什么是情感勒索

情感勒索的世界是很令人困扰的。有些勒索者的意图显而易见，有些则混沌不明，他们经常看起来很和善，只在某些时候祭出手段。因此，想在亲密关系中看清这股控制力，就更加困难了。

比如有些霸道的，直接威胁，你要是敢和我离婚，我就不让你看孩子。你要是继续那样不听我的话，我们就分手。你越是在乎什么，他就越拿什么威胁你。

还有一些，不那么容易看清楚，就是打着为你好的名义，达成他的目的。其实真正受益者时他自己。

情感勒索特征有，一、要求，二、抵抗，三、施压，四、威胁，五、屈服，六、重启。当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了情感勒索。

遇到情感勒索时，要做到， 确立自身立场，阐明自己的需求 表明自己能接受的范围，让对方可以自由决定是否接受这样的条件。

如果对方真想以公平、互惠的方式解决冲突，他们会有以下行动。

开诚布公地讨论彼此的冲突点

知道你的感受和考虑

找出你不答应他们要求的原因

不推卸自己在造成冲突过程中的责任，即使双方意见不同，甚至南辕北辙，也不必动用侮辱和消极指责的手段。

如果对方的目标是要迫使你屈服，他们会有以下行为。

试图掌控你

不理会你的抗议

坚持他们在性格及动机上绝对优于你

对于你们之间真正的问题采取逃避态度

你在发现对方只求满足一己之需而完全忽略你的时候，就已经面临情感勒索的窘境。

如果真的遇到情感勒索时也不用怕，表现出，这招对我没有用，无动于衷，不在乎，无所谓。确立自身立场，阐明自己的需求 表明自己能接受的范围。对方就会觉得没有意思。

情感勒索是指在两性交往过程中，以情绪胁迫为手段的一种不健康的交往方式，它会使受害者在情感上和精神上受到双重打击，严重者甚至会导致精神分裂症等心理疾患，所以我们在日常交往中一定要注意防范情感勒索的发生，一起来看下面的介绍吧。情感勒索的心理状况： 一、情感勒索的心理状况： 1、情感勒索的人会以各种理由来控制你，让你按照她的想法去做事，如果你拒绝她的要求，她就认为你不够爱他，不够在乎她。等。2、在情感勒索的人面前，你会觉得自己是一个很卑微的人，你会觉得你的一切行为都在她的掌控之中。这种感觉会让你感觉非常不舒服，甚至让你觉得自己没有自尊，不被重视。3、情感勒索的人会让你感觉她是你的主宰者，她可以控制你的一切，你不能有任何反抗。

我觉得这句话说得非常好，越是亲近的人越知道你的死穴在哪，所以我们往往都会选择一个最合适的人，如果选择了一个不合适的人，她们往往都会利用你的死穴，就会让你的生活变得一团糟。

像是我之前的一个女朋友，我当时的确是很喜欢她，但是每次吵架她都拿分手来要挟我，每次自己的想法没有达成也会拿分手来要挟我，因为她知道我根本离不开她，所以她清楚这是我的死穴，但是后来我知道了，一个真的爱你的人是不会拿你的死穴来要挟你的，尽管她们也很生气，尽管她们的目的也没有达到，她宁愿气的躲到一旁不理我，也不会拿这种事情来要挟我。

所以我觉得并不是熟悉的人都会用你的死穴来要挟或者是勒索你，但是会拿你的死穴要挟和勒索你的人一定是你身边最熟悉的人。

生活已经很苦了，为什么不找一个真心对自己好的，知冷知热的人呢，我觉得想你所说的这样的人就是老人们口中那些不识惯的人，因为你对他越好，你越把自己的死穴暴露给她，她就越会变本加厉的用这些事来要挟你，来勒索你，所以我觉得究其根本就是因为你选择的人不对，因为我始终相信一个爱你的人，就算是知道了你的死穴在哪，她也会小心翼翼的帮你保护好，不让你的死穴受到伤害，这才是一个真正爱你的人，而不爱你的人才会想你所说的那样做，这些人不管是做什么都会加之到爱情上，就像是你所说的以爱之名，这就是一种勒索也是一种情感绑架。

被控制的人生不自由，学会哪几个方法，避免被人操控？

在日常日常生活，每一个人盼望做最好的自己，可是很多人在日常日常生活，无形中都可以被人伤害，被人控制。甚至好多人一辈子都置身功名利禄中，无形中被别人控制只是自己不自知而已。那般我们要如何摆脱其他人隐形控制，请牢记五个心决，学精做最好的自己。

倾听自个的感受，处理情绪勒索

在生命成长中，有的时候，大伙儿下意识被别人绑架，尤其是在是我们身边的亲戚朋友。当她下意识从自己的角度去绑架你的时候，你可以意识到本身被非常严重的束缚。在心理学上有一个词语称之为情感勒索。主要讲的是家人爱用家庭冷暴力来要求你的时候，那本身已不再是爱，而是一种控制。在咱们爱用控制的方式对待自己和别人的时候，那么我们本质生命就会受到限制。

虽然我们自己生命是借由父母成的，但是我们从来都不是属于父母的，我们要明白一点，一代人有一代人的使命。好似纪伯伦所说的，您的孩子从不属于你，往往是属于你看不见的明日。对于我们每个人来说的是，解决父母的情感绑架和束缚，大伙儿最重要的是了解自个的感受，是舒心的或者痛苦的，是自在的或者心里难受的。

保持敏锐的思考，尊重自己的思想

我们会有一句古典诗词描述，我思故我在。倘若我们要要让生命变得越来越好，大伙儿最重要的是学精保持敏锐的思考。人感受一般是唯一的，人的思想也是如此，我们要尊重自己的思想与感受是我们造成本身，做自己的关键。生命里很多人为什么会随波逐流，实际上就是大伙儿放弃了自己的思考，接着把别人意识作为本身再换。

而尊重自己的思想与感受，一般是以我们自身感受角度出发，融入目前的每一件事，在每一件事参与进来记载本身目前的感受和心得体会。尊重自己的感受并不是排斥别人感受，尊重自己的感受是读懂自己是一个独立个体，是明白生命的说到底还是一场感受之旅。大伙儿借助自个的和感受生命的深度参与中，慢慢完成了本身一个人的成长和提高。我们要保持独立自强的探寻并尊重自己的感受，实际上就是对自己最大的尊重。

勇敢说不和反击别人

不少人在生命成长中，不由自主用瞻前顾后的方式来对待自己跟朋友，事实上，此方法让我们很难找到自己的主导权。有的时候，我们会把别人的事情看得比本身重要，大家也不会觉得自身至关重要的前提下，那般我们的成长就会挫折。因而我们应该勾起本身的响声，必须和自身保持连接，倾听心灵深处的感受，尤其是在你也很难受的时候，我们要适当拒绝一个人，身体也是我们第一信号，大伙儿身心感受务必用心倾听才能够听到。

假如你听到心灵深处时，我们就能迈出被别人控制的一步，从而找到属于自己的自信与自己的声音。反击别人并不意味着大伙儿没有礼貌，也并不等于大伙儿不是一个好人，反击别人实际是维修保养自身界限，也让他人去掌握大伙儿。大伙儿不用做一个完美的人，但是我们必须做一个真实的人，真真正正比完美至关重要，因而适当的反击别人和拒绝一个人就是我们能够努力做好自己关键。