我得了很严重的情感依赖症，我开始觉得自己心理变态。。谁能帮帮我..????

没那么严重了，心理有些波动都是正常的，心理的事情本就不能明确的界定了，要相信自己了，要有能力了解自己，知道自己的长处和缺点，违反原则的确定必须改正，其他就不用改了，人啊，都是不完美的，才会有上升的空间啊。

我觉得一是你太在乎他了，爱他不是想办法捆住他、让他不离开你半步，而是要用你自己的魅力，一种让他没有你不行的能力吸住他，不管他走多远都会回到你身边，你就行了。哈哈哈！

二是你没有自信，要相信你们得感情，相信他，相信你自己。

还是学生呢，就好好学习了，学习生存的技能了，各种能提升你能力、魅力的事情，就好了。

我也是这样啊。。

指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。

在网络性心理障碍的早期，患者先是感到上网其乐无穷，随之不断延长上网时间，有些人晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。他们开始是精神上的依赖———渴望上网，而后可发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网以后精神状态才能恢复至正常水平。该病晚期，患者会出现与生理因素无关的体重减轻、

外表憔悴，一旦停止上网还会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害生命安全。

快考试了孩子还是玩手机怎么办：

1体验艰苦生活提醒孩子当下要努力。道理就不说了，他们会选择屏蔽。我建议家长找个时间带孩子去一些工厂的流水车间，或者一些穷困落后的山村，让孩子亲自参与劳动，体会一下挣钱的艰辛。

2帮孩子重塑信心。真诚地告诉孩子，就算考不上高中也不是绝路一条。真正的绝路是自暴自弃，是不求进取，是沉迷手机。

3与孩子约法三章，互相监督。备考阶段，家长与孩子都不可沉迷手机。彼此要定下契约，互相督促。有些家长口口声声不准孩子玩手机，可自己整天手机不离手。自己都做不到，在孩子那里有什么说服力？

4建立和谐幸福的家庭关系。孩子生活在孤独寂寞冷的家庭，他在情感上可以依赖谁呢？既然他没有可以依赖的人，那他就一定要依赖某个物，而手机，只需蹭一下WiFi ，就能给他提供一个丰富多彩的世界，为何不依赖它？鉴于此，夫妻就要在认知上达成一致：只要两个人的感情还没有破裂到非分手不可，那就认真对待这段关系。

快考试了孩子还是玩手机的原因：

1没把学习以及中考当回事。有些孩子认为自己就算努力了也考不上，所以自动放弃。有些孩子是认知存在问题，认为读书就是为老师和父母读的。曾经就有学生威胁过老师：你要是不对我好点，我不给你学习！不给你考试！故意给你考差！还有些孩子从来就没有从学习中体会到成就感和快乐感，所以也不觉得学习有多重要。

2自制力太差，受不住手机网络里的各种诱惑。这些孩子并非没有理想，也并非没有能力达成自己的目标，而是他们的意志力很薄弱，一看到手机脑海里就跳出各种好玩的，好看，好听的信息，于是忍不住捧起手机玩了起来。

3情感孤独，不得不靠手机缓解。青春期的孩子会因为很多原因感到孤独，但又不知道如何化解，于是他们就会借助手机这个工具来消除他们的孤独感。

4有严重的依赖症。什么叫依赖症？是这样解释的：依赖症是指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种药物或物质，或从事某种活动，以取得特定的心理效应，并借以避免戒断式的戒断综合症的一种行为障碍。这个解释有几个关键词我们要搞懂：强制性、不间断、心理效应。简单说，就是成瘾。

我开始有点懵逼！

这样的人真的存在吗，这好像是言情小说中的玛丽苏女主角的人设啊！

但仔细想来，这种情况还真是不罕见。

在偶像和粉丝的关系中，这种事就很常见。

经常会有一个完美偶像，往往有大量的铁粉，在出现失败、堕落、出轨、吸毒等负面，不断刷新下限后。

还是有一些铁粉，会不离不弃，被攻击为脑残粉也无怨无悔。

他们，通常是她们就是一次次被伤害，却不愿意醒来。

这和爱情中，一次次受伤却不愿意醒来何其相似。

▇▇▇▇▇「001」

我认为一次次感情受到伤害，却不愿醒来，有几种情况。

第一种情侣的关系，就类似于上面讲的偶像和粉丝。

一方对另一方充满啦依赖、甚至崇拜，而且也往往会为此而牺牲一切。

包括为另一方牺牲自己的事业发展，全力支持另一方发展。

成为全职妈妈，承担孩子，照顾家庭的所有责任。

在长期的这种依赖和被依赖关系中，产生严重的情感依赖，不同程度丧失啦独立的经济、社交能力。

那么当被依赖、崇拜的一方人设开始崩溃。

花心、出轨、赌博等不断刷新各种感情伤害时。

她们却陷入在严重的情感依赖、经济依赖、社交依赖的惯性中，很难走出这段感情。

也就是说她不独立，在情感、在经济、或是在社交上，她已经习惯做对方的附属品。

那么她当然不愿意醒来，因为醒来就要面对现实，她没有独立、摆脱依赖的信心。

就像那些游戏上瘾的人，明知道游戏的危害，并因此一次次因过度游戏而造成伤害，但却继续游戏。

过度依赖就是上瘾，情感、经济的过度依赖也是一种上瘾症。

如果没有一定的意志，或是外界有效的干预（如亲朋、心理医生），那么陷入严重依赖症的人，是很难摆脱的。

在感情上，就体现为一次次被伤害，但不愿意醒来。

▇▇▇▇▇「002」

第二种情况，是出于现实的考虑。

也许人家早就醒来啦，只是在装睡。

这种情况也不少，例如丈夫一次次出轨，而妻子选择原谅，甚至最终无视。

感情太深这种情况只是少数，各种客观考虑都会导致这个选择。

或是圣母心发作，的确现实玛丽苏人设，把拯救家庭、拯救丈夫当成一种责任，

那么一次次伤害就是一次次考验，只有通过考验才能完成拯救，才能成就感。

或是觉得孩子不能没有爸爸，只要不离婚，不对孩子造成伤害，那就忍着吧！

又或者是限于优越的家境、朋友圈的评价，陷入现实考虑。

对虚荣的女人这很实际，离婚就要过苦日子，让朋友们笑话，甚至被赶出上流社会圈子。

所以选择即使撞见丈夫出轨，也要转过身，当做没看见，装睡不醒来。

▇▇▇▇▇「003」

愿不愿意醒来自己选择，你永远无法叫醒一个装睡的人。

但在爱情、婚姻中，要尽力在情感和经济上保持一定独立性，不要彻底让自己依附对方。

这样不但话语权会越来越小，对方也会越来越无视你。

一旦出现问题，难以摆脱严重依赖，除了装睡逃避，你还能做什么？

以上，是我的一点浅见，希望大家点赞支持，您的热情支持，对我们很重要，会让我们很温暖，谢谢！！！

很多多情侣都是从高频率的聊天，慢慢地发展称恋爱关系的。最近有不少网友询问，在确认关系之前，频繁的聊天会出现恋爱错觉吗？

下面这几点说的太对了，下面一起去看看吧。

1、恋爱错觉第一，频繁的聊天确实会让人产生恋爱的感觉。两个人天天聊天的时候，可以无话不谈，不管工作还是生活都会说给对方听，好像在谈恋爱，让人沉迷其中，也许是一种精神寄托，随时随地都有一个可以陪着你的人不管什么事，都有一个问候和支持的人。

2、频繁的聊天也会让对方觉得你误以为有好感。会觉得自己的什么事都告诉你，两个人起解决了一件事还会给对方表示出自己有些麻烦，对方都会耐心给你指导，给你讲解处理的方式，让你越来越觉得对方很适合你，不管工作还是生活，对方都可以和你一起努力。而这样对方的行为也增加了你对他好感。觉得自己找到了一个愿意帮自己。和陪着自己的人，和这样一个关心你的人，谈恋爱应该很不错的想法。

3文字是一种艺术，当对方用文字的方式表达她，他。对你的思恋和在乎的时候，可能刚开始你不会心动，也没有那么在乎。但是当这种方式形成了习惯，每天都用这方式出现在你生活里的时候，你就会发现感情是一种态度。他对你的态度每天都在表达，你反而能感受到微信里的他可能说话比较温柔，也对你很包容，刚好你不喜欢脾气太冲的人，于是你把他自动代入完美的伴侣。

4、当两个人天天聊天的时候，刚开始可能只是好玩。但是时间越久。就会形成习惯，你会不自觉的把自己的事情告诉这个天天陪你聊天的人。也会，经常给他说你每天经历的事情，当每件事都有回应的时候，你会自动把对方理解为是你的另一半。

5、两个人在一起就是因为了解，而刚好聊天就是了解一个人的开始。当你和这个越来越好，聊天也越来越久，时间越来越愿意花在陪这个聊天的人度过的时候，那么你肯定是把对方当成你的恋爱对象了，你愿意花自己所有的时间去了解一个聊天的人，也愿意把所有的事，告诉一个陪你聊天。还事事有回应的人。

总结呢。就是当你和一个人经常聊天，而且越来越把自己生活。工作的事，都告诉对方，对方还回应你的时候，你会自动带入对方对你有好感，愿意陪你聊天，也愿意处理你的情绪，理解你的感受。