一个男生觉得我很瘦，说要去健身这仅仅是对我好感吗？还是算喜欢？

我个人觉得:一种就是男生喜欢你，所以才这么为你考虑，这么说，这是一种关心。

一种就是这个男生只是单纯的觉得你身体太瘦，好心的叫你去健身，没有别的意思。

你可以结合你跟他相处的过程中看一下是哪种。

当然不是，男友健身锻炼身体是一件好事，说明想让你看到一个更好的自己，想让你更有安全感。健身对人的身体是有好处的，以下几点是男友健身带来的好处。

1、可以增强他自信。健身是一个长期坚持的过程，能锻炼人的耐心，而且身体的病痛也少了，这会让你变得更自信。

2、可以改善他睡眠。职场中的男人很容易失眠，因为压力实在太大了。睡眠不好会影响人的注意力，上班效果也会直线下滑。而定期健身可以帮助你很快地入睡，远离失眠的困扰。

3、可以帮他解压。生活在这个高压的社会中，男人每天面对的压力是最大的，放弃吧，太没志气；不放弃吧，自己都快压得喘不过气了，不如用健身解压。

相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。所以，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

4、可以带你过健康生活。每周按照计划到健身房锻炼，积极参加健康正能量的群体活动，如慢跑、爬山、骑行等。

5、可以自己做饭。他们喜欢健康饮食，因为要长年坚持健身、健美，所以知道如何让“良药”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃烧烤，蔬菜、水果、鱼肉鸡肉是最常见的食谱，两个人互相监督控制饮食，想胖都难。

6、可以给你安全感健硕的身材带来安全感，家里的体力活排骨男容易各种不支，激发女汉子潜质。有肌肉男在，瞬间变身小女人。