如何帮助孩子渡过依恋期

如何帮助孩子渡过依恋期

如何帮助孩子渡过依恋期，孩子在小时候有一段时间是特别依恋父母，这有可能是孩子的依恋期，依恋期的孩子是需要父母做好引导和教育的，下面分享如何帮助孩子渡过依恋期。

如何帮助孩子渡过依恋期1

一、要多给孩子拥抱

孩子的依恋是他们情感萌芽的开端。所以，对于刚出生的孩子，父母要多向他表达父母的爱，而表达爱最直接的方式就是多抱抱孩子，多抚摸孩子。

孩子和成人一样，也非常需要得到父母的抚摸、拥抱。一个充分得到父母爱和抚摸、拥抱的孩子，依恋感的发育健康，身心发展也会比较健康、稳定，对外界环境比较信任，与父母的关系比较融洽，目后的人际关系也比较和谐。而一个没有满足依恋感的孩子就会情绪不稳定，或者烦躁，或者冷漠，对外界环境缺乏信任感，与父母以及他人的关系比较紧张。

由此可见，拥抱和抚摸与要求食物一样，是一种自然的需要。因此，父母要重视孩子的依恋感，对于处在依恋期的。孩子，要多给他们拥抱和抚摸。让孩子在接触安慰的满足中获得快乐，从而顺利度过依恋期。

二、形成安全的依恋

孩子对妈妈的依恋从出生开始到两岁半之间都比较强烈。这一时期，如果没有特殊的情况，妈妈最好与自己的孩子建立起稳定的依恋关系，不要经常让孩子生活在被剥夺母爱的环境里。

有时，妈妈即使在自己需要外出、孩子不愿分离的情况下，也不要采取恐吓或打骂的行为，这会导致孩子不良的依恋后果，削弱亲子关系。

那些没有形成安全性母子依恋的孩子，一旦离开父母，就容易产生强烈的焦虑和不安，以后他们会很难适应或者很长时间才能适应幼儿园的生活。

三、和孩子一起玩耍

让孩子和妈妈一起玩玩具，创造母子同乐的机会，这对减少分离焦虑，促进孩子对妈妈的'安全依恋有很大的帮助。

开始时，妈妈可以抱着宝宝玩玩具，然后让孩子一个人坐着，妈妈在旁边和他一起玩。之后，妈妈可以先将游戏方法示范给孩子看，然后让孩子自己玩，慢慢地让他能够自己一个人玩。

在孩子玩得很好时，妈妈可以去做一些家务事，但要记住，妈妈一定要待在孩子容易看到的地方。

如何帮孩子渡过依恋期

1、别把孩子交与他人

由于工作忙、压力大，现在的许多父母生完孩子后，就把带孩子的任务交给老人或保姆，这样做等于把自己的责任给推出去了。虽然，短时间内看不到这种教养方式对孩子的伤害，但是，这种“只生不养”的教养方式必将是影响孩子日后成长质量的一个隐患，同时也会给整个家庭带来许多麻烦。

所以，父母要尽量把孩子留在自己身边，最好能天天见到孩子。如果有实际困难，应该由父母自己去克服，而不是让一个小小的孩子去承担。同时，父母也不要整天只想着工作，对孩子的要求不理不睬，而是要认真地对待和孩子相处的每一寸时光，多听听孩子的心声。

2、减少孩子的失落感

有些父母确实因为工作或者特殊原因不能亲自带孩子的，也一定要想办法让孩子知道父母每天都关心着他，尽量减少孩子情感上的失落。

孩子不在身边时，父母要经常和孩子打电话，多沟通感情，并且定期去看望孩子，让孩子能感受到父母时刻都在关心着他，这样孩子的失落感会大大减少，有利于孩子的身心发展。

如何帮助孩子渡过依恋期2

孩子依恋妈妈怎么办

1、多注意锻炼孩子独立能力

有的父母，可以说绝大多数父母都想尽力给孩子做好一切，帮孩子穿衣服、系鞋带、喂饭等等，这样对孩子来说很不好，不仅容易让他们养成懒惰的坏习惯，而且会让孩子失去独立能力、动手能力。在孩子力所能及的范围内，要多让孩子自己完成，既能提高他们的自信心，又能培养他们的动手能力。

2、积极培养孩子乐观向上的性格

孩子的性格要注意培养成乐观向上的，比如乐观的去面对生活中的困难，比如自己的鞋子提不上了，不要让孩子着急，可以告诉孩子，是鞋子给你开玩笑呢，你坐下穿就行了。这样一想，孩子也会很高兴的。乐观向上的性格，能让孩子轻松化解很多难题的。

3、对于孩子能离开父母独立玩耍的良好表现

父母表扬时不要太夸张，应该根据实际情况或成绩来表扬孩子。表扬的程度应该和孩子的进步程度同步，比如孩子能独立穿袜子，家长可以说不错，继续加油穿别的衣服;孩子能独立穿裤子，家长就要说很好，继续努力;孩子能独立穿系扣子的衣服，家长可以说真的不错，你又进步了。这样不断加强表扬力度，孩子更能容易接受了。

孩子过分依恋妈妈的原因

1、父母忙碌，没有时间亲自照顾宝宝，早期依恋关系不稳定，让宝宝没有安全感，从而容易黏妈妈。

2、妈妈对宝宝发出的信号不敏感，觉得宝宝吃饱穿暖了，就置之不理了，导致宝宝情绪不稳定。在这样的情绪下，宝宝也会依恋妈妈。

3、当宝宝受到惊吓，妈妈没有陪在身边或没有及时给予安慰，宝宝会因紧张而依恋妈妈。

怎么解决孩子太过依赖父母

1、接受他的行为

粘人是孩子成长过程中的一个正常阶段。每个孩子会在不同的时间经过这个阶段，而且粘人程度不一，但这是正常的，你不需要为这个问题担心。不要因为孩子粘人，而责骂、惩罚或是把他或她推开。这么做只会让原本就脆弱的小孩感觉被忽视及害怕。

2、评估你自己的行为

孩子的粘人行为是否有可能是你无意中造成的有的家长对孩子保护过度，总是尽量避免让他们受伤或出现负面情绪。你或许需要先让自己放松，不过度紧张，才能慢慢让孩子自在地表现自己的独立性。

3、避开使孩子变得更粘人的场合

你可以先暂时避开会使孩子变得更粘人的场合。举个例子，如果拥挤的游乐场或是和某个人一起玩耍会使孩子变得更粘人，先避开这些场合或活动，直到孩子更独立为止。

4、尽量别过度保护孩子

在适当的时候，给孩子一些自由和独立的机会。你可能必须先学习克服自己的恐惧与忧虑，才能教会孩子这么做。

5、给孩子必要的支持

粘人的孩子寻求庇护和安全感。不要因为孩子的粘人行为而拒绝、忽视或责备他。在你鼓励孩子独立的当儿，也别忘了给孩子拥抱和安慰。

6、认真看待孩子的情绪

尝试了解他或她的恐惧与焦虑，在不影响这些情绪的前提下，向孩子解释为什么这些场合是安全的。告诉孩子你理解他或她的感受，即使你正在努力使孩子不那么粘人，也别忘了告诉他这一点。

7、不要惩罚粘人的孩子

孩子只是需要你在身边，别为此惩罚他或她，让他们感到失望。惩罚无济于事。

当宝宝进入“依恋期”的时候，家长每天多抽时间陪宝宝玩耍，这样才能刷存在感，和宝宝的关系才能越来越好。

对于小孩子来说，父母的陪伴是最重要的，也有很多家长因为工作原因，没有办法时刻陪在孩子的身边。如果没有在孩子依恋期刷存在感的话，那么孩子和父母之间的关系就会变得疏远，孩子就会对父母感到陌生，即使想再亲近，也很难了。刷存在感的方法:

一、每天陪孩子玩儿半个小时。

对于孩子来说，陪伴是最重要的，所以每天治疗都要抽半个小时的时间陪伴。

这半个小时可以给小孩子讲一些故事，也可以做一些亲密的举动，比如说拥抱。这些行为都可以拉进父母和孩子之间的关系，也能改善孩子缺乏安全感的行为。二、主动和孩子沟通。

依恋期的小孩子会说话的时候，可以主动和孩子沟通。沟通的内容随意，可以聊聊宝宝最近喜欢什么，也可以问问他发生了什么有趣的事情。

对于孩子来说，能把身边发生的事情讲给父母，而且父母又愿意听，是很幸福的。这也会让孩子获得认同感，从而更加独立，遇事也不容易哭。三、教孩子做一些事。

宝宝的学习能力是很强的，所以当宝宝在依恋期的时候，可以主动教他一些事情，比如说洗手，叠衣服等等。

在这个过程中，孩子会慢慢的学会做一些事情，也会更依赖父母，同样也会更加爱父母。

对于父母来说，没有什么比孩子健康成长更重要的了，所以在孩子还小的时候，一定要多陪在身边。

工作是做不完的，所以无论工作忙与否，都要在孩子面前，多刷刷存在感，这样才不会影响和孩子之间的关系。

最近在回复宝妈们的时候，总会发现有的妈妈说，为什么孩子现在不太黏自己了？以前出门生离死别，梨花带雨，跟树獭一样抱着不下来，

可是现在出门、回家，宝宝只关注手里的玩具，压根对自己出门没有反应。其实，孩子的第一选择，肯定是希望和妈妈待在一起玩耍，一直依赖着妈妈的陪伴。如果妈妈总是无法满足自己的心愿，宝宝也会自己调整，慢慢与妈妈“疏离”。

最粘你的宝宝开始转型

我也经历了很多次的小别离，比如第一次休完产假去上班，第一次把他送到奶奶家，第一次去旅行，第一次出差，孩子也从最开始的只要妈妈，变得开始适应和姥姥姥爷相处，并且有的时候与姥姥更加亲近。宝宝也在自己转型，自己调整，这种情况不可避免，所以到底如何可以让宝宝顺利度过依恋期，更爱妈妈。

宝宝的四个依恋期

美国心理学家将宝宝的依恋期分为了前依恋期、依恋期建立期、依恋期明确期、依恋期交互关系期。

01前依恋期：出生到2个月

宝宝用微笑、抓握、哭泣、凝视等方式与人交流接触，一旦得到回应，就会用微笑、全身动作来给予回应。不排斥周围的人，可以接受来自陌生人的关注，可以立马识别妈妈的声音和气息。

02建立期：2个月-7个月

这个阶段和妈妈是最亲密的，开始对熟悉的人、陌生人、偶尔照料的人做出不同的反应，同时，渴望更多的身体抚摸和爱护。会发出信号，引起妈妈的关注。

03明确期：7个月-2岁

婴儿对照看者的依恋期越来越明显，若是分别，会变得难过，出现焦虑。除了用哭声抗议，还可能跟随或者爬到照看者身上，如果妈妈为长期照看者，宝宝们会将妈妈作为安全保护伞，获得情感支持。这段时间是孩子最重要的依恋期，如果照料者总是在身边陪伴，他们就会安心玩耍，不再孤独，不再哭闹。

04交互关系期：2岁以后宝宝的语言能力迅速发展，可以理解照料者的来去时间，并且明白或者预测他回来的时间，分离的抗拒也会有所下降。同时，宝宝们还会进一步与妈妈等照料者协商，来劝说他们离去的时间，可以为了达到自己的目的而采取行动，并且可以察言观色，根据妈妈的反应来调节自己的哭闹程度。

如何提高亲密度

初为人母，尽管出现了很多的毛躁，但是却倍加珍惜与孩子紧密相连的时期。对于依恋期的芽芽，自己总是很纠结，一边享受着宝宝对自己的需求，一边却有希望芽芽快快长大，但是，如何可以让孩子更好地度过依恋期。

01安慰理解 及时回应

3岁之前的宝宝，他们总会有一些小情绪和执拗的需求，妈妈们不要着急或者心烦，要及时回应宝宝的各种需求，积极地安慰和理解他们的言行，让宝宝感受到爸爸妈妈的包容、慈爱、耐心，让他们在家庭的王国中感受更多的爱护、更多的安全感，让他们的内心得到更多的满足。

02正确发泄负面情绪

孩子拼不好积木、吃饭吃不到嘴里、和小伙伴们无法沟通的时候都会或多或少流露出负面情绪，孩子越小，越无法正确发泄情绪，爸爸妈妈们应该正确帮助他们疏导，通过不断地交流和互动让增加自己与孩子的亲密度。

03亲子时光 有效陪伴不管多忙，爸爸妈妈都要多与孩子互动，多和他们聊天，陪伴他们做游戏，宝宝们才会更喜欢你。

04积极表达 情感诉求

如果宝宝需要爸爸妈妈的陪伴，则要和他们表达积极的情感诉求，告诉他们，我们很爱你，只是要去工作，回来就会继续陪你玩耍。如果宝宝恰恰这个时候想要自己玩耍，那么爸爸妈妈也不要过于执着，而要尊重孩子的意见，也可以试图和孩子撒娇商量，比如妈妈喜欢你，才想多和你在一起，才想带你出去玩一玩。这些回答都可以，用充满爱意的交流方式来拉近自己和孩子的距离，也可以做出正确的榜样，让宝宝也学会准确地表达自己的情感。

05避免过度关注

适度的关爱可以让宝宝健康成长 ，但是过量的爱却是溺爱。所以，爸爸妈妈可以多鼓励宝宝去探究陌生的事物、陌生的环境，在必要时提供一些能帮助，让他们具有探索意识，更加勇敢、加强。建立一种良好积极的亲子关系。

四种。

第一种是安全型依恋。

安全依恋是其中最好的一种依恋。形成安全型依恋的孩子，有较好的合作性，很强的问题解决能力，比较好奇，有创意，对同伴的需求比较敏感，人际关系也非常的好。

形成安全依恋一般需要对婴儿的需求，能做到非常敏锐的察觉，和给予适当的帮助和陪伴，可以很好的理解婴儿的心情，需求，困难，可以给予恰当的支持。

第二种是沉溺型的依恋。

沉溺型依恋一般会表现为，就算妈妈陪在身边也不肯去自主玩耍，一直守着妈妈。妈妈要离开也会表现出非常强烈的哭闹，不让妈妈离开。而妈妈重新返回的时候又非常的难以安抚，很生气不让妈妈抱、碰触。

沉溺型依恋的孩子，主要养育者的照顾能力差，不懂如何满足孩子的需求，或者养育者的表现行为有些口是心非，或者说的和做的不一致。

第三种是回避型依恋。

回避型依恋的孩子会表现为冷漠，不管妈妈在不在都可以自己玩。妈妈离开或者返回他都没有太大的区别，也没有太大的反应，很容易被人安抚，不管这个人是陌生人还是亲近的人。

形成回避型依恋的原因是，养育者比较没有耐心，对婴儿的需求也不敏感，经常表达出负面的情绪，也拒绝和婴儿的身体接触，对婴儿的负面情绪也非常敏感。 

第四种是混乱型依恋。

混乱型依恋模式的婴儿对于要接近还是逃避母亲，显得比较茫然，或者有时会纠缠而有时又显得很无感，也会在想要接近还是逃离中摇摆不定。

混乱型依恋更有可能出现在被虐待的婴儿身上，主要原因也是没有得到及时与合理的照顾，婴儿不能感觉到自己的环境是安全的，甚至是感觉时刻处在危险之中，非常的紧张和敏感。对于周围的风吹草动，都表现更为激烈或者是相反面的漠然。

理论发展

最初的研究者把对依恋研究的注意力放在母婴之间关系如何随幼儿的成长而丰富和变化上。

一般研究者普遍认为，依恋是人类适应生存的一个重要方面。因为它不仅提高个体生存的可能性，而且建构了个体终生适应的特点，并且帮助个体终生向更好适应生存的方向发展(孟昭兰2000)。

依恋理论是一个毕生发展的理论，依恋关系是在幼儿期为了个体的生存而建立起来的，并在个体以后的人生中不断发生着作用。因此，依恋理论自本世纪六十年代兴起至今，一直得到研究者的关注，成为西方社会性发展和个性发展领域的重要理论之一。

儿童在三四岁之前，与母亲的依恋最为强烈，这种依恋感来自于强烈的安全需要，所以，适度依恋是宝宝发展正常的表现。宝宝的'依恋'只是其成长过程中的一个阶段,随着其年龄的增长和心智的成熟,他会成长为一个有自信心、独立性的'人'。父母不可在这个成长过程中以任何粗暴、武断的方式来对待宝宝,使宝宝失去安全感。