大家来看一个英语句子

这里的lying不是形容词，是动词lie的进行时态，表示“正躺着”的意思。这里的prone是形容主语he的形态的，是“斜躺着的”，语法上叫做主语补足语。类似的句子：The deer was caught alive

Effect of Prone Position on the Survival of Acute Respiratory Failure Patient

Backgrounds:

Although putting the acute respiratory failure patients on the prone position can improve their instant oxygenation by 60-70%, it is not yet known the effect on the patients' survival

Methods:

In a multicenter & randomized trial, we have compared the effects of regular treatment (by putting the acute lung injury or acute respiratory distress syndrome patients in the supine position) and the prescribed strategy (by putting the patients in the prone position for more than (≥) 6 hours per day and for a continuous 10 days) We have included 304 patients divided into 2 groups, with 152 patients in each group

希望对你有所裨益。

呵呵，一直想学瑜伽却老是没去报名。。。希望楼主教导愉快！

1保持均匀顺畅的呼吸。

keep the breathing slow and steady

2双腿并扰，膝盖伸直。

Stand straight with your feet together

3不要翘臀。

Do not lift up your hips

4腹部收紧。

contract your abdominal muscles / Contract your stomach muscles / contract the muscles in your tummy

5双臂侧平举，感觉肌肉向两侧伸展。

lift your arms to the sides and feel the stretch

6不要屏气。

not hold your breath

7脊柱向后弯曲。

Let your spine arch back

8脚掌踩实地板。

Keep your feet flat on the floor

9每个动作做到身体极限就好，不要勉强。

Be gentle and easy Allow your body to go just within your limits Do not push or force your body

10集中你的意念，全神贯注地去练习每个动作。

concentrate and focus your mind on every single movement

11瑜伽运用的是腹式呼吸。

Yoga advocates Abdominal Breathing

12吸气，腹部放松扩张，呼气，腹部向内收紧。

Inhale, expand your stomach; exhale, contract your stomach

13抬头，下巴尽量抬高，低头，放松颈椎。

Lift your head up and raise your jaws

Relax back to resting position

14腹部靠向大腿，胸部靠向膝盖，额头靠向小腿。

Keep stomach on thighs, chest on knees and forehead on shins

15动动手指，脚指。

Wiggle your fingers and toes

16俯卧、仰卧。

Lie down in Prone Position

Lie down in supine position

17拱背，含胸

Arc your back up and tuck your tail bone under

(我觉得可加这一句：Push your back up as much as possible )

18沉腰，翘臀，挺胸。

drop your stomach, stick your tail bone up,

19这个动作纤细腰围，消除腹多余脂肪，美化身体线条。

This helps to reduce fat in your waist region and therefore improve overall body image

20上身慢慢向右向后转体。

（(注：这个动作我不太明白，所以将之译为“上身向后弯”，楼主能够多解释吗？）

Arch your upper body backwards

20月经期的朋友停止练习。

Please stop practising during menses

21让你的大小腿成90度。

Bend your knees so your shins and thighs form a 90-degree angle

22手臂向头项上方伸展，五指并扰。

Lift arms over head, keep arms straight and Hold the fingers together

23拧转脊柱，拉伸侧腰，改善便秘，调理肠胃。

Twist your spine, Stretch and bend sideways at the waist This helps to reduce stomach gas and improve digestion

24让皮肤更紧致，淡化皱纹。

This helpts to lift and firm skin and reduce wrinkles

希望能帮到楼主。:)

躺下的英文是"lie down"。

1 lie down的基本含义

躺下（lie down）是指身体从垂直的姿势转为水平或接近水平的姿势，通常是将身体放在床、地板或其他水平面上，使肌肉放松和休息。

2躺下的益处与作用

休息与放松：躺下可以帮助身体休息和放松，减轻疲劳和压力。

身体恢复：躺下有助于身体康复，特别是对于受伤或疼痛的部位，减少对关节和肌肉的负担。

平衡心理状态：通过躺下，可以减少焦虑和紧张情绪，平衡心理状态，改善睡眠质量。

3躺下的注意事项

姿势选择：躺下时，要选择一个舒适的姿势，以避免对身体造成不必要的压力和不适。

床垫和枕头：选择合适的床垫和枕头，以提供良好的支撑和舒适度，并避免睡眠不足引起的身体问题。

时间控制：长时间的躺下可能导致身体僵硬和血液循环不畅，因此需要控制躺下的时间，适当进行活动和伸展。

4其他方式的躺下

仰卧：仰卧是指平躺在背部，面朝上的姿势，常见于睡眠和休息时使用。

侧卧：侧卧是指身体侧向一个方向，躺在一侧睡觉或休息。

俯卧：俯卧是指脸朝下平躺，常见于做平板支撑、仰卧起坐等锻炼动作。

5常见的与躺下相关的短语和习语

lay down：是指将物体放置在一个水平的表面上。

lie-in：是指在早晨停留在床上休息或放松的习惯。

lie back：是指倚靠在某物上，通常是为了更加舒适地坐或躺。

lie flat：是指完全平躺下来，使身体与地面平行。

6与躺下相关的文化和习俗

躺着看星星：在夜晚躺在地面或床上，仰望星空，观察和欣赏星星的习俗。

躺着读书：在床上或沙发上躺下，舒适地阅读书籍，享受阅读的乐趣和放松效果。

6总结：

躺下的英文是"lie down"，躺下有助于休息放松、身体恢复和平衡心理状态。在躺下时需要注意姿势选择、床垫和枕头的舒适性以及时间控制。除了常见的仰卧姿势外，还有侧卧和俯卧等方式可以选择。与躺下相关的短语和习语有"lay down"、"lie-in"、"lie back"和"lie flat"等。此外，躺下还与一些文化和习俗有关，如躺着看星星和躺着读书。

踏步类：

踏步 March：两腿原地依次抬起，依次落地。

走步 Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。

一字步 Easy walk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。

V字步 V-step：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。

漫步 Mambo：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。

跑步 Jog：两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。

点地类：

脚尖前点地 Tap forward：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向前点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖侧点地 Tap side：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向侧点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖后点地 Tap back：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向后点地，然后还原到并腿姿势。

脚跟前点地 Heel：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。

迈步类：

并步 Step touch：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。

迈步点地 Step tap：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。

迈步屈腿 Step curl：一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。

迈步吸腿 Step knee：一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起，然后向反方向迈步。

侧交叉步 Grapevine：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。

单腿跳起类：

吸腿 Knee lift（up）：一腿屈膝抬起，落下还原。

摆腿 Leg lift：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动。

踢腿 Kick：一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。

弹腿 Flick：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原。

后屈腿 Leg curl：一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。

双腿跳起类：

并腿跳 Jump：两腿并拢跳起。

分腿跳 Squat jump：分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。

开合跳 Jumping jack：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

半蹲 Squat：两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。

弓步 Lung：两脚前后分开，平行站立，下蹲。

提踵 Calf raise：两腿脚跟抬起，落下脚跟稍屈膝。

aerobics 增氧健身法

gym; gymnasium 健身房

setting-up exercise 健身操

健身实心球 medicine ball

全民健身计划纲要 outline of the nationwide body-building plan

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

健身者 body builder

abdominal curl 收腹

abdominal pose 正展腹肌造型

alternate dumbell curl 交替哑铃弯举

alternate dumbell press 交替哑铃推举

arm workout 臂肌训练

back arch 背桥

back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四）

back hyperextension 山羊挺身

back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五）

back shot 背面造型

back workout 背肌训练

bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下）

bar dip 双杠臂曲伸

barbell reverse curl 正握杠铃弯举

barbell wrist curl 杠铃卷腕

bench press 卧推

behind-the-neck press 颈后推举

bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐

bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举

bent-over row 俯身杠铃划船

bent-over twist 俯身转体

bicycle 对侧元宝收腹

chest workout 胸肌训练

compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个）

concentration curl 单臂哑铃弯举

class1=tall class 高个组（175米以上）

class2=medium class 中个组（168-175米）

class3=short class 低个组（168米以下）

couple 男女混合双人

crab lift 俯撑蹲起

curl-up 屈膝两头起

double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四)

double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一）

dumbell fiyes 哑铃扩胸

elevated leg raise 侧卧举双腿

entire front pose 正展全身造型

front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五）

front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一）

double dumbell raise 哑铃前平举

front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二）

front pose 正面造型

front squat颈前深蹲

free pose 自选动作

free-posing 自由造型

first round 第一轮比赛

first two rounds 前两轮比赛

good-morning exercise 负重屈练习

hack squat 哈克机深蹲

heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级）

incline press 斜板推举

incline raise 斜板前举

incline sit-up 斜板仰卧起坐

initial two rounds 前两轮比赛

juniors class 少年组

knee curl 屈腿收腹

knee lift 腿举

lateral cable raise 滑轮侧平举

leg curl 俯卧腿弯举

leg extension 坐姿腿屈伸

leg press 哈克机倒深蹲

leg workout 腿肌训练

lightweight 轻量级（男子6501-70公斤，女子52公斤以下）

lunge 箭步蹲

lying curl 直膝屈髋

lying triceps extension 仰卧臂屈伸

middleweight 中量级（男子7001-80公斤，女子5201-57公斤）

most inspiration 最佳表现

miss figure 最佳形体**

novice 新手

one-arm dumbell row 单臂哑铃划船

overall 全场冠军

overall Mr 全场冠军得主=overall winner

pair 男女混双的一对

partial curl屈腿仰卧起坐

physique show 体格展示

pile 宽蹲

“preacher” incline curl 牧师椅臂弯举

pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉

push up 俯卧撑

rank 评分

rear leg pull 跪撑后摆腿

round 比赛的轮次

round-one/two/three 第一/二/三轮比赛

seated cable row 坐姿划船

seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举

seated military press 坐姿颈前推

seated twist 坐姿转体

seniors class 老年组

shape-up exercise 形态训练，健美练习

shoulder workout 肩肌训练

side-bend 体侧屈

side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二）

side chest 侧展胸大肌造型

side-leg lift 侧抬腿

side-leg 侧举腿

side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋

side pose/shot 侧面造型

side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲

stomach workout 腹肌训练

teenage class 青少年组

teenage Mr青少年健美先生

third round 第三轮比赛/决赛

three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛）

toe-raise 提踵

torso-twist 负重转体

triceps extension 颈后臂屈伸

triceps press-down 肱三头肌下压

up-right row 杠铃直立上拉

V-up 两头起

WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会

Wide-grip chin-up 宽卧引体向上

wide-grip pull-down 宽卧下拉

workout 训练

一到十的数字，英语读音如下：

1one 英 [wʌn]    美 [wʌn]   n 一；一个；一体

2two 英 [tuː]      美 [tuː]   num 二；两个

3three 英 [θriː]   美 [θriː]   num 三；n 三；三个

4four 英 [fɔː(r)]   美 [fɔːr]   num 四

5five 英 [faɪv]      美 [faɪv]   num 五

6six 英 [sɪks]   美 [sɪks]   num 六

7seven英 ['sevn]  美 ['sevn]   num 七

8eight 英 [eɪt]      美 [eɪt]   num 八；n 八人划船队

9nine 英 [naɪn]    美 [naɪn]   num 九

10ten 英 [ten]      美 [ten]   num 十

扩展资料

基数词变化规律如下所示：

1、1至10无规律可循： one、two、three、four、five、six、seven、eight、nine、ten；

2、11至19 ：eleven、twelve、thirteen、fourteen、fifteen、sixteen、seventeen、eighteen、 nineteen；

3、从20至99：整数的几十中除了twenty（二十）、thirty（三十）、forty（四十）、fifty（五十）、eighty（八十）为特殊形式外，sixty（六十）、seventy（七十）、ninety（九十）都是其个位数形式后添加后缀-ty构成。

4、百位数个数基数词形式加“hundred”，表示几百，在几十几与百位间加上and。