自恋者和受害者为何纠缠很久还不分开？

自恋者往往会变成施虐者，羞耻感是各种虐待的核心，在工作当中我发现自恋者和受害者，他们曾经都是过度羞耻的承载者，只是他们走了两条截然不同的道路，有，但是他们又会咬合的非常紧密，像运行的齿轮，在他们不断的互动当中驱使着虐待的循环，为什么他们能纠缠很久还是分不开，甚至有的人搭上了一辈子的时间。

我不建议很多姑娘在找男朋友的时候去找那种家庭不和睦的，特别是这个男孩和他父母关系不好的那种类型，因为亲密关系在很大程度上是亲子关系的复制，一个人如果对父母有很大的愤怒，他很少能在亲密关系当中变得非常的平和，温柔、和善，他会充满了戾气，他控制不住的会把对他父母的愤怒和攻击放在你身上，他的亲密关系的表现就会经常烦躁呀，经常会接着一丁点的小事大发雷霆。经常你都不知道什么原因，他就会尖酸刻薄的指责你，贬低你，打压你，甚至你没做的事情他都说是你干的。

这是一个非常明显的移情和投射，在他情绪发作的时候，他把你当成了他的父母去宣泄愤怒。作为儿女都有一种道德防御，就是我们很难向父母正向的表达我们的愤怒和不满，但是我们总是要有情感的出口，这是亲密关系中的另一半就是很好的替罪羊，那另外一个角色就出现了，内心充满了羞耻感的，在原生家庭里一直被指责被甩过的那个替罪羊，在面对自恋者的时候，就要无条件无下限的承载很多原本不是他的责任。

一个人在儿童时期遭遇比较强烈的情感、身体和性虐造成的羞耻感足以压垮这个人，甚至会决定他的性格，而他们的心智和应对的模型会一直停留在当初受害时的水平，他们在余生也会不断的重复被虐的行为，这也就是说为什么自恋者能吸引他，而他又像上瘾一样的一边受伤害一边还不离开，因为他非常熟悉自恋者对他的这种伤害。这种感觉就像他的父母小的时候对待他的样子，而这种熟悉感尽管会有伤害，也会给他带来强烈的安全感和归属感。

维持一段好的感情首先要找到对的人。我看过大男子主义以家暴为炫耀的男人，也见过作天作地公主病一身的女人。找到对的人还是好感情的第一步。无论两个人什么职业什么性格，最重要的就是要有责任感。有的女生看小说看多了，男生稍不顺心就作闹提分手。有的男生整天就知道打游戏出去喝酒，女朋友问两句就拳脚相加。这都不是对的人。

第二点就是找到两个人合适的沟通途径。有的人是各自冷静互相道歉，有的人可能拉不下面子道歉去看个**，有的人是去回忆一下浪漫的事情。没有什么是符合所有人的，但是一定要找到适合自己的有效解决方法。问题是要解决的，不是要逃避的。一味的逃避问题只会让关系出现裂痕。

第三点就是要有规划，并且要向着这个目标努力。两个人在一起最不可避免的就是摩擦和矛盾。但是一定要有规划，对经济的规划，对生活的规划。有的人觉得难得糊涂，很有可能糊涂着就散了。对未来没有目标，对金钱没有安排，只能越过越乱。

最后说一下出轨的问题。出轨也分为精神出轨和身体出轨。我所理解的精神出轨应该每个人都会有，称呼自己的爱豆做老公，把自己的女神设置成屏保，或者看到了街边帅气的小哥哥赞叹一下颜值，偶遇了温柔的**姐春心萌动。 爱美之心，人皆有之。

而两个人在一起了，就要对彼此负责。这是最起码的态度，婚姻最重要的就是忠诚度。困难和矛盾都可以解开，而忠诚没有重来的机会。婚姻是两个人关系的契约，也是对彼此的制约。那张结婚证，本身就是代表了一种责任。

1、爱的激情会退去

爱情是由友情开始，再到爱情，爱情产生激情，如果上升到亲情，就产生了互相依赖的心理，可以让爱情延续下去。情侣之间断了说明彼此还未产生心理依赖，爱的激情又消退了，情感出现最脆弱的关系，分手率高的现象是存在的。

2、说明情侣间某一方没有达成预定的期望

爱情与爱的能力有关，与成长有关，与物质条件有关。有些情侣在恋爱期，往往在试探对方爱的能力，试探对方会不会爱自己；往往期待对方获得成长，期待对方学会承担责任，善于处世；往往要求对方达到预定的物质条件。

3、受不了孤独的人

只要有人找，什么人都接纳，管他合不合适，只要有人稍微看得上，就能相处，话说这样人换对象是换的最多的，因为他们忍受不了一个人的日子，所以今天可以分手，明天就又可以有一个，找对象的速度简直比花钱还快呀！

4、遇到了比你更加优秀的人

喜欢天使面庞、魔鬼身材的女人是男人的本能，追求更漂亮的女人对男人来说也是自身价值的一种体现。同样，热爱华美服饰、昂贵首饰，也是女人爱美的表现。所以，假如你的另一半是因为这些原因离开了你，说明这个人生性就肤浅，对这样的旧爱是否要挽回，你也须三思。

5、缺乏信任

两个人谈恋爱如果缺乏最基本的信任的话，那么这两个人注定会争吵不断。生活中最常出现的画面就是因为不相信对方而翻对方的钱包，翻对方的手机，翻对方的一切隐私，如果对方愿意被翻也就没有什么，但是如果对方不愿意被翻，那么就会引起争吵。长时间的被怀疑也会引发对方心理上的极度反感。恶性循环下去，两人也只有分手。

每个人都是独一无二的自己，分手了，可能是你的另一半还没有出现，或许他并不是你的真命天子，调整心态，向前看，总有人自风雨而来，只为与你相遇