做什么运动有助于游泳，比如什么俯卧撑、压腿啊什么的，最好全面一点，把锻炼那个部位说出来。

蛙泳可以联系俯卧撑和负重深蹲！俯卧撑可以锻炼上肢肌肉和胸部肌肉，有助于增强蛙泳手部的划水效果。负重深蹲可以增强腿部蹬地深蹲的力量，有助于增强蛙泳腿部的蹬水力量！仰卧起坐必须要一起做，腰腹力量是必不可少的，一定不能忽略了！

经常做俯卧撑对游泳会有帮助的。首先俯卧撑锻炼的是臂力和胸肌，虽然属于无氧运动好，但是每天都有一定的坚持的话，在游泳时，手臂在滑动时，会觉得很轻松，不会那么累，不会对游泳产生厌恶感。

经常做俯卧撑，双臂力量增强，对游泳有帮助，我深有感觉

没有用，我天天做俯卧撑，但是不会游泳。

老汉游了二十几年，每次游泳之前热身俯卧撑是必须做的，再做拉伸运动后开始游泳，这些年一直坚持，感觉非常好！

多少会有点用的，俯卧撑最起码锻炼了手臂的力量，游泳当然离不开手臂的运动。

引体向上好。

引体向上比俯卧撑的锻炼效果好

但是俯卧撑比引体向上的难度小,安全系数高,还是要根据自身的情况选择。 1、俯卧撑不管从器材方面还是难度方面都比引体向上要低一些,可以说不需要任何器械,趴在地面上就可以做,不要在器械装备上投资一分钱,难度也比引体向上要小得多,一般不经常锻炼的人使出全力也是可以做上几个的,经常锻炼的人做