后肩膀痛是怎么回事?

肩膀酸痛是怎么回事呢

我们知道长时间保持一个不良的姿势是会引起肩膀酸痛的，由其是对于生活中的上班族来说这部分的机率可以说是非常高的，再者就是颈椎方面的疾病也有可能会引起肩部疼痛，应该说如果只是肩关节本身的疾病的话，或是肩损伤，或是关节炎引起的肩膀酸痛的话，那么只要多休息，治疗肩关节疾病就可以了。通常如果是肩周炎本身引起的疼痛的话，那么肩部以下，由其是上肢手部更会有异常由其是容易引起运动障碍。

肩部肌肉痉挛，也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿，由其是一些电脑工作者，长期伏案工作者，更容易出现这种肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀又酸又痛。

肩周炎争性期，常常表现为白天疼痛没那么明显，而夜晚疼痛加剧，同时可能会有不同程度的关节功能障碍，或是连日常生活中的正常动作如吃饭梳头这类小事也都无法正常进行。

很多久座一族都会不同程度的患上颈椎病颈椎退行性病变的，而这种颈椎病是会压迫到人体颈部的神经从而引起肩膀酸痛的，应该说如果是颈椎病颈椎退行性病变的话，那么还会引起头晕，疼痛，同时伴有肢体发麻无力，想入却又睡不着的问题。如果有这些症状的话，那么建议检查一下是否是因为颈椎骨质增生。

而事实上肩膀酸痛却有可能是由心脏方面的疾病引起的，由其是一些心绞痛，心肌梗塞在发作的时候，也会向人体的左肩部放射，同时又由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓中，而引起疼痛的问题，这种疼痛在医学上我们称之为牵涉痛，而这种牵涉痛也很容易被当作肩周炎在治疗，应该说这种由于心脏方面引起的疼痛程度剧烈，同时也是需要一定的诱发因素的。

再者像胆囊疾病也会引起肩膀的酸痛的，如常见的胆结石，胆囊炎能常都会引起右肩的疼痛，同样是由于牵涉疼痛的表现而引起的肩部酸痛的问题，由其是当你吃了一些这于油腻的东西的时候，或者说这种右肩酸痛还会同时有肠道方面的不舒服。

应该说引起肩膀酸痛的原因是多方面的，而对于患者来说日常如果有肩膀酸痛的问题的话，就要学会判断自己有可能是因为哪一方面的原因引起肩膀酸痛的问题，然后进行必要的治疗。

此外日常保护颈腰椎健康也是非常重要的，由其是对于电脑一族来说，在高压的工作面前，更要学会经常活动下自己的四肢，同时避免不良的坐姿，尽量选择最符合身体的办工环境。避免肩部过分受凉，由其是切记长时间的穿着露背装外出，搭着没吹干的头发等等，这些都是保护颈腰椎由其是双肩的最好方法了。

一位50岁的中年妇女，一年前出现右侧肩膀疼痛。这种疼痛在上肢下垂时并不明显，但是当手臂抬到一定高度时就非常厉害，梳头擦脸等日常生活都受到影响。这种情况在医学上，叫肩峰撞击综合征。人的肩关节主要由上臂骨的近端——肱骨头和肩胛骨外上端——肩胛盂两部分组成。肩胛盂相对固定，在上臂活动时主要是肱骨头在旋转。在肱骨头的上方，有一个“屋檐”将肩胛盂和肱骨头覆盖，这个“屋檐”就是肩峰。肩峰和肱骨头之间有一个间隙，在这个间隙中有肌腱穿过，这些肌腱在肩关节活动时起着重要的作用。随着年龄的增长，肩峰下方会像人体其它部位一样有骨质增生，从而使肩峰下间隙狭窄，当上臂抬到一定程度时，增生的骨质就会和肌腱碰撞，产生较为严重的疼痛，这就叫肩峰撞击综合征。肩峰撞击综合征在中老年人是一种常见病，其原因有骨质增生、外伤、炎症等。肩峰下的软组织增生肥厚也会造成撞击。以前由于对该病没有正确的认识，笼统地称其为肩周炎，也未找到很好的治疗方法，最终往往导致肩关节病废。如今，肩峰撞击综合征已经从一大堆统称为肩周炎的疾病中显露原形。通过一个小手术，去除增生的骨赘或组织，就可以恢复肩关节的功能。而关节镜技术的应用则将这种手术治疗的效果推向更高水平。上述这位患者就采用关节镜技术进行了治疗并得到康复。

早期肩周炎症状为经常肩部阵痛，活动不利，有僵硬感。局部畏寒，夜问疼痛加重。疼痛可向颈项及手部放射，但无感觉障碍。肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛所致，晚期因肩关节周围广泛粘连引起，后期常有肩峰突起。肩关节各个方向的活动受限，们以外展L举更为严重，不能梳头、脱衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痉挛，或有萎缩。

生活最为普遍有效的治疗措施为外敷膏药。膏药是家庭中常用一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。市面上关于肩周炎治疗的膏药有很多，但是效果最好的当数，肩周炎和顺帖，采用中医疗法，一方面能够修复受损关节组织，另一方面能调节肝肾等人体脏腑，因而治疗效果更佳卓越！

肩周炎是很难治愈的一种病症，你睡觉时需要有一个良好的姿势，这样才不会让你的肩膀受到压力。睡觉姿势是很难改变的所以需要一天天的去习惯，在睡前调整好，同时心里默念，这样会在你的潜意识里留下一丝印象。

枕头也是很重要的一个原因，枕头不适宜过高或者过低，一般有肩周炎的人同时也伴有一定的颈椎问题，一定要重视这件事要不然很容易引起颈椎病的发生。你可以买一个记忆枕，这样就不用去试枕头是否合适了，它会自动记忆你睡觉时对枕头的要求，再有就是有肩周炎的人不适宜睡太柔软的床铺，床铺太软会使你过于放松，导致睡觉时的着力点全放在床上，而压迫到肩膀。

肩周炎还是要进行治疗的。去医院开些药来缓解一下，这样你睡觉时就不会太难受了。同时肩周炎的人不要长时间的低头或者进行过重的体力劳动，这样会使你的肩周炎变得更加严重，严重了的话，你就会变得很难入眠，这就不是调整睡姿可以解决的问题了。还是要注意些自己的身体。

最适合肩周炎的睡姿就是仰卧着睡，这样不会压到肩膀。如果你的肩周炎属于治疗期间，或者早期肩周炎伴有关节的粘连，就是手举起来比较困难的时候，睡觉时可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼，就是让患有肩周炎一侧的手掌垫在枕头下面或者头下面，保持这样的姿势能够缓解一些肩周炎的症状与疼痛。

肩周炎是现代人尤其是上班族常见的一种疾病，一旦患上肩周炎，患者的肩膀以及肩膀周围的关节肌肉都会产生酸痛，甚至在抬起手臂的一瞬间，刺痛的感觉，严重者或者肩周炎病发时，手臂甚至根本无有办法抬起，据不完全统计，45周岁以下的职业女性长期从事于案头工作，对着电脑以及从事写作工作的人群，患有肩周炎的概率在65%以上，可以毫不夸张的说，肩周炎已经成为职业女性的一种痛苦。

那么有哪些方法可以治疗好肩周炎呢？在这里要很遗憾的说，如果想把肩周炎彻底的治疗好，几乎是不可能的，但是可以用外敷，内服以及按摩等治疗手段缓解肩周炎给患者所带来的痛苦，如果在肩周炎发作的时候， 患者本身实在挺不住的情况下，可以根据医嘱，吃一些止痛药物，这样可以暂时的缓解痛楚。

在日常生活中，可以通过按摩以及盐袋热敷的方式，经常的对患处进行按摩以及热敷，这样会减少肩周炎的发作次数，肩周炎顾名思义，一定是颈肩部关节或者粘连之处产生发炎的症状，所以我们一定要减少这种症状的发生，而且患者在平时的日常生活中可以做一些抬手臂以及吊单杠的动作，使颈肩处的粘连部位，能够有一定的拉伸，这样也可以大大降低肩周炎的发作次数。

尤其进入秋冬两个季节，一定要注意保养自己的颈部以及肩部，中医中对肩周炎有一个很形象的概括，那就是邪风入体，也就是我们老百姓常说的，风湿体内有湿气或者是凉气入体，如果平日注意好保暖，那么也可以减少肩周炎的发作，总之治疗肩周炎是一个长期而且麻烦的事情，如果一旦患上肩周炎，那么我们一定要注意保暖，平时多做一些抬手臂的动作，并且在有条件的情况下可以用盐袋或者用按摩的手法帮助自己缓解疼痛。

肩周炎的物理治疗方法

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

肩周炎的推拿针灸治疗方法

和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

肩周炎的封闭疗方法

俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

肩周炎的手术治疗方法

由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

肩周炎的中医治疗方法

中医治疗，究其根源，辨证施治，中药膏立&正&藏药&贴，在继承经典的基础上经反复论证又结合数百例临床使用的观察结果而得来，该药遵循祖国中医学精华之一的“内病外治法”之理念，只需要采用外敷即可。此“外治法”避免了手术的高创伤，高费用、高复发、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为中医治疗肩周炎之典范。

除了用正确的适合自己的方法加以治疗外，日常的防护工作也是很重要的。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

肩周炎是一种临床常见的骨科疾病，治疗应该到专业的骨科医院，挂骨科，是正确的。

第一，医资力量。首先要看这家肩周炎医院的医资力量。医资力量是评价一个肩周炎医院好与不好一个很重要的标准，选择肩周炎医院也是如此。另外，术业有专攻，肩周炎医院也是有自己的重点科室，有侧重点的。选择肩周炎医院，不只看医院整体情况，还应该考量医院的重点科室。 第二，专家团队。专家团队是肩周炎医院一个很重要的参考标准，一个医生是看不好肩周炎的。尤其是临床新技术不断涌现，各相关学科的专业分化和交叉更加明显，对疾病的预防、诊断、治疗和转归、康复的认识更加深入，推动着肩周炎临床医疗事业日新月异的向前发展。尤其是近年发展起来的循证医学采用信息技术，经过大样本的分析研究，在取得充分可靠证据的基础上，提出科学可靠的诊疗方案，实现优化的临床诊断治疗。肩周炎纷繁复杂，病人的病情千变万化，探求肩周炎的预防、诊断、治疗、预后、康复的规律，是专业肩周炎医院的挑战，因此，在选择肩周炎医院时，难免对专家团队很是看重。 第三，特色疗法。特色疗法是肩周炎医院不可缺少的一点。肩周炎治疗非一时之功，有经过长时间治疗仍不能完全控制，甚至不见好转反而病情加重的肩周炎患者，根据寻常方法进行治疗，已是无效，总要找能够找出患病根本，有效缓解病情的方法。 肩周炎是比较常见的骨关节疾病，大多数是慢性劳损或者是寒冷刺激造成的，如果要看西医，就应该挂骨关节科，如果要观看中医，就挂中医理疗科。对于你说的情况，应该及时到正规医院检查，可以采取中医针灸，推拿，封闭等方法进行治疗，你要适当进行肩关节的功能锻炼。