后背是胆经所走之处，往往是胆囊出现问题后会在后背展现出来，即胆囊反射区，由于长时间的饮食生活习惯的不规律无节制，让体内寒气逐渐增多，胆囊收缩功能下降，胆汁排出减少，食物在肠胃停留过久，消化变慢，下面下不去，上面下不来，根源在胆，抽空到乡

固醇类药物是一种提取自睾丸酮的物质。它可以促进肌肉生长、提高无脂肪体重。尽管同化类固醇被证明有许多医用价值但他们却被一些运动员用来提高自己的运动成绩。这种非医学的用药是非法的，而且会带来许多健康方面的风险。其实每个人的身体对类固醇的接受程度

豆浆中具有丰富的植物蛋白质、卵磷脂、铁、钙、镁等多种人体必需的营养物质，以及多种植物化学物质，如大豆异黄酮、大豆皂甙、植物固醇等。 一般在适量饮用的情况下，对补充身体营养、增肌人群的肌肉合成、美容养颜等方面均有益处。但是部分存在

睾酮属于类固醇睾酮水平基本可以直接决定增肌速度和肌肉量上限 而直接增长睾酮的有效方法就是注射 但是很可能让你的睾丸低效工作甚至不工作这取决于剂量和循环减肥不需要用药用药也难快速减肥有些药是

1 都是淀粉，理论上没有差别，但是锻炼肌肉应该吃蛋白质2 首先明确你的锻炼是哪种，高强度（5个以下），中等强度（10-15个），低等强度（20个以上），至少要做中等强度的锻炼，每天三组，每两组之间休息五分钟左右3 哑铃适合锻炼肱二头肌和背腹

美国大学曾经做过这样一档实验，有百分之八十的健美选手，竟然都早泄！所以对男人来说，并不是越强壮越好。所以别看那些肌肉男看起来充满男人味，实际上可能是银样蜡枪头，中看不中用。韩国小伙子，以身试法证明了这一点这名韩国小伙，名字叫做朴成铉，今年2

这款营养膳真的超级给力！！它的饱腹感很强，而且没有任何不好的成分，完全的安心，建议入手艾璐卡运动营养特膳减脂的姐妹快到这里集合！今天跟大家分享一款我在减脂期间一直喝的艾璐卡运动营养特膳。它的主要成分就是浓缩乳清蛋白粉和白芸豆提取物，经常健身

固醇 （英文：sterol） 又称甾醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。用碱性溶液提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不等的、不能为碱所皂化的物质。固醇类化合物种类繁

里维学长没有打类固醇了。固醇的作用：动物性食品摄入过多或人体调节功能出现障碍，会导致血清中胆固醇浓度过高，容易引发高血压及冠心病。植物甾醇可促进胆固醇的异化，抑制胆固醇在肝脏内的生物合成，并抑制胆固醇在肠道内的吸收，从而具有预防心血管疾病的

别听他们广告什么的瞎说，增肌粉其实几乎没有作用，只是些蛋白质，为了宣传找了些练健美得来代言，但练健美的是靠固醇类物质激素啥的配合训练吃出来的，所以如果你想买，那赶紧放弃这个想法吧！！！还是实打实的锻炼吧，瘦的人更好炼就强壮的肌肉~固醇中不同

肯定是乳清蛋白增肌效果好。乳清蛋白的成分有乳球蛋白，乳白蛋白，免疫球蛋白和乳铁蛋白，是理想的运动蛋白，一般建议在运动后去服用，可以有效增肌。乳铁蛋白中富含胱氯酸残基，能安全通过消化道和血液，进入细胞膜，还原成两个半胱氨酸，从而增强机体抗氧化

1含氮类激素(包括蛋白质,多肽,氨基酸衍生物) 2固醇类激素(雄激素,雌激素等) 含氮激素以蛋白质和多肽为主，本身不能通过细胞膜。必须与细胞膜上的特异性受体结合后启动特定的信号转导通路来产生第二信使，通过第二信使调控细胞的生命活动。固醇类激

1、平时可以多吃些健胃消食的东西，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。2、经常运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能（下面将专门从另一个角度做一点来谈如何运动）。3、坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。4、不要吸烟，饮酒一定要少量适

额~~先帮回复问题的一位仁兄扫描瘦肉精学名叫盐酸克伦特罗，这个东西有很多衍生物，光和瘦肉精类似的就有7种之多他不是只是作为一个违规添加剂，在医学上有他的功效，他吃了以后不代表能合成肌肉，不管是人类吃了还是猪吃了。再回复楼主的问题锻炼增肌很简

豆浆喝多会加重肾脏负担　　因为豆浆内富含蛋白质，若一次性喝太多豆浆，那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。　　所以，除了控制每天喝豆浆的量外，如果选择在家榨豆浆，每个人的黄豆用量也最多不应超过50

1、黑豆能软化血管、延缓衰老黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质的含量高达36％-40％，相当于肉类的2倍，鸡蛋的3倍。黑豆还含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸）,19种油酸，不饱和脂肪酸含量高达80％，吸收率高达95％以上，可

　　每天喝一杯豆浆是很温暖的事情，同时豆浆中含有的营养物质可以满足人们的所需。豆浆可以补充蛋白质，钙质等等的一些营养物质哦。你知道豆浆的几大好处吗，经常喝有哪些优势吗，来看看的这些介绍吧。　　1强身健体。每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克

脂质(Lipids)又称脂类,是脂肪及类脂的总称这是一类不溶于水而易溶于脂肪溶剂(醇、醚、氯仿、苯)等非极性有机溶剂。并能为机体利用的重要有机化合物。脂质包括的 范围广泛，其分类方法亦有多种。通常根据脂质的主要组成成分分为：简单脂质、复合脂

大吃大喝后解救方法冬瓜荷叶茶食材:冬瓜皮、荷叶、玫瑰、决明子、山楂、大麦、甘草、菊花等。注:一周3次左右即可，不可贪多。1、荷叶冬瓜皮可以在每天饭后喝一些，能够起到减肥的作用。2、材料：冬瓜皮、荷叶、冰糖、水。3、做法：准备5克晒干的冬瓜皮