“薛平贵是哪个皇帝？”张之洞是如何征服慈禧的？一夜之间可以升到四级

从五年级的左春芳，到四年级的左淑子，到翰林院担任学士，其实是正常的升迁，而不是非正常的升迁。没有体现出慈禧对张之洞有多依赖，张之洞显得有些失望。这是为什么呢？因为慈禧觉得张之洞是个读书人，没有做大官、做大事的经验。张之洞真是个书生。他从政后，一直是院士、学者。他做了翰林、秀才之后，就做官了。在慈禧看来，官员都是夸夸其谈的人。他们在纸上交谈，写信，做事情。但是如果给了他们执政的权力，他们就做不到，因为他们没有独立的事实证明，提拔和过分依赖他肯定是有风险的。所以慈禧一直没有提拔重用张之洞，但她想了想，只是犹豫了一下。慈禧还在犹豫，45岁的慈安皇后却突发疾病去世了！安卒于光绪七年三月十日。她从发病到死亡只用了24小时。她死得太突然了。慈安死前没有任何征兆。三月初九，她刚感觉身体不适，第二天晚上就去世了。她死得太突然太诡异，朝野议论纷纷，怀疑慈禧谋杀了她。但清史专家通过对大量史料的分析论证，为慈禧洗清了罪名。专家认为，慈安死于脑血管疾病急性发作。当时人们对这个病认识不够，所以怀疑慈禧。虽然慈禧不是导致慈安暴毙的真凶，但对慈安暴毙的种种质疑弥漫了整个朝廷。慈禧郁闷无语。在这种情况下，她很难考虑张之洞的升迁。慈安死后不久，慈禧决定畅所欲言，实行仁政。张之洞认为这是个好机会，于是以加强东南海防和西北边防为由，给慈禧上了一份关于朝廷官员任免的奏折：‘东南海防在两江，但两江总督兼南阳大臣刘坤一年老体弱，不能胜任两江防务。但湘军水师统帅彭玉麟，能征善战，屡立战功，精力充沛，当之无愧。“慈禧的西北边塞重在防御。左一直在新疆监督军务。他英勇可嘉，但陕甘总督曾国荃上任较晚。况且他最近又失去了一个儿子和一个侄子，所以无意西北防御。浙江巡抚谭曾任陕西巡抚。他熟悉西北的情况，却升任陕甘总督。此外，左的将军也很勇敢，所以他可以帮助处理西北的军事事务。张之洞的人事任免建议很中肯，慈禧依规采纳。表面上，他推荐了、谭、等人，并自然而然地与他们打成一片；他非法加入了刘坤一和曾国荃。自然是得罪了这两位长辈，其实也不尽然。这个关于张之洞的奏章，符合朝廷和慈禧的意图。在最后一次祭奠仪式之前，他捕捉到了慈禧对这些达官贵人态度的信息。原来，在张之洞去医院之前，彭玉麟就去医院参与了非法的刘坤一‘嗜享乐，精神衰弱，不能整顿自己的事业’，‘广藏嫔妃，见客不多，纵情家丁，收门包’，等等。慈禧看到这个奏章后，非常尴尬，因为彭和刘都是高官。不管她得罪了谁，结果都不好，就不理了。其实她心里是想除掉刘坤一的，只是因为有所顾忌。慈禧的想法是张之洞透露出来的，他参加的祭奠仪式很恰当，也很符合慈禧的意愿。不久，慈禧召刘坤一进京谒见，封彭玉麟为两江总督。却说刘坤一与会盟，张之洞引兵接应

不过没关系，刘坤一是君子。他虽然讨厌张之洞，但一点也不是小人。在西北官员任免的建议上，张之洞似乎得罪了曾国荃。事实上，他满足了曾国荃，曾国荃从心底里感谢他。曾国藩的第九个哥哥曾国荃，被称为曾老九，与他的哥哥曾国藩一起，在镇压太平天国等农民起义中做出了不朽的军事贡献。他立了大功，脾气又臭又硬。张之洞怎么敢得罪他？自从曾国荃接到陕甘总督的任命通知后，他就一直拖着病不上任。慈禧知道自己抛弃西北的寒冷和贫穷是故意的，但她很为难，因为曾国荃和他的哥哥曾国藩一样，都是朝廷的功臣。他在镇压田萍太国等农民起义军中屡立战功，伤痕累累。正是考虑到这一点，慈禧没有为难他，但陕甘总督一职，除了曾国荃，没有合适的人选。慈禧看了张之洞的建议，顿时松了一口气。于是，她立即把调到山海关监督军务，并提拔了谭和。张之洞身上的这份奏章，不仅拉拢了与几位大员的关系，也深深契合了慈禧的心意，慈禧再一次对他刮目相看。慈禧需要‘曾国藩’推翻东乡惨案，抵抗崇厚的卖国行径，挽回乌蒙冤案。慈禧越来越看好张之洞，一直没有放弃提拔张之洞的想法。随着张之洞的表现越来越好，她的想法也越来越强烈。她仿佛在张之洞的身上看到了一个人的影子：曾国藩。四十年前，鸦片战争爆发，帝国内忧外患，道光慧眼识珠，重用曾国藩。曾国藩没有辜负他的厚望。他光着屁股进了金库，查了金库，立了大功。后来一夜之间从四级官升到二级官，甚至升到四级，引起舆论哗然。曾国藩深得皇上宠爱，他也感谢皇上的恩情。道光死后，他不仅成为镇压太平天国等农民起义军的头号功臣，而且成为兴办洋务的****，在中兴名臣中排名第一。他为大清帝国的稳定和繁荣做出了不可磨灭的贡献。这是道光破格提拔重用曾国藩的结果。然而，曾国藩在为朝廷立功的同时，也给慈禧带来了隐患：相当一部分朝廷官员和各省巡抚来自曾国藩领导的湖南系和其门生李鸿章领导的淮系。如果任由这两派无限发展下去，那么朝廷和慈禧的政府很可能会落入他人之手！这不能做，绝对不能做！所以慈禧一直在培植自己的势力，寻找自己的‘曾国藩’，张之洞是最合适的人选。在慈禧看来，张之洞虽是秀才，却能推翻东乡惨案，抵抗崇厚的卖国行为，凭一己之力把乌蒙冤案追回来。这么大的事件不是一般人能做的。他能做到，说明他不是普通人。只要我们重用他，他一定会成为我的臂膀和帝国的栋梁。他有这个潜力。特别值得一提的是，他在做这些重要的事情时，既坚持了原则和正义，又充分考虑了我的感受，给了我足够的面子。真是用心良苦。张之洞，我就这样被你征服了，我决定破例提拔你！她连升四级，一夜走红。光绪七年六月，慈禧终于做出了期待已久的决定。就像当年道光提拔曾国藩一样，她也在一夜之间提拔了张之洞，从翰林院四级的讲学学士，到礼部的内阁学士兼侍郎！一夜之间，张之洞连升四级！这真是一个晋升奇迹！在封建时代

他终于领先了，他松了一口气。前半生升职慢的历史一去不复返了。接下来，他将步入后半生辉煌的人生。回顾过去，他并不介意前半生发生的事情。他甚至乐观地认为，老一辈人升职慢，无异于在人生中做俯卧撑。你做得越久，你的力量就会储存得越多。一旦你站起来，它将是一个至高无上的欧米茄。慈禧姐，我张之洞是欧米茄至尊。你这么看重我，说明你眼光不错。在未来未知的日子里，我不会让你失望。我是新时代的曾国藩！有了我，你将拥有半个清朝！我，你活该！张之洞可以说是一夜成名，一举成名！男人武文是嫉妒和奉承。胡光巡抚、李鸿章长兄李和湖北巡抚彭祖贤共同邀请他出任湖北地方志局总编辑。李和彭祖贤的热心值得肯定，但他们太盲目了，更何况张之洞是慈禧的红人，一个十足的潜力股官。就说他目前是朝廷二等官员，副部级高官，怎么可能委身于一个地方办事处担任局级地方志主编？张之洞拒绝了他们，但态度低调委婉。他坚信在不久的将来会被慈禧委以重任。临危受命，任山西巡抚。果然，光绪七年十月十六日，他接到了朝廷的一纸任命：做山西巡抚！如果这个人幸运的话，他想怎么来就怎么来。张之洞就是这样，他想到了这个结果，他想要这个结果，他等这个结果等了将近20年！巡抚相当于总督，也是二等官员。他虽然和does的内阁学士、侍郎是一个级别，但是他的权力远比does的内阁学士、侍郎大，因为总督是真正的政府官员，而does的内阁学士、侍郎是有职位但没有权利的政府高官。为了表示区别，我们有权把在朝廷做官的臣子称为廷臣，或者京官。作为地方官员的朝臣被称为新疆官员或地方官员。从此，张之洞结束了自己的朝臣生涯，当上了新疆大臣。做官是张之洞20年来不懈的追求。我记得20年前，我的兄弟张曾对他说，‘你的文章很好，你的想法也很好。不过，这些好想法应该在你将来成为政府官员时实现。20年了，每次想起这句话，他心里都不是个滋味。现在他再想起那句话，感慨万千！因为他终于实现了当政府官员的梦想，而且他充满了政治理想和抱负，所以他会一直等到他成为政府官员，所以还是尽量去做吧。这一切都是拜慈禧所赐。如果不是慈禧的恩典，我不知道他现在在做什么。感谢李鸿藻和春亲王的推荐。李鸿藻非常器重张之洞。他是张之洞的靠山。张之洞所做的这一重大事件不仅为刘清党争了光，也给了他很长的面子。他很自然地在慈禧面前推荐了张之洞。李鸿藻推荐张之洞还有一个原因：仅仅两年时间，张之洞就因为写了一封信，从六品大员一跃成为二品大员，这肯定会引起朝中其他官员的羡慕和嫉妒。再加上他写信的时候没少得罪朝廷权贵，以后肯定会遭到他们的报复。他不希望张之洞出事，就把张之洞推荐给慈禧当山西巡抚。至于春亲王，他欠张之洞一个人情：两年前，张之洞尚书反驳吴克之，支持慈禧，进一步确立了光绪皇帝的宝座。春亲王一直记得张之洞的好，又因为他们政见相同，又都是张最亲近的人，所以他也推荐了张之洞。慈禧一直依赖李鸿藻，越来越依赖春亲王。她甚至打算让春亲王代替恭亲王。她肯定会采用opi

当然，这一切都取决于他自己的努力，以及他作为一个愤青的经历。如果他不努力，如果他没有那段苦涩的青春经历，他就很难出人头地，宠溺慈禧。但是，山西一片混乱。与其他省份相比，山西的政治更黑暗，官员更腐败，人民更贫穷，赋税更重，民风更颓废慈禧把这样的烂摊子扔给张之洞，是考验他，还是把他放在炉子上烤？他该如何收拾这个烂摊子？

俯卧撑动作要领：

1、做俯卧撑时要始终保持腹部紧绷。如果腹部不收紧，在做俯卧撑时腰部会塌下去，这时候髋骨和下肢会先着地，锻炼效果自然会大打折扣。

2、做俯卧撑时肩部要保持后收。撑起时不用固定肘关节，当撑至最高点时，适当微微弯曲肘部，这样就能始终保持肩关节处于后收状态。

3、在做俯卧撑之前可做一个内收肘部的动作。这是为了避免俯卧撑运动过程中肘部打得过开，否则会使肩部用力过度，不仅会感到累，还会影响锻炼效果。

4、做好准备动作。做俯卧撑前，保持俯撑姿势，双手手掌着地，手指向前，两手掌与肩同宽或比肩稍宽，两臂伸直，两脚并拢，头部、背部、腰部和臀部呈一条斜直线。

做俯卧撑的呼吸和节奏

1、俯身时的节奏与呼吸

对于呼吸，很重要的一点就是蓄力的过程要吸气，发力的过程要呼气。因为在做俯卧撑时，俯身的阶段是一个蓄力的过程，那么也就是说，在这个俯身的过程中要吸气。一般来说，这吸气的过程持续两到四秒是比较好的。

另外，还需要知道的就是，在做俯卧撑的时候，俯身的阶段，是一个离心收缩的过程。在离心收缩的过程中，慢是非常重要的，因为只有肌肉的离心收缩过程慢了，肌肉受到的刺激才会较强。

2、起身时的节奏与呼吸

与俯卧撑中俯身的阶段相对的，就是在做俯卧撑时的起身阶段了。既然俯身的阶段要吸气，与之相对，起身的阶段就是要呼气了。因为在做俯卧撑时，起身的阶段，是肌肉向心收缩的过程，因为向心收缩的过程要尽可能的快一点。

所以，在做俯卧撑起身阶段时，就要尽可能的快一点，这个过程大致持续在一到两秒即可。也就是说，呼气的过程持续时间为一到两秒。另外，需要注意的是，起身的阶段完成时，肘关节最好不要完全伸直，也就是说肘关节不要超伸锁死。

俯卧撑都是所有健身人的胸部锻炼，没有规划，没有网站限制，可以随时随地训练。除了胸骨，三角形肌肉和三头肌外，核心肌肉还可以训练俯卧撑，核心肌肉组也有很好的训练效果。关于如何做俯卧撑，我相信每个人都有一个基本的概念。但是，有各种修改和培训方法，因此我们将从划痕从划痕开始从划痕，以及如何在标准俯卧撑上变形。介绍俯卧撑和简单的俯卧撑训练计划，以便您可以从简单的俯卧撑入门并找到更多的培训方法。

俯卧撑：首先，你的身体是直的，无论仍然落下，躯干应该是一条直线，腹部肌肉，背部肌肉，臀部，可以更好地传达电力，并训练其核心肌肉。当有人在做俯卧撑时，肘部会有声音。一般来说，这不是一个大问题。它是骨骼上细长幻灯片的声音。其次，在进行行动的过程中，有必要夹紧胸部而不是拉伸肘部，这可以更好地训练到胸部。

有一种好方法：你可以做多少标准俯卧撑，你有多少。然后休息一下，休息一下，然后做下一个小组。该小组保持完整休息，但其余的是足够的，请务必开始一组最大数量。

早上7点，直到你上床睡觉，每小时。它不会花很长时间，你会发现你可以做的最大俯卧撑数会增加。如果是缺乏运动基础，估计难以做300次俯卧撑，30次估计也很困难，因此这种过度的运动对身体没有任何益处。此发起者，建议在开始时可以逐渐增加俯卧撑数。俯卧撑简单而粗鲁，它是健身塑料的良好开端。起初，一定要注意自己的情况，不要故意加速俯卧撑的速度，标准的可推高效效果远远超过十次水般。在稍后的阶段之后，它并不是那么艰苦，后者可以考虑健身房的力量，以实现身体的力量，毕竟效率不高。

好处是有的，

不言而喻，锻炼你的肌肉群

肱二

胸肌==之。

坏处吗愣是说坏处，

身体得趴着，很累，那也算不上啥真正的坏处。

正确做法

谈不上正确，不过有效果的。

以前老师给弄的计划有这样的，

先自己测试一下自己的极限值，选一个做下来比较轻松的值。然后制定自己的计划，

分组做，比如1天做

4组，

第一次数量就是自己制定的数量，间30秒~1分半

开始下一组，

开始下一组的时候要适当的加量，

一般+1~3个。还有要注意的是，做俯卧撑的

速度还有动作的规范性，这影响锻炼效果，

一般2秒~3秒每个的速度做，下落的时候深呼吸，起身呼气。（自己的经验

下落的时候

用鼻尖触碰地面（放个纸片也ok）身体尽量平行地面

自己感觉一下力量和肌肉的感觉

练起来很爽的）

双手放的角度不同，锻炼的肌肉群会改变，自己可以体会一下哦。

至于啥时间做，

有时间的时候做，

每个人的身体生物钟不一样，自己感觉啥时候何事做就开始做了。

你的问题基本全回答了吧。hoho

还有个就是急速训练，不是说急速成长，而是速度快做。

站立，看好时间开始，

还是4组，每组的数量自己定（数量是自己轻松坐下来的数量最忧），当开始的时候

马上俯身开始以最快的速度做完，然后站立看好休息时间（这个休息时间少因为是急速训练吗

20~30秒）开始，下一组也是加1~2个，到时间马上开始

以最快的速度开始到结束，依次做完。ok

这俩都有效果

一个锻炼肌肉群（连肌肉呗）

第二个是练爆发力（力量）

手好累

。。。。

抖音笑笑做俯卧撑原视频在抖音看。笑笑是一名抖音的搞笑主播，经常在晚上连麦直播，pk输掉了就会做俯卧撑，做俯卧撑胡视频还意外的上了热搜，没有再其它视频直播，所以抖音笑笑做俯卧撑原视频只能在抖音看。