痛风脚肿怎么快速消肿 痛风有什么症状

　　痛风治疗

　　痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。

　　痛风，是由于长期在风湿寒的环境下，风湿寒侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则痛。因此，患者应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下，少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。

　　张仲景的金贵要略教学视频指出：

　　中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿类风湿。临床上，按照症状分为三种：

　　（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。

　　（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。

　　（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。

　　病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。

 咨询中医师。

在痛风急性发作的时候，首先要注意关节部位的休息、制动，也就是痛风最常发生在第一个大脚趾头或者踝关节、膝关节的部位，在这些部位出现急性红、肿、热、痛的时候一定要躺下来，或者坐下来休息，减少患肢关节的活动，把脚抬高。第二、如果没有尿路结石或者梗阻，需要喝水，大量的喝水，每天喝水15-2L左右，是为了促进尿酸和炎性物质的排泄。第三、如果疼痛剧烈，可以口服抗炎止痛的药物，比如布洛芬或者双氯芬酸钠，这些药物吃下去以后，可以在数个小时内可以减轻关节的肿胀和疼痛。第四、最重要的是一定要在风湿免疫科或者内分泌医生的指导下，尽早开始调节血尿酸的药物治疗。

　　由于痛风带来的疼痛严重，很多人已经开始关注起来。那么预防痛风吃什么好呢今天，我为你带来痛风消肿最快的 方法 。

　　痛风消肿最快的方法

　1、玉米须

　很多人都看着玉米的营养，却忽视掉了玉米须的药用。它具有利水消肿、平肝利胆清热的效果，利尿的作用很强，有助于尿酸的排出。玉米还可以扩张末梢血管，降压、降糖。它是痛风患者适合服用的中药之一。

　2、丝瓜络

　丝瓜络最有名的功效还是通乳。但是却不知道丝瓜络还有清热消肿作用。丝瓜络味甘性凉，归胃经、肺经和肝经，具有活血通络、祛风解毒、利水消肿的功能。它也可以增加排尿量，有助于尿酸的排泄。

　方法：服用的时候，上述三者每一种取15克，放在一起煎煮成汤水服用即可。一周为一个疗程。此法对于缓解初期的尿酸代谢异常、预防痛风再次发作，有一定帮助作用。

　3、马齿苋

　马齿苋经常被当成野菜食用，当然它的药用价值也很高。马齿苋性寒，味甘酸，归心经、肝经、脾经和大肠经，具有利水、祛湿、清热、解毒的功能，止血凉血的效果很好。它对于改善痛风患者的体质，防止代谢紊乱，都有很好作用。

引发痛风的食物

　1、丰富的高嘌呤食物

　高嘌呤食物是最为常见的，而且是饮食中不可缺少的食物，但是痛风病人进食会造成痛风复发的概率增加，痛风病人少吃动物内脏的肝肾，肠，脑的呢过食物，海鲜食物中的虾蟹，贝壳，鱼类食物少吃，肉类食物中的肥肉，羊肉，鸭肉，牛肉的呢过少吃，蔬菜类食物中的扁豆，菠菜，菜花，蘑菇，黄豆等食物少吃。

　2、酸性食物

　酸性食物进食会打破原本体内酸碱平衡的效果，导致痛风病人体内偏向酸性，增加肝肾功能的负担，比如后所咖啡，煎炸性食物以及高质食物，酸菜类食物是痛风病人需要禁忌的。

　3、酒精

　痛风病人不能喝酒，具有高概率引起痛风发作的主要酒类食物啤酒，绍兴酒，会促进体内的乳酸氧化增加，因此严重影响到肾脏功能排放尿酸，致使体内的尿酸量增加，对痛风病有很不利的作用。

痛风的原因

　1、缺乏身体锻炼

　在痛风患者中大部分都是脑力劳动者，往往体力劳动者较少，这主要与身体不经常运动有直接关系，因为，运动不仅能够促进新陈代谢，还有助于控制身体血糖及血脂、血尿酸，但需要注意的是，运动也要根据自身情况而定，比如对已经患有高尿酸血症的患者来讲，剧烈的运动还可以诱发痛风的发生。

　2、长期饮酒

　现在很多年轻人都喜欢饮酒，而大量的饮酒也是诱发痛风的主要原因，因为酒精中含有一种能促进腺嘌呤呤核苷酸转化的物质，从而还能进一步将尿酸生成增多，继而就会导致血液中乳酸浓度升高，尿酸就不能有效的从肾脏中排出，并促使尿酸盐析出晶体，还会导致痛风急性发作。

　3、饮食因素

　据相关调查显示，生活中饮食不合理也会导致痛风的形成，医生表示，在生活中很多精神压力及疲劳过度的人群患痛风的几率要比正常人高很多，这主要是因为情绪也会影响身体内分泌的正常功能，紧张的情绪往往也是导致尿酸异常的主要原因。身体一旦过度疲劳也会导致身体血管收缩，从而就会引起尿酸排泄减少的情况发生，这就有可能会诱发痛风的发生。

　4、遗传因素

　导致痛风发生的原因还与遗传因素有着很密切的关系。

　5、肥胖因素

　据美国研究人员的数据分析显示，在肥胖人群数据调查中发现，肥胖型人群患痛风的几率在逐渐升高，并且肥胖型痛风患者的发病年龄也逐渐趋向年轻化发展。

痛风的人在饮食上要注意

　1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。② 三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给08～10g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:15 。

　2、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

　4、多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

　5、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　6、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

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