自恋这个情感虐待周期是怎样的？

如果你与这个自恋者同处在一个屋檐下，他们通常会找家庭的成员下手，把他们的那个愤怒化为对别人的训斥、指责、贬低、侮辱、威胁。他们感受到威胁通常会导致自恋遭遇这种自恋的伤害，这种自恋伤害必须得以安抚，让他们重回平衡。自恋者是没有办法自我调节情绪的，一旦他们遭遇威胁后产生了自恋伤害，这种伤害被就是扶贫或者是减轻的，唯一的出口就是去虐待别人，他们必须把羞耻感、卑微感投射到他人的身上。这种威逼受害者的虐待通常都是针对受害者的不足而制定的，特别是该不足恰好是自恋者的长项。

如果你是自恋者的直系亲属，你一定会成为他们最主要的、最顺手的试虐对象。他们会在言语上、经济上、情绪上、心理上攻击你，对你发怒，直到他们把刚才的自恋伤害得到了安抚，才能平静下来。该虐待过程可能持续几分钟，也可能几个小时啊。自恋者会把受害者弄得精疲力竭，直到某个时间点，受害者开始自慰，甚至反击，或者对遭受的虐待产生情绪化的反应。他们会摇身一变变成受害者，他们明明刚刚对你还在情感上发脾气，现在他们歪曲事实，把自己变成了受害者。

通常在主动虐待的阶段，就是我们刚刚说的第二个阶段的后期，受害者会最终忍无可忍的反抗，此时就是自恋者重新解读现实的时刻了，自恋者会拿捏受害者对虐待的反抗作为证据解读自己变成受害者，这被称为反应性虐待。我们在上次的视频里也说的很详细，自恋者频繁的使用虐待的手段激怒受害者，最终受害者做出反应。把他们的反抗称为疯狂失控的施虐者，他们有本事投射并操控整个局面，扭转局势，从而让你贴上施虐者的标签，然后他们顺理成章的变成了受害者。

自恋者变成了受害者甚至有的时候呢，他对你施虐的时候，你并没有做出反抗，可能你出于对于自恋者的恐惧而不敢反抗，那他也会给你找出你多年前做过的一文不值的小把柄，用这件事来证明，就是你遭受他们的辱骂、伤害、指责是多么的名正言顺啊，自恋者会合理化他们的虐待行为，这样他们就是真正的受害者，而你才是问题的根源，这也就是我们说的反应性情感虐待或者是甩锅，这是情绪虐待。

造成自恋型人格障碍会有给伴侣这种感受的原因通常和他的童年养育者有关系，自恋人格在他们童年时期没有形成安全的依恋模式，他们对于过度靠近的距离会有一种天然的抗拒，他们害怕被控制，害怕被抛弃。

所以一个相对远的心灵安全距离，使他们自己的舒适区在这个范围内呢，他们会感到舒服自在，但是他们又讨厌孤独。必须有那么一个人在身边，他们喜欢这个样子，喜欢你给他提供一些他们需要的养分。但是要求就是有这么一个人就行，不要去烦他，也不要管他，更不要对他提什么要求。

他们不会支持你的情感需求，他们内心空虚，你根本接触不到他们的核心自我，做任何事情不与你商量。相当于你其实不存在，你是一个隐形人，一段关系永远都是我我我。当你和他抱怨生活遇到的烦恼的时候，要么他没有空，不想听，要么不感兴趣，或者表示听不懂。在这段关系过去以后，他们的态度急转直下，你会觉得怎么会变成这个样子，一定是我让他失望了。国外的一个心理学家提出来的一个理论就是这样的人，他有一种叫亲密厌恶症，简单的说，厌食正是讨厌食物，那么这一类人就是讨厌亲密。

那么他们在关系里会有怎么样的表现呢？第一，很忙，特别忙，以至于他们没有时间陪伴伴侣。第二，喜欢批评和指责伴侣，他们会把关系里所有的问题都扔给伴侣。第三，拒绝表达爱意，一些伴侣常见的亲昵的举动是没有的。第四，拒绝表扬，你做的好是应该的，你做的不好才是重点。第五，讨厌亲密行为。第六，拒绝沟通。第七，喜怒无常。第八，用金钱控制你或者剥削你，你们不在一个平等的人权之上。

自恋型人格障碍是一种人格障碍。它具有人格障碍的基本特征，如持久僵化的心理体验或行为表现，通常在青少年或成年早期表现，会给患者带来心理痛苦或对生活产生严重影响。除了这些基本特征外，它最明显的特征是它非常傲慢，需要别人的赞扬和同理心。

自恋型人格障碍主要受遗传和父母育儿方式的影响。在遗传学方面，双生子女的研究表明，自恋型人格障碍会受到遗传学的影响。此外，一些不合适的育儿方式也会导致孩子更有可能患上自恋型人格障碍。具体来说，包括以下几点：父母对孩子的情感同理心太少，如忽视或否认孩子表达的情绪。父母过度表扬孩子，不适当批评孩子错误的地方。父母在身体或情感上不重视孩子，如体罚孩子、言语恐吓等；父母对孩子做同样的事情有不同的态度，这让孩子觉得他们无法预测父母会做什么，或者觉得父母不可靠。

自恋人格障碍很难治疗。自恋人格主要是心理治疗。可用的心理治疗方法包括移情焦点治疗、图形治疗、团体治疗等。心理教育在自恋人格障碍的治疗中也非常重要。移情焦点治疗主要关注自恋人格障碍的自恋防御、潜在攻击倾向、夸张的权力感和对羞耻和自卑的敏感性，帮助他们更好地了解自己。

图式治疗是一种结合了多种心理治疗理论而形成的整合式的心理治疗方法。使用图式治疗来治疗自恋型人格障碍，主要是帮助他们认识到自己不良的行为模式，发展出更加合适的行为来满足自己的情感需求，同时一些不合理的思考方式也会在治疗中得到关注。团体治疗可以为自恋人格障碍的人提供一个相对安全的人际交往环境，以帮助他们认识到他人的观点、自己的行为等。心理教育是指帮助自恋人格障碍的人了解他们为什么会有这些行为，帮助他们理解他们内心的情绪和需求，从而给他们带来一些控制，让他们更愿意接受治疗。

一些常见的供应形式有关注、仰慕、赞美、表扬成就，例如工作上的成功啊，感觉自己很强大，比很多人都强，比你强的那种优越感。所以很多的自恋障碍很喜欢贬低你和他人，掌控感可以把你和其他人玩的团团转，冷眼观看你和他人为他崩溃性。还有就是使人上瘾的物质或者是活动，比如说酗酒呀，聚会呀，情绪能量包含积极和消极的，所以之前和大家说过，断联期消极的供给也是供给，比如你骂他，他那边也是很爽的。最好的方法呢，就是断供，即远离无视。

由于自恋障碍无法和他人建立健康的关系，这通常来源于他们童年早期时候的创伤。自恋障碍没有得到足够的或者是适当的关注，所以自恋障碍学会了一个待人接物的技巧。大家和自恋障碍相处以后应该有很深的体会，那就是自恋障碍是非常喜欢以爱换取供给的，而受害者会想要以供给换取他可怜零星的爱，这当然都是自恋障碍长期驯化受害者的结果。

自恋障爱通过爱上一个完全可以控制的对象及他自己，通过向世界投射一个无所不能的完美的虚假自我，把除了自己的他人全部都物化，或者是功能化，或者是说供给化，这样形成了他自恋的世界，一个他眼里扭曲的世界。大家和自恋障碍接触以后有一个感觉，就是他们非常非常在意外界对他们的评价，因为内在空虚啊，所以呢，自恋障碍必须要引起。无外界的声音来验证自我，所以呢，自恋供给和伴侣之间有什么关系呢？

可怜又可悲的自恋障爱一辈子都在追求自恋供给，他们无视时间的流逝，他们觉得你就应该是无限的供给的源泉，希望你崇拜两个标准，及永远高价值和高顺从。可即便是这样，自恋障碍也不会满足，因为在这里附加很多的细则，比如你的高价值不可以比他高，不然他就无法操控你，会想着法子贬低你。你的高顺从还必须要有点挑战性，必须可以看到你的崩溃和歇斯底里，但又不足以让你离开的过程，这些点真的是让人家难以把握。而且你的供给给及你的仰慕关注必须要给他适当的距离，不然他就会觉得窒息到觉得自己被你控制了，即便给你还是不能过度，所以你还要接受他情感上的忽冷忽热。

自恋型人格障碍的定义和典型表现

自恋型人格障碍是一种常见的人格障碍，通常可能会影响个体的方式和情感。这种人格障碍会让人变得过于关注自己，而且很难与他人建立深层的关系。自恋型人格障碍的典型表现包括但不限于以下几个方面：

1 没有耐心与人交流，生气焦虑，没有耐心倾听别人的想法和建议。

2 没有合适的管控自己情绪的技巧，容易忽略自己的情绪变化，也难以除了自我表达思维模式。

3 对自我价值感高度依赖，常常把自己视为万物中心，倾向于想法和行动没有考虑到他人的感受和局势。

4 容易专注于外表、成就或其他显示，而不是看到自己的缺陷和人性的局限。

第一部分：患有自恋型人格障碍的家人会带来的困扰

患有自恋型人格障碍的家人常常会带来很多问题，这些问题可能会被忽视，但是它们仍然存在。其中一些问题包括但不限于以下几个方面：

1个体可能会完全忽略家庭成员的需要，因为他们只考虑自己的需求。无论是时间、金钱还是努力方面，他们都会优先考虑自己。

2外界的批评、批判、否定等往往会对个体造成巨大的。由于开放式沟通困难，他们往往太过于敏感。

3个体不会考虑家人的需求和意见，这会让其他家庭成员感到被忽略、没有尊重和受解雇。他们经常与自己的合法权利不相符，甚至对其他家庭成员的远离感到轻松、没有责任感。

4个体常把自己看作家庭中的核心，将自己的意愿视为普遍意愿和最高利益，所以不会允许其他成员有任何分歧和问题。这种态度会导致家庭成员之间的摩擦、和努力落空。

第二部分：如何应对患有自恋型人格障碍的家庭成员的困扰

虽然患有自恋型人格障碍的家庭成员会给家庭带来很多问题，但家庭成员仍有一些方法可以应对这些问题。以下是一些简单的建议：

1家人要提高沟通和表达的意愿，学习有效的沟通技巧，以更容易接受并有效地参与家庭讨论和计划。

2支持家庭成员通过语言和情感的交流方式来进行沟通，这些方式包括语言想象、主动表达思维等，让自己尽可能的参与家庭事务。

3鼓励家庭成员在自己的价值体系中多包规考虑家人的需求、意见、情感。更正他们错误的、不太合适的信息和信念、技巧或行为，帮助其更好地学习和成长。

4有时间进行家庭间亲密交流和感性共情，都能充分降低家庭成员间的不和及各式摩擦。

总结:

自恋型人格障碍的家庭成员可能带来很多问题，但这些问题可以通过自己的方法和方法取得一些改善。关键的是，家庭成员要相互尊重，尝试沟通，尊重家庭成员的意见、需求和情感。最终，家庭的成功取决于每个成员的愿景、信仰、努力和牺牲。