请教一下心理学专业人士,什么是正念?
今天,我碰巧在看一本买了很久的书,一行禅师的《正念的奇迹》。“正念”的主要问题,应该是这个佛教的含义,因为在心理学中,“正念疗法”就是植根于此。不幸的是,这本书里有很多关于正念的具体例子,但是这个概念没有详细定义。我觉得这可能和我的书信风格
认真吐槽——RE:0
风风火火的动画re0终于迎来了完结。25集,从4月到9月的半年番,着实是让许多re粉在狂呼“没有re0看我要死了”的等待中一次次收获惊喜,一本满足地看着这部动画走向完结。 何为惊喜? 脱胎新奇的设定,饱含虐心的泪水,纯恋的甜蜜…… 制作精良
梦见摩托飞车代表什么
梦见摩托飞车意味着:心情轻松,吃喝玩乐的活动少不了!和情人到游乐场体验刺激的云霄飞车,有助感情再加温。有投机运,适合与朋友小赌或买张乐透,会小有收获。和身边的人聚餐交流,增进彼此革命情感。梦见摩托飞车的吉凶:得长辈或上司之惠助,再加上自身之
为什么要做冥想
根据瑜伽师们的说法,自我,即人,由于受到自然界三种状态的蒙蔽,所以是受控制、受支配的。冥想如果一个人处于愚昧无知状态的影响支配下,就会希望获得某一特定类型的感官享受,例如,如果一个人是处于愚昧无知状态的影响支配下,他可能想睡眠或被麻醉;如果
每天冥想5分钟,可让你放松不少,满满的正能量,这种减压的方式有什么好处?
现代人生活节奏较快,面临日益增加的来自生活和工作的压力。本文为大家简要介绍一下如何通过冥想进行深层放松,释放压力,调整情绪,让自己充满“正能量 1 首先将自己的注意力从外部世界中收回,开始关注自己的内心。可先从有意识地觉察自
疫情社交缺失状况下的心态调节 背景概述?
随着科学以及社会的进步,医学方面的高速发展,人们对于疫情的心态也发生着不同的转变,在古代人们一旦发现疫情是非常慌乱的,并且是十分冷酷残忍的,而如今随着医学技术的高速发展,人们对待疫情的时候可以说都是非常团结的,并且,众志成城抗击疫情。在面对
女人左手手相代表啥 左手感情线代表自己?
在手相中左手对于女人还是男人来说,都是非常重要的,因为左手在测命上起着很大的作用,我们不能忽视,特别是对于女人来说。左手的手相没有右手重要,但左手也是有寓意的,因此左手的手相是反映着我们什么样的命运运势呢女人左手食指和无名指一样长女人左手手
欢迎来到刀塔的世界,这里是我和许多人的青春
“In the pursuit of greatness, we are asked to give our lives away”(在追求成功的路上,我们需要放弃我们生活的一部分),这是写在DOTA2“Ti 的故事”纪录片开头的一
有没有关于心理学的软件啊
这些年,随着大家对心理健康的关注升温,市场上也出现了形形色色的心理APP。有的APP在经历短暂的繁华后已经烟消云散,有些则越做越好,当然也发现了在心理学领域异军突起了一些APP。所以根据APP的发展历史,现存状况,功能定位等精选了2017国
如何充分认识自己的情感?
您好。喜欢一个人,你会不停的在脑海里想着她念着她,所以这个人基本上就能够代表你的情感的焦点对象了,至于如何认识这份感情,我个人觉得首先是你要跟别人有情感上的联系,如果都没有联系,那你只是一厢情愿罢了。只有等你们真正意义上在一起了,你们才有情
bgm歌曲最火
十大超燃bgm歌曲有《wicked wonderland》《samsara》《fairy tail》《觉醒》《故宫之神思》《we no sperk americano》《hes a pirate》《heros theme》《fade》《se
冥想可能降低心脏病风险!美国心脏病学杂志研究:减少一半患病率
心脏病一直是现代社会很重要的疾病之一,不少研究、科学家都在致力于预防心脏病的发生,除了改变生活型态、预防三高之外,现在科学家又发现,其实透过「冥想」,或许也能帮助减少心血管疾病的风险。2017年美国心脏协会的一项科学声明表明,冥想可能
有没有关于心理学的软件啊
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对瑜伽的认识
对于瑜伽的认识如下:1、瑜伽历史悠久。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善身体和心性。2、瑜伽姿势易于掌握。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达
什么是感情,感情是怎么产生的?
在生物演化过程中,与情感有关的神经系统也和其他生物功能一样,经历了从无到有、由简单到复杂的产生和发展过程,生物的情感系统在生物应对环境的变化过程中不断发展和完善,并成为一种不可缺少的生物属性。从生存的角度看,情感的产生和存在与生物的欲求有关
双相情感障碍之科普小知识
躁郁症:是一种躁狂与抑郁交替发作的 严重类 精神性疾病 大概意思就是情绪过山车,能量时高时低。躁狂心境高涨:非常非常容易嗨起来,非常非常容易生气,不能自控 思维奔逸:思维非常活跃,脑子里一些有的没的东西非常多,常常
情说app是保密的吗
情说app是保密的。情说App是一款通过语音的方式解决私人情感问题的软件,提供了情感咨询、亲子教育咨询、婆媳关系咨询等服务,用户咨询的相关问题,平台都会为用户保护个人隐私,信息不外传。这些年,随着大家对心理健康的关注升温,市场上也出现了形形
请说如何才避免走极端?
成年人的世界没有容易二字,于是我们都在寻找所谓的解决之道。但你总要知道,一个人固然需要调整心态、转变思维,让自己过得轻松愉快,但在你的人生中,该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。再好的工作都不可能没有压力,再好的生活也不会是一帆风顺
下面几种水晶中,哪个辟邪最好?
水晶都是可以辟邪的,黑发晶是首选。黑发晶是难得见到,又称为“领袖石”,辟邪化煞、吸收病气,可成为有效的护身符……); 如果想要改变自己的运势,最好用黑曜石,[]b黑曜石[b]是一种非常奇特的黑色石头,属于玛瑙类却不是玛瑙,好的黑曜石每一颗