幼儿园中班心理健康教案范文模板

幼儿园中班心理健康教案范文模板2021

幼儿园教师要让幼儿学会坚持愉快的心境，培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。以下是我整理的幼儿园中班心理健康教案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

幼儿园中班心理健康教案范文一：坚持好心境

活动目标

1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

2、能用连贯的语言表达自我的想法。

3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

活动准备

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

活动过程

一、出示小兔子的心境，谈话引入。

师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)

可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心境，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心境，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因

师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗

(二)找寻高兴起来的方法

1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧如果你心境不好了，你会用什么办法呢(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)

四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心境不好的原因

(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法

师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的

我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的

我还能够……

五、延伸环节：

把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。

幼儿园中班心理健康教案范文二 ：

心境火车

活动目标：在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。

活动准备：小朋友表情照片若干小火车

活动过程

第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。

1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。

2、认识心境火车。

3、让幼儿数数有几节车厢。

第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

1、坐上心境火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。

2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。

3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

4、第二次分享交流:

(1)你找到了谁的照片

(2)他(她)的表情怎样

(3)猜猜为什么会这样

5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。

幼儿园中班心理健康教案范文三

：我敢一个人睡

活动目标：

1了解黑夜，乐意尝试一个人自我睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2经过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。

3学习控制自我的情绪，难过或疼痛时不哭。

4进取的参与活动，大胆的说出自我的想法。

5学会坚持愉快的心境，培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。

活动准备：

ppt音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个;事先了解班级孩子一个人睡的情景

活动过程：

一、提问导入

1PPT1这是什么时候——一个宁静而美丽的夜。

2PPT2大家怎样了——关灯、睡觉了

小结：睡觉是件舒服的事，能够让我们的大脑、身体得到休息。

二、调查讲述

1那你们是一个人睡的还是跟大人一齐睡的(出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方)如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在_色表上，如果……师幼统计结果。

2那你们为什么不敢一个人睡呢到底怕什么你们说，我来记。(教师边回应边用简笔画在题板上记录)

小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心境我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、教师也都有害怕的事，只要把它说出来，就必须能想办法解决。

三、故事体验。

1出示小老鼠，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎样也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4

小老鼠睡不着害怕什么是墙上那个黑黑的东西吗真的是怪兽吗小老鼠鼓起了勇气仔细一看!原先是一件衣服的影子。怕吗其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕!

2刚睡下，又从外面传来~~~PPT5这是什么声音是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音可能是是不是(PPT7)原先是刮风了，难怪最终老鼠放心地回到了床上。

3半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~PPT8(水声)到底是什么啊小老鼠怎样也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么声音让小老鼠害怕你们觉得可能是和小老鼠一齐去看个究竟——原先是卫生间水龙头没有拧紧!

师：为什么这一个晚上小老鼠怎样也睡不好

如果你在，你会对小老鼠怎样说

这都是小老鼠胡思乱想的结果，才越想越害怕。睡觉时关紧门窗，屋子里还是很安全的。

四、克服方法

那我们呢看一看，那些害怕的问题!

问题一：怕怪物、恶梦、怕黑

看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想!

(1)世界上真有怪物吗——根本就没有怪物，所以它不应当成为我们害怕的问题。Ppt10

(2)怕做恶梦、怕黑

你们有好办法吗

教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt11——21

小结：真棒，想了这么多的办法。点一盏夜灯、听一首轻柔的音乐、想象开心的事等等，能够让我们的心境变得平静、愉快，这样就不怕黑不会做噩梦了。

问题二：怕从床上滚下来

(1)这个简单，有什么好办法

(2)教师根据幼儿交流的资料播放ppt22

(3)小结：床边放几把椅子或枕头、被子或者床靠墙放就不会滚下来，看来只要改变一些做法，就能解决这个问题。

五、再次调查

这些害怕的问题解决了吗那你们敢尝试一个人睡了吗好!进行第二次选择，如果此刻你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在_色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在_色纸上

小结：第二次有_个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有_个孩子正在犹豫，有些担心，但教师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗!

六、黑夜体验

你们真的不再害怕黑夜了吗那我们来验证、挑战一下!孩子们此刻我要请教师帮忙把灯熄灭!你们不要紧张，教师会陪着你们!此刻屋子里黑黑的就像来到了黑夜!

1黑暗小屋

(1)那里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会!你们能够静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来!

(2)采访：下头的孩子你有什么问题想问吗

师：你们刚开始心境怎样样之后呢你觉得黑屋怎样样吗如果再给你一次机会你还乐意去吗

小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的但很安全、很宁静、很温暖!身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗!

2团体体验黑夜

听了他们的介绍，你们想试一试吗

(1)介绍方法：别急，教师为你们每个人都准备了异常制作的黑夜小屋(出示黑头套)，把它套在头上就像走进了黑夜。音乐起(幼儿戴头套)

(2)想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎样样，黑漆漆的，什么也看不到，心里……

(3)团体采访孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎样样

小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一齐去看一看!

七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束

教师边朗诵边播放夜景图

活动反思：

孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着教师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。所以，我认为，在平常就能够多多跟孩子交涉此类问题，让孩子明白我已经长大了，能够一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。仅有这样，孩子的提高才能够直接凸显出来。

老师要带领学生正确、流利、有感情的朗读课文，联系背诵课文，同时更要活跃语文的课堂气氛。以下是我整理的小学一年级语文教案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

小学一年级语文教案范文一：《我的家》

教材分析：

《我的家》以一个孩子的口吻，写出了孩子和爸爸、妈妈之间的爱，向人们勾画出一个温暖幸福的家，赞美了人世间最为可贵的情感——亲人间的真挚的爱。虽然篇短小，却是小朋友们感情的真实流露，富有人情味。阅读诗歌，一种自然质朴的亲情会自由展现、升华，让学生无形中感受到生活的美好、温馨，似乎有吃冰淇淋果冻一样。

教材安排了12个生字：家、有、的、爸、妈、也、中、快、乐、长、大。写3个字：人、个、大。

教学目标：

1、情感、态度、价值观：爱亲人、爱同学、爱家，有奉献爱的愿望，体会幸福的核心是爱。

2、识字：认识12个字，在生活中识字。写字：会写3个字;注意笔顺：先撇后捺。

3、阅读：正确、流利、有感情的朗读课文，联系背诵。

4、口语交际：按照简单的提纲介绍自己的家。

5、学法和习惯：继续学习听读识字的方法，开始培养每天阅读的习惯。

教学重点、难点：

1、通过诵读，使学生感受亲情，体会亲人的爱，也准备付出自己的爱。同时渗透爱祖国、爱集体、爱动物的教育。

2、用听读法识字。

教学准备：

挂图、录音机(相关磁带)、生字卡、

教学过程：

一、激情导入

1、小朋友们，我们每个人都有一个温暖、幸福的家。在这个家里，每个人互敬互爱，充满温馨。出示卡片“家”，谁认识这个字，大声读出来。(创设情景，让学生进入温馨的气氛，有利于下面的课堂教学。)

2、能介绍一下你的家吗(指导学生完整的句子说话，培养学生的语言表达能力，并尊重学生的个体差异，说的好的，给予表扬，说地不够完整的，给予适当的补充、激励，调动他们的积极性。)

3、揭题，板书《我的家》。

二、多种形式读课文，读中感悟

1、听录音读。

2、老师配乐范读，学生找出自己认识的字，在下面划上横线。

3、以小组为单位自由读课文，互帮互学。在文中找到自己认识的字，同桌互相读一读。

4、大声指读，边读边想：课文中的家是一个什么样的家家中都有谁(这是一个幸福的家，有我和爸爸、妈妈)

5、认识词语：爸爸、妈妈(指导后一个字读轻声)

6、老师带读课文。你从哪里感受到这是一个幸福的家(用课文中的语言说)

7、同捉互相检查读，熟读成诵。

三、结合实际，展开想象

小朋友们，爸爸妈妈爱不爱你们你们爱不爱爸爸妈妈怎么爱的呢请同学们说说自己实际的例子，再结合图画说说，图中的小朋友是怎样爱自己的爸爸妈妈的，爸爸妈妈又是怎样爱她的。(让学生畅所欲言，自由想象画面情景，注意回答问题时声音的响亮及说完整话。)

四、有感情地朗读课文。(让学生根据自己的理解，结合自己的想象，加上适当的`动作。)

五、记忆生字，指导书写

1、出示生字卡片，指名说说自己记住了哪些字是怎么记住的

2、谁能诚实地说，有的生字我还不能熟练地读出它的名字，需要别的小朋友帮一帮自己。(让该生认读生字新词，不熟练的让他自己指名同学带领自己读。)

2、认识笔画：撇和捺。

3、以“人”为例，认识书写笔顺：先撇后捺。

4、指导书写：教师范写，学生书空，同时注意观察各个笔画在田字格中的位置。

5、学生练写，教师巡视，个别指导。

六、总结升华

小朋友们，你们的爸爸、妈妈每天照顾你们的生活，关心你们的学习，教给你们做人的道理，你们爱他们吗你们应该怎样做呢

小学一年级语文教案范文二：《一分钟》

《一分钟》：

教学目标：

有主动识字的愿望，能认识“钟、零”等8个字，会正确书写“欠、元”等8个字。

能正确，流利地朗读课文。

在读、议、演中理解课文，在阅读中积累语言。

在读中体悟到时间的重要，不能因为个人的喜好而影响正常的学习生活，要做遵守纪律的孩子。

教学准备：

闹钟一只生字词卡片课件

教学过程：

一、谈话设疑，揭示课题

1、师有感情地朗诵一首小诗。(闹钟显示朗诵时间为1分钟。)

2、这首诗好听吗有谁知道，老师用了多长时间朗诵完这首小诗

3、设疑：我们都知道，一分钟等于60秒，可今天，我们的元元同学却让一分钟等于了20分钟，这是怎么回事呢

二、初读课文，认读生字，整体感知

1、自由读课文，画出生字词，将生字词多读几遍。

2、指名读生字词-开火车读(结合书33页，“找找说说”来认记生字)

3、再自由读课文，标上自然段序号，将喜欢的段落多读一读。

4、指名分段读-评议-齐读。

三、读第一自然段，指导书写“元、哈、欠、迟”等4个生字

1、课件出示这一段内容，指名读。

2、读了这一段，你知道了些什么

板书：闹钟响-元元打哈欠-再睡一分钟-不会迟到。

3、我的。发现，在这一段中，有哪些字是我们这课要书写的生字。

4、元元又睡了，让我们把这其中的4个生字各写一写吧!

指导书写4个生字、重点指导“”欠“、的写法。

过渡：事情真的正如元元所想的那样吗他有没有迟到呢

四、自学课文2～3自然段

1、自由读：教师个别指导。

2、汇报：自己读后知道些什么

3、观察书上32页的图，用书上的一句话来说一说元元此时的心清。

4、投影显示句子：“元元非常后悔。”

(1)理解“后悔”的意思。

(2)元元因为什么而后悔。

(3)元元是不是迟到了以后进教室才后悔的找出能表现元元后悔的句子，读一读。

(4)朗读下面三句话，读出相应的语气：

A、元元打了哈欠，翻了个身，心想：再睡一分钟吧，就一分钟，不会迟到的。

B、他叹了口气，说：“我要是早一分钟就就好了。”

C、他又叹了口气，说：“要是早一分钟就好了。”

五、拓展课文，实践体悟(完成目标4)

1、你们有没有和元元类似的经历

(也许也是起床耽误了一分钟，还可能是什么情况耽误了)

2、你想对元元说些什么呢

3、大家愿意演一演编故事吗题目“第二天的元元”。

故事发生时间段为：闹钟响了……到学校上课。

学生自由编、演。

4、汇报演出(在演中议一议)。

六、总结课文，布置作业

1、齐读课文。

2、作业：

(1)抄写生字词。

(2)课外调查：一分钟可以做哪些事情，(提示：思维要发散一些，不要仅限于同学，还可以是其他职业的人，甚至可以是动物，交通工具……)

(3)通过调查这些数据你认为自己有哪些收获有什么建议

小学一年级语文教案范文三：《所见》

《所见》：

教学目标：

1、认识“所、牧”等12个生字，会写“诗、林”等6个字。

2、正确、流利、有感情地朗读古诗，背诵古诗。

3、有朗读古诗的兴趣。

教学重点：认识“所、牧”等12个生字，会写“诗、林”等6个字。

教学难点：体会诗歌的韵味和美好的意境。

教学时间：两课时

教学目标：

1、学会本首古诗6个生字。了解词语意思。

2、正确、流利、有感情地朗读古诗。背诵古诗。

3、通过朗读，感受诗中牧童的机灵活泼，天真可爱。

教学重点：

1、学习生字新词。

2、有感情地背诵古诗。

教学难点：通过朗读，感受诗中牧童的机灵活泼，天真可爱

教学准备：课件生字卡

教学过程：

(一)课件出示：课文动画

思考：图上画了谁他在干什么他想干什么

(二)初读感知，自学质疑。

1、齐读，借助拼音，读准字音。

2、自由读，圈出不理解的词语、句子。

3、小组读，合作学习，理解词义。

(三)再读感悟，解决疑难。

1、自由读，结合图画理解诗意。

2、小组内交流自学。

3、课堂讨论自学中的疑难处，教师相机点拨。

4、教师范读，学生想象诗歌所描绘的画面。

(四)简述诗意，熟读成诵。

1、教师简述诗意。

2、教师引导学生根据诗意练习背诵。

(五)启发想象，感情朗读。

1、联系诗意，激发学生想象。

2、有感情地朗读。

(六)拓展：诗中写的牧童捉到蝉了吗

(七)指导生字

教学目标：

1、学会本课6个生字。了解词语的意思。

2、正确流利地朗读课文。背诵课文。

3、想象诗中描写的美丽景色，增强对自然景物的热爱之情。

4、默写课文。

教学重点：

1、学会本课3个生字。了解词语的意思。

2、正确流利地朗读课文。背诵课文。

教学难点：正确流利地朗读课文，想象诗中描写的美丽景色，增强对自然景物的热爱之情。背诵课文。

教学准备：课件、生字卡

教学过程

(一)初读感知，自学存疑。

1、小组合作，试读课文、讨论词义，圈出不理解的词语。

2、交流自学。课堂讨论疑难词句，教师可以通过投影或多媒体课件重点讲解“泉眼、晴柔”的意思。

3、学生提问自学不能解决的字词。

(二)简单讲述诗意。

(三)启发想象，感情朗读。

1、教师范读。

2、学生练读。

3、教师语言描述，激发学生想象。

初夏的早晨，阳光灿烂。我们来到一个幽静的小池边，只见水池中已经长出了一些嫩绿的荷叶，有的荷叶还没有完全展开，只是露出一个尖尖的小角;池里的泉眼正在悄悄地流动，池水非常清澈，倒映着浓密的树阴。这时候，飞来几只蜻蜓，有一只飞累了，落在尖尖的荷叶上休息。这样的景象，给你一种什么感觉呢

4、引导学生带着这种感觉朗读。

5、朗读反馈。

6、练习背诵。

(四)学习生字。

1、出示带音节生字认读。

2、去掉音节认读。

3、小组合作，创造性认记字形。

4、指导写字。

(五)总结全文。

(六)拓展：自渎诗集，找两首描写夏天的古诗。

#演讲稿# 导语演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明，完整地发表自己的见解和主张。本篇文章是 为您整理的即兴演讲稿模板范文5篇，供大家阅读与鉴赏！

1即兴演讲稿模板范文

　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　我们拥有个性，我们不甘向平凡示弱。我们是独特的个体，我们是充满朝气的青年，请原谅我们的张扬跋扈和目中无人，请容忍我们的年轻好胜和不知退让，请认同我们不善言表的爱心和正义。谁说我们是垮掉的一代，我们承认自己缺乏艰苦岁月的磨练，但我们拥有对未来的创新；我们有可能最终不能主宰世界的走向，但我们的个性让生活更加绚丽多彩。我们不甘平凡，我们注定精彩！

　我们拥有坚持，我们不甘向挫折示弱。我们因为坚持了做自己，才有了青春无悔的宣言，我们因为坚持了自信，才有了勃发的斗志，我们因为坚持了付出，才有了洋溢精彩的花果。我们坚持我们高昂的头颅，我们坚持我们亮丽的背影，我们坚持我们的执拗和不服输。我们不甘挫败，我们要赢得世界和未来的掌声。

　活着，我们精彩地活着，请对着过去的痛苦得意的微笑，向世界宣称我们是真正的强者！

　活着，我们鲜艳的活着，爱是我们缤纷的翅膀，梦想是我们强有力的支撑。

　活着，就要精彩。

　谢谢。

2即兴演讲稿模板范文

　各位老师，同学们：

　大家好！

　中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。

　勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道；很多人读完莫泊桑的《项链》之后都会认为玛蒂尔德爱慕虚荣，追求享受，而我则更看中于他能勇敢应对打击，用辛勤的劳动来证明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代价告诉我们——勤劳才是立身之本！

　默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。

　坦然应对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就能够自豪的交给人生一份满意的答卷。

　谢谢大家！

3即兴演讲稿模板范文

　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　“墙角数枝梅，凌寒独自开”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今，有多少的文人墨客，为梅而歌咏，赞不绝口。想想为什么人们会对一朵毫无存在感的小梅花而折服？就是因为梅花能走出世俗，与众不同，选择在寒冷的冬xxxx放，让人们欣赏它独特的美。若它生长在百花齐放的春天，与其他姿态娇艳的花儿相比，可想而知，它要逊色得多，或许就直接是路边的无名小花。它没有过人的资本，但它耐寒，展现自我，才能在众花中跳跃出来。它，活出了自己的精彩。

　“大雪压青松，青松挺且直”，“何当凌云霄，直上数千尺。”总出现诗人杰作中的松，也常被诗人冠以气节的名头。它又是为何被人赞美？因为它又耐严寒，又抗酷暑，从始至终保持着苍翠的它，给人们带来一种无所畏惧的气概。生在峭壁岩石的它，受尽磨难坎坷的它，选择顽强这条道路，迸出自己的斗志，拼出了自己的精神。它赢了，赢得彻头彻尾。只因为它活出了自己的精彩。

　那么人，可以学习他们的精神吗？答案是肯定的，不断的磨练自己的意志，开辟出属于自己的天空，获得属于自己的成功。这世界上的万物都需要通过自己的努力去创造一切，活出自己的精彩。

　人生的方向盘，由自己把控；人生的精彩，由自己演绎……

　谢谢。

4即兴演讲稿模板范文

　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　人生最重要的不是我们置身何处，而是我们前往何处。人生在世短短数十载，我们不能在别人的眼光中，我们要有自己的理想与追求。

　我们要做自己想做的事，听从自己的真实内心呼唤，为自己的理想事业奋斗，矢志不渝，永不止步。我们还年轻，青春的力量使我们鼓起勇气，直面人生的风雨。

　如果人生是一段旅程，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，就在我身后紧紧跟随。每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。

　我们可以借照片追忆过去，但并不代表我们应该沉溺过去，我们可以怀念那纯真的青春年华，但却不能停止成长；我们可以为那流失的国王而默然神伤，但是我们不应该拒绝未来。人类那柔软的心灵，滋长了情感细腻的诗人情怀，而我们那睿智的头脑，更因引领探索人类发展的未来。所以面对那渐渐泛黄，日益模糊的照片，我们可以怜之；但却不应对那代表新生活的数码照片拒之，怨之。

　挑战人生，活出精彩，重要的是要有远大的目标，因为不同的目标决定了不同的人生结局。安分守己的演员，不过是剧本的木偶；杰出的艺术家，会借助于剧本和舞台，演出属于自己的辉煌。

　谢谢。

5即兴演讲稿模板范文

　大家好！

　鸟的梦是飞向蓝天，鱼的梦是在海里游泳，花的梦是在春天开花，草的梦是破土，我的梦是什么？

　小时候，我做过很多梦。我的梦想是当一名教师，为国家培养更多的人才。我的梦想是成为一名企业家，这样我的家人就可以过上幸福的生活。我的梦想是成为一名画家，能够画出宏伟的整个国家。我的梦想是成为一名书法家，成为一名能被世人喜爱的名人……我童年的梦想无数，因为我想快乐，想做自己认为对的事，想做别人做不到的事，因为我从小就认为“我能行”，我觉得我能做好每一件事。

　直到长大，我成为了一名优秀的初中生，但同时我发现我变了。我不再是以前那个懵懂无知的孩子，一直认为自己是最棒的；我不再像以前认为的那样幼稚，认为自己什么都能做好，比别人做得更好。我改变了我的梦想，因为我知道我并不比别人好，甚至很多人都比我好。我的梦想是成为一名士兵。是的，我想成为一名士兵来保卫我的国家。

　俗话说，“春是一年中的季节”，这是我年轻时的梦想。为了这个梦想，我会努力，努力，再努力。没有，只有更好，我会超越自己，实现梦想。

　让我们一起为青xxxx想而奋斗！

　谢谢大家！

感谢信 是单位或个人为感谢对方的关心、帮助或支持而写的一种专用书信。写感谢信既要表达出真切的谢意，又要起到表扬先进、弘扬正气的作用。今天给大家带来一些有关同事帮忙怎么写感谢信最全参考 范文 模板，希望可以帮助到有需要的同学!

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尊敬的公司领导和全体同仁：

大家好!

历经2天，公司_中期投资策略 报告 会已圆满结束。这次报告会是张家界营业部的一次盛会，作为承办这次会议的小组负责人，对于这次会议的成功举办，我想表达的是：感谢，感谢，再感谢!对于未来，我想说的是：努力，努力，再努力!首先是感谢。

感谢胡军董事长和周晖总裁以及公司各位领导的充分信任和鼎力支持。总部能将这样大型的会议交由张家界营业部承办，是对我部的考验，更是对我部的期待。我们深知，张家界地处偏僻，路途遥远，会议的硬件和软件都不能与大城市相比拟，同时，既要历行节约控制费用，又要让宾客感受家般的温暖，享受一次难得的视听盛宴，确实不容易，况且张家界营业部是否具有承办能力也还有诸多质疑。在此，我们要感谢总部领导对我们的信任与支持，还有会议结束后给予的肯定与鼓励，这是对我们张家界营业部全体员工的奖励!感谢公司及总部各部门领导的到来。周晖总裁不顾劳累，风雨兼程，会议开始当天凌晨赶到，会议结束后连饭也来不及吃就匆匆赶往北京;彭立文副总裁为了能参加会议，在雷雨交加的外地机场彻夜等候……你们辛苦了，你们的率先垂范给了我们的激励!

感谢研究发展发中心吴总，经纪业务总部鲁总，唐总等对这次会议的指导与支持，以及对我们承办过程中一些不足之处的理解和谅解，特别要感谢为此付出了辛勤汗水的皮辉娟和严正，因为有你们不懈的争取和正确的引导才能让这次会议取得圆满成功，让我们感觉到了公司这个大家庭的温暖，你们对工作的认真与执着，理解与包容，给了我们的鼓励!

感谢为本次会议精心准备的各位致词嘉宾。因为你们的精彩致词，张家界人享受了一次前所未有的丰盛的精神午餐，也因为你们的到来，神秘的张家界多了一抹诱人的色彩，我们将会吸引更多关注的眼光，这是给我们张家界营业部的礼物!

感谢参加此次会议的全国各兄弟营业部。因为你们的积极参与，会议才能这样盛大，因为你们的大力配合，会议才会如此有序。特别是外省营业部的兄弟姐妹们，大家组织并带领如此多客户到千里之外的张家界参加这样的一次会议实属不易，这离不开你们的高效组织和全情付出，这也是对我们的勉励!

感谢人：_

20_年_月_日

有关同事帮忙怎么写感谢信最全参考范文模板2

尊敬的__________领导：

首先感谢公司__________领导给予我的机会和信任，让我在__集团内担任重要岗位工作，并获得了更加丰富人生 经验 。

从我来公司之前，就对公司的良好发展前景充满向往，希望能加入这个团队，在公司开辟的新增长点或新项目中努力发挥自己的作用，与大家一起共同创造和见证公司的发展，在工作和成效中体现自己人生的价值。

但半年多来，由于市场条件的变化和公司决策计划的调整，使自己能在这里发挥的环境条件也相应发生了变化，自己的价值也难以得到应有的体现，本人日益对自己可能无法在公司创造本人原先期望的价值而感到惶恐。因此，本人特此请求辞去在__集团常务副总裁的职务，希望董事会批准。

因此本人因为个人原因，决定离开已经服务多年的_______公司。请求领导批准。

最后，再次董事长和全体员工的这半年来对我的关心、帮助和支持，衷心祝愿__集团的明天更加兴旺发达。

此致

敬礼!

感谢人：_

20_年_月_日

有关同事帮忙怎么写感谢信最全参考范文模板3

尊敬的各位同事：

我在这里没有用“同志”，而是用“同事”来称呼大家，是我认为在自然灾害面前，每一人都只表现为一个人，一个很渺小而无奈的人，而没有什么官衔、职称以及社会身份之别。从作为一个人的角度来讲，大家都是一样的，都将一视同仁地承受灾难所给予的撕裂、苦难、流血甚至生命……现在，在地震灾区之外的我们，承受的是对灾难的惊恐、流泪、难眠、伤感……是对灾难中的同胞的无限同情。

因此，我首先代表我个人，向所有积极为灾区同胞捐款的同事们，送上我深深的一躬，致以神圣而崇高的敬意。

从网上看到，从居住的县城看到，绝大多数同事都已经自觉捐了款，一毛不少，一千万不多，捐的自己的心，一颗牵挂的心。这再一次证明了一点，在巨大的灾难面前，大家的心是相通的，也是相同的。没有一个人袖手旁观，没有一个人无动于衷。

我们都是光阴里的过客。在我们漫长而又短暂的生命里程中，做一件善事，不仅会温暖他人，也会长久的温暖我们自己。

有这样一些深明大义的同事，有这样一些怀有深切同情之心的同事，有这样一些能够不计个人身体，不计个人利益的同事，我深感欣慰。有大家的支持，所有工作何愁做不好，所有困难何愁克服不了。

再一次向大家鞠躬!祝愿大家身体健康、心情愉快、工作顺利!也希望大家在这样的一个充满友爱、关怀，精诚团结的大集体里，珍惜友谊，珍视团结，互助合作，共创美好的明天!

感谢人：_

20_年_月_日

有关同事帮忙怎么写感谢信最全参考范文模板4

尊敬的领导、同事：

大家好!这天我怀着依依不舍的情绪写下这封信，俗话说：人生没有不散的宴席。这天选取离开这个我生活与工作了五年的地方，并不是正因公司给予我的太少，也不是待遇问题。回顾五年，公司给予我的实在是太多太多，自我在公司也尽了自我微薄的力量。选取离开是觉得在公司这个完美的平台上，自我就像是温室里的花朵，务必到外面经历风雨才能茁壮成长，也许会碰得头破血流，但也是人生中的一段精彩的回忆。

首先十分感谢公司给了我一个很好的工作平台，以及在职的五年里对我的栽培和关怀，让我在任何时候内心都洋溢着感激之情，我从 毕业 来到新邦，作为新邦发展壮大的证明人，内心无比的骄傲，一路走来，收获了太多太多，都是新邦给我的，但是由于个人原因，不能为公司辉煌的明天继续贡献自我微薄的力量，为此感到深深的歉意。

在职的这些时刻里，我从一个懵懂少年学习并领悟了物流的专业知识，学习并领悟了客户谈判、学习并领悟了管理技能，公司给予了我实现自身价值的机会，使我不断的成长，积累了工作的经验，学习并领悟了为人处世的道理，所有的这些都是我所珍惜的，带给我工作和生活中很大的帮忙，感恩新邦，感谢石总、感谢袁总、感谢杨总、感谢程总、感谢艾总、感谢梁总、感谢吕总，感谢所有帮忙与支持过我的同事和兄弟姐妹。

在新邦的日子是充实而且愉悦的，与优秀的新邦人成为同事，一齐共事，让我受益匪浅，并且也将深深的影响我，我诚挚的感谢大家，正因你们让我成长，成熟，在朝夕相处的时刻里建立的深深的友谊，是我一辈子的财富。

千言万语还是一句感谢，感谢过去的五年新邦给予我的栽培，感谢领导给我的帮忙，感谢同事给我的支持。衷心的祝福公司的规模不断的扩大，业绩不断的提升，祝愿公司领导以及各位同事工作顺利，生活愉快!

此致

敬礼!

感谢人：_

20_年_月_日

有关同事帮忙怎么写感谢信最全参考范文模板5

各位同事：

大家好!

我来到润信这个团队已经近一个春秋。时光飞逝，几百个日子的桥段思则恍如昨日。这里赐予了我欢笑，带给了我忧愁，而这欢笑与忧愁正是交织成无法割舍的情感，每一份回忆都将是我永生不可挥去的宝贵经验，我将因此而成长。

而最最重要的是我需要真诚的感谢一切让我成长的每一个细节。

感谢各位领导对我孜孜不倦的教诲与引导，特别感谢工程部的陈经理，陶师傅，强哥。

感谢各位同事对我工作的配合与帮助，在此特别感谢工程打样组，PE组，还有啤烫部与PMC。

感谢各个部门曾经帮过我同事，这都是让我成长的宝贵经验。

感谢杨总监曾经对我的教诲，我铭记于心。

感谢广场后面的那一排树，让我明白生命的真谛。

感谢

感谢的实在太多太多，因时间有限，我也不在此赘述。所有的一切都在不言中，于心同在。感谢!

现在我因为身体原因，需要回家疗养，无法与各位共进退，实在乃人生憾事，我的好朋友们，好同事们，好领导们。很抱歉!

我所有的工作已经交接完毕，以后所有关于绘图组的事均可联系小胡即可。

各位，来日方长，再见!

此致

敬礼!

感谢人：_

20_年_月_日

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#心得体会# 导语爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作，敬业就是要用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，敬业可分为两个层次，即功利的层次和道德的层次。爱岗敬业作为基本的职业道德规范，是对人们工作态度的一种普遍要求。下面是由 为大家整理的“爱岗敬业心得体会范文模板(甄选五篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1爱岗敬业心得体会范文模板 篇一

爱岗敬业首先表现为信念，无论做任何事情都需要一个目标，信念就是为达到这个目标所需的动力，信是之坚信某种观点的正确性，是用来支配行动的个性倾向，是认识和情感的结合，念是在行动过程中不停的调整自己的思维，并且进行自我反馈，从而激发自我能力，坚持不懈的向目标前进。在公司的这几年中，保障动力设备和生产设备的稳定运行一直是我们部门核心目的，作为乾乐人高效稳定的产品一直是我们的坚持，或许在过程中有所磕磕碰碰，但是我们一定能够达到目标。

　爱岗敬业其次表现为态度，世上无难事，关键是有没有做到位，所谓工匠精神就是到位的表现。任何事物的形成都是从量变引起质变，量都没有到位，何来质变，即使有质变也就是瞎猫碰到死老鼠，不具有重复性和复制性，意义不大。在我的理解下量变主要有几个方面，一是机械重复性，简单机械重复就是量的积累，只有在大量的重复实践中才能获取最真实的第一手数据，收集在反复实践中出现的高频发问题和小概率故障，这样才能得到所谓的经验值，切记纸上谈兵。二是对事件的深入理解，不是所有人都能一眼看透事物的本质，所以对我这种愚人来说只能将事件进行分解，或者是事件的前因后果，或者是事件逐步分解处理，在设备维护过程中不是简单处理一个问题故障，往往会经过一系列过程，故障是怎么产生的，故障产生会有什么后果，产生的故障还会引起其他什么相关不良，怎么样把这故障逐步分解，了解故障产生的机理，以至于怎样避免故障的再次发生。所以我认为有完整自我反馈的机械重复性才是态度的重要组成部分。

　爱岗敬业还表现为能力，能力主要表现为人的活动效率，以及使目的顺利完成的个性心理特征。能力是催化剂，能力的表现是天赋和勤奋，能力并不是用来炫耀的，的功效就是提高效率，打个比方，一个团队中任何人的能力都有不同，如何来分配，最基本的方法就是人尽其用，让最合适的人去做最合适的事，这样才是真正的高效率。能力是最朴实的东西，对人如此对物也一样，设备管理过程中，新技术的运用能不能持续稳定本质性的提高设备的性能效率和价值，才是我们考虑的关键，这就需要我们去提升与之匹配能力。能力的来源只有一个方式，就是学习学习再学习。找到正确的学习方法，才是提高能力的捷径。

　最后想说下，做人心要正，意诚才能修身。对企业忠诚、对同事的信任、对职业道德的维护等等，或许在这个过程中，你也会有满满的收获。

2爱岗敬业心得体会范文模板 篇二

从进入公司的那一刻起我就是公司的一员，所有的行为都代表着公司，公司欣欣向荣的发展方向是我为之努力奋进的动力。在岗位上做好自己的工作，尽力做好每一件事是我们每名员工应尽的责任。

　我们在工作中总会碰到无数的困难与想不明白的事情，在这样的时刻更是不能放弃，用一颗坚定、持之以恒的心去面对更多的磨难与艰辛。在每个人的人生旅途中，没有任何事情是轻松的，有了这么好的工作平台，我们就要把自己的状态都呈现出来，把自己的任务完成到位，让领导和同事发现自己的潜能。

　工作中的压力只有自己能体会，每天不是加班就是学习，要不断调整工作状态，达到精益求精，受到领导批评也不要气馁，这些经历都是在促进自己成长。只有经历了更多，付出了更多，才能真正找寻到自己心中的目标，同时让生活更具有不同的色彩。

　“一个小工人能起多大的作用”，或许我们会面对这样的疑问。我想告诉你的是：正是有了我们这些平凡、敬业的员工，才汇聚成公司现代化大型的焦化基地，才有了那一批批品质良好的焦炭不断地运往全国各地，这就是工作带给我的快乐，敬业带给我的享受。如果我们敷衍了事，不尽职尽责，将有多少杂质从滤布的小洞渗入到焦炭产品中呢焦炭生产少了哪个岗位也是不行的，而每个平凡的岗位都是由我们这些普通而敬业的员工组成的！

　一名敬业的榜样，每天一接班就会非常仔细的巡线，排查机器的运行问题，不管干什么都非常积极。只要有人报备车间机器需要维修，他们总会第一时间冲上去维护和保养，确保机器正常运转。正是有了这种爱岗敬业精神，我们时刻记挂着产品的质量，会在半夜打电话询问指标合格不合格；我和贾师傅会在炎热的六月天，修补皮带上的小洞。

　我们爱的是自己所站的这班岗，敬的也是自己所负责的工作。在岗一分钟，奉献六十秒，这样才能在完成好工作的同时不断地提升自己的能力，以这样双赢的方式促成自己更好更快的成长。只要我们每个人都能够站好自己的岗，让工作都正常的进行下去，那我们的企业就能够发扬光大，在市场经济中更具竞争力!

3爱岗敬业心得体会范文模板 篇三

爱岗敬业是用心工作，爱岗敬业更是用智慧工作，在日常工作中，我时刻提醒自己坚守原则，强化作风，外树形象，将公司的利益放在第一位。我们的岗位是平凡的，工作是锁碎的，但责任却是重大的，容不得一丝一毫的马虎。

　企业是员工施展才华的舞台，员工是企业创造价值的主宰，企业和员工是一个命运共同体，两者休戚相关，密不可分。俗话说“大河水涨小河满，大河水落小河干”。作为公司的一员，只有每位员工在自己的岗位上，爱岗敬业，像一颗永不松动的螺丝钉，扎扎实实做好本职工作，企业这艘大船才能乘风破浪，取得长足发展，只有忠实我们的工作，爱岗敬业，成就“大我”，才会体现价值，成就自我。

　强作风，树形象，争优先，从我做起，从小事做起，爱岗位，负责任，干工作，请放心！

4爱岗敬业心得体会范文模板 篇四

爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神，它看似平凡，实则伟大。任何一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。所以，爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是社会存在和发展的需要。爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。

　爱岗是对人们工作态度的一种普遍要求。热爱本职，就是职业工作者以正确的态度对待各种职业劳动，努力培养热爱自己所从事的工作的幸福感、荣誉感。一个人，一旦爱上了自己的职业，他的'身心就会融合在职业工作中，就能在平凡的岗位上，做出不平凡的事业。敬业就是用一种严肃的态度对待自己的工作，勤勤恳恳、兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，一个人只有首先尊重自己的职业，才能唤起他人对其职业的尊敬，才能使其从事的行业焕发光彩。

　不论在哪个时代、哪个年代，“爱岗敬业”作为一个词语都有他不可替代的光芒以及深厚的内涵意义，在具备务实精神的现在社会，尤为重要。

　我认为，"爱岗敬业"的实质就是脚踏实地，勤奋务实，一步一个脚印地做好工作。在我们信息化办的日常工作中，看似每天都在做着一些微不足道的小事，但是我们每个人都会觉得自己肩头的担子并不轻。因为这些工作虽然琐碎，但是一件处理不好就会影响到其他同事、其他工作的工作，影响到整体的效率。

　举个例子：错一段代码，看起来不是什么大事，但是就是这一点小错就可能让页面都打不开，而我们的工作中很重要的一项就是在网上搭建常德市对外交流的平台，是让世界认识常德的窗口，是我们常德人的面子，个人的面子不重要，但是这关系着整个常德市人民政府的脸面，关系到常德六百多万人口的面子，这个时候，你还能说，这是小事么？周总理曾说过：“外交无小事，其实各行各业都是这个道理，没有日常点点滴滴的努力工作积累，就不会有美好的未来。

　爱岗敬业，并不是一句空话，是需要我们每个人用行动去践行的职业操守；更是一种人生态度，它决定了你是不是一名值得信赖、可以勇担责任的人；做一名信息化办的员工，需要我们一心扑在工作上，立足本职、踏踏实实、一点一滴、认真负责地做好每一项工作任务，能够积极承担起岗位赋予我们的职责，能够有效地处理工作中的问题、不回避；我们就可以成为一名对信息化办真正有用的人；我们个人也因此会拥有更加宽广的发展空间。我们把每一件工作中看起来很小的事情都把他做好、做精、做细，我们的工作才能出更多的成绩，我们自身的能力，也才会有所突破！

　"爱岗要敬业、敬业要精业"。这句话怎么讲呢？如果敬业是一个态度问题，那么精业应该算是什么问题？精业应该算是能力问题。

　其实说到这一点呢，我很惭愧，因为我自己在工作很多方面都存在一些不足。所以我虽然也做了一些工作，但是总的来讲，自己能够做的也还很有限。今天在这个地方，也就借这个机会给自己一点压力，今后我会积极加强学习并向大家请教，争取尽可能短的时间内尽自己努力在工作能力上有所突破！

　做好工作就是通向高山之巅的阶石，缺少了这样的阶石，就会走弯路、摔跟斗，甚至半途而废，所以只有甘于并善于一步一个脚印地做好工作，我们才会认识到以往工作的不足，提高认识，我们才能取得真绩实效！

　信息化办的工作在其他的人眼中看起来或许别人会觉得还算是一个相对轻闲的工作部门，但是这个看似轻闲的工作却对我们的专业性提出了极高的要求。为了适应工作，我没有放松学习，珍惜每一次学习的机会，我不懂就问，对于每一项工作，我都以着高度的责任感，满腔的热情，从最基本的做起，熟悉自己的专业知识。

　在信息化办一年的时间里，我和同志们一起并肩战斗，不仅增进了解，沟通了感情，建立了友谊，而且让我真切感受到，信息化办是一个团结的集体，身在其中，我感到无比骄傲和自豪。我相信在以后的日子里，只要始终坚持求真务实的精神，认清自己肩负的担子，热爱本职、注重团结，勇于改革、努力提高业务本领，一步一个脚印地做好正在做的事情，为信息化办的明天尽一份自己的光和热。

5爱岗敬业心得体会范文模板 篇五

自古教师职业在人们心目中的地位都是高尚而神圣的。学生们总是用这样诗句形容老师：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”或者“随风潜入夜，润物细无声。”这些都是赞美老师对教师职业无限的付出和努力。得这些赞美的原因，正是教师最平凡的职责，爱岗敬业。爱岗敬业教师最美丽的语言。它诠释了一名教师对自己职业的热爱和重视。

　爱岗敬业就是爱学生。曾经听过一位语文老师用这样一句话形容自己的“甘为渡口一只船。”老师就是学生的渡船，把学生摆渡到幸福的彼岸。我认为，老师爱岗敬业，的目的是让学生因为自己的教育得到幸福。学习知识，锻炼身体固然很重要，但最重要的是培养学生做人的品德，让学生们从自己的言行和教导中找到他们需要的创造幸福的能力。古人云：“师者，所以传道受业解惑者也。”是不完善的，老师的职责除了传授以外还包括关心学生的生活，在学生遇到生活上的困惑的时候，作为老师应该耐心的为学生解决，用自己正确的价值观和积极的生活方式影响学生。让他们找到自己未来通向幸福的道路。如果说爱学生是爱岗敬业的重要部分，那么加强自身的修养就是完成这一部分的基础。不断提高自身的专业知识和道德修养，也是爱岗敬业的表现。在工作中，完善自己的教学方法，借鉴其他老师优良的教学方式，提高自己的教学水平，才能让自己的工作达到一个新的境界。更有利于推进教学的进展。而品德是教师的灵魂，我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”作为教师我们要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。一个品德高尚的教师带给学生的，总是比他在课堂上讲的更多。所以爱岗敬业的老师应该努力提升自己。作为一名体育老师，在热爱自己工作的同时，我也享受到了付出带给我的快乐。看到学生微笑着朝自己走来，打招呼；看到学生们在绿茵的球场上奔跑，射门；看到学生们校运会的时候冲刺，拼搏。所有的时刻，让我感受到作为一名教师是一件幸福的事情。对我而言，为自己作为一名教师而幸福，也是爱岗敬业的一部分吧。

　爱岗敬业是一种习惯，一种责任，一种积极的生活方式。而我会让教师的光辉在自己身上绽放，诠释教师的意义。

#演讲稿# 导语演讲是阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲同时也是一种对自身沟通能力的提升。以下是 为大家准备的演讲稿的模板范例五篇，供您借鉴。

演讲稿的模板范例篇一

　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　大家早上好！

　一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩；一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果；一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。物皆如此，何况人呢？

　鲁迅说：真正的猛士敢于直面惨淡的人生。因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事；残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万字的极限人生；面对瘫痪我不哭的桑兰用迷人的笑容征服了世界；因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》，才有陆幼青的死亡日记。

　责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。

　其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。

　人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，履行义务的态度。穷则独善其身，达则兼济天下的人生理念，为历代有识之士所追求。

　生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路！

演讲稿的模板范例篇二

　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　大家早上好！

　我是来自xxx班的xxx。今天我国旗下讲话的题目是《让感恩之花常驻心田》。

　印度诗人泰戈尔说过：蜜蜂从花中啜蜜，离开时嘤嘤地道谢，浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。无疑，蜜蜂是懂得感恩的。

　一位哲人说过：学会感恩是一个人成熟的标志。感恩是一种美好的品德，我们应常怀感恩之心，深刻铭记投之以桃李，报之以琼瑶的我们应感恩自然无私的馈赠，感恩父母给我们生命，感恩老师的谆谆教导，感恩那些帮助过我们的人

　感恩是一种爱心！在战胜白血病魔后，13岁的英国少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足够的资金，去帮助像他一样的白血病儿童。他的决心和行动为他赢得了英国的骄傲的称号，并深深地打动了所有英国人。历经生死，小皮奇明白了如何去爱。爱心就应该如接力棒，一个个的传递，传到每一个黑暗冰冷的角落，温暖每一颗受伤的心。

　感恩是即刻的行动。姚明作为野生动物保护行动的亲善大使，与李宁、刘欢等知名人士共同出席了由野生协会组织的护鲨行动新闻发布会，由于鱼翅等高消费的需求增大，日前鲨鱼正面临着灭绝的威胁。了解了这一情况，姚明很正式的向在场的所有媒体宣布：从今天起，我自己首先不吃鱼翅了！为了我们的未来，请和我们一起去保护濒临灭绝的动物吧！如果一个人可以影响另外一个人，那么一个一个地去影响他人，一定可以起到积极的效果。

　感恩不是口号，不是作秀，而是应该是像姚明那样的即刻行动，只有从今天做起，从我做起，让感恩成为一种品行，才是的感恩。

　做人要铭记感恩。葛优作为中国影坛中为数不多的大腕级演员，主演的大片占据了内地院线的黄金档。而在最初接触**的六年时间里，葛优出演的角色没有任何反响，直到1985年，出演米家山导演拍制的喜剧片《顽主》时，他的表现力才第一次有了合适的释放空间，并因此获得了当年的金鸡奖男演员提名奖。从那以后，葛优却不忘给自己的恩师打个电话表示感谢，或发个短信问候一下。千年春节米家山收到葛优发来的一条短信，祝他新年快乐，说自己可以走到今天和当年的《顽主》分不开。米家山非常感动，将短信一直保存着，他说：20多年了，却还记得发这样一条短信，铭记感恩，我很感动。请在心中铭记感恩，让感恩成为一种优秀的品行。

　青春期的我们总是将爱和谢谢羞于说出口，但我们须知，懂得感恩是人生的必修课。

　从现在起，做一个学会感恩的人。对将要上班的妈妈说一声注意安全；对加班回来的爸爸送一杯热茶；向天天见面的老师主动问好，在每一节课上更加认真地听讲；对楼道间楼上的送水叔叔、宿管阿姨点头微笑

　感谢生命有你们的参与，感谢生命有你们的付出，请笑纳我真诚的感谢。曲终虽人散，却留下永不改变的旋律。

　同学们，让我们铭记感恩，学会感恩。让感恩之花在校园盛开！

　我的讲话完毕，谢谢大家。

演讲稿的模板范例篇三

　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　我所演讲的主题是《珍惜时间》。

　君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值！或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗？还在于活得幸福，活得鲜明！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。

　有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间！它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。

　花开堪折则须折，莫待无花空折枝。只有善于用时者，才能取得胜利！在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发有人满腔热血，毕生充实；也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人；痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！

　闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人！亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩！

　劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败！经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂！机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心！

　我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷！即使失意，也坦然。

　年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起！朋友们，列宁曾说：赢得了时间，就赢得了一切！让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争！

　我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌！谢谢，谢谢大家！

演讲稿的模板范例篇四

　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　今天我国旗下讲话的题目是：无惧失败。

　我们的生活就像《哈利波特》里的比比多味豆，总是夹杂着不少令人皱眉的滋味。显然，没有人会喜欢失败的滋味。但仔细一想，其实它并没有那么可怕。

　考试失利时，表演失误时，想法不被他人接纳时，可能都会被我们视作失败。但是，你要知道：

　苏洵曾两次科举考试不顺；米老鼠的创造者华特迪士尼曾因缺乏创意而被辞退；马云曾创立海博翻译和海博网络，但都无果；林肯曾在竞选中落选。

　难道因为这些遭遇，他们就算失败了吗？

　一时的不顺心，并不等于失败。

　我们不喜欢失败的滋味，但也不应该逃避失败。我们要正视它，从自身寻找根源，这是我们吃一堑长一智，将失败化为成功的垫脚石。

　换一个角度看，现在的年纪经历失败其实是有益的，因为越早经历失败，我们付出的代价越小，经历越丰富。

　就像美国法院首席大法官约翰罗伯茨在参加儿子的初中毕业典礼时说的：

　我希望你们在未来的岁月中，能时不时地遭遇不公，唯有如此，你才能懂得公正的价值。我希望你们尝到背叛的滋味，这样你们才能领悟到忠诚之重要。我还希望你们时常感到孤独，唯有如此你们才不会视朋友为理所当然。

　我祝你们偶尔运气不佳，这样你们才会意识到机遇在人生中扮演的角色，从而明白你们的成功并非天经地义，而他人的失败也并非命中注定。

　当你们偶尔失败时，我愿你们的对手时不时地幸灾乐祸，这样你们才会懂得互相尊重的竞技精神的重要性。我希望你们常被人无视，唯有如此你们才能懂得倾听他人有多重要。同时也祝你们感受切肤之痛，从而学会同情。

　只有经历挫折与苦难，才会有所收获，有所成长。

　有一点不难发现，与父辈、祖辈相比，我们享受着更好的生活条件。但生活过于滋润的代价是我们的意志与斗志比他们弱得多，我们对挫败感的抵御能力也可能不如他们。

　我们害怕失败，可能更多的是害怕就此被失败所定义。如果我们有足够的自信，那么就无惧失败。荣誉是暂时的，失败也是暂时的。

　我们要学会无惧失败，我们要用发展的眼光看待自己，不可沉浸在过去荣誉的喜悦之中，更不可把自己限定在一时的失败之中。

　失败是成功之母的道理相信大家都懂，面对失败，我们缺少的，更多是直面它、认识它并从中吸取教训的勇气与斗志。

　十几岁的年纪，是的年纪。在这样的年纪，我们可以心无旁骛地追求理想，我们有年轻这样一个旁人羡慕不来的资本。我们有充足的时间和精力去发现自己，改变自己，从而成为的自己。

　从生活这把多味豆中尝到失败的滋味，是再正常不过的事，你若能将它咽下，汲取其中营养，会发现，它于你并无大害。

　我的讲话到此结束，谢谢大家。

演讲稿的模板范例篇五

　老师们，同学们：早上好！

　这天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间》。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

　古人就告诫我们：明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗？

　商人说：时间就是财富；农民说：时间就是粮食；医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢？其实时间是最公平的裁判者，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切；今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。

　时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。

　花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗？对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

　人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

　青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有的幸福。

　　父母对孩子的支持和鼓励可以通过书信表达出来，作为父母，应该怎样给孩子写信呢下面我整理了给孩子写信的 范文 ，欢迎阅读。

给孩子写信的范文篇一

我亲爱的儿子：

　妈妈想给你写一封信，想告诉你应该长大了，懂事了，可是你还是那么幼稚，那么不懂父母的心，上初中了，妈妈隔几天就会接到老师的电话，说你不主动学习，作业潦草，分数很低，我知道这大部分的问题都在我的身上，因为我太骄宠你，没有让你形成良好的习惯，小学没有带好你，以至于上了初中，让你力不从心，你说我现在该怎么办呢怎样才能让你对学习有兴趣

　怎么才能让你知道学习对你今后有多么的重要，不掌握知识别说成为国家的栋梁，就是在社会上立足都困难，对学习不主动，你就会形成一种懒惰的习惯，就会被社会淘汰，你会成为无用之人，我该怎么样才让你明白这些道理，我知道这些都是我的问题，是我读书少，不能对你正确的引导，你以后一定会怪我，会恨我，没有让你好好读书，没有让你学习做人的道理。

　儿子，我们现在二个一起努力，来把学习赶上来，对学习和生活都有一个良好的习惯，可以吗虽然困难，虽然我们之间还会产生战争，但我会坚持，你会吗你会了解妈妈的苦心吗为了你我愿放弃一切我自己的梦想，来陪伴你，只要你成材成人，我都愿意。

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给孩子写信的范文篇二

孩子：

　蓦然之间,感觉你已经长大,已不在是当初那个爱撒娇的小男孩儿,你已经开始对我封闭你的内心世界儿子慢慢长大,本应是件令母亲欣慰的事,但我却高兴不起来,多想与你促膝而谈,尽享天伦之乐,但正处于叛逆期的你好象不愿意与我交谈,这使我非常痛苦痛苦与不安中,我不断地 反思 自己,是不是我做错了什么

　是的,肯定是我做错了什么,当你的语文成绩不好时,我应该控制自己的情绪,不该对你大吼大叫,这使你有一种挫败感,星期六,在与老师通电话时,我不该当着你的面向老师告状,这又大大挫伤了你的自尊心,我也不知道自己为什么会那样,我想做一位慈爱的母亲,我想与你成为知心朋友,可往往事与愿违在这里,妈妈真诚地对你说一声,儿子,对不起了

　亲爱的儿子,我想你健康快乐,人的一生,健康是最重要的,没有了健康,再大的抱负理想也不可能实现,所以,你爸爸和我都希望你健康快乐地成长在成长的过程中,你也可能会遇到令你痛苦烦恼的事,这说明你已渐渐长大,其实,痛苦和快乐是生活中不可缺少的一部分,没有了他们,生活就会变得索然无味,人只有在经历了痛苦和烦恼之后,才能更加珍惜美好的生活关键在于,当你遇到困难和挫折,痛苦和烦恼时如何用最恰当的 方法 去解决它,去化解它,不能让他成为你成长路上的绊脚石,不能因它而影响你快乐的心情当你心情好时,你会发现做任何事都非常与意义,效率也非常高,当你心情郁闷时,做任何事都没有意思,可见,拥有快乐的心情 是多么的重要

　当我看到年快乐时,我的心情也随之快乐,当我看到你闷闷不乐时,我的心会为之一揪,不断地问自己,儿子怎么了是不是在学校遇到了不顺心的事和同学闹了矛盾还是受了老师的批评我挖空心思的想,极力地想走进你的内心世界,想分担你的喜怒哀乐,可由于做母亲的不称职,我发觉我离你越来越远,这是我非常的不安,你能理解妈妈的心情吗

　这两天,我在不断地说服自己,上大学不是唯一的出路,只要你以后走上社会,能够自食其力就行了,你爸爸和我不奢求荣华富贵,即使贫苦的生活,但只要快乐,还是很幸福的,妈妈也是从学生时代走过来的,你内心的所思所想,妈妈也曾有过,我也曾有过远大的抱负,但理想的实现是要付出心血的,正象你老师对你说的那样,机会总是光顾那些有准备的人,天上不会掉馅饼做任何事只要尽力就问心无愧,在老师和同学眼中,你是个既听话又聪明的孩子,但我更想你快乐,天天快乐,永远快乐

　今天写下这几段废话,只为妈妈看见你近几天闷闷不乐写完之后,心情舒畅多了,你不妨一试,当心情不好时,要用正当的 渠道 发泄出来,能不能给妈妈写一写你的心里话,哪怕是只言片语

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给孩子写信的范文篇三

尧尧：

　我决定，在你九周岁生日来临之际，给你写这封信用来代替你梦寐以求的ipad(不要嘟嘴，我说了算),相信我，这封信的价值远超后者。我认为，在你识得近一千字的时候，咱俩该用文字交流一下学校里永远学不到的东西了。在这封信中，我会择取一些我们过去共同拥有的美好时光用来抒发情感(你可能会觉得有点矫情)，也会有以你现在的智识看不大懂的一些东西。更多的，则是一些建议和分享，在你的人生 经验 尚未成熟之前，这些建议和分享也将是你成长的规则——待你有了自主能力之后，我将不会再给你设置任何规则，届时我所要做的，就是支持你的选择，并同你一起捍卫这些选择。

　另外，这封信旨在务虚，高屋建瓴水，仍需你自己来策马扬鞭。OK，闲言少叙，现在请镇定下你的情绪，且听爹言。

　首先我很欣慰，你居然开始写微博了。现在是web20时代，学会网络沟通和在自己的平台上记录生活、表达看法，是每一个零零后们必须要掌握的能力。坚持一段时间你就会发现，这比植物大战僵尸和愤怒的小鸟有趣的多。从你最近发的几条微博来看，同样一件事，你比你妈妈写的好，简练而不失幽默，直率而不失清新，这颗宝贵的童心，是我需要向你学习的地方——你终于有让我学习的地方了，你要为此感到高兴才对。

　在写这封信的时候，我总是情不自禁地想起你初临世间那一刻。时光总是匆匆，恍惚间，与你的初见仿佛就在昨天。这几年里，你哭我就心慌，你笑我就高兴，你生病了，我抱着你就上医院，还记得你四岁那一年的冬天吗你发高烧，我……ok，这 故事 你比我还熟，只是麻烦你下一次写 作文 的时候，别把我写的那么狼狈，把你妈妈写的那么镇定。历史的真相，容不得被后人随意篡改。

　是的，你九岁了，即将成为一名小男子汉。好在我也不老，我依稀已经看到，我们哥俩面对面举杯言欢的那个场景了。彼时我们直呼其名，喝高了我给你讲我以前牛逼的事，你对我说以后你牛逼的事，在互相鄙夷中，尽情享受着你妈妈更加鄙夷的眼神……

　这一切听上去那么美好，但是却有个前提：你要快快乐乐健健康康的成长——呃，成长，这是一个很神圣也很神奇的词儿。老实说，你爹我的成长之路，很是曲里拐弯，一会呈S形，一会呈B形，搞得我现在老是不堪回首，只能在夜深人静的时候，默默含泪，祈望着能再来一次该有多好。

　可是如你所知，生命不能重来，人生没有彩排。我欲自修改而年已蹉跎，你却即将迎来一生中最美好的少年时光。儿子，我愿把我这么多年积攒下来的后悔和感悟与你分享，如果你能从中得到些什么，哪怕一点，也将让你爹倍感欣慰。

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给孩子写信的范文篇四

亲爱的孩子：

　当你读到这些文字的时候你已经初三了。我不知道未来的这两百多天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了八年，最后这一年里希望你要拼尽全力。

　只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。最后的一段时间里希望你平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

　未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

　你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗

　未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。

　还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。

　请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。

　你可以有喜欢的人，但请你把ta放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得ta还在努力，你不坚持、不努力就会离ta越来越远。所以，你要加油。

　再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初三的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

　虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

　你知道你的父母没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你不要怪我们，因为你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你所做的一切不是为了任何人，也是为了你自己。

　亲爱的孩子，我们是真的爱你。

精选服务心得体会范本一

x月x日下午，我们利用星期四下午课余时间进行了一次团组织活动。有34名同学参加。活动内容贯彻了“在校争做文明学生”这一主题，地点是在xxx村，活动分为3个版块。

　1、为社区居民发放报纸，或许我们每天从信箱中拿到所订阅的报纸，不曾尝试过自己去发报纸的感觉，厚厚一叠的报纸，要一份一份的送到不同居民楼，每个信箱中去，虽然不是很难，但是真的做起来还是需要认真和耐心的，我们的同学很细心认真的完成了这项工作，证明了自己是一名优秀团员，不辱使命！

　2、对社区进行一定范围内的打扫，分二组，一组负责清扫街道，清扫街道这样的任务当然难不到我们的同学，他们互相配合，在不怕苦，不怕累，不怕脏的精神作用下，他们很出色的完成了这项工作。经过同学们清扫过的街道，显得特别的干净，整洁！另外一组同学负责，清理社区草坪上有的垃圾、杂物。经过同学们的辛勤劳动，使社区草坪上的环境明显得到改善，一眼望去，一片绿色。

　3、服务孤老，帮孤老人做家务，卖掉废报纸后买水果等等。

　我认为这次团组织生活是我们同学团队精神和文明素质的体现，做为一名学生我们应该到培养自己的精神文明程度，这一点对于我们团员来说是更有必要的。通过这样一种活动的方式同学们的文明素质得到了很好的体现和发扬的机会。有了一个很好的开始我们一定会在以后的团组织活动中再接再厉，争取一个比一个做的更。这个荣誉是属于我们班级每个同学的，也是要靠大家一起努力所换来的！

　希望从以后我们的同学能坚持不懈，继续努力，真正地能够体会到作为团员该履行的义务和责任，真正地为他人服务，为社会多做贡献。

精选服务心得体会范本二

经过了笔试、面试、体检等一系列的流程后，我成为了一名社区工作者，对于初学者而已，社区工作和我之前从事的工作还是有很大的差别，这也让我深感要在社区工作并没有那么容易，需要学习的东西也很多。

　转眼间过了一年多的时间，我一直负责社区的宣传工作，能够保证日常工作的正常进行、积极参加相关的培训并且主动帮助其他同事开展相关工作。

　在工作期间，我从老同事身上学到了担当、责任和奉献，在社区里居住的书记和主任被我们亲切的称为“老太太”，每次社区只要有需要都随叫随到，无论是周末节假日，还是恶略天气，她们都用自身的行为为我们践行了社区工作者和老同志的工作态度，兢兢业业，任劳任怨，这是值得我进一步学习的奉献精神。

　在从事社区工作的过程中，我发现了我们社区老年人特别多，他们中的很多人子女都不在身边而且有的都在国外，含辛茹苦的抚养孩子长大却都不能留在身边，照顾关心、为老人排忧解难是我们社区工作者责无旁贷的，我们服务站工作人员都要求自己努力做到耐心倾听、详细解释、手写提示等，热心细心耐心地为老人服务。

　对社区居民的了解是我自己还欠缺的部分，日后我也会在这方面多下功夫，同时利用课余时间也要多进行理论的学习和实践结合的应用，明年要拿到职称。在今后的工作中，自己还要多向老同志学习、多向身边优秀的同事汲取经验，完善自己的专业知识及自身修养，争取早日达到自己的目标。

精选服务心得体会范本三

为全面贯彻落实国网公司、省公司“塑文化、强队伍、铸品质”供电服务提升工程电视电话会议精神，努力履行“四个服务”宗旨，提升服务意识和水平，我公司积极开展“优质服务是国家电网生命线”大讨论活动。现有以下几点感想：

　一、以安全为重点，努力为电力客户建设规范的安全服务文化

　国家电网公司不仅是全国资金密集、人才密集、科技密集的重要国有企业，而且是客户数量，涵盖，服务层次最多，服务要求的企业。在现代社会中，电能已成为全社会很难脱离的产品。因而，为电力客户提供一流的优质服务，则是电力企业职工天经地义的职责。建立电力企业企业文化，也必须将对电力客户的优质服务，做为文化建设的重中之重。而安全是电力企业的生命线，针对高危用户供电安全管理，王经理要求，要严格按照规定，进一步明确公司和用户各自的责任，凡涉及高危用户停电的，要确保通知到位到人。对高危用户的用电情况，要随时向政府相关部门汇报，注意保留原始记录。对于不满足要求的用户，如应急电源不按规定配置等，不予送电。要重视对用户调度人员的管理，定期组织用户值班人员进行培训。针对农网拉动内需项目，王经理强调，要加大监督检查力度，每一个施工作业现场县公司都要派人把关，确保其始终处于有效管控之内。要制定具体措施，严格分清农电部门、县公司各自的安全责任，做到安全管理无死角。只有安全管理到位了，才能为电力客户、社会提供优质高效的电能。

　电力企业的优质服务工作，与电力企业的经济效益的提高，社会效益的提高及企业自身的发展一脉相系，共生共荣。要持之以恒的做好优质服务工作，决不能随心所欲一哄而上，必须在企业中建设厚重的服务文化。一是要不断加强全体员工的素质培养，用“安全文化”建设推动企业的安全生产，提高设备健康水平，没有企业的安全生产和一流的电网设施做保证，为客户提供优质和不间断的供电只能是一句空话。二是必须加强规范服务，使优质服务工作“有法可依、有章可循”，只有这样，才能避免服务中的无序现象，既能防止服务的不到位，也可避免对客户的“轻诺而寡信”，造成企业的负面影响。三是强化服务工作的效率，既要杜绝内部部门之间的扯皮，又要防止部门和员工的拖沓和不当不做为。而要实现这一目标，“服务文化”的建设就必须与规章制度的执行。员工素质的提高，电力设施的改造，配网建设的推动相结合、相依附，这样才能使电力企业的文化建设成为有源之水，有本之木。

　二、努力结合本职岗位，提升“优质服务是国家电网的生命线”这一理念。

　首先要把客户放在第一位，牢记“以人为本、忠诚企业、奉献社会”的企业理念，在服务中以诚待人，以情感人，学会微笑服务，用“优质、方便、规范、真诚”来体现“流程规范、服务高效、社会满意、品牌形象好”的优质内涵。客户服务室作为与客户直接打交道的服务窗口，一定要推行供电制度。整洁优雅的营业环境、亲切温馨的服务人员、规范一流的企业标识、优质全面的服务内容，能带给客户良好的感受。在日常业务办理中，时刻以“xxx”重要思想为指导，以优质服务诚实守信为重点，以提高职业道德、家庭美德为着力点，切实加强思想道德建设，对内强化管理，对外开展优质服务，用一张张笑脸，一片片真诚让客户满意。

　三、努力提高自己的服务意识和水平，为公司的建设做出自己应有的贡献。

　一是全体员工服务意识需要加强，公司内部和外部都要有优质服务思想理念，要顾全大局，换位思考。二是通过培训、引导等提高人与人之间、部门与部门之间加强沟通能力和技巧能力。三是优质服务的管理工作要常态化。

　总之，“优质服务是国家电网生命线”只有通过不断提高优质服务的水平和意识，进一步强化责任意识，加强和谐执行，才能推动公司不断晋级发展上台阶。

精选服务心得体会范本四

随着各个行业之间的竞争越来越激烈，特别是我们供电行业，谁有先进的信息技术、科学的经营管理方式、独具特色的企业文化、超值的优质服务，谁就会在竞争中立于不败之地；否则就会在竞争中被淘汰。从中我们不难看出，企业文化和优质服务对于供电事业来说意义重大。我们唯有创建自己独特的企业文化，提升我们的核心竞争力，提供超值的服务来满足顾客日益增长的需求，挽留顾客，我们才有立足之地。

　从这次优质服务学习中，我清晰的明白了什么是服务？服务就是用服务者的脚去穿顾客的鞋子。也就是说我要站在客户的角度想问题，满足顾客的需要，这就是服务。而如何为客户提供优质服务呢？这就需要我有具备良好的服务意识和职业态度，做到五勤：眼勤、嘴勤、耳勤、手勤、腿勤；四好：职业形象好、服务态度好、服务技能好、回答问讯好；三不怕：不怕脏、不怕累、不怕烦；学会感激体谅客户，一切为客户着想，洞察先机，将质的服务在客户表达前完成。

　通过本次的学习，了解客户需求的分类，不同客户在不同情况下的不同需求，并学会通过察言观色的方法来辨别这些需求，并根据客户类型的差异，为不同类型的客户提供不同类型的服务。通过学习服务的标准与技巧，了解了供电行业工作程序，和遇到特殊情况（如：客户投诉）时的处理技巧。我明白了微笑的作用和意义，同时深刻的认识到，一个优秀的企业的员工应该具备良好的个人形象，用举止、工作及日常礼仪来规范自己的行为，使我时刻保持专业、优雅的气质。学会了沟通的三大技巧（观察、倾听、语言），明白了有效的沟通要以诚为先，从心开始，要用爱心和客户交流，才能赢得客户的心。概括起来说就是：态度决定一切。细节决定成败。微笑改变命运。文化铸就品牌。沟通从心开始。有礼走遍天下。服务创造未来。这简短的七句话正是我本次学习最深刻的体会所在。

　短暂的学习虽然已经结束了，但是真正的考验对我来说才刚刚开始。在以后的工作中，我将一如既往本着电力人的勤奋、忠诚、严谨、开拓的精神，将我所学到的先进的服务理念来武装自己的头脑，用积极、良好的心态面对工作，以优雅的职业形象为客户服务，通过不断的学习提升自己的业务技能和服务技巧。

　放眼世界，展望未来，在未来社会的竞争中，我将以崭新的姿态面对挑战，在经营和服务过程中，摆正好自己的心态，用微笑和宽容对待客户，用爱心打动客户，用优质服务创造电力灿烂辉煌的未来。

精选服务心得体会范本五

说到服务，服务是一方能够向另一方提供的基本上是无形的任何行为或绩效，并且不导致任何所有权的产生。在电力行业，优质服务显得非常重要，它不仅可以为企业创造效益，而且能不断提升企业的形象，打造企业的品牌。然而，树立形象，打造品牌，又得靠窗口来体现，供电所恰好就成为供电企业的前沿窗口，不仅要向客户提供合格的电能，还要通过各种方式向客户提供相应的优质服务，使电力客户对电力产品感到使用方便，供应可靠，服务及时、周到。

　积极推进客户服务技术支持系统的建设与推广，创建营业示范窗口，要以营销规范化管理为契机，加快供电所窗口硬件建设，结合企业实际，进行统一规划，统一部署，合理安排，逐步将相关的客户服务技术支持系统及先进的服务手段延伸至供电所，全面提升供电所服务水平。同时，要注重供电所软件建设，用严密的规章制度，整洁的仪表，文明的语言，规范的行为，娴熟的技能来弥补硬件的不足，达到优质服务的目的。

　供电所优质服务工作主要以坚持“人民电业为人民”的服务宗旨和“优质、方便、规范、真诚”的服务方针，严格履行供电服务各项。坚持“始于客户需要，终于客户满意”的服务理念，积极开展优质服务活动，让客户用上满意电，明白电，放心电。

　首先，作为一名电力员工要以热情饱满的精神状态为人民服务，要有客户是上帝，我们的生存要依靠客户的意识，没有理由不为客户服务，更没有理由凌驾以客户之上。其次，我们要有急客户所急，想客户所想的思想，及时为客户提供优质、方便、规范、真诚的服务。第三，要以客户满意为中心。要把客户满意不满意作为检验工作的标准，提倡“全面满意”的理念。实际上，服务带给客户的是一种感觉。当服务超出了客户的期望值时，客户便会满意，这就是优质服务，就是使客户感到满意的服务。不断提高客户满意度，努力构筑适应地方经济发展需要和满足客户需求的优质文明服务体系。第四，优质服务光有微笑是不够的。微笑能冲淡人与人之间的陌生感，迅速拉近与他人接触过程中的距离，又会给人留下良好而深刻的印象。微笑是一种对生活对工作的态度，也是一种不必翻译的无声国际语言，又是一条沟通心灵、增进情谊的独特纽带。但对于电力行业而言，仅有微笑是不够的，我们要把它落实到行动上，做到“停电不停服务，限电不限真情”。必须不断改进服务态度、服务方式，树立一切以客户为中心的服务理念。进一步增强电网供电能力，提高供电质量，提高供电可靠性和电压合格率，使广大客户享受到质的服务。

　总之，优质服务是社会的需要，是企业发展的需要，是一种文明的象征，提高优质服务，将会为企业创造社会效益和经济效益，将会不断提升企业的品牌价值。思想上不转变，不会搞优质服务，思想上认识不足，难于提高优质服务，思想上不重视，搞不好优质服务。所以，只有搞好优质服务，才能适应时代的需要，适应市场的需求，才能满足客户和赢得客户。

精选服务心得体会范本六

供电公司一月有余的内部培训之后，为期一个月的市公司集中培训也结束了，我们也进入了自己的岗位继续进行岗位培训。在此，我说一下自己在培训中的心得体会。

　在短短的两个月的培训中，我们接受了军训、企业文化介绍、团队合作训练以及各部门的精英传授有关规章制度和自身经验传授等等培训。经过培训，我们的体质和毅力得到了提升；知识得到了更新；团队精神得到了提高；情操得到了陶冶。使我受益匪浅，深有体会。

　一、要加强团队合作精神。集中培训期间市公司专门邀请了优策讲师xx老师为我们进行团队合作培训。在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在我今后的工作中，无论在哪一个岗位，都离不开整个团队，因为一滴水只有融入到大海中才不会干涸。

　二、要不断学习新知识、新理念和新方法。平时在工作中及时反思自己在操作过程中存在的问题，努力培养和强化自己的精神，努力提高自己在各方面的能力。而这次培训，让我们对自己的工作岗位以及公司的优势资源有了更深入的认识和了解，从而能更快的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，充分利用好公司的优势资源，效果的为公司创造效益，公司的快速发展，也是我们个人的发展。

　三、要加强自己对专业知识的掌握。作为一名电力工作者，所学专业又是电气专业，掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的为公司服务。

　这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师博学精辟的理论阐述和风趣的旁征博引，使我们开阔了知识视野，提高了思想认识，对我们武装头脑，推动工作具有重要意义，同时也增强了我们做好工作的信心和力量。

　电力事业是充满朝阳的事业，电力企业是不畏艰苦，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力践行，为电力事业美好的明天唱响青春的主旋律。