长期吃泡面可以减肥吗？

长期吃泡面可以减肥吗？

不能。泡面是油炸食品，长期食用对人体健康不利。长期食用泡面会造成胃肠机能的减退，引起胃肠炎等疾病。减肥主要是靠锻炼身体和控制饮食。每天坚持体能锻炼，控制晚餐的饭量（晚餐决定体重），1-2年便能减下来。现在，有很多女孩节食，最后患上严重的胃肠疾病或厌食症。有更甚者，因厌食症死亡。肥胖主要是两个原因，1是基因决定的，体内脂肪代谢的分解酶偏少，造成同样的饭量，比别人胖（也就是人常说的，喝凉水都会胖的这类人）。2是胃口好，饭量大，又没有适当的锻炼，体重自然偏高。

长期吃泡面可以减肥吗？拜托了各位 谢谢

但是,吃泡面没营养` 不可以 泡沫的热量很高 想减肥的话还是别吃了 对身体也不好

吃泡面可以减肥吗？

您好，泡面是不可以减肥的。

泡面最好不要多吃,因为泡面它有防腐剂,是危害人的身体的

本人建议夜班时可以自己带家里饭或者是出去吃碗面都比吃泡面要好的多

没营养还胖死你哦，赶快把它们分给同事吧

减肥期间可以吃泡面吗

一个星期只吃一次泡面还是可以的。吃多了肯定不行。

减肥就是要坚持少吃多运动，基本上早餐吃有营养的比如鸡蛋，牛奶，少量主食，午饭可以吃饱。

晚饭一开始吃七层饱，一个月后吃半饱。再以后晚饭只要吃刀三层饱。三餐外不要吃富含油脂，碳水化合物和糖类的零食。

一个星期有六天每天进行一小时的运动锻炼，减肥会更有效。

吃泡面可以减肥么？

吃泡面不好，吃一次泡面人的肠胃需要排毒一个月。

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片乳酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无 最后6天牛奶和蔬菜水果不 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克。 2．饭前半小时服用大4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皁夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

天天吃泡面可以减肥吗？？

泡面可以不可以减肥我不知道，但我知道它至癌

每天吃泡面可以减肥吗

不一定，但可以确定你会吃到吐

减肥期间中午吃泡面可以吗

不可以，知道泡面在肠道多长时间才能消化拍净吗？36个小时了。

胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖。所以常吃会缺乏营养。再次，方便面里面的调味料含盐量比较多，常吃会损害肾脏，过量食用还可能引发高血压和一些肠胃疾病。而且这种高热量食物，长期累积下来，确实是会让人发胖的。

泡面的面本身是精制小麦粉，说白了就是精粮，除了本身就是碳水化合物的组成外，精粮还具有更高的升血糖指数，对于有减肥和减脂意向的人来说并不推荐。这还不是最需要注意的，本身面饼是油炸的，那么长期以往就会瘦，如果每天在正常吃饭的基础上，晚上加餐一包泡面，那就一定会胖起来。原理是非常简单的，和泡面营养高低完全无关，除非连续吃上几年，那会因为营养缺乏导致消瘦。

天天只吃两包方便面，不加别的食物，即使光躺着不消耗额外的体力，也会逐渐消瘦，同时会爆发多种营养素缺乏症，最后，很有可能营养极度不良而导致人体器官衰竭，甚至死亡。。这个过程当中油炸把面条水份去掉同时，高温也使得面粉中的营养成分流失殆尽，所以泡面就面块本身来说基本上没有营养成分了，只剩下碳水化合物，也就是能量成分。

瘦人的身体是处于可以良好分解脂肪的状态的，他摄入脂肪不会造成堆积，所以不会胖；但是泡面的真正的营养是很低的，摄取不到足够的营养，表面上肚子是饱了，但实际整个身体却是饿着的，也就等于越饿越瘦。但是对于胃口吸收好的，油炸食品那么应该是会发福的。

不会变胖，会瘦，前提是你不是一天吃若干包，一天三包是肯定不会变胖的啦。但是肯定会得肠胃病，方便面有防腐剂，吃多了致癌的。因为面饼中含有食用色素，吃多了面色会变得蜡黄，建议不要用方便面减肥，用燕麦粥来减肥多好啊

两天只吃一碗泡面,这样会发胖么

两天只吃一碗泡面，一直这样坚持，不会发胖，但是肯定身体会垮掉。

每天吃泡面，肯定会发胖。

泡面即泡面是通过对切丝出来的面条通过蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般长方形或圆形），食用前以开水冲泡，并开水溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定分钟（不超过6分钟）内便可食用的即食品。

据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，泡面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：

1油脂含量高，因为大部分泡面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，泡面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比泡面高出近一倍。 但是泡面会致癌。

2含有一定的新增剂。

3含有丙烯酰胺，是致癌物

泡面是垃圾食品，尽量少吃，想减肥只能是“管住嘴，迈开嘴”，少吃多运动。

每天只吃一碗米饭会发胖吗[中午}？

不一定啊，吃了就肯定得到能量。不过一个人每天一定会消耗能量，要看你的运动量是多少。

最好不要只吃一碗饭，有伤身体。最好是每天早中晚都好好吃饭。然后每天坚持运动，将吃进去的消耗掉，还锻炼身体。

早饭吃两碗晚饭吃一碗这样会胖吗

运动量够，饮食营养均衡，不会的

每天只吃两包泡面,这样会胖吗

当然会了~ 而且胖死的~~ 泡面里除了油就是油~~ 还是吃水果比较好的~

求采纳

晚上只吃一碗白米饭会发胖吗

米饭容易发胖。。。你可以用水果和酸奶代替。。或者热量低的，像燕麦这类的

晚上只吃一碗清水面条的话会发胖吗

分你什么体质，如果你新陈代谢快的话就不会发胖，最好晚上7点以后别吃东西，也别喝水，在七点之前都吃完，有助于控制体重，白天多喝水，水直接参与代谢，多喝水可以加快代谢，晚上可以吃些水果或者蔬菜，吃西红柿挺减肥的。或者低糖水果，控制下碳水化合物的摄入，减肥美重要，身体更重要，要注意营养均衡。祝你身材越来越苗条，美美哒你到一票帅哥

吃一碗泡面要运动多久

100克泡面 卡路要400

慢跑四十五钟 消耗热量387卡路

自算算吧…… 别忘算汤便面伴侣 火腿肠卤蛋

慢走三十钟 绝………………

五点六公每轻快走才200卡路……

吃一桶泡面，吃一碗饭，会胖么

泡面。热量高毒素还一星期才能排出去

当然会胖滴,泡面的卡路里非常高,炒面油脂也比较高,所以,这些东西吃完营养不够不说,油脂过剩,对身体健康没有好处,而且很容易发胖

每天三餐只吃一碗饭,紫菜蛋汤,这样会瘦吗

建议，早上再加杯牛奶和面包，中午吃你说的饭和蛋汤，晚上不吃或者吃个苹果！这样会瘦，而且很健康的瘦。

切忌早上一定要吃点东西，因为早上吃东西新陈代谢才会正常。中午也要吃！因为不吃的话你顶不了一天。晚上可以不吃，实在顶不住就吃点水果垫点!还有就是晚上如果不小心吃多了！那么就出去走走！

以上是个人建议！本人提倡健康减肥！O(∩_∩)O哈哈~

每天坚持吃一碗泡面能活多久

泡面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。

早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但泡面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品新增剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长储存期等多种功能，这些新增剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。

这里简单列举泡面中的几种新增剂:

食盐一包泡面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，泡面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。

磷酸盐可以改善泡面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

油脂泡面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长储存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化

少吃为妙没有营养,又热