自恋型人格障碍的特征有哪些？

自恋型人格的自我中心特点大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等等。他们一听到别人的赞美之辞，就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。在和别人相处时，很少能设身处地理解别人的情感和需要。由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他们有不切实际的高目标，往往易在各方面遭受失败。

其表现特征如下：

（1）对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)；

（2）喜欢指使他人，要他人为自己服务；

（3）过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受人特别关注；

（4）坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解；

（5）对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想；

（6）认为自己应享有他人没有的特权；

（7）渴望持久的关注与赞美；

（8）缺乏同情心；

（9）有很强的嫉妒心。

只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。

自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。

自恋人格障碍如何治疗？

急救疗法A:解除自我中心观

自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说:“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界。”因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。

还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

急救疗法B:学会爱别人

对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点:幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱，我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。

生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你;当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。

以上就是关于自恋及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。他们幻想自己很有成就，自己拥有权利、聪明和美貌，遇到比他们更成功的人就产生强烈嫉妒心。他们的自尊很脆弱，过分关心别人的评价，要求别人持续的注意和赞美;对批评则感到内心的愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷的反应来掩饰。他们不能理解别人的细微感情，缺乏将心比心的共感性，因此人际关系常出现问题。这种人常有特权感，期望自己能够得到特殊的待遇，其友谊多是从利益出发的。

自恋型人格障碍患者常有普遍性的人际关系;他们的抑郁情绪、人际困难或不切实际的目标可能影响工作。但另一方面，他们对功利的追逐也可能使他们获得较高的工作成就。

对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下：

1对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。

2喜欢指使他人，要他人为自己服务。

3过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

4坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

5对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。

6认为自己应享有他人没有的特权。

7渴望持久的关注与赞美。

8缺乏同情心。

9有很强的嫉妒心。

10亲密关系困难，(婚姻关系，亲子关系等)。

以上十个特征，只要出现了其中的五项，就可诊断为自恋型人格。快点赶紧对对看，自己是否有对号入座哦。发现问题，才能解决问题。其实自恋是没有不好，但是一定不可以过度，过度自恋就会从自信变成一种病。

自恋型人格障碍是一种人格障碍。它具有人格障碍的基本特征，如持久僵化的心理体验或行为表现，通常在青少年或成年早期表现，会给患者带来心理痛苦或对生活产生严重影响。除了这些基本特征外，它最明显的特征是它非常傲慢，需要别人的赞扬和同理心。

自恋型人格障碍主要受遗传和父母育儿方式的影响。在遗传学方面，双生子女的研究表明，自恋型人格障碍会受到遗传学的影响。此外，一些不合适的育儿方式也会导致孩子更有可能患上自恋型人格障碍。具体来说，包括以下几点：父母对孩子的情感同理心太少，如忽视或否认孩子表达的情绪。父母过度表扬孩子，不适当批评孩子错误的地方。父母在身体或情感上不重视孩子，如体罚孩子、言语恐吓等；父母对孩子做同样的事情有不同的态度，这让孩子觉得他们无法预测父母会做什么，或者觉得父母不可靠。

自恋人格障碍很难治疗。自恋人格主要是心理治疗。可用的心理治疗方法包括移情焦点治疗、图形治疗、团体治疗等。心理教育在自恋人格障碍的治疗中也非常重要。移情焦点治疗主要关注自恋人格障碍的自恋防御、潜在攻击倾向、夸张的权力感和对羞耻和自卑的敏感性，帮助他们更好地了解自己。

图式治疗是一种结合了多种心理治疗理论而形成的整合式的心理治疗方法。使用图式治疗来治疗自恋型人格障碍，主要是帮助他们认识到自己不良的行为模式，发展出更加合适的行为来满足自己的情感需求，同时一些不合理的思考方式也会在治疗中得到关注。团体治疗可以为自恋人格障碍的人提供一个相对安全的人际交往环境，以帮助他们认识到他人的观点、自己的行为等。心理教育是指帮助自恋人格障碍的人了解他们为什么会有这些行为，帮助他们理解他们内心的情绪和需求，从而给他们带来一些控制，让他们更愿意接受治疗。

古希腊有一个神话故事，讲一位英俊的少年叫纳喀索斯。一天，他于水中发现了自己的影子，便一见倾心，再无心恋及他人他事，在水边依依不忍离去，终于憔悴而死，后来，心理学上便以纳喀索斯的名字来命名自恋症。

一、表现特征

对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。《心理障碍的诊断与统计手册》(DSM—Ⅲ)中对其特征有如下定义：

（1）对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。

（2）喜欢指使他人，要他人为自己服务。

（3）过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

（4）坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

（5）对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想。

（6）认为自己应享有他人没有的特权。

（7）渴望持久的关注与赞美。

（8）缺乏同情心。

（9）有很强的嫉妒心。

只要出现其中的5项，即可诊断为自恋型人格障碍。

二、心理分析

自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化：有时还喜欢性挑逗等，二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。下面让我们来看一封自恋型人格的人写给医生的信，这是哈特考列斯(Hartocollis)在1980年的一篇报告中介绍的：

“如果我过分接近某人，我会产生彻底占有他的念头。我希望那人每分每秒与我在一起，可一旦他真的这样做，我又感到十分不舒服，因为我恐怕他会批评我，会不喜欢我……”

从这封信中可以看出自恋型人格的自我中心特点。这种人大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等。他们一听到别人的赞美之辞，就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。在和别人相处时，很少能设身处地理解别人的情感和需要。由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他们有不切实际的高目标，往往易在各方面遭受失败。

病案

“我是一名文学专业的研究生，从小学到大学，我一切顺利。大学毕业后，又被推荐上了研究生。但最近，我发现自己陷入困境，我很难念完博士学位。

前不久，我写了篇论文。我认为那是篇很有价值的论文。我相信，它会在文学界产生极大的轰动，并会产生深远的影响。但我写到2/3时，却很难进行下去。因为我的导师们对我的文章大不以为然，而且，还软磨硬施，阻碍它早日成稿。我知道，他们是在妒贤嫉能，他们怕我的文章出来后，自己脸上无光。其实，这正说明他们固步自封。不过，我会尽力而为，用行动证明自己能超越他们。

还有一件事令我苦恼。近来我严重失眠。常在床上翻来覆去睡不着，本来平时和女友关系还可以，近来却很紧张，这些情况，不知怎么回事，希望得到您的帮助。”

这是一位咨询者的来信。

为了更清楚了解这位青年，并尽可能给他一些指导，医生去了封信，约他来谈一次。

他是和女友一起来的，双方的谈话是从他那篇论文谈起的。一触及此，他便眉飞色舞，似乎正在万人会场上，慷慨陈词，表达自己的观点。

施治者：“你有孤独的时候吗”

求治者：“我一直在孤独中。不过，这没关系，我知道，有成就的人总是孤独的。”

施治者：“你和女友关系怎样”

求治者：“不怎样。和女人相处，只是一种调节剂，不会有太大的收获。”对此，他毫不隐瞒。

于是，施治者请他到外面稍等片刻，请他的女友进来，侧面了解一些情况。

据其女友说，在她以前，他曾结交过好几个女孩子，但不知什么缘故，谈的时间不长，一个个都离他而去了。“我同他认识时间也不长，开始他似乎对我很迷恋，但不到两个月，便逐渐冷淡我。现在，我越来越受不了他那种盛气凌人的气势了。”据她说，他在学校里，总是独来独往，连元旦联欢时，也没有人愿同他搭话，他也不理别人。

恰巧有个机会，施治者了解到这个研究生的其他情况，据反映他那篇被他吹成惊世之作的论文，后来勉强完成了，但他的导师和其他几位教授都认为，那是一篇平庸之作，既无新的见解，论述也不够全面。他的同学也反映，他这人极无涵养，总是以一种高高在上的优越感与人相处，令人难以接受。稍有不如别人的时候，便会妒性大发，或把别人贬得一文不值。

上面那位研究生，就是一位自恋型人格障碍患者。

三、治疗方法

对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法：

1解除自我中心观

自恋型人格的最主要的特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说道：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。例如：

①渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。

②喜欢指使别人，把自己看成“太上皇”。

③对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。

……

通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：

①总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

②童年时衣来伸手，饭来张口，父母是“仆人”。

③总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

……

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

①我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。

②我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。

③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。

还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

2学会爱别人

对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱是因为我爱”的原则；不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱，我们可能超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱。因此，要努力加以改正。

生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一句问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。

第一个是理想化，第二个是贬低，第三个就是抛弃。嗯，自恋型的人格障碍呢，无法与对象建立起深刻的链接，他们有的是三岁小孩充满三分钟热情的爱。在这个短暂的理想化热情消失，或者有各种奇奇怪怪的雷点被踩后呢，自恋型人格障碍将对目标倾注大量的愤怒，来表达他们不能胜任理想完美的伴侣的这种恨意，就是你为什么不能让我满意，你为什么不敬意我的完美的幻想。贬低阶段将受害者送入失去天堂不能自拔的境地，这对于受害者来说是十分迷惑和痛苦的。

自恋型人格会在理想化时期对目标称赞和认同，这就会给受害者一个幻想，自己被捧得很高，站在很高很高有聚光灯的舞台，而进入贬低阶段后呢，仿佛从高处。突然摔了下来，受害者会不停的问我到底做错了什么，我说了什么，发生了什么？因此这个阶段触发了受害者的核心模型。焦虑一遍，强烈的自我谴责感，以及对时间间歇性的这种对间歇性的奖励的取悦，啊，期待天堂再次回来。

如果自恋型人格障碍呢，将你视为恋爱目标，获取物质利益，那么你就会进入他间歇性的强化，推拉、小恩惠等操控手段来使你卡在鱼钩上，他们会不断的剥削，一直索索取你要要要，而受害者会因为核心这个模型被触发，不断的给给给，这种动力会将受害者消耗殆尽。当自恋型人格障碍无法在索取时，就会进入抛弃分手阶段。和普通分手不同，与自恋型人格障碍分手时，会感觉到他们不光说话狠毒，伤害没有底线，甚至好像从来没有和受害者有过任何的感情，他们冷血无情，不光要伤害对方，甚至要夺取所有的尊严，以及毁了对方的人生，走出第一步是原谅自己。可惜很多受害者在有毒的关系中被触发了，他们核心的模型依然强烈的谴责自己。自己，你不能原谅、接纳自己，你就无法走出来。你的无休止的自责来自于你的原生家庭养育出你的思维习惯。

如果你能看到这个模式，觉察出自己的认知有偏差，而不是你本身的问题，那么你就会开始反问自己。我为什么不肯放过自己，那么你就能摆脱之前的伤痛，开始向前走。记住这几个套路，然后看看你自己到底卡在哪。与其把很多的重心放在他为什么这样对我，我哪里不好，不如好好的把关注点放在当下，怎么开心幸福愉快的生活。

自恋型人格障碍

自恋型人格 (NPD) 的表现

对自己：

通常极为在意自己的外貌和衣着；

总想着怎么在职场上和恋情中取得辉煌的成功；

觉得自己非同一般、出类拔萃，理应比别人得到更多。

对他人：

期望获得关注和优待，但并不觉得有义务投桃报李；

如果没有得到期望中的优待，就会生气甚至大怒利用和摆布他人，以达到自己的目的；

很少表现出共情心，很少会被别人的情绪触动。

可以做的：

1真诚地表达赞许

自恋型人格认为自己理所应当得到欣赏，所以如果你想要和他们保持良好的关系，请不要吝于称赞他的成功，当然这里所说的是真诚的赞许，比如说你的客户是一位女性，那就可以称赞她的着装。

2解释他人的反应

如果你在某种程度上获得了自恋型人格者的信任，那你就会经常听到他对别人的抱怨，“xxx心怀叵测、忘恩负义”……这时，你可以通过向他解释自己对别人这种反应的看法来帮助他，跟他解释每个人看待事物的观点会各有不同。

3严格遵守礼仪规范

自恋型人格认为自己很重要，所以他觉得别人理所应当给予他尊重。迟到、漫不经心的问候、过于熟络这些行为都会激怒他。所以，哪怕是你认为无关紧要的细节，也要谨慎对待。

4只在必要的时候提出明确具体的批评

如果你想要对方改变自己的某些行为，那么你可以针对某个具体的行为提出真诚的批评，这是应对人格障碍的基本方法之一，如“我不喜欢你这种迟到了也不说一声的行为”、“我能理解你责怪xxx原因，但我觉得我们还是换个话题吧”……

5对自己获得的成功保持低调

嫉妒是一种不大令人舒服的情绪，让我们感到压抑，在自恋型人格者身上，这种情绪会强烈十倍。因为他觉得自己理应得到的比别人更多，所以他人获得的优待在他看来会是一种令人备受煎熬的不公。像你获得的遗产、不久前的晋升、刚刚度过的美妙假期等等，所有这些都会给他带来比别人更大的痛苦如果你不想你们之间的关系受到影响，那么最好是保持低调。

不该做的：

1不要一意孤行地跟他对着干

自恋型人格者，他们有时确实让人想发火。但一时的发泄只会让你们的关系雪上加霜，他会觉得你的行为完全不讲道理。所以，建议你先去夸赞他的成功，这样你对他的批评会更容易被他所接受。

2警惕不要受到他的操纵

自恋型人格者往往相当有魅力，他们会让别人深受蛊惑和吸引。魅力、自信和对他人的不屑一顾，让他成为可怕的操纵者。

3划定界限

你可以试着通过确定自恋型人格的哪些要求你可以接受，哪些要求你会马上拒绝，来划清彼此的界限。让自恋型人格者看清你可以和不可以接受的事，这样他就会少动几分试探你容忍度的心思。

4不要期待投桃报李

自恋型人格者觉得完全没有义务做出互惠互利的举动，因为他觉得别人给他的都是他应得的。对自恋型人格者采取投桃报李的策略是错误的，当你陷入“我对他好，他也会对我好”的误区，你就会遭遇挫败。