肩袖损伤该如何治疗？有什么好的办法？

肩袖是由肩关节周围的四个肌肉组成，像袖套样，因为肩关节经常进行活动，引起的四个肌肉单一的或者复合的损伤，最常见的是冈上肌的肌腱的损伤，也就是说肩关节，往上上举困难，当它出现损伤的时候，病人是不能出现肩关节上举的。过去经常把肩袖损伤，混谈为肩周炎进行治疗。其实两个病理基础是相反的。肩袖损伤是需要休息的，而不能说再去做大范围的肩关节活动。如果这样做，能引起肩袖损伤的进一步加重。

肩袖损伤治疗方法两个部分，一部分是保守治疗，一部分是手术治疗。保守治疗就是我们要让损伤的肌腱得到充分的休息，要加强健侧的肩部肌肉的锻炼，患者应该避免做一些推压的动作，代之用牵拉可以活动。局部可使用外敷的药物或者外用药或者止疼这些手段来进行治疗。损伤比较重，肩袖完全撕裂，经过保守治疗3到6个月以后，效果很差或者没有效果，要行手术治疗。一般现在我们用的是关节镜的技术，在关节镜下大部分的肩袖损伤，都能得到很好的治疗效果。

对于肩袖损伤，一般要结合医生的体格检查，肩袖损伤有很多专业的体格检查，很多人外展有疼痛弧试验阳性，就是外展60°-120°之间，有明显的疼痛，这要结合医生的体格检查，最好让医生再开肩关节的核磁共振检查，肩袖损伤很多病人拿了一张普通的X片，只能看到骨头，它并不能看到里面的软组织，一般让患者先做磁共振，磁共振才能看到里面的软组织，看到里面的肩袖。有些医院甚至给做增强的磁共振，看得更清楚，一旦磁共振发现肩袖有明显的撕裂，撕裂口比较大，这种情况一般要建议患者做肩关节镜下微创肩袖修补手术，遇到很多肩袖的巨大撕裂，巨大撕裂有些要进行肩关节镜下肩袖的重建。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

-司机:我被“勒索”了。-受伤:我完全听从了医生的建议。-其他医院:最多三五千。

软组织挫伤在很多人眼里只是一个抹灰的小事，但陈女士却在一次车祸中遭遇多处软组织挫伤，治疗费用高达1120144元。面对如此高昂的费用，司机认为是自己在欺骗他，拒绝承担；而陈女士也是满腹委屈:我完全是遵医嘱！

那么，治疗软组织挫伤是不是要花一万多元？记者对此展开了调查-

软组织挫伤的治疗

住院12天花费1万多元！

8月18日上午，陈女士骑摩托车出江宁区张村社区大门时，突然一辆小汽车从尹田大道驶入社区，将陈女士撞倒在地，摔倒在三四米外。因为疼痛，她身体的左侧不能动。司机迅速下车，看到摩托车被撞倒，伤者倒地不起，吓得脸色发白。由于陈女士疼得动弹不得，同事们迅速拨打120救护车，将她送往附近的江宁医院救治。

医生的初步诊断是:伤者神志清醒，但身体有多处软组织挫伤，需要留院观察。这个消息让陈女士和司机都松了一口气。因为软组织挫伤在大多数人眼里都不是大问题，住院几天再休息一会儿通常不会留下后遗症。

由于陈女士头部、肩部、胸部等软组织大面积挫伤，左半身行动不便，医生多次对其进行检查，并请护士照顾其生活，直至8月29日出院。她一共住院12天，期间麻烦制造者付了5000元，陈女士自己付了5000元，但医院说还没结账，还有欠款——这个结果出乎所有人的意料，软组织挫伤的治疗竟然花了一万多块！

不法分子的委屈:我被“冤枉”了

伤者也受委屈:遵医嘱治疗。

面对一万多元的费用，事故司机史先生感到不可思议。“软组织挫伤，弄点云南白药敷一下，应该没问题。住院的时候，交了5000块钱，感觉很大方，很负责。怎么可能花一万多元？”王先生觉得自己被“腐蚀”了。他猜测陈女士是故意拖延出院，挑最贵的药，故意让自己多花钱。为此，他拒绝支付剩余的医药费。“我通常应该付多少钱？我毫不含糊。毕竟我把她撞倒了，她又受伤了。”但这太过分了！"

陈女士甚至觉得自己被冤枉了:史先生不赔钱，医院的账无法结算，医院的病历、收费明细、发票等材料无法获取，她买的保险赔付成了问题。另外我还交了5000块医药费，很难收回。她认为对方应该承担她在事故中的所有医疗费用，她只需要承担对方汽车在碰撞中的维修费用。

事实上，当地交警已经认定了这起事故的责任:该车驾驶员史先生负主要责任，陈女士负次要责任。然而，由于双方在医疗费用上的分歧，负责处理事故的交警无法协调解决。

石先生的态度很坚定。就算他全额承担医药费也没关系，但软组织挫伤也不可能这么贵。医疗费用必须合理详细。现在，一切只能通过司法途径解决，以法院判决为准。陈女士辩称，她绝不是在敲诈史先生，也没有故意拖延出院。整个治疗过程(包括用药)严格按照医嘱进行。

江宁医院:正常治疗

她还不是最贵的。

昨天下午，记者来到江宁医院。医务处工作人员听了情况后，查询了住院记录，最终确认陈女士8月份住院12天，住12号病房普通病房。期间医疗费用共计1120144元，费用尚未结算。

记者找到当时负责陈女士治疗的何医生了解情况。何医生拿出陈女士的病历，病历上详细记录了陈女士的伤情:陈女士入院时意识清醒，但精神不振，身体多处有压迫感疼痛；医生做了三次X线和CT检查，确认陈女士的伤情仅限于头部、肩部、胸部等多处软组织挫伤，无骨折和内脏损伤。

据了解，陈女士住院期间未进行手术，治疗以静脉滴注和消炎为主。同时，医生还用了一些活血化瘀、滋养神经的药物，加快了陈女士的康复。“没有手术，只是每天吊着水，怎么会花这么多钱？”记者问。

据医院介绍，陈女士使用的所有药物都在医保范围内，消炎药是头孢菌素注射液，一些活血化瘀、养神经的药物也是60元内的常用药。他坚持自己没有过度医疗，医生也没有考核表现与剂量挂钩的情况。我根据病人的情况正常治疗自己，陈女士不是最贵的病人。也有软组织挫伤的患者，但情况严重，费用较高。交谈中，医院医务部负责人也透露了医生的难处。“对于因交通事故送来的患者，我们在检查时会特别仔细，尽量小心谨慎，确保出院后不会有后遗症。”他说，交通事故伤害的处理涉及到双方的赔偿。如果为了省钱而在治疗中留下“尾巴”，如果伤者日后找到医院，医院必须承担责任。

其他医院说很贵:

花了三五千美元才到达天空

如江宁医院所说，治疗费完全合理吗？记者采访了多家医院。

在南京南部的一家三级甲等医院，一位医生说，正常的软组织挫伤不可能这么贵。正常情况下，普通软组织挫伤只需在伤后72小时内使用消炎药即可。如果皮肤受损或有特殊感染，可能需要更长时间。“花5000元是最好的医院最好的药”，医生最后总结道。

了解到相关情况后，广州某三甲医院的医生也表示，正常费用应该在3000元左右，一万多元的价格“有些过分”。

在南京东郊某二级甲等医院，医生说，除非是内脏挫伤或软组织挫伤导致创伤综合征，否则不可能花这么多钱。江宁医院和你所在的医院差不多，都是二级、一级医院，收费这么高让人费解——不过，在陈女士的病历中，记者只看到头部、肩部、胸部软组织挫伤的描述，没有发现外伤综合征引起的感染。

得知这一情况后，石先生更加不解了。“哪家医院治疗软组织挫伤没那么贵。江宁医院棘手吗？”据了解，史先生已经向江宁区卫健局反映了此事，卫健局工作人员详细了解了情况，表示将展开调查。

百万购车补贴

病情分析： 软组织的挫伤一般需要1周以后疼痛会明显好转，需要积极的休息，早期活动会造成慢性疼痛的情况

意见建议：这个时候明确无骨折无脱位就好的现象，适当的抗炎镇痛，热敷理疗可以促进痊愈

问题分析：

您过年好，我来回答您关于“ 请问拍完何时能拿到片 ”的问题。请问拍完何时能拿到片，应当随时就能拿得到，用不了多长时间，最多3、4个小时。

意见建议：

建议：一、今后做事走路多加小心，争取不再发生类似事故；二、认真的保养；三、先在本地一小医院初步看看，摸个底细，然后再去大的医院。谢谢您的咨询，再见！

在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。多注意休息，不要过于劳累，注意保暖不要受凉。

多做拉的动作

动作可以简单的分为“推”和“拉”两种。大多数人在健身时都是“推”的动作多于“拉”的动作（看练胸和练背的人的数量就知道了）这会导致前后肌肉的不平衡，时间一长你的肩膀就会向前倾，手臂向内旋转，产生圆肩等问题。

如果你想恢复，那就得多做“拉”的动作（如杠铃划船），将你的肩胛骨拉回正常的位置。

改做俯卧撑

练胸基本以卧推为主。大家都知道卧推对肩膀的压力还是比较大的，另外它会让你的肩胛骨固定在一个“推举”所应该有的位置上，而实际上这不是肩胛骨应该处于的“正确位置”。

因此，建议是“改做俯卧撑”，相对来说做俯卧撑可以让肩胛骨活动更自由，更重要的是它还能强化“稳定肩部肌肉”的前锯肌。

胸部软组织拉伸

如前所说，肩膀疼痛往往是因为姿势不正确：胸肌过于发达导致肩膀前倾。

这样你的胸肌就会有种被“裹住”的感觉，从而导致胸肌变得短而且僵硬，所以为了延长你的胸部肌肉你需要做一些软组织的拉伸。

找一个网球或者曲棍球，然后用力按压你的胸部，这样可以让你的胸部更容易伸展，从而恢复它自然的长度。

扩展资料：

一、锻炼身体首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二、是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三、是做做广播体操，或者学习练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四、是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸，（锻炼和提高自己的肺活量和底气），多做做俯卧撑，如果有条件多吊吊单杠、双杠（能达到高中体育锻炼标准以上最好）；

五、是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉），清晨起床空腹喝水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六、是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是晚饭：一是最好要吃点面食（面包、馒头、面条等）；二是最好吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱（因为晚饭后前两项都是长肉的条件，但是，吃得太多后可能造成摄入量过多而造成尽长脂肪（肥肉），长腱子肉（瘦肉）少的主要原因）；

七、是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者做做仰卧起坐，锻炼到身体发热即可，身体适应后再增加活动量；

八、是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。待到身体锻炼好后，再考虑是否拜师习武为好。

以上各条，贵在持之以恒。只有坚持每天锻炼才有可能养成锻炼的习惯。让锻炼成为无意识的，自发的，这样子事情就会简单的多。

：锻炼身体

问题一：肩膀骨折后怎样恢复得快 钾肥游衫不延误纫棠

问题二：肩膀骨折后吃什么有利恢复，速答，急，有报酬。 骨折期间注意不要吃辛辣和 性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助，但不起决定性作用，平时加强营养多吃含高蛋白食物如排骨,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶就可以的建议你服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些 伤筋动骨的人特别注重食补，但吃点什么才能让骨头恢复得更快呢？骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养，并存在一些饮食禁忌。 骨折1―2周，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞，患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。因此，在饮食上应以活血化淤、行气消散为主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼、瘦肉等；忌食酸辣、燥热和油腻食物，尤其不能过早吃肥腻滋补之品，如骨头汤、炖鸡等。中医认为“淤不去则骨不能生”，油腻的食物不利于淤血消散，会影响骨头的愈合。 其次，受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它们只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。骨头汤油腻，主要成分是磷和钙，骨折的人喝了，只会使骨质内无机物成分增高，有机物与无机物比例失调，阻碍骨头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外，油腻的食物吃后不易消化，反而会让食欲减退，妨碍病人补充其他营养品。 骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，以满足骨痂生长的需要。可以适当地喝点骨头汤，吃老母鸡、蹄筋等，以补充较多的蛋白质和维生素A、维生素D及钙。最新研究指出，骨折患者还需要补充锌、铁、锰等微量元素，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料。 因此，在骨折后，适当吃点动物肝脏、海产品、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、葵花子等，有利于骨头生长。 然而，骨折后长期卧床的病人不适合吃肉类、豆类等高蛋白食品，因为它们会在体内产生大量的酸性物质，导致钙的流失，还会增加肾脏负担。老年人骨折后，虽然要补钙，但切忌过量，以防产生泌尿系统结石；摄入钙量过多时要多喝水，以促进钙的排出。

问题三：胳膊肩关节骨折，术后怎么锻炼能够恢复的快 功能康复锻炼就是伸直和弯曲关节

问题四：居士你好：肩胛骨骨折如何治疗恢复的快 你好，目前要快速治疗筋伤骨折的问题，在整个世界上唯有中国的纯正的中医中药是最快速的，一般来说，普通骨折不用动手术，采用中药对症治疗25-30天可以基本恢复正常活动，40-50天拍片可以看到骨痂完全生长，如果不选择中医，世界上没有什么医术达到这么快速的，并且能看到骨痂大量生长的方法了，至于你选择什么方式结果是载然不同的，至于关节抬不起来，一是骨折没有得到康复，二是里面的筋有损伤，如果是因疼痛不敢抬，这是骨伤没有得到修复，如果是关节僵硬受限抬不起来，这是筋损伤造成的，需要用关节受限修复的中药治疗才有希望恢复好，至于电脑辐射问题，或多或少都是存在的，但如果说辐射而严重影响筋骨伤的修复，那就没有什么意义了，本人建议你最好能选择中国的纯正中医中药治疗。居士祝你早日康复

问题五：肩膀骨折了要怎么办

问题六：怎样才能让肋骨骨折患者恢复快点 首先，说说肋骨容易骨折的都是哪几根。这1-3根肋骨粗短，并且有锁骨和肩胛骨的保护，不容易骨折；4-7根肋骨长而且薄，最易折断，如果骨折，容易引起腹腔脏器和膈肌损伤。第8-10根肋前端肋软骨形成肋弓和胸骨相连，11-12肋前端游离，弹性都比较大，都不容易骨折。所以最容易骨折的就是4-7根肋骨。多根多处的肋骨骨折会使胸壁失去完整肋骨支撑而软化，出现反常呼吸运动，即吸气时软化区胸壁内陷，呼气时外凸，称为廉价熊（PS：不好意思，打错，是连枷胸）。

其次，说说临床表现了。这骨折了嘛， 肋间神经，就会疼，不疼不正常撒，在呼吸、咳嗽或转体运动的时候会加剧。胸痛使呼吸变浅、咳嗽无力，呼吸道分泌物增多、潴留，容易导致肺不张和肺部感染。骨折前端向内移位可刺破胸膜、肋间血管和肺组织，产生血胸、气胸、皮下气肿或咯血。伤后晚期骨折断端以为会引起迟发性血胸或血气胸。连枷胸的反常呼吸可影响肺部通气，导致体内二氧化碳滞留和缺氧，严重时会呼吸衰竭和循环衰竭。连枷胸常伴有广泛肺挫伤、挫伤区域的肺间质或肺泡水肿导致氧弥散障碍，就是氧输送至身体其他部位的障碍，从而出现低氧血症。

然后说说怎么个治疗。这处理的原则是镇痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓和防治并发症。镇痛可用镇痛剂等，要鼓励病人咳嗽排痰，早期下床活动，从而减少呼吸系统的并发症。固定胸廓的方法如下：1闭合性单处肋骨骨折，就是一根断了，而且骨头茬子没露出来。这种骨折一般错位很少，基本可以自行愈合。固定胸廓的目的就是为减少肋骨断端活动，减轻疼痛，可用宽胶布条、多带条胶布或弹性胸带固定轮廓。一般去医院就能买到弹性胸带。这种方法也适用于胸背部、胸侧壁多根多处肋骨骨折，胸壁软化范围小儿反常呼吸运动不严重的病人。2闭合性多根多处肋骨骨折：胸壁软化范围大、反常呼吸运动明显的连枷胸病人，需在伤侧胸壁放置牵引支架，在体表用毛巾钳或导入不锈钢丝，抓持住游离端肋骨，并固定在牵引支架上，消除胸壁的反常呼吸运动。3开放性肋骨骨折：你说的，不会是开放性的，所以此处略去XX字。

只要固定好了，合理的休养和适当的活动，就可以早日痊愈，并且减少并发症的发生。希望患者早日康复，谢谢。

我们人每天所做出的生命活动其实是有许多的，比如说准备早饭吃早饭，跑步，健身以及开车，探索或者是其他的娱乐活动等。在这些活动之中，最不免出现的就是我们的机体受到了创伤或者是磨损。常见的轻一些的临床表现，比如说就是受到了一些挫伤或者是擦伤，严重一点的，比如说车祸伤或者是高处坠落伤以及刻意伤害暴力行为的伤害。

面对于不同的突发事件所遇到的机体损伤有不同的处理方式。如果说我们身体由于外界的刺激或者是冲击受到了挫伤的话，那么，可以采用局部冷敷的方法，由于它是软组织里面受伤，而外部并没有伤口表现，所以说不需要进行清创缝合处理。而如果是搓裂伤的话，它是有开放性的伤口的，就必须对伤口进行清创处理，然后进行加压止血。在止血之后，每次都要在一定时间内更换敷料。

而对于我们一些大的创伤，比如说车祸伤，或者是高处坠落伤，由于机体受到的冲击力比较大，所以有可能机体除了外在的损伤之外，内部的脏器也有内出血的表现。外部的皮肤常常表现为肾血，此时我们就需要做出紧急处理，比如说采用绷带或者是止血带。对伤口进行加压止血，如果说血量较大的话，可压住同质体或者是同面部所分配的一个血管，这样的止血效果是非常有效的，然而我们的止血带是讲究原则的，止血带最长的时间不超过两个小时，在使用过程中必须要间断放松。

最后一种也是我们常发现的就是比如说我们在野外探索的时候，有可能被蛇咬之后，我们的被蛇咬处也会出现渗血，由于我们判定不清蛇是有毒的，蛇还是无毒的蛇，所以临时的急救方法就是在。靠近心端的伤口处进行加压爆炸止血，然后及时到医院进行处理，千万记住不能用嘴巴来把血吸出来，一定要保证伤口的无菌。

病情分析：您好，摔伤后引起肩关节骨折，现在两周，可以考虑服用一些活血化瘀的药物，如接骨七厘片，麝香接骨胶囊，骨折挫伤胶囊等药物进行治疗，促进局部血液循环，促进骨折的愈合，同时可以考虑补充一些钙质，如碳酸钙，乳酸钙等药物进行治疗

意见建议：服用一些活血化瘀的药物进行治疗，保持良好的心态，注意休息，多吃含钙质丰富的食物，加强营养，忌辛辣刺激性食物