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因父亲昏迷从首尔来到哥伦布的金，巧遇当地少女凯西，两人展开城市建筑巡礼，互相倾吐焦虑与憧憬，渐渐渗透冰冷的建筑体，敞开情感的裂缝。面对居民与游客身份的易位，生死的来去，他们也如空间中的物件般，学会在新的关系中，再次挪动与重新安置自己。影像散文作者（video essayist）Kogonada的首部剧情长片，淋漓展现其镜头语言的敏锐度，如现代主义建筑般对称恒定的画面结构，窜流着低限却潜在的剧情，暗指建筑空间的本质，实为人生活与情感萌发的场域。

1、我们每个人总是有太多的来不及，我们总是认为时间会等着我们，可以从头来过。可是，现实永远和我们意愿相反。於是，我们总是在错过，包括青春，爱情也错过了弥补的机会和时间。

2、曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。曾几何时，在一段短暂的时光里， 我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道， 那不是爱，那只是对自己说谎。

3、无奈的笑，想掩饰内心的伤，我知道你已走远。我想，也许某天，在喧闹的城市中，在某个街角，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望着那个正远去的背影

4、难过了，静静蹲下来抱着自己，让眼泪尽情洒落；难过了，拿着镜子看看自己，让真实浮现眼前；难过了，默默将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切；难过了，闭眼倾听周围声音，让自己沉浸在喧嚣中；难过了，假装快乐，和别人一起兴奋时就能遗忘了自己；难过了，就让音乐把它带走。

5、有没有一个人，早已淡出了你的视野，心头再也不会遗忘；有没有一个人，无数次让你红了眼眶，你还在一脸笑着原谅；有没有一个人，丢弃了曾经对你的诺言，你却依旧紧锁他在心房；有没有一个人，一回回让你受伤，你还在痛苦中把记忆收藏。因为爱，你感觉不到是非对错，没有人愿意辜负这大好的时光。

6、星光灿烂的夜里，你在哪里，你知道我还孤独地站在你离开的地方吗？回忆着已经被泪打湿的誓言，回忆着已经被风吹散的拥抱，回忆着已经被雪冷却的胸膛，回忆着已经被红尘掩埋的脚迹，我想让你知道，你从我怀中带走的不是一颗心，而是你我两颗心。

7、灯光熄灭，就看不见泪水的滑落。也好，从此，我就有了孤寂的借口，黑夜里独自看流星滑落，不必为另一个无法触及的灵魂担忧，从此，我就失去爱的理由，我亦不再为爱泅渡，你的名字淡化成每次酒醉后的声声呓语。

8、不愿回忆，只是心的方向不知该如何退后，凝眸处不知该如何收回。爱过的人，说忘记是假的。走过的路，再没有回去的可能。经过的事，终无法散去了无痕迹。只能对着蓝天，迎着清风，沐着阳光，让生活多一份灵动与生气。其实迷恋忧伤，并非难过与疼痛，只是一种无法戒掉的习惯，忧伤过后心变得深刻而淡定。

9、不管以后会是如何，我一直在你身后一个转身的距离等候。如果你累了，转身我会给你拥抱。无论我们会是以一种什么样的关系来走到最后，我们彼此许下的永远，希望不会变成偶尔兑现的谎言。无论如何，你若不离，我就不弃。

10、曾经那样的相信着，你定会是我情海里最後一块浮木，让我不惧怕任何巨浪冲击。但是，我忘了带着你上岸，你冷 我忘了给你温暖，你哭 我忘了给你安慰，你是否还在岸边等我回来，等我给你安全感。

关于回忆的伤感句子说说心情摘抄带

1、我真的好想不闻不问不看不想，所以我拼命的做事使自己处于永无休止的忙碌中，直到精疲力尽，直到大脑里全部都是累过后的麻痹。有人说带上耳机全世界都与我无关。我试过那不过是掩耳盗铃自欺欺人罢了，而那种自欺欺人的高境界这辈子我注定做不到。

2、　转眼，我们大学毕业已四年，在那有太多太多的记忆，如果不是一首歌、一阕词将我拉回到自己已逝的青春中，我想那种久违的感觉至今都未曾找寻到，还记得我们拿着美术系的画板感觉特好，好多面孔虽然不知道彼此的姓名，但那种为了共同的爱好拼坐在一起没日没夜是多么的幸福，很怀念，但也有过发自心底的抽搐，为了小小的感情世界，我们晕头转向，为了所谓的爱情我们可以为某男子哭泣而成个泪人，为了友情我们也可以为某女子拼酒而醉的一塌糊涂，这才是真的自我，正直青春的我们无论做事、做人都是那么的干脆，我是那么的喜欢干脆的自己，即使是错了都错的那么漂亮。

3、前些天我感觉到是会下雪的，因为我知道这个冬天不会就这样一声不吭的离去。于是我把青春的过往铺平在地面，等雪下满地面的时候就可以把它掩埋于尘世间，雪融后，就会随着雪水一起渗透入地心。但是，雪后这世界也变得越发冰凉，把所有都冻得僵硬。我本只是想，等下过一场雪后就可以在雪地行走，因为它可以帮我留下自己的足迹，可是当我回过头看来时路的时候，却一切如初。

4、今年九月，我来到了你原本可以就读的高中，坐在你可能会坐的座位上，看着一个个可能是你同学的陌生人，猜着现在的你会在哪里，你会如何回忆我，是否记得在你初中的时候有一个女生经常问你作业怎么做，是否记得有一个曾经和你同桌一分钟的女生，是否注意到有个女生常常偷看你，现在是否和这个女生一样叹着气？我不敢去想答案，也许有一天我会知道答案，但是我知道它很有可能会成为永远的谜。

5、变了我们去过的地方，抹去了我们曾经的痕迹，提醒着我你已经失约了多少年。我曾经不止一次猜想你是不是再也不会回来了，是不是已经忘记我了，是不是已经有另外一个女人和你结婚生子，我们是不是再也没有可能在一起了同时，我也会想象当我等到你的时候，会是怎样的情景，我们会喜极而泣，会热情相拥，会互诉思念，还是责怪你让我等那么久？我还没有机会验证这些猜测，更不知道以后会不会有机会，仍然留在这里，留在回忆里等你爱我。

6、　当有一天，我翻开抽屉泛黄的日记，再回首那段时光时，我终于明白，自始至终，我们都只是太过倔强，倔强的不曾给过彼此一个机会，一个解释的机会，一个道别的机会。如今，我们都以最独特的方式存在于彼此的生命中，一如既往的问候，只是少了最初的亲切，或许是值得庆幸的吧，至少不是形同陌路。有时我也会想，是这讨厌的岁月带走了我们的童真时代，可我们都明白，过去的永远过去了，只是我们贪婪的想要抓住它。

7、　从不知道，原来记忆力好也是一件坏事。回忆里的每一个画面都如此清晰，还能想起许多细节，以致于现在看到类似的东西，听到类似的声音，吃到类似的味道，都能轻易地勾起许多回忆。仿佛身边的事物都和回忆建立了链接，随便一件东西都能链接到相应的画面，想得越多，心就越沉重。

8、合影留念的时候，尽管我周围的人换来换去的，但是我始终左手挽着我的丈夫，右手牵着外婆，和我最重要，也是最爱的两个人一起记录这个难忘的日子。我很感恩老天爷对我的恩赐，虽然他没有让我拥有疼爱我的父母，但是他让外婆和我的丈夫来到我的生命之中，填补我所缺失的爱，给予我源源不绝的爱和温暖。

9、　树影斑驳的记忆胶卷里，你看着前路奔跑的我，早已知道，会有一天，你的小女孩会奔跑着离开你的世界。你多么希望我永远长不大，又是多么急切的盼望我长大。时间最是无情，它肆意的在你脸上刻上岁月的痕迹，目光轻嘲，意图打破你永远陪在女儿身边的希望。凌乱的白发似乎都在提醒你不再年轻。没有力气陪我奔跑的你，即使步履蹒跚，依旧紧紧相随在我身后。或许有一天你再也走不动，但你说你会一直在家等我，你说家是我唯一不会迷路的地方，只要回头，就看得到。

10、　当一颗疲惫了的心，在曾经相处的时光中纠缠，当所有欢乐的瞬间在回忆里一一呈现；当刻骨铭心的痛，将所有的回忆都卷入脑海，往事虽如烟云般飘渺，可人生最美不过初见。很多人总爱叹息要是人生若只如初见，那该多好啊！他们总爱活在过去的日子里，总喜欢把心放逐到曾经记忆的沙滩，原来我们都舍不得初见时的完整和朦朦胧胧的美。

看了就想哭的伤感句子说说心情带

1、渐渐地，在忧伤中，我学会了沉默，懂得了快乐，明白了人生，理解了父母的苦心，看清了社会的局面。这一路的成长，有过多少的伤痛，多少的快乐，那些都只是成长的磨练吧，沉默，让我明白了太多

2、也许，所有钟情文字的人都有一颗善感的心，情感总是被一些强烈或微小的感受所震撼着，生活在这个纷杂的世界上，我常常有着太多太多的感慨，但却从来不敢轻易回首黯淡的往事。因为那些往事已被泪水浸泡得褪了色，因为那里面有着太多的伤痕，轻轻触碰瞬间就可以泪流满面。

3、当你一个人的时候，别想两个人的事，把回忆丢在一旁，当你一个人的时候，只想高兴的事，把忧伤抛在脑后，当你一个人的时候，来到一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的情感，敞开你的心灵。

4、放弃你，是因为爱你。因为爱你，所以不愿看见你不快乐;因为爱你，所以不愿看着你强忍内心的挣扎;因为爱你，所以不愿看见你勉强的笑容;因为爱你，所以愿意放了你。

5、无眠的夜，望着窗外晕着橘红灯光的空气，居然有一种虚脱的感觉，感觉到周围一切的一切都在飞速地旋转，飞速地变幻，瞬间天昏地暗，斗转星移，沧海桑田，唯一没变的，还是自己。

6、你会了解一生仅有一次的认真，用掉了就没有了。你会了解一个人抽烟，喝酒，骂街，纹身，他只是一个没有安全感的孩子。你会了解当一个人闭口不提关于ta的一切，并不是他不爱了，而是他真的痛了。

7、经历了多少岁月的等待，有片片花魂遗落尘世，一朝飞鸟惊醒梦，萦绕千年的情缘，谁人能知，被埋进百尺黄土。谁知花开尽处，落满了思念。有昨日的盼望，亦有今日等待。

8、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

9、也许每个人都有一份与生俱来的孤寂，当夜深人静一个人静静正视自己内心时，才发觉那不是一般的朋友所能分解，所能共享的，那是一种心灵深处的寂寞。

10、或许可以打通电话，可以开段视频。然而，时间偷走了你我的相遇，又开始偷窥我们的记忆。见了你，话题还停在那年，今天，我们都无言以对。可真是想着想着就淡了，走着走着就散了。

11、最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记!世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂!

爱情中如果想要放下自己的倔强，那么就在性格上面要做出一定的改变。如果能够放下自己的倔强，对方的心，才能够融入你的生活。若是自己总是保持着倔强的心态，那么很难对对方产生一定的情感。所以说，倔强会让自己在感情上面受到一定的伤害，只有放下倔强，那么生活当中对待感情这个问题才会更加的稳定。 一、放平心态，放下倔强

放平心态，放下倔强。两个人在相处的过程当中，如果你能够放下自己倔强的心态，那么就能够导致两个人的距离越走越近。很多人对于感情之类的问题，总是习惯性的依靠自己的性格。如果总是讲究自己的性格，那肯定不会得到好的感情。

二、遇事不执着，放下倔强

遇事不执着，就能放下倔强。当一个人如果对某些事情太过于执着的时候，她的性格就是会非常的倔强。如果能够懂得遇到任何事情，都不要去执着的去追究它的对错，能够放平心态去接受，那么就容易放下自己的倔强。每个人都有性格，是正常的。但是在性格这一方面，一定要用平常的心态去面对。毕竟性格这样的问题，能够导致自己失去很多东西。  

三、爱情讲究感情，不要讲究得失

爱情讲究感情，不要讲究得失。一旦有得失的心里，总是害怕自己在感情上面付出太多，然后导致自己得不偿失。如果拥有这样的心态，只会让自己失去更多。所以爱情一定要讲究感情，不要在乎自己能够失去的多少。如果你总是觉得自己失去多，让自己会吃亏，那肯定得不到好的感情。 

每个人都是会有性格的，性格的好坏决定了生活的幸福质量。如果一个人的性格好，那么就一定会幸福。如果一个人不好，那肯定就会离幸福很远。

抒发感情的几种方式

河南省柘城县第二实验中学    刘西峰

“感人心者，莫先乎情”，一篇为人称道的好文章，往往渗透着作者真挚的感情。我们作文时，倘能以情组文定能使文章产生震撼读者心灵的力量，引起读者感情共鸣的效果。那么，如何进行情感表达才能达到这种效果呢？

一、    呼告式

作者在抒发感情时，对没有知觉的物象（自然界）以及不在面前的人（多只死去的人）直接呼告，从而打破了时空的界限，使作者的感情同被叙述的对象进入了同一境界，大大增强了作者抒发感情的空间，这样不仅显得亲切感人，也有利于抒情和组织材料，给作品增添了无限的魅力。

鲜活片断一……然，你还记得吗？就是在绒绒白雪的冬天，你与我分离。依然是那条小河，依然是河边的那片小树林。然而，我却觉得它失去了往日的神采，还记得那天我们一起合一张影，你对我说：“要笑，笑笑好吗？以后我只能从照片上看见你了！”于是，我笑了，可眼里却含着泪，虽然我拼命想忍住它，它还是不争气地落在了我的衣襟上。

——《留在照片上的记忆》

文思简评此文作者敞开感情闸门，用呼告手法喷射激情，抒发了对朋友“然”的刻骨铭心、昼夜思念的真挚感情真是动人心魄、感人肺腑。如此表达情感，又怎能不引起读者的共鸣呢？

二、    奔放式

作者抒发感情时，将自己强烈的感情不受任何拘束地倾泻而出，这是一种长江大河汇流于东海、抑制的岩浆迸发成火山的感情，风格外露，奔放而明快。

鲜活片断二……炸裂呀，我的身体！炸裂呀，宇宙！让那赤条条的火滚动起来，像风一样，像那海一样，滚动起来，把一切的有形、一切的*秽，烧毁了吧!把这包含着一切罪恶的黑暗烧毁了吧！

——郭沫若《屈原》

文思简评这是剧本《屈原》里著名的独白《雷电颂》中的一节。文中作者那炽烈的感情犹如江河一泻千里，无拘无束，无遮无拦，尽情地宣泄，把对光明、正义的热情赞颂，对黑暗、邪恶的愤怒声讨的感情表达的淋漓尽致。我们阅读这样的文字时，又怎能不被这烈火一样的激情、大海一样的气势所震撼呢？

三、    咏叹式

采用咏叹式的抒情方式，可以制造节律，渲染气氛，更能集中地抒发感情。

鲜活片断三朋友们，用不着多举例，你们已经可以了解我们的战士是怎样的一种人，这种人有一种什么品质，他们的灵魂多么地美丽和宽广。他们是历史上、世界上第一流的人；他们是世界上一切伟大人民的优秀之花，是我们值得骄傲的祖国之花，我们以我们的祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生在这个英雄的国度而自豪！。

——魏巍《谁是最可爱的人》

文思简评作者在叙述完三个典型事例后，采用反复咏叹的方式歌颂志愿军战士是第一流的战士，第一流的人；是人民的优秀之花，是值得骄傲的祖国之花。句句赞叹，步步深化，既从情感上打动读者，又揭示了所叙之事的意义。

四、    曲折式

这是一种间接的抒情，它是一种依附于事、依附于理、依附于景的抒情，也就是通过叙事、议论、描写的方式抒情。

鲜活片断四……她一咬牙，把裙子掖起来……，她急于放开抠石缝的手，双手把我往上一拖，上边的同学趁势拉住了我的手，可她却因用力过猛，脚一滑，掉下了悬崖，我们朝崖下望着，哭喊着，可是看到的只是缭绕的轻烟，听到的只有哗哗的水声。我们再也看不到那粉红色的连衣裙，那和蔼可亲的面容了，再也听不到那欢快的笑声，那暖人的笑语了……

——《山那边飘来一朵云》

鲜活片断五我不禁一颤：多可爱的小生灵啊！对人无所求，给人的却是极好的东西，蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活；不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活，蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊！

——杨朔《荔枝蜜》

鲜活片断六那醉人的绿呀！仿佛一张极大极大的荷叶铺着，满是奇异的绿呀。我想张开两臂抱住她，但这是怎样一个妄想呀……我舍不得你，我怎舍得你呢？我用手拍着你，抚摸着你，如同一个十二三岁的姑娘，我又掬你入口，便是吻着她了。我送你一个名字，我从此叫你“女儿绿”好吗？

——朱自清《绿》

文思简评“片断四”依附于事抒情，通过对当年采花事件的追叙，抒写了对一位因救自己而跌入悬崖丧生的小学教师的真挚怀念之情，文章如泣如诉，感情深沉凝重。读罢此文，我们的心情久久不能平静，我们在与作者一同哀思，一同落泪。“片断五”是依附于理抒情，这是对蜜蜂的赞扬，也是对蜜蜂的议论。作者通过这种赞扬和议论，抒发了对蜜蜂这种小生灵强烈的崇敬、感佩之情，不仅真挚，而且感人。“片断六”则是依附于景抒情。一潭绿水在作者的笔下，俨然一位美丽的姑娘，似乎对作者有着无限的情意，作者张臂欲与她拥抱，掬口犹似接吻。这种独特的抒情，真是令人遐想不已。

　“文章不是无情物”，它是作者内心情感的宣泄，是精神产品的独创。写作时，只要拨动情点，以情组文，文思就会潮喷涌而出，写出来的文章就会动人心魄，感人肺腑。还有什么样的写作技巧能抵得上以真情编织出的文章更能打动读者呢？可以说，感情可以掩盖任何技巧！

春天到了，荷尔蒙开始复苏，这是恋爱的气息，那么在春暖花开之际，哪些生肖适合展开恋情、宜婚嫁的呢？本期生肖运势就带你一起去了解一下春暖花开：宜展开恋情、宜婚嫁的生肖，一起来看一看吧。

一、属鼠春季感情运势：★★★★☆3月：异性缘佳桃花旺动，是脱单的最佳时机。单身者有很多的社交活动、朋友聚会需要参加，能够结识很多异性朋友，你心动的TA很有可能是你的“命定恋人”，不要顾虑太多，大胆去爱吧。

4月：获得青睐恋爱运十分不错，个人魅力能够感染到他人，尤其是容易获得异性的青睐，宜发展新的感情；恋爱中的人感情运势顺畅，有升温迹象，感情稳定者可挑选适当的时间讨论婚嫁事宜。

5月：多追求者感情运顺畅，桃花旺盛，与异性互动往来的机会也有所增加，想要发展新恋情的不妨主动表露心迹，有很大的机会可以得到积极的回应；恋爱中的人感情升温，宜谈婚论嫁。

二、属龙春季感情运势：★★★☆☆3月：发展恋情感情运势佳，单身者很有可能会找到“意中人”，发展新的感情，且双方都抱着长久相处的打算；恋爱中的人感情总体平稳，相处融洽，可以考虑进一步发展的可能性问题。

3月：不易脱单桃花暗淡，单身者忧思过重，感情上容易有暧昧的现象，关系时近时远，自己也常常退步，短时间内难有实质性的发展；恋爱中的人恋情容易出现波折、反复，或面临感情竞争的隐忧。

5月：桃花闪现单身者桃花朵朵开，追求者、示好者不少，有利于新感情的开展，但是需要你主动去把握机会，不能一味等待；恋爱中的人感情获得平稳的发展，宜制造浪漫约会，可加深感情。

三、属马春季感情运势：★★★☆☆3月：脱单有望单身者有很多认识异性的机会，桃花一波接一波，多注意提升自我形象、展现自己，有望遇到心动的对象，发展新恋情；恋爱中的人感情可以获得平稳发展，宜敞开心扉畅谈心事。

4月：新的机缘单身者整理好了心态，状态积极，容易吸引异性，发生新感情，不妨把握好这个有利的时机多外出活动；恋爱中的人宜多与另一半耐心沟通，妥善处理分歧，莫因一时冲动而影响感情。

5月：暧昧关系单身者内心对于感情的渴望加深，但是容易遇到不合适的人，陷入暧昧的情感关系之中，难有实质性的发展，宜谨慎选择发展对象；恋爱中的人另一半可能会遇到优质异性追求。

四、属狗春季感情运势：★★★☆☆3月：正桃花缘感情运势较为稳定，单身者宜与异性相处，身边也出现了优质的追求者，多些相处，加深了解，有可能发展成为恋情；恋爱中的人心态良好，乐于在关系之中付出，使感情得到升华。

4月：情缘淡薄桃花暗淡，单身者忧思过重，关系中常常觉得不安，容易出现犹豫不决的情况，脱单无望；恋爱中的人恋情容易出现波折、反复，容易出现竞争者，需要谨慎处理，警惕第三者插足。

5月：桃花趋旺异性缘佳，单身者社交活动活跃，自身魅力提升，有可能会遇到钟情之人，不妨大胆表白，有望结束单身；恋爱中的人感情获得平稳的发展，有升温的迹象，有机会步入婚姻的门槛。

五、属猪春季感情运势：★★★☆☆3月：桃花旺盛单身者脱单机会多多，但容易感情思想驳杂，出现犹豫不决的情况，在选择中徘徊不前，以致错失良机；恋爱中的人，能够站在对方的立场思考问题，与另一半融洽相处，关系升温。

4月：适宜表白运势还算可以，单身者要抓住机会，多参加聚会，争取早日摆脱单身，想要表白的朋友可抓紧机会选个适当的时机表达爱意；恋爱中的人感情升温，可更进一步，注意沟通方式。

5月：运势波折单身者可能没有太多心思放在建立新的关系上，又或者还在观察张望时段，没有实质性的进展；恋爱中的人容易产生误会分歧，使得恋情波动反复，宜用心维护感情的和谐。

最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想不顾一切的和你在一起！

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一个人的生命主要有两个维度：自恋展开的维度和关系构建的维度。能力只是自恋的展开，而如果太缺乏关系这个维度，生命仍然会有苍凉感，甚至是致命的孤独感。成长，就是一个不断发起自恋而最终又放下自恋的过程。

如果你可以哪怕一次，

抛弃你自己，

秘密中的秘密，

就会向你敞开；

隐藏在宇宙背后的

未知的容颜，

就会在你的知觉之镜中

显现。

01 依恋的形成。所谓依恋，就是一个人的情感，能够向情感对象打开。人都是自恋的，而依恋意味着你要低头。依恋的对立面是自恋，也就是你的生命力都憋在自己体内，对外部世界失去了兴趣。最好是在孩子时学会依恋，学会低头，学会去信任一个有力量同时又善意的情感对象。

02 两种妈妈，与两种孩子。学会了依恋的人，他会拥抱真实世界；而一直停留在自恋中的人，容易待在自己的世界中，并认为自己的世界才是精神的归宿。需要一个不会报复的人，以滋养出这种感觉：世界准备好接纳我的本能排山倒海般涌出。如果依恋没有形成，首先，要看破自己重重的心理防御，透过这些复杂的防御，看到自己的初心，也就是我们说过很多次的：“我”永远在寻找“你”。如果一份关系是好的，请在相当时间内保持关系的基本稳定，逐渐在这个关系中，去实现依恋的完成。基本稳定的关系背后，依恋完成的背后，都藏着对人性的深刻信任。

03 依恋“你”，排斥“它”。“我”并不希望控制一切，那太孤独了，而是希望“我”不能控制的边界之外，有一个善意的“你”存在；可我更惧怕的是，在“我”不能控制的边界之外，有一个敌意的“它”在那里。所以自恋和依恋不仅仅是情感的事情，而是深刻的隐喻。当我们还是陷于严重的自恋与控制时，其实是在惧怕中，因为觉得我不能控制的边界之外，有一个敌意的“它”。我们对外部世界的敌意的感知，与我们自己内心藏着的敌意，程度上很可能是一致的。太多人觉得自己是一个人长大的，这意味着，大家都还停留在自恋和控制中，依恋还没有基本形成。当我们愿意和外部世界保持链接时，也会保持头脑和身体的天然链接。

04 晕车的隐喻。晕车、晕船、晕机，都是和控制感与失控感有关，背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。

一个人可以一辈子不依恋任何人吗

自体必须有客体，“我”必须找到“你”。从不构建深度依恋关系的人，不管表面上看上去多么善良友好，内心中其实有太多的黑暗和敌意。在时间累积和空间变换中，逐渐和另一个人，建立起真实、全面而具有深度的情感关系。

成熟的依恋关系是当我们失去对方时，会痛彻心扉，会无比悲伤，同时我们也知道，已经发生过的那些爱，就在自己心中，这就是“情感稳定能力”。在追求自我觉醒或自我认识的路上，敏感很宝贵。

自恋会带来身心分离。当我们想切断和外部世界的联系时，也会切断头脑和身体的联系。而依恋带来身心合一，学会了依恋的人会拥抱真实世界。

从自恋到依恋，不仅要时时迭代自己，也要遇到对的人，情感才会圆满。

依恋是对别人敞开情感链接，让别人走近自己的内心，即便有一天会失去也不妨碍我现在热烈而深沉的爱。

快意恩仇和纠结。人和人之间的连接有三种表达：我爱你，我恨你，我想了解你。爱的对立面是“憋着爱”，恨的对立面是“憋着恨”。快意恩仇时，至少有机会！

05 负爱、负恨与负知识。真实地活着，是拿自己的血肉之躯和其他真实的存在，特别是人，去碰撞，去接触，去感知，去爱恨。抽象地活着，是不去爱，不去恨，不去了解具有丰富细腻真情实感的你。如果知识在关系中是为了凸显自恋，而妨碍破坏了依恋，那么这时的知识就叫负知识。控制着自己不去爱，就是负爱。如果爱也迟疑，恨也迟疑，总是在纠结中，一个人就会活得非常憋屈难受。

06 头脑妈妈。形成了依恋的人，有自己真实的妈妈，而没有形成依恋还陷在自恋中的人，在相当程度上，头脑是他的妈妈。对于孤独婴儿来说，外界的一切刺激都是过度刺激，都是攻击。强大的头脑分析能力，主要是来分析入侵、伤害等负面信息的。

平常我们所说的敏感的人，都是对负面信息敏感的，同时他们也多陷在自恋中，构建依恋会很困难。过度使用头脑时，我们在相当程度上切断了和身体的链接，而这又巨大的好处，那就是身体过程和情绪过程的痛苦降低了。虽然头脑上的猜疑很不好，但比起身体和情绪上的痛苦，还是容易忍受。

迟钝的假自体，可以通过快意恩仇去撕破它，大胆地去爱、去恨，让肉身在真实的世界中充分接触和碰撞，当身体活过来时，灵魂也就苏醒了。

肉身会有疼痛，也会有快乐，而肉身和真实世界的丰富接触中，一个睡着的人会醒过来，一个醒着的人会活得更丰盛。

不要憋着爱，也不要憋着恨！

不要问我有关思念的问题，直视我的脸！

真的很棒，当我复盘的时候，觉得自己的身体被照亮了！

5月份打开的情况下，针对很多人而言是充斥着开心的，尤其是在情感层面，将一改前的艰辛，越来越成功许多。虽然喜事连连，可是她们仍然会维持风轻云淡的心态，迎来情意袭来。这好多个星座拉开旧爱，追求新感情，有希望与真正的爱情携手并肩走入离婚圣殿。

1水瓶座

水瓶座的人情感上几乎全是很好运的，旧爱新欢经常交叠发生。针对以往的事儿，她们根本不容易在乎，而唯一能让她们在乎的事儿，那便是情感，水瓶座没法解决自身的旧爱，常常都是会想念以前那一个善待自己的人。5月初，水瓶座的旧爱云淡风轻，她们情意飘散，不会再接纳旧爱日常生活的负面影响，坚决道别了前任对自身的危害，迈入了新感情，情感甜美如初恋情人。

2白羊座

白羊座也是十分情深意重的人，这也是她们难以获得令自身认可的情感的缘故。白羊座的总体目标一直全是将来，她们的许多行为全是在为日后做分配，白羊座不甘情感的不成功，她们等待另一方的重归，而这但是便是摩羯座的痴想。5月份，那样的状况将获得改进，她们逐渐朝前看，希望自身的新感情发生，打开新的情感生活，白羊座的这一更改对自身的人生道路作用非常大。

3摩羯座

摩羯座的人看待情感心态感人至深，可是通常由于太恋旧，让自身备受损害。她们乃至有意去追忆，总而言之摩羯座便是不愿告别过去，她们相信另一方可以重归，却不清楚这仅仅想象罢了。5月初，摩羯座的旧爱想念慢慢变浅，她们情意飘散，伴随着时间认清了实际，摩羯座拉开了旧爱，她们对感情拥有新的想象，敞开心扉的她们将迈入自身心的情感，另一方很优异，很合适自身。