肩周炎最好治疗方法

常见的肩周炎治疗方法有以下几种：

1、按摩治疗肩周炎：按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通经络，滑利关节，强筋壮骨的效果。首要点按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分钟，然后对肩周进行按摩按摩，方法应从轻到重，由重转轻，以部分有温热舒适感为度，尽量防止暴力方法。

2、中药治疗肩周炎：配合使用济济愈堂肩周健骨舒络贴以疏经通络、行气活血、散寒祛痛促进恢复。祛风散寒、解痉通络，活血化淤。

3、拔罐治疗肩周炎：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

4、针灸治疗肩周炎：常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

5、理疗：选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

您好！治疗软组织损伤用中医中药治疗是比较好。中医采用中药的活血理气止痛的方法，是治疗疾病的实质和本质。不是见痛止痛。而一味地止痛是解决不到病的实质一本的。而中医院的中医师多些，专业性强些，其它医院也可以，只要是中医采用辨证论治的方法，中药对证治疗的就很好。必要时可中西结合治疗。

病情分析:根据你提供的情况，一般的考虑是左臂肩部软组织损伤引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见:首先需要注意局部的调理，可以采取热敷按摩的方法调理，口服舒筋活络丸、独活寄生丸大蜜丸之类的药物，配合热敷按摩的方法调理，对症治疗，祝你健康。

建议你及早选用中医治疗，只需简单中药外敷治疗，早期软组织1~3个月内损伤，一般在30至40天左右就可以基本康复，超出3个月至半年左右的伤，属于难治范围，治疗有效率只有70%到80%左右，治疗大概在40~50天才能康复，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%左右

人受到不同力度的外力作用是，一般肌肉、神经、血管、韧带等软组织都会受到不同程度损伤。人体一般都能自己修复受伤的软组织，在一般情况下，软组织就会自动粘连到一起。如果人受到轻微的外伤，毛细血管和肌肉纤维都会受到一定的破坏而断裂出血，人体同样要进行修复，有时也会形成软组织粘连，这些都不是人能直接看到的的。

温馨提示软组织损伤饮食忌吃

：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，含激素药物忌用。理多关于软组织的详情请登录：深圳景田医院软组织损伤

外伤性软组织损伤分为暴力性、积累性、隐蔽性三种外伤。暴力性就是指明显的外力作用于人体，如骨折、肌肉撕裂，脱位等，这些比较严重的损伤，如果不正确的治疗，很容易发生骨肉之间，血管、肌肉、神经之间的粘连。隐蔽性外伤是未能引起病人重视而轻微，人们不经意间产生的粘连。积累性损伤是指由于长期不良姿势或是长期过度劳动导致毛细血管、肌肉纤维、韧带轻度撕裂和出血，这样人体在修复过程中同样会发生粘连和结疤。各种外伤致使人体骨胳、血管、肌肉、韧带、神经之间破裂、出血，所以没有及时消除瘀血，以致病变处组织之间微循环阻塞，产生粘连，这是软组织损伤的病理。所以治疗软组织损伤的关键在于组织间的粘连，恢复微循，环疏通阻滞。

肩周炎多见于50岁左右的中年人，俗称“五十肩”；由于病变后期关节僵硬、活动明显受限，故又称肩凝症、冻结肩。对肩周炎的症状，一般来说它的发生与年龄增大、过度劳累、急慢性损伤、肩关节长期不活动有一定的关系，所以这些方面得注意，另外治的话，可运用“媌父廴、廴养廴、廴、生”贴中医中药的办法，还有注意肩部的运动，在运动的时候得注意：

耸肩运动

处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。

拉肩运动

后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。

甩手运动

两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。

注意坚持，肩周炎会没有的。

肩周炎是一种发生在肩部的疾病，之前这种肩周炎疾病常见于老年人群中，如今肩周炎在年轻人群中的比例成为逐步上升状态，那么，患有肩周炎该如何治疗呢，关于，肩周炎有什么好的治疗方法吗，这些问题，成为人们心中迫切想要知道的答案，下面就这些问题为大家解开疑惑。

肩周炎是一种发生在肩部的疾病，之前这种肩周炎疾病常见于老年人群中，如今肩周炎在年轻人群中的比例成为逐步上升状态，那么，患有肩周炎该如何治疗呢，关于，肩周炎有什么好的治疗方法吗，这些问题，成为人们心中迫切想要知道的答案，下面就这些问题为大家解开疑惑。

在患有肩周炎的早期，能够去医院的理疗科推拿理疗，运用红外灯映照。也可以采用按摩办法治疗肩周炎，这种办法也是常用的办法，也比拟有效果，当然能够到医院让按摩医师特地给按摩，普通需求几个疗程就会好转，而且还能够学习一些办法本人按摩，拇指与其他的指头相对，用手拿起患处，然后再放下，重复几次，效果是不错的。肩周炎的药物治疗办法，这个办法主要是外阴药，普通是用药膏敷在患处，或者是用正红花油或者是按摩乳等药物涂抹在肩上，并加以按摩，假如比拟的严重，患者感到很疼痛，这是能够服用一些消炎药，比方消炎痛或者炎痛喜康等西药，这些能够缓解疼痛。另外还有一个办法是部分封锁治疗，假如患者感到肩关节呈现明显的压痛的时分，能够经过封锁治疗来治愈。另外还有就是微创治疗，是经过激光针刀松解术来治疗，在临床上有不错的效果，有消炎止痛并促进组织修复的功用，很多患者采用这种治疗。此外平常不要用力拉扯本人或别人的手臂，或是胡乱抡甩。以防形成肩部的拉伤。假设不当心有受伤，也要去医院停止正轨治疗，不要延误。没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要倡导活动，在不会惹起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持停止肩周运动，比方尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外可以活动开来。

通过上面的介绍，相信大家对于肩周炎的治疗也有了一定的认知，如果患有肩周炎可以按照上面介绍的方法来试一试。对于没有患肩周炎的朋友日常生活中也要注意养成良好的坐姿，在工作之余要注意对身体的锻炼，只有身体健康了，肩周炎也就不会来打扰了。