为什么面对背叛如果不离婚就得学会抽离感情？

感情遭遇了背叛，处理起来是非常复杂的问题。就单是背叛，都有很多类型。

在持续背叛、三番五次的背叛中，感情其实早就已经支离破碎，这已经不是能不能原谅的问题，而是根本不存在原谅的问题；这已经不是能不能挽回的问题，而是根本不可能挽回的问题。

但是，就算两个人感情已经为零，也并不意味着两个人就要离婚，现实中，那些在感情上早就形同路人的夫妻，没有离婚的比比皆是——这是因为，婚姻的内在，不仅仅只是感情，还有利益，还有孩子和家庭；离婚并没有那么容易，需要解决很多问题，也要克服很多障碍，就光是离婚本身复杂的程序，很多人都会望而却步。

所以，在背叛关系之下，不离婚，是可以理解的。

但是，如何在这种关系中过好自己呢？这是很多人努力在寻求解决的问题。

那么，首先要做得到的，就是让自己学会“抽离”感情。

两个人结为夫妻，在共同生活一段时间以后，就会形成一种习惯，尤其是感情上的习惯，所以，情感领域内，我们通常说：“所有的爱和感情，其实都只是习惯而已”——很多人，真正放不下的，并不是概念上的感情，而只是不能适应一个长久的习惯被打破了而已。

这就是遭遇感情的背叛，会让人惶恐不安，安全感断崖式坍塌的真正原因，因为你人生最为重要的一种习惯，被打破了。

一个人漫长的一生中，会养成很多习惯，比如有的人起床后第一件事情是要再眯一会，有的人中午一定要小憩一会儿，有的人睡前一定要听点音乐……这就是习惯，可能微不足道，但如果让你改掉这个习惯，你会无所适从，各种不舒服，坐立不安。想想自己，平常生活中有哪些习惯，然后问问自己，改得掉吗？

你会发现，单是让你改掉习惯的念头，就已经引发了你内在的不舒服，更不要说真的去改这些习惯——生活中这点小事，对我们尚且如此之深，更何况是婚姻和感情这样的事情呢。

把婚姻和感情从“习惯”的角度而言，就不难理解，为什么那么多人在遭遇背叛之后，会委屈自己，卑微自己，去讨好对方，挽回感情，因为，他们不适应——不适应一个曾经爱我的人，不爱自己了；不适应一个“属于”我的人，失控了。

另一个角度而言，爱和感情，一定会形成某种依赖。

感情从根本上而言，原本就是一种依赖，我们对父母子女，对亲朋好友的所有感情，都是一种依赖关系，夫妻更是如此——就算你一开始不依赖对方，长久夫妻共同生活之后，慢慢也会形成依赖关系，这样的过程，往往是无知无觉的。

感情和依赖，本来就是一体的，所以，你不难发现，那些重感情的人，往往也是依赖感比较强的人。

依赖分两个层面，一类是生活的依赖，也就是相互帮扶；一类是精神的依赖，也就是相互慰藉。我们说，最好的夫妻关系，就是生活和灵魂的双重伴侣，道理也在于此。

在遭遇了感情的背叛之后，生活的依赖相对好解决，而精神的依赖则就很难摆脱。这时候，你就不难理解，为什么会有这样一句话“遗忘一段感情的最好方式，就是开始一段新的感情”——旧感情失去了，依赖没有了；开始新感情，依赖又有了，你之所以好转，不是因为新感情，而是因为依赖得以延续。

当我们从习惯和依赖的角度，去解读感情以后，我们就能够得到一些新的思路和开悟。

感情的背叛，说到底，就是习惯的不在，和依赖的失去。

那么，想要解决这两个方面的问题，也就豁然了，那就是，你要重新形成某种新的习惯，你要建立某种新的依赖。

不要指望再回到旧的习惯模式中，而是要学会适应并建立新的习惯——这个道理就像你以前每天八点起来，现在必须逼着自己六点起床一样，这个过程你会很难受，不适应，甚至痛苦，并且时不时想要回到以前的习惯，但是，你必须坚持，你除了坚持别无他法，你什么时候在感情中形成了新的习惯，什么时候也就走出来了。

另外就是依赖的建立，我个人当然不建议以新的感情替代旧感情的方式，去建立新的依赖关系，因为你永远无法保证谁一定一辈子都真心诚意对你好，建立依赖既然是人生如此重要的事情，那么，就要努力把依赖建立在自己生活。

依赖分生活依赖和精神依赖，对应的，如果把依赖建立在自己身上的话，就是我们常说的生活独立和精神独立两个层面。

说到这里，回到最初的话题，在背叛之下，如果不能离婚，所谓的“抽离感情”，其实就是彻底抛弃与对方形成的各种关系，彻底摆脱对这段关系的各种依赖。如果这两方面能够做到了，基本上，在没有感情和爱的婚姻中，你也就超脱了。

人的情感和性格都是天生的。你觉得自己“没有感觉”，要么是因为过往的灰色经历使你有意无意地压抑了自己的情感，要么是你还太小没有自己切身经历过更多生活的酸甜苦辣。

捡起自信，勇敢地向前走起来吧！多与你父亲沟通相处，多做做自己想做的、还有应该做的事情。只要保持积极的处事态度，不断主动去体会生活的道理和各种人生经历，相信你的心灵慢慢地总会成长起来的。

相信自己！没有什么困境是无法改变的！

心理学中有这样一个定律，那就是，爱一个人要懂得保持距离，因为越靠近，就越容易失去。

在感情的世界里，或许每个人都会爱而不得，有时候，感情就如同握在手里的沙，握得越紧反而流失得越快。

两个人的缘分，是命中注定的，不能够强求。

当你们两个人能够在一起的时候，也要好好的珍惜，分别的时候，也要微笑着说再见。

生活中，彻底放下一段感情的好方法就是：绝情。

这个世界上，最让人心痛的莫过于悲欢离合，但是随着时间的推移，你需要明白的一件事就是，悲欢离合是人世间的常态，一段好的感情能够治愈你，一段糟糕的感情只会让你千疮百孔，所以，面对感情的时候，理智一些，才能够让你收获更多的幸福。

01

绝情是对于彼此的解脱

真正深爱过的人，怎么会说忘就忘呢？但是在感情的世界里，我们需要明白的就是，与其将就，倒不如放手，因为有时候绝情才是对于彼此的解脱。

如果两个人在一起，只不过是彼此伤害，那么这样的爱情也没必要苦苦地坚持。

人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。——莫言

所有的道别，都是为了以后更好的相遇，很多感情不能够强求。

对于爱情，我们每个人都会有美好的期待，但是在如今这样的爱情快餐时代，那些热烈的坦诚早就难得一见，每个人都在权衡利弊，好的爱情往往可遇而不可求。

在感情生活中，真正能够永葆初心的人也并不多，当你感受到了感情生活中的酸甜苦辣之后你才会明白，爱情并没有我们所想象的那样美好，因为在这个世界上爱而不得人的人太多了，当你熬过来感情的苦之后，你才会感受到重生的幸福。

有时候绝情并不是一件坏事，因为冷漠可以省去很多的事情，面对不值得的感情，冷漠一些，才能够让自己少受伤害。

感情中，相爱容易相守难，两个人在一起，图的就是开心，倘若在一起过得并不快乐，那么这样的爱也毫无意义。

人心就像是玻璃一样，即便是碎了，即便是努力的拼凑，也无法回到当初的模样。

好的感情，是生活中的细节拼凑而来的，当你感受不到对方对你的爱的时候，及时止损，才是对于自己最好的交代。

02

绝情是另一种爱

在很多时候，两个人之所以会分开，并不是因为不爱了，而是知道两人之间的矛盾无法调和，因为不想彼此伤害，所以才被逼无奈选择离开。

有时候，绝情也是给予彼此的一种体面，也是爱到情深处的无奈之举。

分别时内心的不舍和挣扎，其实只有自己才能够真正地明了。

曾经有多爱，在分手的时候就会有多难过，有时候，绝情，也是另一种爱的表达。

在这绝情的背后，其实也会有不甘，但是我们只能够微笑着接受。

希望我们每个人在面对爱情的时候，都能够洒脱一些，在爱的时候全心全意，在不爱的时候无怨无悔，忘掉一个人，其实并没有我们想象到的那样难，只要把一切交给时间，到最后都能够找回快乐。

因为一个人的心一旦寒了，除了沉默，就是冷漠。

在感情的世界里，即便是破镜重圆，我们也找不回当初的模样。

分别，并不是一件坏事，有时候也是给予彼此的深爱，在一起的时候，我们要好好的珍惜，当分别的时候，我们也要学会微笑着说再见。

不负遇见，才能够不谈亏欠。

对的人会帮助你的成长，错的人只会不断地消耗你。

其实在感情的世界里，绝情的人往往才是最深情的，因为在爱的时候付出了自己的全部，所以在离开的时候，才会走得淡然，因为对于对方没有任何的亏欠，所以即便是失去也不会后悔。

其实在一段感情中，一个人的冷漠都是被对方逼出来的，因为对于这段感情的失望，所以才会独自离去，试想，所有的离开都是因为不爱吗？答案是否定的，因为有些人明明还爱着，但是却不得不离开。

因为没有了走下去的勇气，所以也只能够放弃。

爱情，的确是我们每个人所期待的美好，但是并不是每一段爱情都能够笑着走到最后。

好的爱情，往往是相互扶持，而不是那一个人的付出，幸福的感情，也是两个人经营的结果，倘若在一起过得并不幸福，那么彼此放过，才是最好的解脱。