脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。建议你去做心功能检查!!!

脚和小腿老是水肿是怎么回事

水肿如果是指凹性的，也就是按下去不会立刻弹起来，这叫做指凹性水肿，通常可以考虑的方向是：肾病、肝病、心血管疾病、内分泌疾病。

肾病和肝病，通常会导致血浆白蛋白降低，这会引起水肿。另外，肾病还可能引起水钠潴留，这也会造成水肿。

心血管疾病主要是通过渗透压的异常来导致水肿。

内分泌疾病造成水肿，主要体现在糖尿病上。

基本上就这么多吧，先做相关检查，结果出来后，如果还有不明白的，再来探讨。

腿老是水肿是怎么回事

你好，水肿应该看看是不是指凹性的，也就是按下去不会立刻弹起来。如果是的话，就应该考虑肾病、心脏病、肝病、内分泌等原因。

建议：做血常规、尿常规、心脏B超，如果出现异常，可以根据具体情况进行更详细的检查。

确诊之后，再谈治疗。

希望这些能帮到你。

小腿水肿是怎么回事？

小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。

小腿常水肿是怎么回事

按一下肿的地方后它会迅速的恢复起来吗？ 痛吗？什么时候开始的？你的性别？年龄？平时工作环境有什么特别吗？水肿之前有无做什么事情？

这个可能是脾肾胃都可能有毛病，你最好上医院见车一下，身体里的废水排布出去，照成小腿浮肿！你一天肯定是坐着活的时间过长导致的！最好上医院看看，还有要自己好好调理！

脸和小腿脚发肿是怎么回事

应该是缺少蛋白质的补充。或者你应该去看一下肾-验验尿就可以了

脚，腿和脸水肿是怎么回事

脸肿 有可能是肾的是，去医院

鼻腔内老是水肿是怎么回事？

鼻炎的可能最大。

建议你用生理盐水洗洗鼻子，效果不错。

我22岁小腿和脚老肿是怎么回事

是水肿，晚上睡前半小时别喝水，也有可能是季节性过敏，少外出，尽量避免阳光直射跑跑步

脚和小腿有点浮肿是怎么回事啊？

有心脏或肝脏的病史吗,供血不足。

也有可能最近劳累，长时间站立，（一般胖人）也容易浮肿。

孕妇在妊娠期间也同样会出现这种症状。

去医院检查下，毕竟是自己老婆嘛～

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。

大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。

若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。

以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。

若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。

长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。

出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。

情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。

若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。

·早期发现浮肿的方法

脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。

红豆有很好的利尿效果

建议你去做心功能检查