1、很正常，一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。2、乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸

背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。按摩四个穴位解决背部疼痛 1、按揉委中穴位置：

　感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过“是药三分毒”，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法，用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。　　(1)咳嗽痰黄　　痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼

（三）三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻气户锁下一肋

给小孩搓一次脊椎搓什么穴位 　给小孩搓一次脊椎搓什么穴位，我们都希望孩子健健康康，其实我们可以用搓脊椎的方式来达到帮助孩子强身健体的目的，但是需要掌握正确的方法，下面一起看看给小孩搓一次脊椎搓什么穴位。

原穴，经气汇聚的位置，长在手三阴，手三阳的手腕附近，足三阴，足三阳在踝关节附近。 一、肺经（从中府到太渊） 原穴：太渊（脉之会）会是汇聚的意思，八大会穴除了调本经，还可以随症取穴，调肺部问题，脉搏心率出现问题同样找太渊。 无论原穴寒热虚实，

1 排毒养颜人体的背部有膀胱经，艾灸背部膀胱经有利于促进机体新陈代谢，使人体皮肤白嫩有光泽，其次艾灸背部还可以促进体内寒湿排出体外，改善睡眠质量等，具有较好的排毒养颜作用。

1关于中医的古诗词关于古中医的诗词歌曲赋等，在中医古籍中是实在是太多了。举例一些古籍读本：《药性歌括四百味》《脉象口诀歌》《药性赋》《诸病主病诗》《百家针灸歌赋》《汤头歌诀》《增订医方歌诀》《十二

人体穴位图：1、穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。2、腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。《黄帝内经》又称之为“节”、“会

背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。按摩四个穴位解决背部疼痛1、按揉委中穴位置：位于人体的_横纹中点，当股二头肌腱与半

　　应该是夹脊穴吧　　夹脊穴　　第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁开05寸，一侧17个穴，左右共34穴。　　解剖　　因各穴位置不同，其肌肉、血管、神经也各不相同。大致分三层次：浅层 (斜方肌、背阔肌、菱形肌)；中层（上、下锯肌）；深层 (竖脊肌、

有句顺口溜说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”这句话可谓言简意赅地指出了合谷、列缺、足三里、委中的治病作用，这四个穴位合起来就称为“四总穴”。足三里穴主治腹部疾病，腰背部疾病则找委中穴，列缺穴可以治头颈部疾病，面部和口部

首先肯定你对穴位的信任，点穴位不仅没有心理负担，而且没有任何副作用，是一种很好的保健治疗办法----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！人一感冒的时候，往往会伴有咳嗽，体温也会升高。这时大部分人的鼻部、咽喉，眼睛也发痒，其主

首先在这里要给出肯定的答案，男人梦遗是一种非常正常的现象，其频率大概在每月遗精两、三次(具体次数因人而异)。如果说是长期频繁遗精，甚至是天天发生那就要考虑是否存在前列腺疾病了。另外遗精也有高发的年龄段，多是刚步入青春期的孩子到30之前未婚男

　针灸是传统中医里的一种治疗方法，对于很多疾病有非常突出的治疗效果，那么常用的针灸穴位有哪些呢以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢。常用针灸穴位 　1 尺泽　定位：在肘横纹中

穴位查询     人身上到底有多少个穴位，因为很多朋友不清楚，有说720个穴位，也有说409个穴位的，我们可以看看现存的标准是怎么说的。按1995年版《针灸穴位图》统计： 根据十四经脉循行路线（12经脉合任、督2脉合称14经）而排列腧穴的房

咳嗽白痰，如果是咳白痰考虑有两种情况，一种是慢性的支气管炎，咳白痰可以排除是慢性的感染，由于急性感染细菌的活性是很强的，损伤到人体组织之后，人体的细菌损伤了组织之后，部分组织会坏死，经咳嗽排出，出现黄痰。咳白痰见于慢性的，像常见的是慢性支气

头项寻列缺，面口合谷收；胸心内关谋， 肚腹三里留；血盆 三阴交 ，腰背委中求。歌诀之全息解读：根据全息对应，我们发现这六个穴位在不同全息元里面的对应是：1：列缺在上肢的一级全息元里面正对应人体的颈部；手太阴经络穴； 八脉交会穴 之一，通

唐代李白的《梦游天姥吟留别 》梦中描绘四幅画分别是：一、“我欲固之梦吴越，一夜飞渡镜湖月。湖月照我影，送我至剡溪。谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。”这里展示的是梦中第一景，朗朗月色，澄碧湖水，漾漾渌水，清亮猿啼，构成了一幅清丽恬静的幽美画面