英文健身语录经典

　　英文健身语录经典1

　1better wear out shoes than sheets宁愿把鞋子穿漏, 不愿把床单磨破

　2happy is he who only desires what he may and does what he ought不作非分之想又能尽本分的人是快乐的

　3young man may die but old men must die年轻人可能会死,老年人难免要亡

　4a disease known is half cured病情确诊断,治病好一半

　5one cannot help being old, but one can resist being aged一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老

　6diet cures more than doctors自己饮食有节,胜过上门求医

　7cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease欢乐就是健康, 忧郁就是病痛

　8care killed the cat忧虑伤身

　9prescribe the right medicine for a symptom对症下药

　10there is no medicine for fear恐惧没有药物可治疗

　11temperance is the best physic节制乃是最好的医药

　12hygiene is two thirds of health卫生能保证三分之二的健康

英文健身语录经典2

　1a little labor, much health适量的劳动有益于健康

　2the love of beauty is an essential part of a i i healthy human nature爱美是健康天性的一部分

　3eat to live, but do not live to eat吃饭是为了活着,但或者不是为了吃饭

　4early to bed and early to rise , makes a man healthy , wealthy and wise 早睡早起会使人健康、富有和聪明

　5the windows open more will keep the doctor from the door常开窗户,医生不近门

　6diet cures more than the doctor药补不如食补

　7fretting cares make gray hairs忧虑使人早生华发

　8the first wealth is health 健康是人生第一财富

　9an ounce of prevention is worth a pound of cure一分预防胜过十分治疗

　10we should get into the habit of keeping good hours 我们应该养成早睡早起的习惯

　11a good conscience is a continual feast问心无愧天天乐

英文健身语录经典3

　1it is not work that kills, but worry工作不损寿,忧郁才伤身

　2diseases come on horseback, but steal away on foot病来如山倒,病去如抽丝

　3leave off with an appetite吃得七分饱, 就该离餐桌

　4the surest way to be happy i s to be busy保持忙碌最能无烦恼

　5the first step to health is to know that we are sick知道病痛是迈向健康的第一步

　6health is the thing that makes you feel that now is the best time of the year健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光

　7this healthy life, which was the greek life, came from keeping the body in good tune这种健康生活得力于保持身体健全

　8to live long is a i most everyone,s wish,but to live well is the ambition of a few人人皆想活得长,鲜少有人想要活得好

　9the doctor is often more to be feared than the disease医生往往比疾病更可怕

1、这个（器械）你用完了吗？

are

you

done

with

this

machine

2、每一组做8到12次，做4到5组就差不多够了

do

it

eight

to

twelve

times

for

each

set,

you‘ll

be

good

with

about

four

or

five

3、感觉到肌肉收缩再舒张就对了

Relax

your

muscles

when

you

feel

contraction

4、身体不要摇晃，仅仅动你的胳膊肌肉

don't

move

your

body,just

your

muscles

健身的英文：fitness。

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs] 

n 健康；适当；适合性。

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

2、fitness training 体能训练；体育训练。

3、fitness test 适合性试验。

范围

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

健身房英语ABC

2004-2-18

课程类：

〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔body arts身体艺术〕〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击〕〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hot ball热力球操〕〔ABS(abdomen back stretch)腹背部训练〕身体部位：

〔thigh大腿〕〔innerlouter thigh大腿内部／外侧〕〔calf(calves)小腿〕〔butt(buttocks)臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔biceps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕〔lower back下背（腰的部

位)〕Chest press machine

坐姿推胸机

sover machine

双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press

肩部推举机

Seated row machine

坐姿划船机

Rotary torso machine

旋转训练机

Multi-hip machine

臂部复合训练机

Outer thigh abductor machine

腿部外弯机

Inner thigh adductor machine

腿部内弯机

Vertical leg press

垂直蹬腿练习器

Decline Olympic bench

奥林匹克下斜椅

Incline Olympic bench

奥林匹克上斜椅

Roman chair/back hyperextension

罗马凳

Hyperextension

腹背训练凳

2-tier horizontal dumbbell rack

哑铃架

Standard weight tree

铃片架

Olympic weight tree

铃片架

Stretch corner

伸拉角

Stretch zone

伸拉中心

Leg press

腿部推蹬机

Leg extension

腿部伸展机

Standing tricep

站式肱三头肌训练器

Standing bicep

站式肱二头肌训练器

Dip chin ab

单杠提膝器

Preacher curl bench

屈臂训练凳

Lat

复合高拉机

Row

复合划船机

Abdominal

腹部训练器

Cable column

复合拉伸机

Hamstring

低拉机

Utility bench

三角椅

Adjustable bench

可调式哑铃椅

Barbell

杠铃架

Double tier dumbbell

双层哑铃架

Recumbent cycle

卧式健身车

Treadmills

踏步机

Display stem: 显示器支撑杆External circlip:

Display lower: 显示器下盖

Flush head press in stud: 埋头大头钉

Seat carriage 座位滑动架

Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家

IEC Free plug, shutter snap fit: 通用插头

Caplug 盖塞

End plaque cap 瓷花后盖

End cap 后盖

Pedal leaver arm: 踏板臂

Rubber bump stop: 橡胶缓冲器

Crutch tip：

Nutsert 螺母

Toothed belt idler plate: 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）

Step hole trim L/hand: 左踏板孔饰物

Step hole trim retaining block: 踏板孔饰物固定块

Runner assembly 转动组件

Roller member pivot: 辊构件枢轴

Logo wheel: 轮子（带标识）

Crank plate: 曲板（保留英文）

Ribbed insert: 扶手连杆

Cover center section: 盖板中心部分

Countersunk socket set screw: 埋头螺丝 PEC machine/butterfly

蝴蝶机

Incline press machine

上斜推胸机

Bicep curl machine

二头肌训练机

AB machine

腹部前屈机

Lat machine with mid row

高拉训练机

Leg curl machine/seated leg curl

屈腿训练机

Leg press machine

腿部推蹬机

Leg press/hach squat machine

倒蹬/斜蹬机

Pro-smith machine

安全杠铃练习机

Counter-balanced smith machine

史密斯机

Seated calf machine

坐姿小腿练习机

Dip station

双杠练习器

Military press

肩部推举机

Tricep press down machine

三头肌训练机

Arm curl

二头肌推举器

Standing hip/multi-hip machine

臂部复合训练机

Abdominal

腹部前屈机

Bi-axial chest press

双轴上斜推胸机

Seated chest press

坐工推胸机

Dual cable column

双臂训练机

Bicep

二头肌训练机

Tricep

复合三头肌训练机

Functional lift

复合抬举机

Calf

小腿训练机

Cable cross

复合飞鸟机

Flat bench

扁平椅

Abdominal bench

腹部训练椅

Single tier dumbbell

单层哑铃架

Squat rack

挂片式深蹲架

Stepper

台阶器

Rubber earring moulding: 橡胶基座

Allen wrench 通用扳手

Cord bracket 夹线板

Freeweight dumbbell 负重哑铃

Freeweight 负重

weight training 负荷训练

strength training 力量训练

endurance training 耐力训练

path of motion 动作路径

Overhead Tricep 三头肌高位训练机

Sets 套

Chest press

胸部推举机

Shoulder press machine

肩部推举机

Tricep press down machine

三头肌训练机

Back machine

背部训练机

Lat pull down

高拉机训练机

Leg extension machine

腿部伸展机

Flat bench

哑铃平椅

Flat/incline/decline bench

可调式哑铃椅

Flat Olympic bench

奥林匹克平椅

Vertical knee raise

单杠提膝器

Preacher curl bench

屈臂训练凳

Wab board

腹肌板

Seated calf machine

小腿训练机

Lateral shoulder raise

肩部侧推机

Hip abductor

腿部外弯机

Hip adductor

腿部内弯机

Chest mid-row

滑船机

Lat high row

高位滑船机

Roman Chair/ back hyperextension

罗马凳

45 hyperextension

腹背训练凳

Vertical knee raise

单杠提膝器

Upper back

背肌训练机

Incline trainer

上斜跑步机

Squat

蹲式复合训练机

Chest

复合胸部训练器

Shoulder

复合肩部训练机

Step

负重踏步机

Quadricep

复合腿部训练机

Plate loaded squat

挂片式深蹲机

Adductor

夹腿机

Upright cycle

立式健身车

Rubber boot: 橡胶支座

63 Amp time Lag glass body: 63 Amp保险丝

Wiring loom: 接线器

Poly “V” drive pulley: V形驱动滑轮

Full dog point socket set: 专用螺丝

Reps (repetition) 组

Weight stack 配重片

Cycling equipment健骑机/ 健身车

　　健身-Fitness

　　减肥运动-Loses weight the movement

　　有氧拉丁-Has the oxygen Latin

　　球操-Exercizes with a ball

　　踏板操-The footboard holds

　　街舞-Street dance

　　再给你介绍一些低冲舞步与踏板教学的中英文对照;

　　Low Impact 低冲击力舞步 Step踏板操

　　March 踏步

　　Basic tep 基本步

　　Step touch 单并步

　　V Step V字步

　　Easy Walk 前前后后

　　Single knee 单腿抬膝

　　V Step V字步

　　Single side 单腿侧踢

　　Leg curl(Hamstring) 后屈腿

　　Single curl 单腿后屈

　　Single knee 侧抬腿

　　Double knee/side/curl 两次侧抬膝/侧踢/后屈

　　Walk forward 向前走 Over 过板

　　Grapevine 交叉步 Sitdown 半蹲坐

　　Step knee 上步抬膝 Straddle 分腿下

　　Heel 脚后跟前点 Indecision 分腿依次侧点

　　Single side 侧点 Kick 前踢腿

　　Toe back 后点